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行為改變階段理論的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦SanjayGupta寫的 大疫時代必修的生命教育 和戴國良的 超圖解經營績效分析與管理 ：企業打造高績效祕訣都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自行路 和五南所出版 。
臺北醫學大學 保健營養學研究所 楊淑惠所指導 莊巧筠的 藉由認識代謝症候群增加老人蔬果攝取之社區營養教育 （2008），提出行為改變階段理論關鍵因素是什麼，來自於老人、代謝症候群、蔬菜、水果、營養教育。
而第二篇論文國立臺灣師範大學 衛生教育學系 劉潔心所指導 廖梨伶的 國民中學教師eHealth系統設計與實驗介入研究 （2006），提出因為有 eHealth、國民中學教師、量身訂作教育、同儕支持社群、專業促進與支持的重點而找出了 行為改變階段理論的解答。
大疫時代必修的生命教育
為了解決行為改變階段理論 的問題，作者SanjayGupta 這樣論述：
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊．古普塔（Sanjay Gupta） 震聾發聵之作！ 研究顯示，在我們有生之年，至少會再遭遇一場傳染病大流行， 那麼，從個人、社會到國家，應該從這次新冠疫情中學到什麼？ 桑賈伊．古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者，長期以來親臨全球重大災難現場，包括海地地震、日本海嘯，伊拉克、科威特和阿富汗戰事等，重要醫療事件更是無役不與，比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件，都可見他站上第一線，撰文或邀請專家一
同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出，深受美國民眾信賴，在新冠疫情爆發後，他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。 由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來，古普塔以此次新冠疫情為鑑，為國家、社會乃至個人，整理出重要的因應之道。為此，他至今做了數千場訪談，對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者，以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等，從而得知許多獨家內幕。 此書前半部，檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤，像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果
、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮，像是：全球疫情爆發源頭在哪？是否有人刻意釋出病毒？「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點？它們又錯在哪裡？作者以科研成果和他國經驗，建議了更為理想的作法。 由於長年直接與大眾溝通，古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入，關照民眾切身的難題，探討日後生活方式應如何調整：日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼，乃至長新冠患者日後要
怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時，亦使自己的生命更具韌性、更具保障。（更詳盡介紹可參閱目錄引文） 各界好評 ►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導，寫了這本充滿實用智慧的書，幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗，這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特．艾薩克森（Walter Isaacson），《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者 ►「既像謀殺案推理小說，又是實用的生存指南，桑賈伊．古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中，桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不
曾聽過的事（極少人有能耐這麼做），同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪．斯拉維特（Andy Slavitt），白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問 ►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑，再結合大師級的說故事長才，古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史，不管是個人還是整個社會，如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生，前巴爾的摩衛生專員 ►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離，再加上這本傑作，能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法，但
這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特．伯恩斯（Scott Z. Burns），電影《全境擴散》編劇 ►「桑賈伊．古普塔醫生的智慧，讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握，自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯．福特．柯波拉（Francis Ford Coppola），五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主 ►「這本書簡直是驚悚小說，我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導，來告訴我們為何我們會走到這個地步，並幫助我們預見未來，以因應下一場大流行發生。
」——拉里．布萊恩特（Larry Brilliant）醫生，公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司（Pandefense Advisory）執行長 ►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的，毫無疑問就是這本。」——彼得．傑．霍特茲（Peter Jay Hotez），貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授 ►「這本書對當前與未來的健康危機，做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》 ►「寫實，但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光，反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》
藉由認識代謝症候群增加老人蔬果攝取之社區營養教育
為了解決行為改變階段理論 的問題，作者莊巧筠 這樣論述：
蔬果攝取量不足一直是公共衛生營養的重要議題，而代謝症候群為多種心血管危險因子異常聚集之疾病，近年來亦成為世界主要的公共衛生問題。多篇研究發現，隨著年齡的增高，代謝症候群的盛行率也隨之攀升，由此可知，對於老人族群代謝症候群為潛藏的健康威脅因子。因此本研究欲藉由認識代謝症候群對健康的危害性，加強民眾對蔬果攝取重要性的認知與實行。研究目的在運用社區支持環境資源，以營養教育介入模式，課程強調在認識代謝症候群，進而提倡增加蔬果攝取以預防與改善代謝症候群，期望受試者增加對於代謝症候群和蔬果角色的認知，並藉由感受到對於代謝症候群的威脅而能增加日常生活中蔬菜與水果的攝取。研究在2008年7月至2009年3月
於台北市信義區進行，對象為65歲以上可自由活動的老人，分為篩檢、確認營養問題、建立營養教育模式及教育介入課程。在篩檢後針對篩檢的結果擬出信義區老人營養問題，進而設計營養教育課程，課程結合健康信念模式與社會認知理論兩種教育模式，營養教育架構具有簡單、可實行、有目標性及強化性等優點，並且是在課程教育理論之下進行。教育內容以增加知識與促進正向態度及行為為主軸，在知識上增加對於代謝症候群及蔬果的認知，在態度上提升受試者的興趣及自我效能，在行為上增加蔬果攝取，期望在介入後能使其藉由認識代謝症候群感受到其對於健康的威脅，因此進而增加蔬果攝取。從篩檢人群中徵求願意參加教育介入受試者，分為介入組及控制組，兩組
人數各約20人，在4週的「認識代謝症候群與增加蔬果攝取」的營養教育介入後，增加了受試者對於代謝症候群之認識，分析介入組在不同的社經背景與不同的代謝症候群風險，比較其前測與後測蔬果攝取變化量，結果得介入組的受試者年紀較輕、男性及教育程度在中學以上的其蔬菜的攝取量有增加的趨勢，與他人同住之受試者的蔬菜攝取改變量較有顯著差異，且在營養教育介入之後促進受試者對於蔬果的攝取動機。另外，介入組的受試者依行為改變階段理論，處於前沉思期、沉思期及準備期的受試者，其蔬菜和蔬果的總和量在介入之後有顯著的增加。由此推論，在課程介入之後，成功的使這些原本處與較低蔬果攝取動機者，顯著的增加其蔬果的攝取量，並且以蔬菜的攝
取為多，故本研究達到有效「社區營養教育介入臺北市信義區老人藉由認識代謝症候群達到增加蔬果攝取計劃」目的，並期望未來可以持續推廣給其他社區應用。
超圖解經營績效分析與管理 ：企業打造高績效祕訣
為了解決行為改變階段理論 的問題，作者戴國良 這樣論述：
⊙超圖解式編法，圖文搭配，一目了然，一點就通。 ⊙架構完整，資料涵蓋面極廣，案例最多、最新。 ⊙企業舉辦讀書會、個人進修學習和大專授課教材的最佳參考工具書。 加速提升人才競爭力，超越對手！ →各行各業如何打造出高績效組織？如何提高公司的經營績效？ →從經營、領導、管理、策略及行銷，歸納核心要點知識。 →完整公開張忠謀、貝佐斯、稻盛和夫等國內外大師高經營績效的企業祕訣。 →收錄逾百位具代表性的企業家經營管理心法。 各行各業如何提高經營績效？ 包羅經營、管理、策略及行銷 最重要、必記、必用的核心知識 企業界每天兢兢業業努力
工作、打拼，為做出好成績。有好的經營績效，公司就可以勝過競爭對手，享有較高市場占有率、市場股價及市場領導力，並且深受大眾股東及全體員工的愛護及支持，使公司可以長期、永續經營。 因此，企業界究竟該如何做，才能打造出高績效組織？以及如何做，才能提高公司的高經營績效？這就成了企業界長期努力的目標及追求的終極。 國內唯一一本集結國內外13位大師及99位成功企業家為主要內容的商管書籍，適合企業舉辦內部教育訓練或讀書會，將本書列入必讀教材，必可使員工都能打造出高績效組織及提升各級幹部們的經營與管理重要知識，也必能加速提升公司的人才競爭力，進而超越競爭對手。
國民中學教師eHealth系統設計與實驗介入研究
為了解決行為改變階段理論 的問題，作者廖梨伶 這樣論述：
本研究之目的在於運用eHealth系統之同儕支持社群、量身訂作教學、及專業促進與支持等介入方式，並以理性行動論、行為改變階段理論、社會認知理論、社會支持、及溝通說服矩陣等重要理論為依據而發展介入計畫，期能透過本介入計畫提升國民中學教師之在執行健康行為上的社會支持、自我效能、及行為意向。 為了解本介入計畫成效，本研究以準實驗研究設計之實驗組對照組前後測設計方式，選取95學年度教育部訂定健康促進學校之國民中學教師為主要研究對象。本研究以台北縣市為主要介入縣市，共40名教師為實驗組對象，接受本介入計畫；而對照組對象則為48名，完全不予介入。實驗組、對照組皆於介入前即完成前測問卷，介入期間兩個
月，於介入後同步進行後測，以了解介入之整體成效。本研究之評量工具包括形成評量、過程評量及成效評量，其中採用之工具包括：調查問卷、訪談大綱、及系統過程記錄程式等，以能充份收集介入歷程及結果之量性與質性評量資料。研究之重要結論如下：一、實驗組在執行健康行為之整體自我效能、執行健康行為相關技巧的能力、及特定情境下堅持執行健康行為的把握度上，皆顯著較對照組表現良好，且亦能顯著提升實驗組於執行健康行為之信心，代表eHealth介入計畫於提升執行健康行為之自我效能具有相當之成效。二、實驗組在執行健康行為之社會支持之後測得分狀況雖較對照組良好，但並未能達顯著差異，且介入後亦未能顯著提升實驗組於執行健康行為之
社會支持，代表eHealth介入計畫於提升執行健康行為之社會支持上效果仍相當有限。三、無論是執行健康行為之整體行為意向、健康飲食行為的行為意向、身體活動行為的行為意向、以及促進心理安適行為的行為意向，實驗組皆能顯著較對照組表現良好，且介入後實驗組執行促進心理安適行為的行為意向亦有顯著提升，代表eHealth介入計畫於提升健康行為之行為意向具有相當之成效。四、實驗組教師對整體介入計畫的喜歡程度約在八成左右；且無論是提升其態度、強化其生活技能、提供社會支持、或促進其自我效能上，教師多同意網站能提供其幫助，大部份也都自認為能依網站所教導的來執行健康行為。五、本研究之參與者於介入的八週時間中，每位參與
者平均上線次數為6.825次。而以瀏覽點擊次數及教師自評喜愛的單元，多是在於能吸收新的資訊（持續更新）、獲取同儕的意見與想法（同儕相關）、或是深具生活應用性（具實用性）的內容。而其中在於「同儕支持社群」的參與情況中，留言回應的使用者僅有13位，然卻為最多人次瀏覽點擊之單元。 由研究結果可知，本研究所發展之eHealth介入工具經驗證後，於國民中學教師執行健康相關行為之自我效能及行為意向都具有良好的成效，並廣受國民中學教師的認同與喜愛。不同於傳統面對面課程的作法，運用同儕支持社群、量身訂作教學及專業與資源支持等策略所發展之eHealth介入計畫，除具有提供人際支持與連結、為個人量身訂作訊息、及
提供專業資源等特質外，其將可在沒有地域與時間限制的情況下進行介入，也可以無限制的容納參與人數，此一克服過去時間與空間的障礙，且低成本高效率的介入方式，值得做為教師健康促進計畫中的重要參考工具，同時並期待能以此經驗，提供給相關學者及決策者，做為未來運用eHealth推動國民中學教師健康促進計畫之參考模式。