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24小時人體運作不思議：從起床、上班、運動到就寢，重新認識你的身體

為了解決75酒精可以噴手嗎的問題，作者AntoinePiau 這樣論述：

結合詼諧的筆觸與科學的嚴謹 法國博士醫師帶我們重新認識自己的身體 原來： ▍人的呼吸原理類似吸塵器； ▍適度的皮脂是保水的夥伴； ▍用棉花棒挖耳垢會越弄越髒； ▍關節喀喀作響，通常是因為裡面有氣泡； ▍腳掌呈現弓形，是為了要吸震； ▍兩腳的骨頭數量占了全身的四分之一； ▍是自主神經系統讓你運動時心臟會自動跳快一點…… 健康推薦—— 田知學／急診科醫師 張立人／《大腦營養學全書》作者 蒼藍鴿／醫學YouTuber （依姓氏筆畫排序） 你知道一天24小時內你體內的狀況嗎？ 你知道從起床開始哪些器官就開始工作了嗎？ 你知道你的每個日常動作與器官之間有什麼關聯嗎？ 你知道你的消化系統、

呼吸系統、大腦、雙腿、雙臂、心臟、椎骨、牙齒、皮膚微生物組的益菌們、腋下的害菌們、頭髮、免疫系統、肌腱和血球們，在一天的24小時裡是如何相互合作、貢獻一切，好讓你得以過著舒坦放鬆的生活，而不用擔憂呼吸或從腸道的粥裡攝取食物嗎？ 你知道當你的身體在一天終了後輕快愉悅地打呼、在夢境中渾然忘我時，你內部強大的身體機械仍在持續運轉，在這段夜晚的時光裡，進行各種缺口填補、損害修復、重新為一整天耗竭的器官們注入活力嗎？ 身體是我們的第一個盟友，我們卻常常不知道身體在一天的24小時是如何運作的。本書從典型的一天（從醒來起床到上床入睡）中，依照我們的活動時間，介紹人體功能以及每個器官成員的作用。 每位專

科醫師都有其研究專精的器官，但我們卻很少聽到有醫師關心人的整體（從上到下、從裡到外），醫界最常被詬病的是只透過特定器官去看待病人而忽略整體，甚至忽略患者的主體性與關聯性！然而，人，才是「一切」！人體這部相互協調運轉的複雜機器既脆弱又令人驚歎不已，健康不僅僅是身體某個部位正常運作或失能的事，健康是所有構成人體的器官、肢體、系統、感官、骨骼、肌腱、體液、細菌等全體一起，日復一日在生活中努力的成果，也是每個人對人體這部脆弱機器的對待方式的結果！ 一個充滿健康、活力、能力與體力的生活，關鍵並不存在於膠囊藥丸或手術刀裡，而是在於我們日復一日的每一個行動裡。一個沒有上過醫學院的人仍然可以成為自己的名醫：

飲食健康、避免菸酒等毒素、規律運動身體，並且持續進行智力運動，這些就是最好的保健藥箱。科學實驗己經證明，幾乎所有慢性疾病治療的首要目的都要先建立在生活的保健、食品的供給和身體的活動上，而不是建立在藥物上。 現代的生活和繁忙的節奏並不容許每個人過著健康的日常：每天就只有24個小時，常常短到無法兼顧工作、家務、健走、休閒娛樂、休息放鬆和睡眠。透過這本書裡的各個章節，從一天開始的起床、浴室盥洗、上班、辦公室日常、下班到健身房運動，最後回到家上床睡覺等，從每一個每天生活的動作，介紹相對應使用的器官，透過這些平凡的動作，來了解每個器官如何獨立運作又如何相互協調合作，讓我們得以用不同於以往的視角重新認識

、發現身體！ 這不是一本傳統的器官介紹手冊，也不是什麼醫學的解剖學教科書，就只是透過日常，重新認識那些我們既熟悉又陌生的、我們身體裡的器官好朋友們。 身體是一部忠誠的機器，它就是這樣無法自制地隨時待命提供援助，當你了解了它的運轉，也許就有可能在改變一點點的生活習慣下，透過減少一點點對身體的毒害﹑為這部機器增加多一點齒輪裡的油脂，來讓它運轉得更為舒暢順利。試試看，或許你能從中感受到趣味呢！  

75酒精可以噴手嗎進入發燒排行的影片

品味地景味：米酒文化的美味論述

為了解決75酒精可以噴手嗎的問題，作者蘇恒安 這樣論述：

國立高雄師範大學地理學系研究所博士論文摘要研究所別：地理系研究所論文名稱：品味地景味：米酒文化的美味論述指導教授：吳連賞研 究 生：蘇恒安論文內容：全一冊，分五章十五節，全文共118,849字，摘要875字 地景的觀看向來是以肉眼所見的地表形式為主流觀點，近來雖被賦予較多屬抽象的意識型態與社會關係視野，但仍不脫以視覺為主的直覺觀看方式。「地景可以用嗅的、嚐的嗎？」是後現代思潮下感官地理學關注的議題之一；因此，本研究以臺灣美食為觀察對象，試圖從文化地景中嗅出、嚐出具在地認同的臺灣味美食。多數菜餚中關鍵性的共通「味」，及其衍生聯覺感官感知所涵蓋記憶、情感、意義與價值的「美味」(gustemol

ogical taste)，是本文用以嗅、嚐地景的知覺來源，而米酒美味則是臺灣美食得以地景視之、品味之的研究論點所在。 視米酒為美味關鍵元素的原因主要與其原料資源、生產技術，及祭祀與民生用途有關，這些也是文化地理學關注之文化建構模式所概括的精神、社會與物質層面要件。因此，本研究透過涵蓋視覺性、認知性與經驗性的環境賦義(affordances)，據以詮釋米酒的三個美味空間：1.與傳統禮俗儀式有關的「閥限空間」；2.日治時期始工業化飲品生產的「商品生產消費空間」；及3.光復後料理化演變的「料理空間」。歷史文獻分析及職司道教科儀、專業廚藝與米酒生產者的訪談，是詮釋此三美味空間的主要方法應用。 研

究發現，三美味空間各具不同的象徵米酒，反映的美味也不同。閥限空間中，米酒、燒酒 (甩頭仔、透仔) 分別參與的社群生命通過儀式、個人情感抒發，表達出來的是通過的美味。商品生產消費空間中，米酒經專賣制、商品化生產後的赤標、金標與銀標米酒，及光復後的紅標米酒，是民眾每日生活的民生用品，提供的是生活商品的美味；惟長期低價政策使然，公賣局紅標米酒也成了社會的商品崇拜對象。料理空間中，米酒由光復前的醃漬「入料」，經光復後受中國菜系影響而烹調「入菜」，到80年代後創新料理的「入補」與「入異」，呈現的是在地化的美味。 以上三類不同美味外，米酒因商品崇拜而衍生近來的米酒恐慌事件，也分別反映出與治理藝術、調味慣

習有關的政治經濟味與飲食文化味。這些美味印證了米酒就是臺灣味的代表、臺灣美食的關鍵美味。因此，唯有理解米酒美味的時間沈澱、空間延展特性，及其提供的視覺、認知與經驗環境賦義，與其喚起的個人與社群行動體現，才得以「觀看」─ 品味 ─ 出真正的臺灣美食地景。

你不懂香水

為了解決75酒精可以噴手嗎的問題，作者（日）櫻本雄作 這樣論述：

如何選擇自己的瓶香水？公司年會、參加晚宴該噴什麼香水？如何為自己和伴侶挑選情侶香水？香水有哪些神奇的功效？……靠前香水顧問告訴你有關香水的一切！ 第一次買香水，確認好香調類型，自己選一瓶或由導購員推薦，不管怎樣先入手一瓶！恰到好處的華麗感，讓西普果香調香水成為優雅禮服的很好搭檔；情侶專屬的原創配對香水，彼此襯托，巧妙相融，讓秀恩愛變得更不錯；雪松、檀木等基調的木質香調香水有助於緩解焦慮和壓力；柑橘系香水具有抖擻精神和集中注意力的功效；植物花香調自然、活力、乾脆俐落，富有運動感，男女皆宜……無論你是學生党，還是職場人士、居家少婦，香水都是讓你更具魅力的秘密武器。 本書主要針對香水入門者，對一

些基礎性的知識進行簡單易懂地講解，讓你對香水有一個多方面的瞭解。只要能掌握這些基礎性知識，就能獨立選香水，享受有香水相伴的生活。想要優雅生活的朋友，請一定親自為自己挑選一瓶香水，體驗一下有香氣環繞的生活。 榎木雄作   香水顧問，日本香水協會常任講師。作為香水、男性化妝品資深顧問，曾活躍於國際香水產品生產及市場行銷領域。從事演講、雜誌策劃、主編以及香水、男性化妝品行業從業人員的培訓、教育等工作。 Lesson 1 人人都愛香水達人 1 真的有“萬人迷香”嗎？┃ 012 2 什麼是資訊素？┃ 014 3 香氣和眼睛一樣會“說話”┃ 016 4 搖“香”一變

┃ 018 5 體味警報┃ 020 6 送個“故事”給對方┃ 022 7 香水的魅力┃ 024 Lesson 2 香水基礎知識 8 香水的種類┃ 026 9 香水香味的三個階段┃ 028 10 香水的噴抹方法┃ 030 11 豐富的香水製品┃ 032 12 香水達人必知┃ 034 13 女香男香分辨法┃ 036 14 你知道自己有體臭嗎？┃ 038 Lesson 3 香水挑選實操訓練 15 瞭解香水的家庭成員┃ 040 16 一眼看懂香水家譜┃ 042 17 花香型（三大家族之一）┃ 044 18 植物花香調┃ 046 19 水生調┃ 047 20 水果花香調┃ 048 21 清新花香調┃

049 22 普通花香調┃ 050 23 柔和花香調┃ 051 24 甜蜜花香調┃ 052 25 東方香型（三大家族之二）┃ 053 26 東方琥珀香調/ 東方辛辣香調┃ 054 27 西普香型（三大家族之三）┃ 055 28 西普果香調┃ 056 29 西普動物香調/ 西普皮革香調/ 西普木質香調/西普植物香調┃ 057 30 西普柑橘香調┃ 059 31 香水的分類名目繁多，究竟哪種說法才正確？┃ 060 32 為什麼同一款香水不同人噴香味會不一樣？┃ 061 Lesson 4 達人的香水挑選法 33 先給自己來瓶香水吧┃ 064 34 從“這個就行”到“這個不錯”┃ 066 35 根

據公司、學校氛圍挑選“合規香水”┃ 068 36 隆重場合突顯自己的“特殊場合香水”┃ 070 37 隨意場合香水┃ 072 38 休息場合（治癒系）香水┃ 074 39 香水選購法┃ 076 40 選擇困難時怎麼辦？┃ 077 41 喜歡的香水可以買大瓶的┃ 078 42 海外香水採購注意事項┃ 079 43 讓你不後悔的香水挑選法┃ 080 44 相信一見鍾情┃ 081 45 換香水的時間點┃ 082 46 名香的魅力┃ 083 47 香水諮詢師┃ 084 48 細化自己的選擇方向和偏好┃ 085 49 我想邂逅屬於自己的“王牌香水”┃ 086 Lesson 5 美麗秘訣在於你的香水段位

50 “顯瘦”香水和“顯胖”香水┃ 088 51 香水達人的一天（1）┃ 090 52 香水達人的一天（2）┃ 092 53 想聞聞自己什麼味兒┃ 093 54 在日本，香水如何搭配和服┃ 094 55 區分使用“前調”“中調”“後調”┃ 096 56 不愧是色彩魔術師┃ 098 57 新娘的香水┃ 100 Lesson 6 戀愛中的香水小心機 58 千里姻緣一“香”牽（1）┃ 102 59 千里姻緣一“香”牽（2）┃ 104 60 戀愛中，第一香味印象很重要┃ 105 61 男性對香水的敏感程度超乎想像┃ 106 62 愛的禮物—香水┃ 108 63 情侶們的專屬香水┃ 110 64 情

侶專屬的原創配對香水┃ 112 65 喜Lesson 1 人人都愛香水達人 1 真的有“萬人迷香”嗎？┃ 012 2 什麼是資訊素？┃ 014 3 香氣和眼睛一樣會“說話”┃ 016 4 搖“香”一變┃ 018 5 體味警報┃ 020 6 送個“故事”給對方┃ 022 7 香水的魅力┃ 024 Lesson 2 香水基礎知識 8 香水的種類┃ 026 9 香水香味的三個階段┃ 028 10 香水的噴抹方法┃ 030 11 豐富的香水製品┃ 032 12 香水達人必知┃ 034 13 女香男香分辨法┃ 036 14 你知道自己有體臭嗎？┃ 038 Lesson 3 香水挑選實操訓練 15 瞭

解香水的家庭成員┃ 040 16 一眼看懂香水家譜┃ 042 17 花香型（三大家族之一）┃ 044 18 植物花香調┃ 046 19 水生調┃ 047 20 水果花香調┃ 048 21 清新花香調┃ 049 22 普通花香調┃ 050 23 柔和花香調┃ 051 24 甜蜜花香調┃ 052 25 東方香型（三大家族之二）┃ 053 26 東方琥珀香調/ 東方辛辣香調┃ 054 27 西普香型（三大家族之三）┃ 055 28 西普果香調┃ 056 29 西普動物香調/ 西普皮革香調/ 西普木質香調/西普植物香調┃ 057 30 西普柑橘香調┃ 059 31 香水的分類名目繁多，究竟哪種說法才正

確？┃ 060 32 為什麼同一款香水不同人噴香味會不一樣？┃ 061 Lesson 4 達人的香水挑選法 33 先給自己來瓶香水吧┃ 064 34 從“這個就行”到“這個不錯”┃ 066 35 根據公司、學校氛圍挑選“合規香水”┃ 068 36 隆重場合突顯自己的“特殊場合香水”┃ 070 37 隨意場合香水┃ 072 38 休息場合（治癒系）香水┃ 074 39 香水選購法┃ 076 40 選擇困難時怎麼辦？┃ 077 41 喜歡的香水可以買大瓶的┃ 078 42 海外香水採購注意事項┃ 079 43 讓你不後悔的香水挑選法┃ 080 44 相信一見鍾情┃ 081 45 換香水的時間點┃

082 46 名香的魅力┃ 083 47 香水諮詢師┃ 084 48 細化自己的選擇方向和偏好┃ 085 49 我想邂逅屬於自己的“王牌香水”┃ 086 Lesson 5 美麗秘訣在於你的香水段位 50 “顯瘦”香水和“顯胖”香水┃ 088 51 香水達人的一天（1）┃ 090 52 香水達人的一天（2）┃ 092 53 想聞聞自己什麼味兒┃ 093 54 在日本，香水如何搭配和服┃ 094 55 區分使用“前調”“中調”“後調”┃ 096 56 不愧是色彩魔術師┃ 098 57 新娘的香水┃ 100 Lesson 6 戀愛中的香水小心機 58 千里姻緣一“香”牽（1）┃ 102 59

千里姻緣一“香”牽（2）┃ 104 60 戀愛中，第一香味印象很重要┃ 105 61 男性對香水的敏感程度超乎想像┃ 106 62 愛的禮物—香水┃ 108 63 情侶們的專屬香水┃ 110 64 情侶專屬的原創配對香水┃ 112 65 喜歡清淡香氣的自然風情侶┃ 114 66 喜歡高雅香氣的高貴情侶┃ 115 67 喜歡個性香氣的戲劇性情侶┃ 116 68 跟米蘭人學“高級秀恩愛法”┃ 117 69 臥室裡的香水┃ 118 Lesson 7 香水的神奇魔力 70 芳香又健康的生活┃ 120 71 芳香對心理的影響┃ 122 72 芳香效果和精神調節┃ 124 73 幫助緩解焦慮和壓力的香水

┃ 126 74 幫助集中注意力的香水┃ 128 75 解除怯場的魔咒┃ 130 76 夜晚的安睡香氛┃ 132 77 我想重返那一天┃ 134 78 喚醒記憶的香氣┃ 136 79 高度進化的芳香效果┃ 138 80 為了一場精彩加倍的音樂會┃ 140 81 香氣和顏色的美妙關係┃ 142 Lesson 8 香水，我想更懂你 82 酒精的發明促成香水的誕生┃ 144 83 如果沒有玫瑰┃ 146 84 香水調製法┃ 148 85 香水進化史（1）┃ 150 86 香水進化史（2）┃ 152 87 香水進化史（3）┃ 154 88 花的誘惑┃ 156 89 香水之父：弗朗索瓦·科蒂┃ 157

90 為香水賦予生命的兩位天才┃ 158 91 香水瓶┃ 160 92 香水的命名（1）┃ 162 93 香水的命名（2）┃ 164 94 時代公認的女人味（1）┃ 166 95 時代公認的女人味（2）┃ 168 96 天然香水的製作┃ 169 97 透過香水看國格（1）┃ 170 98 透過香水看國格（2）┃ 172 99 香水奧斯卡：FIFI 獎┃ 174 100 一眼看准香水流行趨勢┃ 176 Lesson 9 關於香水的其他疑問 101 香水的禁忌┃ 178 102 敏感肌能用香水嗎？┃ 179 103 白天夜晚想用不同的香水怎麼辦？┃ 180 104 這個味道能去除嗎？┃ 181

105 如何覆蓋加齡臭？┃ 183 106 特別喜歡年輕活力的香氣怎麼辦？┃ 184 107 喜歡個性的香氣┃ 185 108 香水的保存方法┃ 186 109 “追風用意”┃ 187 after school 卷末指南 香水家譜的代表作 “FIFI 獎”主要獎項獲獎名單 後 記歡清淡香氣的自然風情侶┃ 114 66 喜歡高雅香氣的高貴情侶┃ 115 67 喜歡個性香氣的戲劇性情侶┃ 116 68 跟米蘭人學“高級秀恩愛法”┃ 117 69 臥室裡的香水┃ 118 Lesson 7 香水的神奇魔力 70 芳香又健康的生活┃ 120 71 芳香對心理的影響┃ 122 72 芳香效果和精神調節

┃ 124 73 幫助緩解焦慮和壓力的香水┃ 126 74 幫助集中注意力的香水┃ 128 75 解除怯場的魔咒┃ 130 76 夜晚的安睡香氛┃ 132 77 我想重返那一天┃ 134 78 喚醒記憶的香氣┃ 136 79 高度進化的芳香效果┃ 138 80 為了一場精彩加倍的音樂會┃ 140 81 香氣和顏色的美妙關係┃ 142 Lesson 8 香水，我想更懂你 82 酒精的發明促成香水的誕生┃ 144 83 如果沒有玫瑰┃ 146 84 香水調製法┃ 148 85 香水進化史（1）┃ 150 86 香水進化史（2）┃ 152 87 香水進化史（3）┃ 154 88 花的誘惑┃ 156

89 香水之父：弗朗索瓦·科蒂┃ 157 90 為香水賦予生命的兩位天才┃ 158 91 香水瓶┃ 160 92 香水的命名（1）┃ 162 93 香水的命名（2）┃ 164 94 時代公認的女人味（1）┃ 166 95 時代公認的女人味（2）┃ 168 96 天然香水的製作┃ 169 97 透過香水看國格（1）┃ 170 98 透過香水看國格（2）┃ 172 99 香水奧斯卡：FIFI 獎┃ 174 100 一眼看准香水流行趨勢┃ 176 Lesson 9 關於香水的其他疑問 101 香水的禁忌┃ 178 102 敏感肌能用香水嗎？┃ 179 103 白天夜晚想用不同的香水怎麼辦？┃ 1

80 104 這個味道能去除嗎？┃ 181 105 如何覆蓋加齡臭？┃ 183 106 特別喜歡年輕活力的香氣怎麼辦？┃ 184 107 喜歡個性的香氣┃ 185 108 香水的保存方法┃ 186 109 “追風用意”┃ 187 after school 卷末指南 香水家譜的代表作 “FIFI 獎”主要獎項獲獎名單 後 記