40歲退休規劃的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

約翰柏格欽點!指數化投資最強二部曲套書【先鋒榮譽董事長談投資+投資終極戰】

為了解決40歲退休規劃的問題，作者JackBrennan 這樣論述：

先鋒集團創辦人、指數化投資教父──約翰柏格欽點 贏得投資這個「輸家遊戲」最重要的2本著作， 散戶不必捨近求遠、不必浪費高額學費、更不必擔心市場的多空轉折， 只要記住：指數化不有趣、不刺激，但卻100％有效！ 　　▌套書第一冊：先鋒榮譽董事長談投資：精煉40年投資智慧，關於儲蓄、複利和人生的致富金律 　　把市場與時間變盟友，投資要成功比想像中容易 　　「指數化投資教父」約翰．柏格欽點接班人！ 　　執掌全球規模最大的投資公司 　　先鋒前首席執行長 傑克‧布倫南教你 　　讓投資，經得起考驗！ 　　指數投資先行者傑克‧布倫南親授23堂課， 　　循序說明投資基本知識、資產配置方法、如何強

化心智與紀律。 　　無論金牛狂奔或熊市來襲， 　　良好心態＋選對低成本指數化工具， 　　時間複利，將為你創造超出預期的資產終值！ 　　Step by Step，跟著全球百萬投資人「買下全市場」，享受富足人生： 　　Step 1──掌握資產類別的風險與報酬，把自己當創業家，聰明規劃預算。 　　Step 2──信任自己、市場與時間，讓複利為你累積財富。 　　Step 3──以平衡與分散原則建構投資組合，管理風險。 　　Step 4──依照投資目標、期間、風險耐受度等，決定資產組成比例。 　　Step 5──評估並選出低成本、廣泛布局市場的標的。 　　Step 6──定期定額，持續參與市場。 　

　Step 7──衡量資產配置目標，定期再平衡。 　　Step 8──然後，堅持下去…… 　　本書作者傑克‧布倫南為先鋒集團前任董事長兼執行長，美國運通、洛克菲勒資本管理公司和先鋒慈善基金會（Vanguard Charitable）的董事。在本書，布倫南集結了四十年來的實務經歷，提供讀者實用的理財規劃方法，並精選出投資最重要的12條法則，幫助你投資成功。 　　與投資人對談過數百次的布倫南，了解投資人常有的困擾與盲點，因此，書中提供可佐證的數據、可依循的資產配置策略，並深入自律和情緒等心理層面，以務實的指引及豐富案例，幫助每位投資人建立正確的投資觀念、避免陷入賺快錢的迷思，並培養信心，建構出

滿足自身需求的投資組合，從容過好人生。 　　▌套書第二冊：投資終極戰：贏得輸家的遊戲──用指數型基金，打敗85％的市場參與者【二十周年全新增訂版】 　　──專攻指數化投資的經典傑作，暢銷20年全新增訂版── 　　面對由巨量數據主宰的市場， 　　未來五十年，傻瓜散戶如何贏得一場「注定會輸」的遊戲？ 　　★ 指數化不有趣、不刺激，但卻100％有效 　　★全球暢銷突破50萬冊，《漫步華爾街》作者墨基爾、管理學大師彼得．杜拉克推薦必讀經典 　　★專為散戶投資人而寫，提供有別於主動投資──低風險、高報酬、釋放更多時間，以及讓你過上舒服退休生活的資產配置之道 　　★全新增訂：看清財務資金的全貌、不被基

金公司承認的暗黑內幕，以及正確做好退休理財計畫等重量級內容 　　★指數化投資專家、暢銷財經作家──綠角〈專文推薦〉；PG財經筆記／蔡至誠、股癌 Gooaye，共感推薦 　　金融市場上只有兩種人：一種是擁有龐大資源和專業能力的機構投資人，另一種則是始終處於劣勢的散戶投資人。未來五十年，面對由電腦運算科技主宰的市場，沒有人可以長期打敗大盤，一個也沒有──包含股神巴菲特。 　　股市，就是多空雙方的角力，指數，則代表其競賽結果； 　　如果你自知難以打敗對方，那麼就要加入他們！ 　　股市最大的挑戰，既看不見，也無法衡量，因為它藏在每一個投資人的情緒失能中。本書作者艾利斯，僅花費十六年的時間，就讓

耶魯大學的資產總值成長八倍。他將透過本書闡述自己簡單、有力且安全的投資哲學，告訴廣大的散戶： 　　該如何運用指數型基金及ETF，打贏一場不公平的輸家遊戲？ 　　艾利斯將透過本書，闡述他簡單、有效，且適合每一個人的投資哲學： 　　▋散戶永遠無法打敗大盤，但卻能夠藉著投資「指數型基金」，打敗絕大多數的其他市場參與者。 　　▋在交易過程中，必然會吸收很多小小的損失，因為市場的確會起伏波動。但記住別一心只追求全壘打，不要害自己陷入無可挽回的嚴重虧損中。 　　▋常聽到有人耀武揚威的說，「我今年投資獲利100％！」這沒什麼了不起，因為我們要回頭看看，去年他是不是賠了50％？或者近幾年來，只有今年賺

錢？如果想持續長期獲利，就必須要降低風險，做好風險控管，這才是最困難的部分。 　　▋大家都以為，要從投資市場上賺錢，得靠複雜的投資策略，還有靈通的訊息，才能成事。不，大道至簡，投資就是要「簡單」！ 　　▋散戶投資人，不要老想著：「我的錢好少！根本比不過人家資金雄厚。」或者「大戶都有內線消息，我怎麼可能知道？」作者同樣也是從一個小散戶起家，他認為錢少，才是散戶最大的優勢。 各界推薦 　　▌套書第一冊：先鋒榮譽董事長談投資：精煉40年投資智慧，關於儲蓄、複利和人生的致富金律 　　「假如你能看完此書，確實按書中方式建立起自己的投資紀律，長期參與市場。多年之後回顧，你可能會很慶幸自己看過這本

書。」──綠角，財經作家 　　「正確觀念總是歷久彌新，好書總是流傳百年。而講指數化投資的好書，二十年後更新再版，一樣能有效幫助剛踏入社會的朋友。你想擁抱美好人生嗎？你想脫離階級世襲嗎？那你一定要來讀這本不只談投資，更是充滿人生智慧的《先鋒榮譽董事長談投資》！」──Jet Lee，「Jet Lee的投資隨筆」版主 　　「指數化投資策略適用每個人，投資人絕對不能錯過！」──竹軒，「竹軒的理財筆記」版主 　　「成功投資的關鍵，在於有紀律的儲蓄、買入持有整體市場，以及保持長期投資的觀點。簡單的幾項原則，更是說明指數化投資是你我最容易實現、且明智的投資選擇！」──陳逸朴，《一年投資5分鐘》作者

　　「本書從學習投資的基礎開始，循序說明投資計畫與資產配置的選擇，與如何妥善長期維護投資的進行，最後也探討和叮嚀投資心理行為等關鍵問題，應能幫助讀者走上合理達成人生財務目標的投資方式。」──張遠，「Ffaarr的投資理財部落格」版主 　　「二十年來，我信奉、引用並推薦這些經得起時間考驗的教訓。花一天讀讀布倫南的書，會讓你擁有成功的投資人生。新版中寫到很多歷久彌新的智慧，可以破解如今搶占版面的風潮和投機。」──提姆‧巴克利（Tim Buckley），先鋒集團董事長兼執行長 　　「傑克‧布倫南的投資專著完成了困難的任務，成功以清晰的用語、全方位地解釋了會影響投資人的各個面向。他先從基本面講起，

然後講到建構投資組合、持續管理個人的財務生活，最後討論哪裡有可能出錯、導致投資人一路的心血化為泡影。這是一本新手可以讀懂的書，也適合需要重新回想起成功投資計畫中、有哪些重要基石的老練投資人一讀。布倫南把這本書寫得很有趣，書中的教訓與小故事讓整本書都活了起來。」──葛瑞格利‧佛萊明（Gregory Fleming），洛克斐勒資本管理公司（Rockefeller Capital Management）總裁兼執行長 　　「即便我在市場裡已經待了一輩子，我還是可以從《先鋒榮譽董事長談投資》這本書學到新東西。本書是無價但親民的指引，不管你把錢投資在哪裡，它都可以引導我們獲得財務成就與穩定。他的建議很務

實、具啟發性且非常重要，對千禧世代和對嬰兒潮世代來說皆然。」──瑪莉‧夏匹蘿（Mary Shapiro），彭博社全球公共政策部門副董事長；美國證交會前任董事長 　　「《先鋒榮譽董事長談投資》對於投資旅途上的新手和老手旅人來說，都是有用的地圖。本書看輕虛張聲勢，看重務實的提示、經得起時間考驗的策略，以及平凡的老智慧。」──克麗絲汀‧賓茲Christine Benz），晨星公司個人財務部總監 　　▌套書第二冊：投資終極戰：贏得輸家的遊戲──用指數型基金，打敗85％的市場參與者【二十周年全新增訂版】 　　「這本書讓人看清楚投資的重點，體認市場難以打敗的事實，以及如何抓對投資的方向。」──綠角，

暢銷財經作家、指數化投資專家 　　「說到投資政策與投資管理，這本是我見過的最佳作品。」──彼得．杜拉克 　　「數十年來，艾利斯一直是最有影響力的投資作家。這本書，是散戶與投資機構必讀的經典。」──波頓．墨基爾，《漫步華爾街》作者 　　「艾利斯在本書中說得對極了。這本經典傑作所要傳達的訊息就是：管理你的投資組合，小心華爾街的甜言蜜語。」──大衛．史文森，耶魯大學投資長 　　「這本經典傑作一直是投資專家必讀的好書，書中探討散戶的投資之道，例如依賴理性、不依賴感性，利用其他投資人已經知道的資訊，建立個人的投資組合。」──艾比．柯恩，高盛公司首席分析師 　　「投資人經常問我：「如果你只能看一

本跟投資有關的書籍，你應該看哪一本？」答案很簡單，就是看艾利斯這本經典巨著。在今天嚴峻的環境中，本書是必讀佳作！」──威廉．麥克納博三世，先鋒集團董事長兼執行長 　　「本書是必讀的經典傑作，尤其是我們從2009年全球金融海嘯中所得到的最新教訓之後。」──馬丁．雷布威茲，摩根士丹利研究公司總經理 　　「這本書不是教你如何打敗大盤，而是與如何健全資金管理有關的傑作。」──安德魯．托比亞斯，《你最需要的投資指南》作者 　　「沒有人比艾利斯更了解怎麼投資成功，也沒有人比他解釋得更清楚、更流暢。每一位投資人的書架上，都應該擺上這本投資經典。」──康蘇樂．梅克，《康蘇樂梅克氣象追蹤》節目執行製作人兼

總編輯  

40歲退休規劃進入發燒排行的影片

老人安養機構住民的關懷、社會支持與幸福感之研究-以榮家為例

為了解決40歲退休規劃的問題，作者林思妤 這樣論述：

現代社會許多家庭由於工作關係，無法照顧家中長輩進而尋求照護機構的協助。文獻指出關懷與社會支持是代表幸福感的重要核心指標，因此本研究在探討老人安養機構住民的關懷、社會支持與幸福感之相關性，並進一步瞭解預測幸福感的相關因子。 以位於高雄某安養機構為抽樣對象，主要以65歲以上住民為研究對象，於110年10月1日至110年11月30日止，採用問卷調查法，以方便取樣方式收集162份有效研究樣本。資料應用SPSS 24.0套裝軟體進行次數分配、百分比、平均值、標準差、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾遜森差相關及多元迴歸分析等統計方法驗證假設。 研究結果發現： 關懷、社會支持與幸福感呈顯著正

相關。關懷的「被尊重」、「被支持」雖未達顯著影響力；但社會支持的「情緒支持」、「工具支持」、「訊息支持」、「社會陪伴支持」為幸福感之重要預測因子（p

改變看錢心態，最快積累千萬資產的財務自由實踐版：學會運用收益護盾＋緩衝基金＋股市投資的黃金配比，縮短辦公室社畜人生，提早過自己想要的生活

為了解決40歲退休規劃的問題，作者沈慧卉,梁宏峻 這樣論述：

大家常說時間＝金錢 卻沒人告訴你，用金錢買回時間才是真自由！ 存款X 投資X醫療X房產 關鍵配比一次公開，讓你提早過想過的生活     ✽ 獨家收錄「台灣版附錄」，詳解台灣各項退休與投資稅制！ 　　►►►這本書將告訴你◄◄◄ 　　•如何在40歲前退休，環遊世界越玩還越有錢。 　　•如何建立一個永續的投資組合，不用工作，錢多到50年也花不完。 　　•如何不受日益高漲的通膨影響，不用東省西省也能維持生活品質。 　　•沒有百萬年薪也能財務自由的祕密心法。 　　•即使養三個小孩還是能提早退休的訣竅。 　　作者沈慧卉（Kristy）出身貧苦，別人玩的是洋娃娃， 　　她的玩具則是用醫療廢棄物製

作而成的。 　　一般人喝的是新鮮果汁，她喝的是餐廳裡丟棄的水蜜桃罐頭汁。 　　長大後為了脫貧，她沒日沒夜地工作， 　　卻親眼看見同事差點過勞死在辦公桌前。 　　 　　但現在的她卻憑一己之力，晉升有錢階級， 　　30歲出頭就擺脫辦公室牢籠，環遊世界， 　　甚至以寫作為業，實現作家夢。 　　而之前那些所謂的一般人，仍汲汲營營地工作，企求某天能獲得自由。 　　沒有富爸爸，甚至是從負數開始的她，到底是如何做到的？ 　　★財務自由5重點，實戰計畫輕鬆複製 　　大多數的普通人若要在財務上取得成功， 　　絕對無法複製如賈伯斯等「積極創業型」的創業家， 　　或如巴菲特等「聰明投資型」的大老。 　　唯一一條

能帶領99%普通人邁向財務自由之路的， 　　正是像眾多成功的FIRE族等「精打細算型」的投資人。 　　 　　作者也曾經如同多數人，每天睜開眼就是拚命工作， 　　冀望靠努力升官加薪，待65歲退休時再放手去做想做的事。 　　但現實世界是：努力不一定會帶來期待的結果。 　　在經歷了主管因公血栓、同事過勞昏迷，以及公司縮編後， 　　她終於發現不能再坐以待斃，提早退休才能賺回健康與自由。 　　她以自身經驗反覆實證，發現了「財務自由5大重點」， 　　並特別改良了FIRE族最常使用的4%法則， 　　打造一套即使過50年也花不完的投資組合， 　　從一枚厭世社畜變身有錢人。這五項重點包括： 　　►重點1「破負

債」→先解決利率最高的消費性債務。 　　►重點2「衝儲蓄」→將儲蓄率從10%拉高到15%，就能縮短七年工作年限。 　　►重點3「穩投資」→建立「收益護盾」，熊市也能安心退休。 　　►重點4「轉生活」→找出對自己而言不可或缺，以及就算沒有也無所謂的開銷。 　　►重點5「滾複利」→不只是錢能滾錢，投資自己也能收獲超額複利。 　　★ 照著本書做！再也不怕通膨與醫療費用 　　提到提早退休，盡早過上自己想過的人生，許多人擔心的是： 　　萬一投資組合的收益被年年高漲的通膨吃掉，未來無法負擔生活費時怎麼辦？ 　　或萬一有緊急醫療支出，需要一大筆預算時怎麼辦？ 　　這兩大問題是在青壯年時想辭去工作，提早追

求自由最可怕的敵手。 　　根據行政院主計處統計，除了汽油外， 　　2022年蛋價的年增率達27.98%，居所有食物之冠。 　　蔬菜是22.12%，肉類則達7.88%，創近年來最大漲幅。 　　受通膨影響，光靠成長緩慢的薪資根本緩不濟急。 　　只要薪資沒有成長，等於年年都被變相減薪，你的錢只會越來越薄。 　　如何創建一個穩定的投資組合，即使股災時仍不必賣出股票， 　　甚至還能逢低加碼，擴張資產規模，就是本書精華！ 　　只要照著作者的方法，你的投資組合就能抵抗通膨大魔王， 　　達到永遠自動錢滾錢的目標。 　　★投資4%法則＋收益護盾＋再平衡策略=源源不絕的印鈔機 　　4％黃金法則又稱25倍數

法則，是美國三一大學（TrinityUniversity）的三位教授， 　　針對退休財務規畫所得出的安全提領率。 　　不過雖然謹守4％法則，仍有5%的人會面臨「報酬順序風險」（Sequence of Return Risk）， 　　意味著退休時遇上股災，眼睜睜看著自己的資產暴跌， 　　卻又得從中提領生活費，最終面臨「退休破產」的窘境。 　　為避免這種不幸事件，作者研究出了一套避險系統， 　　包含兩大工具：「緩衝基金」（Cash Cushion）及「收益護盾」（Yield Shield）。 　　不僅能在金融風暴中全身而退，不用出售任何資產， 　　並透過一種「連續再退休」的方式，大大打破了4％法

則30年區間的限制， 　　再也不用擔心提早退休後錢花完怎麼辦，因為你只會越來越有錢！ 　　★ 體驗自由人生，你可以先從「小退休」開始 　　不管是不是真心喜歡現在的工作，想不想辭職， 　　都應該將「FIRE」納入人生考量，因為真正的自由是擁有選擇權。 　　如果你的投資組合規模現在仍不大，不足以完全擺脫可怕的社畜生活， 　　照著本書也能達成「小退休」，一種漸進式的財務自由， 　　一樣能達到退而不休，有時間陪伴家人、學習興趣等彈性與空間。 　　靠著這套方法脫貧致富的作者，於附錄完全公開每年收益與開支， 　　證明了它不僅有效，任何人也都能輕鬆複製， 　　只要你一步步照著做，理財之旅一點都不難，絕

對是趟超棒的享受！ 強力推薦 　　薇琪．羅賓（Vicki Robin）《跟錢好好相處》作者 　　吉姆．柯林斯（J.L. Collins）《簡單致富》作者 各界讚譽 　　「我看書寫作教人理財已經十五年了；但這本書仍讓我獲益良多。」——財經部落格《慢慢致富》（Get Rich Slowly）創辦人、《Your Money》作者J.D.羅斯 　　「當你遇上任何大事都不用為錢所苦，代表財務已經穩定，能夠安樂享富——多年來，我一直在闡述這個道理。我從Kristy身上看到，想找出人生真正重要的目標，必須付出多少嘔心瀝血的努力。一旦清楚自己花錢的用意，就會萌生力量並義無反顧地追求，這本書就是再明確

不過的見證。」——《預算大師的理財課》（You Need a Budget）華爾街暢銷作家、YNAB網站創辦人傑西．麥坎（Jesse Mecham） 　　「沒有任何理財書比得上這本，用講故事的方式取代教條式的說理。Kristy與Bryce在本書中，將寫作的技藝拉高到另一個層次。無論你現在財務狀況如何，看完此書，不只會佩服得五體投地，更能從中獲得啟發，隨時準備做出改變，活出美好的財富人生。」——《Broke Millennial Takes On Investing》作者艾琳．勞瑞（Erin Lowry） 　　「躋身百萬富翁不是變魔術……靠的是精準計算。數字雖不會說謊，但大家一談到理財總是自

欺欺人，只會編故事為自己的失敗辯解，嚷嚷著要是拿到一手好牌，如今就會大不相同……這本書擁有你所需的理財工具，一樣都不缺，更重要的是，Kristy用自己的親身經驗——從每天只能靠44美分過日子，到31歲就成功致富、早早退休——激發你的鬥志，不再為自己找藉口，進而開創作夢也想不到的理想生活。」——Mad Fientist部落格及Podcast頻道創辦人布蘭登．甘奇（Brandon Ganch） 　　「Kristy在短短三百多頁的篇幅中，以輕鬆愉快的筆調、豐富紮實的內容，詳實闡述她從赤貧（在中國度過的童年）到致富（順利在31歲累積百萬美金，提早退休、環遊世界）的成功經驗。她的故事十分精彩，以簡單明

瞭又務實的語言，戳破任何失敗搪塞的藉口。她大方分享自己精準的投資策略，細說分明，教你如何實現財務自由，又能無後顧之憂。重點是，她實在太有趣了。」——《紐約時報》暢銷書《跟錢好好相處》（Your Money or Your Life）共同作者薇琪．羅賓（Vicki Robin）  

樂齡者參與活化記憶學習與策略應用之研究

為了解決40歲退休規劃的問題，作者陳璿宇 這樣論述：

本研究旨在探討「樂齡者參與活化記憶學習與策略應用之研究」，以作為提供高齡教育機構之依據。本研究目的：一、探討樂齡者參與活化記憶學習之動機。二、探討樂齡者參與活化記憶學習之困境與因應。三、探討樂齡者參與活化記憶學習之內容。四、探討樂齡者參與活化記憶學習後之應用策略與改變。五、將研究結果提供樂齡教育與高齡教育專業人員參考。 為瞭解樂齡活化記憶學習之困境與因應策略，本研究採取質性研究法，以半結構式訪談方式，研究對象 6 位彰化樂齡學習中心學員，訪談對象有 3 位女性、3 位男性，受訪者年齡 64 歲至 73 歲，平均年齡 68 歲進行深度訪談獲得以下結論:一、樂齡者參與活化記憶學習之動機

，主要來自健康因素、心理因素、工作壓力與生活模式： (一)健康因素：改善記憶、延緩老化與預防失智。 (二)心理因素：擔心記憶退失與擔心家人失智。 (三)工作壓力：減輕工作壓力與調整工作態度。 (四)生活模式：多學習，多動腦、打破封閉生活。二、樂齡者參與活化記憶學習之困境：生理、心理與社會三大層面: (一)樂齡者生理層面的困境：容易健忘、記憶力變差。 (二)樂齡者心理層面的困境：精神容易緊張、擔心腦力退化學習慢。 (三)樂齡者社會層面的困境：人際互動與外界干擾。三、樂齡者面對生理層面困境之因應：生理、心理與社會三大層面: (一)生理層面學習困境之因應：規律運動、正常作息及調整飲食

。 (二)心理層面學習困境之因應：紓解壓力與學習新知。 (三)社會層面學習困境之因應：人際互動、積極參與學習與學習獲得收穫。四、樂齡者參與活化記憶學習內容包含認知、情意與技能三大層面： (一)認知層面：記憶知識、規律運動與強化記憶力。 (二)情意層面：集中注意力、情節記憶與圖片聯想。 (三)技能層面：延緩老化方法、護智生活型態與飲食習慣。五、樂齡者活化記憶的生活實用策略應用:知識、情意與技能等三大方面： (一)知識方面的生活實用策略：持續學習新知、注重健康飲食。 (二)情意方面的生活實用策略：保持愉悅心情與利用五感記憶。 (三)技能方面的生活實用策略：反覆複誦、重複練習與運用聯

想法。 綜合上述結論，提供樂齡學習中心、樂齡活化記憶教學講師、樂齡學員及對未來研究之建議：壹、對樂齡學習中心之建議 一、針對樂齡者學習動機與學習需求，宜進行課程評估與課程方案設計。 二、針對樂齡者的學習困境，設計活化記憶學習課程，以促進快樂學習。貳、對樂齡活化記憶教學的講師之建議 一、教學單元設計必須為學習者量身訂做，考量學習內容及記憶策略應用。 二、依據學習者需求進行學習評估，教師以引導者角色幫助學習者自主學習。參、對參與樂齡活化記憶學習的學員之建議 一、以「終身學習」選擇、最適化與補償模式(SOC)，因應高齡期齡的變化。 二、樂齡者組成樂齡的學習社群，促進樂齡者實現終身學

習的理念。肆、對於未來研究之建議 一、研究方法採問卷調查法，可以擴大其研究的範圍。 二、研究對象可以擴及全國參與樂齡活化記憶的學員。