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慢性焦慮：焦慮，是過往未曾處理的生命創傷

為了解決鬼滅之刃2線上看的問題，作者莊博安 這樣論述：

我們太習慣壓抑焦慮，但心中的小小孩始終知道， 傷口在隱隱作痛。 焦慮的根源是創傷，而創傷從來不曾離去……   博安心理師以切身之痛，提出緩解焦慮良方：   內在的13個練習＋外在的5種溫柔方式。   　　一考試就拉肚子， 　　收入豐厚，卻拚命加班，擔心錢不夠用， 　　男友一沒接電話，你就奪命連環call…… 　　 　　這些看似尋常的焦慮，背後都潛藏創傷。 　　那是不被愛、失去連結、被否定自我的創傷。 　　那些傷，需要你看見、感受與療癒。   　　關係焦慮：「你會不會哪天不愛我了？」每段愛情，都需要伴侶不斷保證愛。 　　金錢焦慮：

「我不想變成下流老人！」勒緊褲帶買房、學投資理財。 　　生存焦慮：「我覺得自己永遠不夠好！」來自重男輕女家庭的她，戮力證明自己。 　　職場焦慮：「若不拚命加班，我怕老闆覺得我沒價值就fire我……」   　　我們太擅長完美掩蓋焦慮   　　當焦慮狂潮來襲，我們除了壓抑、逃避、麻痺外，更擅長用社會所認可，例如吃大餐、大肆採買、不斷打電動，甚至被社會讚許的方式，例如工作狂，掩蓋我們的焦慮。   　　但當焦慮這隻怪獸被我們越豢養越壯大，焦慮會潛入、掌控、侵蝕我們的性格。焦慮會充斥在我們每一個想法與行為中，直到某個壓力爆表的時刻，引發成嚴重的精神病症。   　　對小

小孩的自己說：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　我們需要找到焦慮的根源，因為當焦慮的根源沒有被處理，焦慮就會不停轉移對象。   　　而從高中到大學時期，深陷在每日超過八小時「強逼自己不斷開關門檢查的」強迫症，以及被掐緊咽喉般難以喘息的絶望憂鬱症，僅能每日祈禱自己隔天不會再醒來的博安心理師，用他令人疼痛的經歷，想告訴讀者，雖然傷痛的童年就像戰場，而你好不容易才逃脫，你再也不想回憶與回去，但療癒焦慮，我們需要回去。回去找到當年痛苦、還是小小孩的你，幫他把痛苦說出來、幫他把眼淚流出來，然後輕輕擁抱他，告訴他：「謝謝你，保護了當年的我。」   　　焦慮的根源是創傷，而創傷從

來不曾離去。   　　那些恐懼、憤怒、愧疚、嫉妒、挫折、悲傷、孤獨等情緒孤兒，需要你看見與感受。   本書特色   　　◎一本由心理師現身說法，心痛自剖受強迫症、焦慮症、憂鬱症襲擊多年，深談焦慮的療癒心書。   　　◎蘇絢慧心理師：「謝謝莊心理師這一本書分享出這樣的能量，讓現代焦慮的心靈有被深度理解的機會，能夠重新被看見、被整理，讓早年很難承受的經歷，能有允許被好好感覺，也好好安放的權利。」──摘自蘇絢慧心理師推薦序〈焦慮，是你努力撐住自己生命的證明〉   　　◎蔡佳璇心理師：「博安心理師的這本書從自身經驗出發，整合個人生活與諮商經驗中的體悟，精準地描繪焦

慮的樣貌和強迫徵狀的深層意涵，相信讀者們在閱讀時會很有共鳴，且感到被深深的同理，也將能從書中的內、外在緩解焦慮策略中，得到練習的具體方向。   　　希望這本書的出版，就像有一位很懂你的心理師在身旁，當你不安時，能提供沉澱和思考，慢慢與焦慮和平共處。」──摘自蔡佳璇心理師推薦序〈情緒是鑰匙〉   　　◎許多人聽到我有嚴重焦慮和強迫症，而現在又能幾乎完全好轉的過程，都驚訝不已，尤其心理專業人士更覺得不可思議（因為強迫症極難治療，最多降低到剩下小幅度影響就不錯了）。每次肯定都會被詢問： 　　「你是怎麼好轉的？」……   　　在我身上，好轉的過程就是不斷地釐清內心模糊的感受

，像是：重新界定與家庭的距離、尋找情感間的信任與依靠、長期深入探索內心世界。這也讓我開啟第一次與心理師的會談，投入自己有熱情的運動與知識，以及真心替自己的努力感到驕傲。   　　我在生活中尋找各種人際往來與自我實現的機會，走出了舒適圈與畏懼、擔憂的框架，慢慢地，從心理治療的學習與實踐中看見自己的模樣。   　　這段歷程走了很久很久，我逐漸忘記要焦慮，然後，才重新覺察到自己已經不焦慮。   　　我將上述這些過程，用更多的文字寫成這本書。雖然每個人的經驗不會完全相同，但希望能夠拋磚引玉，讓同樣陷落在焦慮的讀者找到屬於自己的療癒方式。──摘自自序〈我如何從強迫症、焦慮症、憂鬱

症等黑色深淵中走出來？〉   　　◎13個思考練習，讓你了解自己的焦慮如何運作，並恰當回應。 　　關於外在情境，你可以試著練習思考：   　　1什麼樣的情況容易引發焦慮？ 　　2如果依照1到10分排列，1分是完全不焦慮，10分是極為焦慮，你各會想到哪些處境？ 　　3通常遇到這些狀況，你的反應都是什麼？ 　　4你都如何避免這些外在情境發生？   　　關於內在衝突，你可以試著練習思考： 　　5你現在的情緒感受是什麼？ 　　6情緒感受和外在刺激的比例相符嗎？ 　　7不成比例的情緒，讓你聯想到過去的什麼事情？ 　　8這個情緒是哪幾個思考正相互矛盾

，並產生衝突？   　　關於涵容的能力，你可以試著練習思考： 　　9雖然會不耐煩與焦慮，但你能夠思考情緒，而不立即做出反應嗎？ 　　10你的思考是否過度理智？ 　　11你是否被情緒控制而失去理智？ 　　12你能在兩極化的思考中取得平衡嗎？ 　　13你能夠忍受不舒服，在合理範圍內表達自己的需求嗎？   名人推薦   　　◎蔡佳璇（臨床心理師；哇賽心理學執行編輯）、蘇絢慧（諮商心理師；璞成心遇空間心理諮商所所長）撰推薦序   　　洪仲清（臨床心理師）、胡展誥（諮商心理師）、張國洋（大人學共同創辦人）、鄭俊德（閱讀人社群主編）、蘇益賢（臨床心理師）傾

心推薦（依姓氏筆劃順序排列）    

鬼滅之刃2線上看進入發燒排行的影片

觀眾人格特質與觀賞動機、觀賞行為及療癒感之關係研究-以天竺鼠車車為例

為了解決鬼滅之刃2線上看的問題，作者黃玉琪 這樣論述：

2019年12月，一場在全球爆發的新冠肺炎疫情，除了重創經濟，也改變了很多人的生活型態，更帶來心理壓力與情緒問題。台灣2021年度影片排行榜冠軍《天竺鼠車車》，多篇網路文章都以《天竺鼠車車》可愛療癒、大人的療癒影片、讓人放鬆為題做相關報導。因此，本研究以在疫情中影響甚鉅之服務業民眾為對象，探討他們觀看《天竺鼠車車》人格特質與觀賞動機、觀賞行為及療癒感之關係。 本研究透過紙本問卷及網路問卷同時發放方式，針對服務業觀看過《天竺鼠車車》的民眾進行問卷調查。回收有效問卷計283份，並以SPSS 25進行統計驗證分析，方法包括敘述性統計、皮爾森積差相關分析等，藉以了解各變項之間的關係及影

響程度。研究結果為(一) 服務業觀眾人格特質對觀賞動機有顯著正相關，(二) 服務業觀眾人格特質對觀賞行為無顯著正相關，(三) 服務業觀眾觀賞動機對觀賞行為無顯著正相關，(四) 服務業觀眾觀賞動機對療癒感有顯著正相關，(五) 服務業觀眾觀賞行為對療癒感無顯著正相關。

最強散戶翻身買股術：從10萬到1億的籌碼必修課

為了解決鬼滅之刃2線上看的問題，作者麥克連 這樣論述：

　　靠運氣賺來的錢，將來一定會靠實力賠回去， 　　和大師一起練習金之呼吸，從每日交易記錄開始， 　　斬除交易心魔，抱緊獲利不是夢。   　　麥克連曾是平凡上班族，靠著不到10萬元的本金，5年在股市滾出上億元，又在短短5個月內慘賠到只剩100萬。痛定思痛後，他發現大盤籌碼才是掌控股價漲跌的核心，開始每天分析並記錄大盤，透過成功判斷股市情勢及個股漲勢，重回億元身價。   　　【麥克連獨授散戶升級投資祕笈】   　　▍從零開始學，投資入門大補帖 　　沒有內線，不聽明牌，想要理解市場，就從基礎的K棒開始，了解技術指標，看懂趨勢，用最系統化的方式應用解讀，從此不當韭菜

當天菜。   　　▍兩張EXCEL，交易贏家的每日功課 　　想讓交易和呼吸一樣自然，就要每天做功課，麥克連詳細分享他的交易記錄和觀察重點，加上法人籌碼的追蹤解讀，讓你輕鬆作波段、賺價差，不再錯過強勢飆股。   　　▍盯緊一條線，財富重分配 　　買股需要真功夫，但看準時機更重要，麥克連首度公開台股跌破10年線的翻倍買股術，好好把握進場機會，你也能達到財富自由。   　　▍最新傻瓜當沖術 　　股市小白愛當沖，到底當沖要怎麼做才能把風險降到最低，麥克連分享能賺價差、收退佣，讓獲利穩定提升的當沖心法。   　　▍穩穩賺需要更聰明的存股術 　　沒有時間天天做功課，但

靠存股賺錢速度好慢，麥克連教你利用技巧，在成本不變之下，加速存股的速度，離財富自由更進一步。   　　從一般社畜到最強散戶，麥克連將如何判讀股市和多年來進化後的投資方法無私大公開。希望讀者能將知識內化、找到最適合自己的交易模式，讓錢越理越多，時間越用越多，煩惱越來越少。   本書特色   　　★最新大盤記錄表，7個指標，預先判讀走勢多空。 　　★從法人籌碼表找到被認養的強勢飆股，讓你跟著法人一起飛。 　　★完勝大盤的無腦存股法，讓你年報酬率衝上40％。 　　★最強散戶全面進化，讓你讀懂股市，選股、買股、賺錢，一本就通。  

文化認同與國家形象之軟實力建構：日本動畫的案例分析

為了解決鬼滅之刃2線上看的問題，作者賴丁綺 這樣論述：

近年因網路資訊發達及傳遞的迅速，國與國之間的交流距離縮減且更為緊密，而軟實力的地位越受重視，日本在軟實力的發揮相較起硬實力影響更大。本文特別以相對接受度更高的日本動畫電影，來探討日本文化認同與國家形象之塑造，藉由日本國內及全球高票房的日本動畫電影，以深度訪談形式對這些動畫的文化要素及國家印象累積評比，同時採個案分析及比較分析等方式歸納，探討日本動畫電影是以潛移默化中建構出文化認同及國家形象。研究發現有三個:首先，軟實力與日本動畫電影的關聯性甚高；其次，文化認同在日本動畫電影中容易聚焦；再者，國家形象相較於文化認同比較模糊。