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不必口吐荊棘，也能自信鋒利

為了解決8英文的問題，作者沈熙正 這樣論述：

別再用苛刻的言語武裝自己， 告別刻薄毒舌，活得優雅又強大！   　　本書作者處於高度競爭的記者行業二十年，因為害怕被瞧不起或占便宜，變成了口吐利刃的毒舌派。話中總是帶刺，不僅傷了別人，也傷了自己，導致職場不順、人際關係惡化……。   　　他開始觀察那些受訪的成功人士，發現皆有共同的特點──「好好說話」。不用張牙舞爪、虛張聲勢的吹噓或強壓辯論，而是溫柔堅定的述說，更能彰顯個人自信，讓事情無往不利。   　　◆怎麼樣才算是「好好說話」？ 　　「好好說話」並非要你百般討好、努力逢迎，而是掌握幾個說話技巧，不僅可以清楚表達個人想法，又能讓人感受真誠。本書列舉了適用於職場上、溝通上、人際關係上的案例

與說話技巧。   　　1、不只尊稱職稱，更要叫出對方名字，讓對方更記住你 　　2、與其悶著頭不知所措，主動求救說「我不會」 　　3、掌握「說服」與「爭論」的說話界線   　　◆當你「好好說話」，身邊就會充滿貴人 　　我們說出口的話最終都會回到自己身上，為了不讓口中吐出的毒氣最終侵蝕自己，從「好好說話」開始重新設定，就能產生微小且巨大的改變。   　　1. 「我能幫上忙嗎？」的力量 　　主動問聲：「我能幫上忙嗎？」熱心相助，是累積信任感與信用度的不二法門，付出的善意未來都會加倍回饋到自己身上。   　　2. 檢討自己說出口的話 　　有時我們會在不經意間說出冒犯人的負面話語，卻毫無自覺。每天花點時

間，記錄下一天當中說出最多次的詞語，便能找出禍從口出的源頭。改掉容易得罪人的失言毛病之後，人際關係也會有顯著改善。   本書特色   　　1.職場小白必修溝通學分：會做事，更要會說話！資深記者傳授學校、職場沒有教的好運說話術，透過溝通讓人際關係更圓融。    　　2.說好話是對自己的投資：說出口的話最終都會成為自己的形象，「好話」不只是是阿諛奉承，學會讓自己與他人都愉快的對話法，形象自然更加分。   　　3.資深職場前輩來解惑：以Q&A形式提供各種職場疑難雜症問題的解決之道，並分享二十年的職場經驗。學會說好話，貴人自然來！   名人推薦   　　Vito大叔｜斜槓專家、職場教練、夢想實

踐者 　　丁菱娟｜影響力學院創辦人 　　吳家德｜NU PASTA總經理 　　周品均｜唯品風尚集團執行長 　　張忘形｜溝通表達培訓師 　　劉芯彤｜東森超視33頻道總監 　　劉涵竹｜主播、主持人   好評推薦   　　溝通是每位職場工作者都該好好學習的技能，一段話可以輕易激勵一群人，但一句話也可以徹底毀掉一個人。 「說好話，是為了自己」讓我們一起善用言語的力量，創造非凡的人生！──Vito大叔｜斜槓專家、職場教練、夢想實踐者   　　同為新聞工作者出身，長年工作累積「內建」的語速和說話方式，無心傷害卻讓旁人吃不消，本書的要分享的說話技巧，就像「北風與太陽」的伊索寓言，以退為進、溫暖照拂才是最事半功

倍的溝通力！──劉涵竹｜主播、主持人

8英文進入發燒排行的影片

合作學習策略對高齡者體智能訓練成效

為了解決8英文的問題，作者林欣慈 這樣論述：

高齡化社會的來臨已成為世界各國所關心的議題，而如何能讓高齡者減緩老化讓高齡者健康老化是當前的第一要務。本研究以體智能板為研究工具，並經由合作學習的教學方式發展出專為認知功能發展的運動課程，希望對高齡者認知功能的延緩有所助益。本研究目的：探討合作學習的教學方法介入高齡體智能板認知訓練課程後，其認知與功能性體適能之影響。研究方法：本研究總共募集了42位65歲以上高齡者，參與每週三次為期八週的合作學習與個人學習體智能運動進行課程。並於課程參與前後以功能性體適能測試、台灣版額葉評估表與台灣數字奇偶序列測驗來了解其合作學習與個人學習教學的差異性。研究結果：經過研究發現，合作學習與個人學習組除了下肢柔軟

度外，其餘功能性性體適能項目都呈現顯著，合作學習組在下肢肌力與心肺功能測驗中顯著進步個人學習組。在認知功能測驗上，合作學習與個人學習組在八週後，都有顯著效果，合作學習多數都顯著高於個人學習組。研究建議：經由研究發現，合作學習運用在體智能板認知運動中對高齡者是有相當的益處，建議合作學習學方式可廣泛運用與推廣。

幼兒行為與輔導：幼兒應用行為分析(第四版)

為了解決8英文的問題，作者EvaL.Essa 這樣論述：

　　本書是一本強調「如何做」（how to）的實用指引，針對學前階段常見的特定行為問題情境來解鎖。全書分為八篇、共四十九章，自第七章起，每章討論一項行為，以同一架構逐步引導讀者如何處理每一行為問題。   　　最新版本的一個特色是含有一個附錄，包含本書所討論的建議實施策略之有用資訊，內容涵括：有關如何有效記錄行為的逐步指導；提供類似每章開頭楔子裡的案例敘述「輪到你」，讓讀者應用所學的原則於假定的孩子及其行為；以及「額外資源」，提供能幫助讀者處理幼兒問題的書籍、文章和網址清單。   　　本書基於人性化管理的原則，以溫和肯定的態度、系統的步驟，涵泳體諒、尊重、紀律、包容等民主生活態度與方式於行為

改變的過程。對棘手於管教的學前階段教師及家長，尤其曾經或正在修習「應用行為分析」一科或有關科目者，將助益甚大。

自我調節照護方案介入於糖尿病併心臟共病病人之自我管理成效

為了解決8英文的問題，作者黃彥綾 這樣論述：

研究背景：糖尿病病人數較20年前增加三倍多，2020全世界糖尿病病人數達4.63億，2030年估計達5.78億，2045年達到7億；糖尿病死亡病例中，1/2死亡者低於60歲，50%死因為心血管疾病（Cardiovascular diseases），死因非疾病本身而是心血管疾病併發症。糖尿病併心臟共病病人，護理複雜性更高；文獻提出理論介入之行為改變較常規護理具效益。台灣缺乏以自我調節理論介入糖尿病併心臟共病病人照顧之研究。冀望運用糖尿病併心臟共病自我調節方案介入後對生理指標、自我效能、自我管理及生活品質具改變成效。研究目的：本研究探討自我調節照護方案對改善糖尿病併心臟共病病人的生理指標(HbA

1c、血壓)、自我效能、自我管理、生活品質之成效。研究方法：此隨機對照試驗於台灣南部某區域教學醫院進行。符合條件的100人為便利樣本，被隨機分配到實驗組（n = 50）或控制組（n = 50）。實驗組由護理師給予常規衛教外，將接受自我調節方案包括每週執行一次 60 分鐘的自我調節照護方案共二次，後續進行電話追蹤訪視，2週一次，持續8週。控制組則接受由護理師給予常規衛教。評估工具包括糖尿病管理自我效能量表、糖尿病自我管理量表、生活品質問卷簡明版、生理指標HbA1c及血壓值。資料收集分別於前測、第4週及12週進行。結果：兩組各50名參與個案皆完成研究，實驗組介入滿12週生理指標HbA1c下降11%

；SBP下降13.4%，DBP下降9.65%；自我效能於研究滿4週（t= 9.24, p