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憂鬱的種類：關於陰暗情緒的希望指南

為了解決靜默ig的問題，作者人生學校 這樣論述：

你不需要強顏歡笑，擁抱缺憾也很美好！   　　★對亞里斯多德來說，憂鬱，意味著卓越 　　★週日晚間的憂傷，是你的天賦在向你求援 　　★憂鬱帶給人們的，是深刻的洞察與感動的能力   　　憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想，而是對這世界不盡完美的理解， 　　是對所有細微美好的敏銳感受，更是必備的生活素養！   　　◤走進艾倫‧狄波頓的「人生學校」，探究當代最重要的情緒 　　我們很少深入覺察自身的憂鬱情緒，但它其實是眾多情緒之中最具價值的一種，不該只被和沮喪、憤慨和酸楚做聯想。人活於世，必然遭遇痛苦，而憂鬱是我們對這些苦痛最溫柔、最靜默、最富智慧的接納與回應，是絕望和樂觀相互權衡的過程。   　　◤理解憂

鬱的多元面貌，重新學習「自我欣賞」與「自我同理」 　　憂鬱值得我們更入微地理解、欣賞且給予尊重，而人們卻傾向避而不談，任它的陰影在這高度競爭、狂亂嘈雜的社會無限蔓延。本書大膽談論憂鬱的相關話題，蒐集並解讀每個人心中常有的各種憂鬱情緒：   　　▸追逐成就的憂鬱──大腦強烈反對平靜、放鬆的狀態，這威脅到它的生存。一兩天的休息之後，它會再次要求我們為自己負責、質問我們生命的目的。   　　▸週日晚間的憂鬱──週一症候群其實往往從前一天的下午就開始悄悄鼓譟，我們習慣在應當放鬆的日子，思忖待完成的工作和不確定的未來。   　　▸獨自旅行的憂鬱──機場、飯店、餐館、車站，周遭的淒涼讓我們從家裡虛偽的慰藉

中獲得解脫。我們不必再假裝，這裡的環境鼓勵我們坦承已隱藏太久的悲傷。   　　▸自我批判的憂鬱──「內心批判者」通常深夜來訪，等待我們身心俱疲之際，低聲訴說惡毒的話語。用書中的話予以回擊吧！人生艱難，我們都值得被寬容對待。   　　本書實際列舉三十五種不同形貌的常態憂鬱，與讀者一同辨認及剖析，理解憂鬱在特定程度上屬於人類天性，也讓讀者練習自我欣賞與自我同理。   　　【適讀對象】 　　✓反覆思考著人生意義與社會公平性的青年讀者。 　　✓喜歡透過藝文作品探究人性本質的人文書讀者。 　　✓受困於情緒、尋求溫暖文字的心理勵志書讀者。   　　【金句搶先看】 　　○憂鬱者與「希望」保持合理的距離。但這

不代表憂鬱者永遠愁眉苦臉或無法欣賞美麗與溫柔。其實，正是因為他們能夠意識到根本的黑暗，才有精力格外注意漆黑天空中偶爾迸發的明亮。   　　○我們編造故事來說明近況，幾乎沒有透露任何實情，並不是因為我們說謊成性，是因為我們對所知的自己和應有模樣之間的差距感到羞愧。社會鼓勵我們表現出開心的單一表面，抹去一切難堪但重要的面向。   　　○週日晚間的幾個小時中，悲傷與焦慮降臨是嚴重問題的徵兆。我們不只是因為兩天的休息即將告終而稍感困擾；我們難受的原因是，週日晚間提醒著我們必須在為時已晚之前發掘真正的自我，還我們的天賦一個公道。   　　○這些孤立、自我厭惡的點滴是愛的初始。未來有一天，當我們遇見能接納

、渴望我們的罕見伴侶時，這些感覺會是那份狂喜的基石。除非我們度過許多孤單流淚入睡的夜晚，否則溫柔不會別具意義。   　　○一個人之所以感到孤單，通常不是因為他們無法和任何人相處，而是因為能瞭解他們真誠、充滿怪癖一面的人不多。共享一餐的溫暖身軀並不難找，閒聊天氣的對象到處都是，不過光是聊天無法消弭孤獨，唯有找到能聆聽我們抒發痛苦與哀傷的同伴，孤獨才會停止。   　　○在勝利者寫成的歷史中浮現一個悲傷的事實：高貴者可能被擊敗。但願我們能瞭解光榮落敗的概念，在失敗中展現比成功更高的品德與人格，因為失敗的原因是非比尋常的誠信、想像力與包容。   　　○敏銳地意識到自己有能力為惡、粗心、殘忍、自以為是，

明白這一點的獨特結果就是善良。真正善良的代價就是不斷懷疑自己可能是壞人，但對於為別人貼上壞人的標籤感到無比遲疑。   　　○一位纖細聰慧者的愛就能彌補全世界的背棄。如莎士比亞所說，擁有這份厚禮，比身為「國王」更幸福。   　　○青春期孩子之所以在家長身邊舉止失禮、拿家長出氣，是因為他們沒有後顧之憂；擔心自己不被愛的孩子才不敢踏錯一步。   本書特色   　　★英倫才子艾倫．狄波頓，帶領全球讀者重新理解憂鬱的意義。 　　★35種切入角度，全方位解析憂鬱與生活、文化、藝術與人生的關係。 　　★透過輕鬆又有深度的閱讀，建立「自我欣賞」與「自我同理」。 　 好評推薦（依姓氏筆劃排序）   　　Afra

／阿發的寫作日常 　　王雅涵／諮商心理師 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 　　蘇予昕／蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 　　蘇益賢／臨床心理師 　　鐘穎／諮商心理師   亞馬遜、Goodreads讀者好評   　　「終於！一本寫得令人難以置信的好書，頌揚了我們最被忽視卻也最有價值的情緒：憂鬱。」   　　「身為一個重度憂鬱的人，讀完本書後，我反倒對自己能感受憂鬱一事充滿感激，更發現了許多也沉浸在憂鬱中的領域／空間。非常推薦本書及其所述的憂鬱態度。」   　　「一本令人驚嘆的自助書。即使你並不是個天生憂鬱的人，本書仍能讓你有所感觸，因為我們總會在生命中的某個時間點，感受到

憂鬱的情緒。」

靜默ig進入發燒排行的影片

蝦類章魚胺生合成路徑功能之研究

為了解決靜默ig的問題，作者郭信威 這樣論述：

甲殼類動物受到緊迫 (stress) 時會釋放生物胺，藉以調控生理及免疫反應。南美白蝦生物胺生合成機制主要分為兩個路徑，兩個合成路徑之前驅物皆為酪胺酸 (tyrosine, TR)。其一路徑為TR→L-多巴 (L-DOPA)→多巴胺 (dopamine, DA)→正腎上腺素 (norepinephrine, NE)，藉由酪胺酸羥化酶 (tyrosine hydroxylase, TH)、多巴脫羧酶 (dopa decarboxylase, DDC) 與多巴胺β羥化酶 (dopamine beta-hydroxylase, DBH) 所催化代謝合成，另一路徑為酪胺酸TR→酪胺 (Tyramin

e, TA)→章魚胺 (octopamine, OA)，藉由酪胺酸脫羧酶 (tyrosine decarboxylase, TDC) 與酪胺β羥化酶 (tyramine beta-hydroxylase, TBH) 催化代謝合成。本研究證實淡水長臂大蝦與草蝦分別注射 ≤ 250 pmol prawn−1與 ≤ 1000 pmol shrimp−1 OA後可顯著提升總血球數、不同血球數、酚氧化酵素活性、超氧陰離子活性、溶菌酶活性、葡萄糖與乳酸含量、對病原菌之吞噬作用與清除效率、及病原菌攻擊感染之活存率。草蝦注射 ≤ 10 nmol shrimp−1 OA可調節血球中Ca2+與cAMP含量。OA透

過α和β腎上腺素受體的潛在細胞訊息傳遞路徑調節淡水長臂大蝦免疫能力。自南美白蝦腦中選殖TDC基因序列全長 (2724 b.p.)，可轉譯區為2337 b.p.且可轉譯成779個胺基酸的蛋白質序列，具高度保守之Pyridoxal_deC domain且大量表現在胸神經中。RNAi基因靜默LvTDC後會顯著降低透明血球數、超氧陰離子活性、吞噬活性、清除效率及抗菌生肽ALF的基因表現量，進而降低對溶藻弧菌的抗病能力。自南美白蝦腦中選殖TBH基因序列全長2178 b.p.，可轉譯區為1227 b.p.且可轉譯成408個胺基酸的蛋白質序列，具兩個高度保守的Cu2_monooxygen domain，並在

血球與其他神經組織中 (包括腦、胸神經節、腹部神經節和圍咽神經) 皆有表現，當暴露於低溫緊迫或病原菌感染時，血球與大腦中的LvTBH表現量顯著升高，進而導致血淋巴中的OA含量會隨之升高，證實LvTBH參與在壓力緊迫時南美白蝦神經內分泌的調節。以上研究結果證實OA生物胺生合成路徑產物及其關鍵酵素參與在蝦類生理及免疫抗病能力之調節。

剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道

為了解決靜默ig的問題，作者林志玲 這樣論述：

　　與更好的自己相遇 　　志玲姊姊首部凝視內心的真摯書寫   　　優雅，是忠於自己腳步的從容； 　　是面對挫折也能笑著轉身繼續前進； 　　是懂得進退，為人著想又不失自我的分寸拿捏。 　　成就自己的同時，也不忘將別人放在心上。 　　不強求，不比較；一切都可以～剛‧剛‧好。   　　40則高EQ語錄X精進格局智慧 　　帶你看見直面人生的勇氣   　　”如果要替我貼標籤的話， 　　我希望那個標籤是「微笑」。”   　　” 不把他人的過錯或傷害放在自己心裡， 　　才能騰出心的空間，裝進其他快樂的事。”   優雅推薦 　　張小燕｜綜藝教母 　　蔡康永｜作家、導演、設計師、主持人 　

　林依晨｜作家 　　黃子佼｜跨界王 　　翁美慧｜富邦藝術基金會執行長 　　吳美環｜臺大醫學院小兒科特聘教授 　　楊斯棓｜醫師、《人生路引》作者 　　陳志恆｜諮商心理師、作家 　　愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　謝哲青｜作家、主持人 　　吳淡如｜作家、主持人 　　張瑋軒｜「女人迷」創辦人、作家   　　這次，你有了跟她的想法相處的機會，如果能體會到她的善意與貼心，也許你也會跟我一樣：覺得世界有志玲，確實有變得更美一些。──蔡康永（作家、導演、設計師、主持人）   　　她自剖了很多自處、自癒、自謙的過程，換來知足、知性、知曉的優雅。──黃子佼 （跨界王）   　　或許，志玲姊姊想

藉由這本書告訴大家的，不單只是她如何一步步的成為現在的她，而是我們如何因為她的分享，更有機會接近理想中的自己，卻不會太過吃力或用力過猛。──林依晨（作家）   　　透過這本書讓我檢視真正的優雅最終還是來自於內心純淨，因為優雅無法刻意造作，它發乎於自然。──翁美慧（富邦藝術基金會執行長）   　　讀過這本書，可以讓我們很自然的在生活的每個細節，穿透著保有熱情及快樂的節奏。──吳美環（臺大醫學院小兒科特聘教授）   　　想學當一個優雅的人，《剛剛好的優雅》，剛剛好適合你。──楊斯棓（醫師、《人生路引》作者）   　　這本書，教會我們如何善待他人、討好自己、面對困境與保持初心。「相由心生」這句話真不

假，心美，才是真正的美！──陳志恆（諮商心理師）   　　她以質樸、真誠的文字，一一訴說著自己的想法和習慣，默默的傳遞她看待這世界的價值觀。──愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）   　　看完這本書，你會知道──每個人都能有屬於自己的優雅，屬於自己的剛剛好。──張瑋軒（《女人迷》創辦人、作家）

Potyvirus屬病毒之廣效性單株抗體、單鏈抗體與其表位以及蕪菁嵌紋病毒感染性選殖株致病因子之研究

為了解決靜默ig的問題，作者劉漢麟 這樣論述：

Potyvirus屬病毒為重要的植物病毒屬之一，且根據ICTV正式命名的病毒數目已多達158種。此屬病毒能夠經由蚜蟲或機械傳播，而其中某些病毒的寄主廣泛，造成嚴重的經濟損害。在台灣，海芋被報導遭受五種potyvirus感染，包括海芋潛徵病毒(Calla lily latent virus, CLLV)、芋頭嵌紋病毒(Dasheen mosaic virus, DsMV)、蒟蒻嵌紋病毒(Konjak mosaic virus, KoMV)、蕪菁嵌紋病毒(Turnip mosaic virus, TuMV)與海芋微嵌紋病毒(Zantedeschia mild mosaic virus, ZaMM

V)病毒。為了減少病毒檢定的費用與時間，在先前的實驗中，我們融合並表現DsMV、KoMV與ZaMMV鞘蛋白之121個高保守性胺基酸作為抗原，以其來製備並篩選針對Potyvirus屬病毒的廣效性單株抗體。所篩選出的C4單株抗體除了對於五種海芋病毒皆有不錯的結合力外，還能夠辨識其他九種Potyvirus屬病毒。在本研究的第一部分，我們選殖了C4單株抗體的變異區，並將其建構為C4單鏈抗體(scFv)。在大腸桿菌表現系統中，我們利用新的外泌訊息胜肽(PelE)來促進單鏈抗體的外泌；結果顯示長型或短型的PelE外泌訊息胜肽，皆能夠將C4單鏈抗體外泌到培養基中，並減少無功能內涵體的形成。從西方墨點分析與E

LISA結果可知，C4單鏈抗體與C4單株抗體有相似的專一性。第二部分研究，為了尋找C4單株抗體所辨識之表位(epitope)，我們利用噬菌體展現胜肽庫(phage display peptide library)來篩選可被C4單株抗體結合的胺基酸序列。再經由序列分析比對，發現Potyvirus屬病毒之鞘蛋白中的12個保守性胺基酸(WxMMDGxxQxxY/F)可能為C4單株抗體所辨識之表位，故命名為C4表位(C4 epitope)。而點突變的結果顯示色胺酸(W)與酪胺酸(Y)為C4表位與C4單株抗體辨識之重要胺基酸。經由比對C4單株抗體無法辨識之孤挺花嵌紋病毒(Hippeastrum mosa

ic virus, HiMV)鞘蛋白序列，以及點突變實驗，發現天門冬胺酸(D)亦涉及與C4單株抗體的結合。這些結果顯示C4表位應為Potyvirus屬病毒之鞘蛋白的共同表位。我們亦嘗試將此表位發展成為一個新的表位標籤(epitope tag)。在大腸桿菌表現系統中，我們將齒舌蘭輪斑病毒(Odontoglossum ringspot virus, ORSV)鞘蛋白之C端分別接上ZaMMV、KoMV與DsMV的表位序列，並進行表現與純化。依據西方點墨分析(Western blotting)與酵素連結抗體免疫法(ELISA)的結果，KoMV之序列與C4單株抗體有最高的結合力。我們將此表位序列命名為K

o tag，並用於植物與哺乳類動物細胞系統。在植物中短暫表現接上Ko tag的GFP與ORSV 鞘蛋白，兩者皆可以被C4單株抗體所辨識；而Ko tag不會影響蕃茄叢生矮化病毒(Tomato bushy stunt virus, TBSV)之P19 (基因靜默抑制子)之基因靜默能力。在哺乳類動物細胞系統中，短暫表現接上Ko tag的eGFP亦可以被C4單株抗體所辨識，並且可利用C4單株抗體進行EGFP的免疫沉澱。這些結果證明在細菌、植物和哺乳類動物細胞系統中，Ko tag具有成為一個新表位標籤的潛力。第三部分研究，為了建立potyvirus病毒之反向遺傳系統，我們以蕪菁嵌紋病毒(TuMV)作為材

料，以兩步驟選殖的方式得到了四個TuMV的全長選殖株。在不同寄主的接種實驗中，p35S-TuMV-1與p35S-TuMV-27選殖株皆比p35S-TuMV-5與p35S-TuMV-6選殖株有較好的感染力。而經過全長定序後，我們發現TuMV-5、TuMV-6與TuMV-27只在五端非轉譯區有一至三個核苷酸的差異。而在五端非轉譯區的置換與點突變實驗中，我們確認缺少第七個腺嘌呤核苷酸會造成其接種成功率下降。另外，我們利用TuMV-27感染性選殖株來分析為何另一個全長選殖株pTuMV-T100會缺乏感染力。我們將pTuMV-T100的基因體依照不同的限制酶切位分為三個片段(AB, BH與HX)，並置換

到TuMV-27之中。接種實驗結果顯示這三個片段皆含有會影響感染力的點突變，其中TuMV-AB與TuMB-BH只能在單細胞層次複製，但卻無法成功感染菸草與白藜，顯示其點突變可能影響到其在細胞間移動的能力。而帶有兩個鞘蛋白點突變的TuMV-HX接種白藜只能夠產生較小病斑；在菸草單細胞中，其鞘蛋白的累積量則遠低於TuMV-27。利用免疫沈澱和專一性單株抗體，我們證明TuMV鞘蛋白的酪胺酸被磷酸化。進一步利用點突變分析，顯示TuMV鞘蛋白的第219位置的酪胺酸突變(Y219N)，會造成鞘蛋白累積量下降如同TuMV-HX。同樣的，另外兩個酪胺酸突變株(TuMV-Y191A與TuMV-Y224A)的接種

結果與TuMV-Y219N類似。而在植物中短暫表現TuMV鞘蛋白的實驗顯示，酪胺酸突變的鞘蛋白其穩定性較野生型的鞘蛋白為差。根據這些結果，我們推測TuMV鞘蛋白的穩定性可能與酪胺酸的磷酸化相關。