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雷神主廚的對症健康菜：御廚雷議宗+中西營養師權威黃淑惠，精心設計100道家常宴客菜，以日常飲食方打造不生病體質，從降血糖、控制膽固醇、抗癌、防失智，到平衡免疫力等8大類身心失調，統統搞定

為了解決2歲幼兒課程新北的問題，作者雷議宗,黃淑惠 這樣論述：

　　★國宴御廚+營養權威，破天荒聯手打造對症健康菜全書 　　★針對八大類慢性病提出100道對症健康菜，照著吃，換回身心靈最佳的狀態。 　　★ 家庭必備的健康飲食營養寶典，隨時翻查，隨時上菜。   　　「健康之道就是對症下菜」，長年在電視上教大家做健康菜的國宴御廚雷議宗，終於出了他的第一本健康飲食書，把累積數十年的深厚廚藝，全數躍然紙上。整本書以台灣在地食材為本，搭配西方營養學和中醫藥食的知識，創新出一百道好吃、美味又營養的健康食療方。   　　這一道道對症健康菜然都是有所本的，什麼樣的食材、可以治療什麼病症？不同食材的搭配、可以撞擊出什麼樣的功效？因此特別請到中西醫營養學權威黃淑惠營養師，

抽絲剝繭，每一道菜裡用到哪些關鍵食材，具備什麼樣的營養功效，不同食物的搭配如何產生1+1大於2的協同作用，毫不藏私地分析給讀者，讓你吃美食的同時，也要長知識。   　　除了100道健康菜，書中有雷神主廚的人生故事，如何從國宴御廚華麗轉身為富有使命感的健康主廚；黃淑惠營養師則把畢生的營養學功力，用淺顯的文字告訴你食物的營養功效、怎麼烹調可以保留最多營養素、關於對症食療有哪些迷思，還有最特別的是精密分析「食物協同作用」，選擇彼此互補的食物就可達到營養加分、威力加成的功效。   　　本書將這100道對症健康菜針歸類為八大類，方便讀者隨時查找，照著吃，換回身心靈最佳的狀態： 　　1.血液循環(心臟、血

脂、血壓、血糖) 　　2.排毒代謝(肝臟、腎臟、肺臟、皮膚) 　　3.消化系統(消化症狀、食慾、便祕、腹瀉) 　　4.內分泌系統(荷爾蒙、肥胖、身高、生理期、女性調養、衰老) 　　5.關節骨骼(骨頭、關節、肌肉) 　　6.免疫系統(發炎、過敏、感冒、免疫力、癌症) 　　7.大腦保健(失眠、疲勞、壓力、注意力) 　　8.感官(眼、耳、鼻、口)   　　這是一本完美的食療事典。不管你是愛吃肉類，還是愛吃海鮮、魚類以及蔬食的人，你都能針對各種病症找到既美味又養生的天然料理，來照顧自己、也照顧家人的健康。   各界人士熱烈推薦，絕讚保證   　　于美人/ 名主持人 　　王明勇/ 自然法則創辦人 　　江

坤俊/ 敏盛醫院副院長 　　吳明珠/ 中醫醫學博士 　　狄志為/ 資深媒體人 　　洪素卿/ 醫藥記者 　　徐榛蔚/ 花蓮縣長 　　張鳳書/ 知名演員、主持人 　　陳韶薰/ 健康2.0 王牌製作人 　　陳潮宗/ 中醫博士 　　陳欣湄/ 家醫科醫師 　　鄒瑋倫/ 京華中醫總院長 　　鄭凱云/ 健康2.0 主持人

2歲幼兒課程新北進入發燒排行的影片

跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究

為了解決2歲幼兒課程新北的問題，作者呂孟怡 這樣論述：

　　本研究目的在探討跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之影響。方法：以準實驗研究法，採前、後測，採立意取樣選取臺南市官田區某國小高年級四個班級為研究對象，分為實驗組和控制組：實驗組(男生17人，女生16人。平均年齡11歲，平均身高143.2公分，平均體重40.6公斤)，進行八週跑步運動課程，每週3次、每次30分鐘，於晨間活動實施；控制組(男生22人，女生11人。平均年齡12歲，平均身高149.2公分，平均體重47.3公斤)，則不實施任何運動訓練，採靜態晨間閱讀活動，合計66人。實驗組及控制組分別在實驗前、後接受運動參與程度與身體自我概念量表的前測及後測，以不同組別(實驗組

與控制組)及測驗別(前測與後測)為自變項，各量表之得分為依變項，研究採混合設計二因子變異數(Mixed design two-way ANOVA)分析進行考驗；若交互作用顯著差異，則進行單純主要效果(Simple main effect)考驗，以驗證其差異性，統計顯著訂為α=.05。結果：一、跑步運動介入後，實驗組的運動參與程度優於控制組。二、跑步運動入後，實驗組的身體自我概念優於控制組，除了外表構面外。三、跑步運動介入後，身體自我概念的五個構面，實驗組前、後測達顯著差異。四、控制組未接受跑步運動介入，在運動參與程度與身體自我概念方面，其前、後測皆無顯著差異。結論：一、跑步運動介入對國小學童的

運動參與程度有正面助益。二、跑步運動介入對國小學童身體自我概念(外表除外)有正面助益。

小海獺的極光之旅

為了解決2歲幼兒課程新北的問題，作者王均豪 這樣論述：

激發孩子思考的科學啟蒙繪本！ 跟孩子一起探索地球上最奇幻、最神祕的夜空奇景。 透過附贈的光柵板，讓孩子看到極光在畫面上舞動的光影變化。 跟著可愛的小海獺從地球到外太空，一窺美麗極光的祕密。 　　小海獺「嘿太」在沙灘上發現一個巨大的貝殼， 　　好奇的嘿太敲開貝殼後，卻出現神秘的生物， 　　當神秘生物留下禮物後，竟然消失無蹤？ 　　沒想到這個禮物帶著嘿太前往極光城市， 　　快跟著嘿太一起體驗極光之旅！ 　　【極光之旅Go！】 　　一起搭上能變成太空船的飛機， 　　從地球到外太空，再從外太空到地球極區。 　　旅程中將發現什麼有趣的事呢？ 　　【夜空謎團：跳舞的極光】 　　繽紛夢幻的極光深深

吸引著大家， 　　究竟，極光是如何形成的呢？ 　　小海獺嘿太將帶著大家一起解開極光之謎。 　　【從繪本故事帶領孩子接觸自然科學】 　　‧極光是什麼呢？ 　　‧哪裡才能看見極光？ 　　‧極光是如何形成的？ 　　‧極光有哪些顏色？ 　　‧為什麼極光有不一樣的顏色？ 　　‧海獺喜歡什麼食物 ? 　　‧海獺怎麼睡覺？ 　　《小海獺的極光之旅》帶領孩子認識天空最神秘的現象， 　　隨書附贈光柵板，讓平面的繪本變成動畫書。 　　每一個畫面都能讓孩子動手操作光柵板，感受圖像的動感變化。 　　生動淺白的故事，有趣的操作體驗， 　　引發孩子觀察、探索、專注科學的興趣。 　　儘管無法隨時看見極光，我們仍邀請

您與孩子以閱讀經歷這令人驚嘆的現象， 　　鼓勵孩子展開對自然科學的探索與想像。 　　沒辦法帶孩子去北極圈看極光，就用沉浸式閱讀體驗極光之美。 　　【本書讓孩子以科學和地理的角度認識極光】 　　適齡延伸活動── 　　◎幼兒期 (4~6歲)：感官探索與欣賞 　　1.觀察描述：極光有哪些顏色呢？極光讓你想到什麼？ 　　2.藝術創作：鼓勵孩子嘗試不同的藝術形式，以感官活動探索各種媒材。 　　3.肢體展現：以舞蹈和音樂表現極光的動感。 　　◎兒童期 (7~10歲)：觀察與欣賞、創作與想像 　　1.觀察討論：描述極光的色彩與形狀，比較極光的外型差異。 　　2.故事欣賞：認識各國民族與極光相關的古老傳

說。 　　3.藝術創作：鼓勵孩子嘗試不同的藝術形式，呈現多元的創作。 　　4.想像交流：極光讓你想到什麼呢？我們可以用極光來發展什麼？ 本書特色 　　‧科普知識啟蒙：用輕鬆幽默的故事，認識極光形成的原因。 　　‧激發探索潛能：尋找圖中細節，刺激探索與發現的能力。 　　‧互動式學習法：透過光柵原理，親手讓書中的圖案動起來。 　　‧加強親子連結：備受家長喜愛的「故事裡的彩蛋」讓爸媽和孩子能一起享受繪本。 　　‧完整知識補充：「故事裡的原理」讓不是理科的父母也能帶領孩子學習科學。 　　‧推廣孩子閱讀：內文故事皆有注音標示，幫助孩子更容易閱讀。 　　‧搭配雲端學習：繪本官網的延伸知識，讓爸媽與孩子

一同探索更多有趣內容。 好評推薦 　　Alizée史璦琍【FB台灣媳婦法國妞-De Taïwan avec Amour版主】 　　李昫岱【FB屋頂上的天文學家版主、中正大學兼任助理教授】 　　真真老師【FB幼教老師の日常版主】 　　許永清【美國正向教養協會家長課程認證講師】 　　歐玲瀞【佳音電台FM90.9節目主持人】  

幼兒教師親師溝通與班級經營效能關係之研究

為了解決2歲幼兒課程新北的問題，作者林慧婷 這樣論述：

本研究旨在探討幼兒教師親師溝通與班級經營效能關係之現況與相關情形。 本研究採問卷調查法，以「幼兒教師親師溝通量表」和「幼兒教師班級經營效能量表」這兩種量表作為研究工具，並以雲林縣幼兒教師為研究樣本。所得資料以SPSS25 for Windows 統計軟體執行分析，採描述統計方法、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關和逐步迴歸分析等方法，進行研究資料分析。 根據分析結果，本研究所獲得結論如下：壹、幼兒教師親師溝通之「溝通理念與方式」、「溝通內容」和「溝通管道」無顯著相關性。貳、幼兒教師親師溝通在不同的年齡、婚姻、教育程度和教學年資無顯著差異。參、幼兒教師班級經營

效能之「親師生互動」、「環境規劃與佈置」與「班級常規」無顯著相關性。肆、幼兒教師班級經營效能在不同的年齡、婚姻、教育程度和教學年資則無顯著差異。伍、幼兒教師親師溝通各層面與班級經營效能各層面呈現正相關性。陸、幼兒教師親師溝通對班級經營效能具有顯著預測力。 最後，根據研究結論提出相關建議，以作為日後教育行政單位、幼兒教師及後續研究者參考。