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傳家健康菜：潘懷宗博士的三代養生食譜+長壽要訣，讓你健康多活40年

為了解決飛碟早餐 唐湘龍的問題，作者潘懷宗,游謦榕 這樣論述：

潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜！ 26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、配菜、主食、調味+3套9帖養生便利貼 ＝讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣   　　台灣話常說：「呷百二(活到120歲)」；早在三千年前，《尚書》就揭示：「一曰壽，百二十歲也」；金氏世界紀錄最長壽者，享壽122歲半。目前台灣人平均壽命已達80.7歲，然而以現代醫療科技的發達，與人類該有的壽命仍有一段差距，這40年是被誰偷走了？   　　本書用最輕鬆的方式，從日常生活中，從A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。   　　西方醫學之父希波克拉底說：「

讓食物成為你的藥。」吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的，食無節度，或是不知如何選擇對身體好的食物，因而導致百病叢生。其實在家自己做，最安心、最便宜、最健康，但是很多人覺得自己做很麻煩，不切實際。 這本書就是要翻轉這樣的想法，自食其力，讓自己和家人吃得更好因而過得更好，真的沒有那麼困難。   　　潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書，首次揭露潘博士家平日怎麼養生、吃什麼樣的食物有助健康，以及食物之間怎麼搭配才能得到吃的相乘效果。   　　書中更第一次公開潘教授家累積三代功力的18道DIY無添加養生常備料理，教你簡單自製、料理方法，讓你快速上桌，省錢、好吃又養生

。 本書特色 　　吃，是人生大事，面對口腹之慾，很多人是經不起誘惑的。吃超多就算不是黑心食品而且是超級營養食物，也同樣會造成身體負擔，產生肥胖，引發許多疾病。 　　自食其力，真的沒有那麼困難，潘懷宗教授與潘師母游謦榕共同創作本書。從日常生活中，用A到Z，教你26個養生妙招，來創造你健康的120歲。   健康推薦   　　趙少康 　　蘭萱 　　唐湘龍 　　王瑞瑤 

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陳玉慧《海神家族》：家族、史觀與神喻

為了解決飛碟早餐 唐湘龍的問題，作者方雅婷 這樣論述：

《海神家族》是陳玉慧個人的半自傳家族書寫，以三代女人為故事架構，除了回溯個人的尋根之旅、揭示家族祕辛外，亦在家族書寫的小歷史中，牽引出時代、社會的現象和台灣的百年歷史面貌。在陳玉慧筆下，每個人都化身為台灣歷史的一部份，其書所融入的台灣民俗、媽祖、歷史和人物，對台灣讀者來說，是很有「這是我們的故事」的感覺。本論文試圖解析《海神家族》的家族、史觀與神喻，分別論述文本的家族書寫、歷史觀與神明的隱喻，並藉由海神家族中的人物、情節、家庭、命運和歷史，進而試論陳玉慧所欲表達的內在關懷。家族書寫部分，主要分析《海神家族》的故事情節、人物，探述其書所彰顯的「家」和為陳玉慧本身所帶來的意義。其次關於文本中之台

灣歷史再現，則以觀看作家如何在《海神家族》中書寫家族（家庭）的受難記憶，而那些歷史的傷痕又如何影響她去記憶和反映私家族中的公歷史傷痕，再藉此探析陳玉慧個人的歷史觀。最後探討《海神家族》之敘事隱喻與意義，先以分析和詮釋《海神家族》文本所延伸出的隱喻為方法，如角色命運安排有「去父權中心」的意味、故事情節如同一則國族寓言，內含主體認同的暗喻，還有媽祖所象徵的各種意喻；繼之，則就文本的寫作形式、國族與歷史的位置，探討《海神家族》與台灣當代家族書寫之異同，以及其為台灣當代家族書寫所注入了的文學意義和所呼應的時代潮流。

英雄多情：易經與經世智慧

為了解決飛碟早餐 唐湘龍的問題，作者王浩一 這樣論述：

人生宛如一家大企業， 老闆與超級業務之間的愛恨情仇， 你明白多少？ 　　★王浩一的易經與歷史筆記最終部曲—— 　　醍醐解卦古人的「多情絕學」！ 　　多情不似無情苦，一書解卦經世道 　　古人說，英雄「多情」，但除了兒女情長，有沒有可能，「多情」其實是另一種人生智慧？而要如何，才能做到「情到深處無怨尤」？ 　　這是一本剖析英雄人物心理情境與經世之道之書，也許，歷史人物乍看之下的無情，卻是真正的有情。王浩一以淵博的易經與歷史知識，為大家解卦歷史人物起伏的生命歷程。 　　英雄背後的「多情」，其實反映出最真實的人生情境，也讓你我找到積極轉換信念的方法，達到「人生最明白」的境界。 　　「多情學

」解卦路徑： 　　從〈訟〉卦，看辛棄疾毫無一絲自怨，震動時代的悲壯。 　　從〈豫〉卦，看柳永翻動紅浪，跳動出生命的波瀾壯闊。 　　從〈兌〉卦，看歐陽脩如何顧事是非，而不顧自身安危。 　　從〈頤〉卦，看李泌在半仙半鬼之間，如何處世與謙退。 　　從〈渙〉卦，看左宗棠信守真理，做一個真正的領導者。 　　從〈山〉卦，看季札「不爭」的哲學，展現出大氣胸懷。 　　從〈家人〉卦，看尉遲敬德用智慧，理得「一家」之事。 　　從〈升〉卦，看白居易從矇困、有夢、盛開到無住一生。 名人推薦 　　嚴長壽（公益平台文化基金會董事長） 　　詹宏志（網路家庭董事長） 　　陳文茜（中天「文茜世界財經週報」節目主持人） 　　

唐湘龍（飛碟「飛碟早餐」節目主持人） 　　蘭萱（中廣「蘭萱時間」節目主持人） 　　多情推薦！