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「科學實證」精油功效聖經：124篇全球芳療專家認證論文＋45種精油專題研究＋198款應用配方完整蒐錄，讓精油運用更具說服力！

為了解決適合高中生的比賽的問題，作者Kenny,Valerie林采蓉 這樣論述：

一本精油初學者、專業芳療師或相關人士都適合的書！ 全書整理國內外論文資訊，同時針對專題作詳細介紹， 並將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。 即使第一次學習芳療也能以真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆什麼？薄荷和甜橙精油能讓小孩數學成績提升24%！   　　◆薰衣草精油證實有助減輕多種疼痛！   　　◆依蘭精油香氣有助降血壓護心臟 　　◆你知道嗎？光聞快樂鼠尾草精油就能放鬆身心？ 　　◆尤加利精油有助提升大腦反應速度！   　　◆只要聞一聞黑胡椒精油就不想抽菸了？   　　◆羅勒精油舒緩偏頭痛超有效   　　◆乳香精油是減輕生產痛首選！ 　　◆天啊！聞廣藿香精油後

，血壓、膽固醇、體重都發生驚人變化 　　◆實驗發現百里香精油能有效消除大腦疲勞   　　◆檸檬香茅精油能大幅降低看牙恐懼與壓力   　　精油從身到心、從頭到腳，皆有可用之處，而這些都是實驗後的數據可以證明！本書將複雜的學術名詞轉換為最淺顯易懂的使用方式分享給各位讀者。期許打開本書的您，可以一起享受精油所帶來的樂趣，運用精油的天然功效，讓生活更美好。 　　哪些人適合這本書： 　　◆如果您是精油初學者：本書不但整理專業資訊，同時也針對專題作廣泛的精油介紹，快速增加精油使用的經驗值，讓您第一次學習就跟隨精油專家真憑實據的角度，正確使用精油。 　　◆如果您是芳療師或精油達人：本書提供最專業的國內

外論文研究，讓你的精油教學或操作更有信心更有所本。 　　◆如果您是中西醫護背景或相關人士：精油在身心靈方面的應用，特別是身心照顧如做月子中心、安養院、老年公寓、安寧病房、復健中心等等都有非常實際的應用心得。在書中也有許多論文證明這些場所的員工或受照顧者，因為使用精油而有確實的改變與進步，也讓你受益良多。 本書特色 　　◆根據精油功效共分成失眠、紓壓抗憂鬱、激勵正能量、戒癮與止痛、性感與情趣、高品質生活、健康長壽等七大主題，讓你根據所需快速找到佐證論文，在精油的使用與應用上更具安全性與說服力。 　　◆根據主題尋找有價值的研究論文，並加以消化整理，為「專業性」做背書。再找出相關的精油與配方

，提供實際的「應用性」，最後配合圖文解說，增加「易讀性」與「趣味性」。 　　◆每個主題後面皆有應用配方推薦，讓你快速掌握各種精油的應用與功效！  

適合高中生的比賽進入發燒排行的影片

曲棍球選手運動參與動機與能力知覺 對競技倦怠之影響研究

為了解決適合高中生的比賽的問題，作者施淑馨 這樣論述：

摘要本研究旨在探討曲棍球選手運動參與動機與能力知覺對競技倦怠之影響，俾更瞭解我國曲棍球選手現況與未來之發展，作為曲棍球教練訓練之參考。並以其為研究受試者，採問卷調查法，共發出365份，剔除漏答題數過多者12份，有效問卷353份，將此問卷以SPSS電腦軟體進行描述性統計、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關分析及多元迴歸分析進行研究假設驗證。其結果如下：一、曲棍球選手運動參與動機、能力知覺與競技倦怠現況分析(一)曲棍球選手運動參與動機現況分析為內在動機得分最高，依序為認同調節、外在調節、內在調節，最後為無動機

。(二)曲棍球選手能力知覺現況分析量表中平均得分2.68分。(三)曲棍球選手競技倦怠現況分析為減低成就感得分最高、情緒與身體耗竭為次之，最後為運動貶價。二、不同背景變項在運動參與動機、能力知覺與競技倦怠之差異分析(一)不同背景變項於運動參與動機就讀別部分有顯著差異，以社會人士選手皆顯著高於國、高中生；球齡別部分有顯著差異，以球齡9.1年以上內在動機、無動機及整體運動動機高於0.1-3年選手。(二)不同背景變項於能力知覺中性別有顯著差異以男生選手高於女生選手。(三)不同背景變項於競技倦怠中性別有顯著差異以男生選手高於女生選手、就讀別有顯著差異以高中生及大學生高於國中生。三、曲棍球選手運動參與動機

、能力知覺與競技倦怠知相關情形(一)運動參與動機與能力知覺具低度正相關，表示運動參與動機愈高，能力知覺愈高。(二)運動參與動機與競技倦怠具低度負相關，表示運動參與動機愈高，競技倦怠構面之減低成就感愈低。(三)能力知覺與競技倦怠具低度正相關，表示能力知覺愈高，競技倦怠感愈高。四、曲棍球選手運動參與動機、能力知覺與競技倦怠之預測情形(一)整體運動動機對能力知覺之預測情形： 認同調節及外在調節可正向預測能力知覺 。(二)整體動機對整體競技倦怠之預測情形：內在動機可負向預測整體競技倦怠 ；內在調節、外在調節、無動機可正向預測整體競技倦怠。(三)能力知覺對整體競技倦怠之預測情形：能力知覺可正向預測競技倦

怠。由此可知，運動參與動機在能力知覺與競技倦怠有相關情形，教練要知道如何提升曲棍球選手運動參與動機及能力知覺如何降低曲棍球選手的競技倦怠感。

是時候，放手讓你飛

為了解決適合高中生的比賽的問題，作者蔡昭偉,李翠卿,蔡傑 這樣論述：

一次次的匍匐練習，只為這一刻的展翅翱翔！ 星星少年蔡傑的青春心事、校園生活、成長訓練   　　‧ 2019國際特殊奧林匹克東亞區融合網球賽金牌 　　‧ 2021 總統教育獎得主 　　‧《來自遙遠星球的孩子》、〈揮手男孩搭公車〉   　　第一次出國比賽、第一份打工薪水、第一張技術證照…… 　　星星少年的地球獨立冒險！   　　2021年，蔡傑剛過完18歲生日，這一年他從嘉義特殊教育學校畢業，即將離開家庭與校園的庇護，走入社會，探索自己的未來。為了這一刻，蔡傑與他的父親傑爸，用十年的時間準備，付出了比別人多千倍的努力。   　　本書是蔡傑成長的第三部曲，記錄蔡傑活潑精彩的高中生涯，也見證了他的

蛻變。高中三年，蔡傑完成了很多事情：包括第一次去加油站打工、拿到了人生第一張技術證照：丙級烘焙證照，也到麵包店當學徒、考取機車駕照；更在學校的帶領下，多次出國比賽，奪取國際特奧網球比賽的金牌，還獲得2021年總統教育獎。 　　 　　這一切的訓練是因為他有個遠慮的父親──期盼蔡傑即使不在父母身邊，也有獨自面對真實社會生存的能力。然而學習對於有智能障礙的自閉兒來說，從來就不是簡單的事情，時常是千分耕耘，也不見得能換到一分收穫，但這對父子，總是可以在一次次的失敗之後，擦乾眼淚再站起來，一步一腳印去完成所有的挑戰。   　　在書中，你可以看到一位父親，用堅定溫柔的教育方式訓練自閉兒，幫助他穩定成長以及

培養就業技能；也可以看到他們永不放棄，始終朝著「克服先天限制」的方向邁進。或許蔡傑永遠都跟所謂的「正常人」不太一樣，來自現實社會的挑戰也會越來越嚴苛，但這個不平凡的少年，已經勇敢地站出來，用自身的經歷告訴大家，不一樣，也可以有無限可能！   名人推薦   　　許碧雲／嘉義特殊教育學校退休校長 　　黃雪娥／嘉義特殊教育學校 蔡傑的導師 　　──專文作序   　　王意中／王意中心理治療所 所長／臨床心理師 　　沈雅琪／神老師&神媽咪 　　余懷瑾（仙女老師）／職業講師 　　花媽（卓惠珠）／亞斯教母 　　──感動推薦   　　（依首字筆畫排列）   　　接納孩子的有限，但不要預設立場，認為自閉

兒只能如此。相信孩子的無限可能，找出星兒的亮點，以及每個人存在的價值。你我的良善支持與對待，同理和暸解，將讓自閉症孩子融入這個社會機會多了些，且能自由展翅高飛。──王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師   　　一向閱讀速度飛快的我，斷斷續續分四天才看完這本《是時候，放手讓你飛》，因為幾乎閱讀每個章節都讓我感覺到「這只有蔡傑父子做得到」！ 　　我家的孩子是資訊能力優異的自閉青年，所以考試是他的強項，住在捷運滿布的天龍國所以不用學騎機車，我家對面就是便利商店所以也不必跑大老遠去夜市買食物。 　　輕度自閉跟中重度自閉，以及城鄉差距，顯示了他們的不同；但我們的孩子同樣都難以面對突如其來的改變，需

要求助的時候也都難以表達，這很可能是我們一輩子需要費心克服的障礙。但是關關難過關關過，一步一腳印，相信我們的孩子都還有未知的可能仍在發掘中！！──花媽（卓惠珠） 亞斯教母

創新調酒選手技能學習策略模式之研究 —以調酒教師心流經驗觀點為例

為了解決適合高中生的比賽的問題，作者羅際康 這樣論述：

本研究試圖透過瞭解調酒選手技能學習的傳統方式，並期能經由現為調酒教師過往選手時期的心流經驗，以及心流相關理論觀點，共同研討與建構有助於調酒選手技能學習內在心理成長的的策略。本研究目的係為：（一）瞭解技職體系學校調酒選手技能學習的方式與挑戰；（二）分析調酒教師在選手時期技能學習之心流經驗的狀態；（三）以心流經驗觀點創新調酒選手技能學習策略之模式。採用深度訪談與文件分析做為研究方法，並配合研究目的，以立意取樣13位研究參與者進行深度訪談。透過收集的相關資料進行分析、彙整與討論，獲得以下研究結論：（一）技職調酒選手技能學習的方式係為多元的方式，其中包括師徒制、學長制、同儕學習與自學等；在學習上的挑

戰與困難，則包括心理層面的困難與肢體動作的挑戰。（二）調酒教師過往選手技能學習的心流經驗與狀態，係為（1）調酒選手需要有清晰的調酒技能練習狀態與明確練習目標、（2）調酒技能練習當下的心流經驗，會影響調酒選手後續的練習、（3）心流經驗的正向反饋，使調酒選手技能學習更快樂，也更有再次投入練習的動力。（三）以調酒教師心流經驗觀點，融合理論與實務經驗，創新調酒選手技能學習策略有三：(1)「增強內在心理能量」，包括「引發正向感受」，讓選手持續保有興趣與熱忱、「避免負向感受」，專注在練習上，盡自己所能的去學習、「接受引導式教學」，接受他人給予的經驗方法，多去體驗不同的學習方式；(2)「建立有效的學習目標」

，包括「瞭解自身特質」，找尋適合學習風格、人格特質的種類，找到屬於自己的定位、「正視技能程度」，掌握自己能力範圍所及，並依照目前的技能程度，再訂定想達成的技能程度，進行目標性訓練、「設定適合參賽目標」，以技巧性、戰略性的方式避免失誤，並採穩定性的訓練；(3)「善用學習環境資源」，包括「直接的環境資源」，透過影片教學，打造良好學習環境和情境模擬等方法，使其有不同的學習方式，以及「間接的環境資源」，如蒐集比賽的情報與訊息，準確的抓出練習的目標，並配合目標制定訓練方式，鼓勵選手至業界的實習，以瞭解學習調酒的本質與意涵，且創造新的調酒與商業價值，間接的使技能獲得提升。