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愛的藝術(心理學不朽經典x2023年愛的行動手帳)：心理學大師佛洛姆談愛的真諦，一本學習如何去愛的聖經

為了解決Youtuber 吉他的問題，作者ErichFromm 這樣論述：

暢銷經典《愛的藝術》【2023年愛的行動手帳】 透過訂定目標與實踐，每一天練習將愛落實於生活中，活出創造性的人生 　　【各界名人感動推薦】 　　◎宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任）／許菁芳（作家）／愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）／楊斯棓（暢銷書《人生路引》作者）／趙又萱Abby Ch.（作家、編輯）／蔡淇華（惠文高中圖書館主任、作家）／鄧善庭（諮商心理師）／謝凱特（作家）／鍾文音（作家）／蘇飛雅（占星師）／蘇絢慧（諮商心理師）／鐘穎（愛智者書窩版主、心理學作家） 　　◎【2023年愛的行動手帳】 　　佛洛姆在《愛的藝術》中，不僅寫下他對愛的洞見，也在字裡行間鼓勵所有讀者

，透過練習來展開愛的行動。這本手帳將協助你將閱讀的感動轉化為行動，並透過寫下行動紀錄，覺察自己心境的轉變。也可以將這本手帳與好友一起分享，彼此互相鼓勵，一同在愛的行動中成長。 　　內容包含： 　　■每月一則摘自《愛的藝術》佳句，搭配每一個落實愛的行動。 　　■訂定年度目標、愛的對象，以及想要做出的改變。 　　■規劃每季回顧，寫下實踐過程，以及情緒感受，從中覺察自身的成長。 　　 　　《愛的藝術》 　　台灣四、五年級生的青春讀本 　　韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 　　出版65年．34種語言．全球暢銷3000萬冊 　　心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典．全新繁體中譯本 　　獨家收錄佛洛姆珍貴照

片、書信摘文，與撰寫《愛的藝術》之思考歷程   　　父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者，人身處在各種人際關係中，被關心，也付出情感，有時互動良好，有時身心俱疲。但，愛這種被歸為情感層面的東西，真的如此飄忽不定，無法以理智控制，無法學習？永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後，才能累積經驗，得到一絲安穩的感受？ 　　佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者，1956年，談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者，愛和世上所有的技藝、學問一樣，也是可以學習的；愛不是讓人捉摸不定、求之不得，或任人玩弄於鼓掌的東西，愛有紮實的理論與實踐的方法。他提出的主張是： 　　「沒有愛，人類

連一天也不能存在。」（愛的重要性） 　　「愛是人身上的主動力量。」（愛的能力不需外求） 　　「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」（愛的極致表現） 　　佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。他更進一步指出，愛其實是人格培養，人想發展愛的能力，謙恭、勇敢、真誠地愛他人，可藉由努力發展人格來達成。 　　「愛是一種行動，是人的力量的發揮。」於是我們明白，愛是人與生俱來的能力，也因此《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：了解愛，學習愛，實踐愛。 名人推薦 　　【58位跨世

代跨領域意見領袖齊聲推薦】（按姓氏筆畫排序） 　　子慶（好樂團GoodBand吉他手） 　　文森說書（YouTuber） 　　瓦基（閱讀前哨站站長） 　　吳在媖（兒童文學作家、99少年讀書會發起人） 　　吳佳璇（精神科醫師） 　　呂旭亞（榮格心理分析師） 　　呂秋遠（律師） 　　宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 　　李明璁（社會學家／作家） 　　李屏瑤（作家） 　　李崇建（台灣青少年教育協進會前理事長／親子作家） 　　李惠貞（獨角獸計畫發起人） 　　貝莉（出版社編輯／作家） 　　周慕姿（心曦心理諮商所諮商師） 　　林書煒（POP Radio電臺臺長／主持人） 　　林婉瑜（詩人／作家） 　　林

達陽（詩人／作家） 　　林靜如（律師娘） 　　邱昊奇（作家／演員） 　　柚子甜（心靈作家） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　紀金慶（師範大學通識中心助理教授） 　　美秀集團 　　孫中興（台灣大學社會系教授） 　　郝慧川（風格作家） 　　張德芬（暢銷作家） 　　張鐵志（《VERSE》社長暨總編輯） 　　許菁芳（作家） 　　郭重興（讀書共和國創辦人） 　　郭強生（作家） 　　陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 　　陳思宏（作家） 　　陳蕙慧（資深出版人） 　　陶晶瑩（主持人／作家） 　　幾  米（繪本作家） 　　彭樹君（作家） 　　黃之盈（諮商心理師） 　　愛瑞克（《內在原力》作者／TMBA共同創辦人）

　　楊佳嫻（作家） 　　楊斯棓（暢銷書《人生路引》作者） 　　詹宏志（作家、網路家庭董事長） 　　歐馬克（蒐集人生故事的podcast節目《馬克信箱》製作人） 　　歐陽立中（暢銷作家／知名講師） 　　蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯／台灣應用心理學會理事長） 　　蔡伯鑫（精神科醫師／作家） 　　蔡淇華（惠文高中圖書館主任／作家） 　　蔣亞妮（作家） 　　盧郁佳（作家） 　　鄧善庭（發瘋心理師／諮商心理師） 　　鄭俊德（閱讀人社群主編） 　　謝盈萱（演員） 　　謝哲青（作家／知名節目主持人） 　　瞿欣怡（作家） 　　簡嫚書（知名演員） 　　顏擇雅（出版人／作家） 　　瓊  文（好樂團GoodB

and主唱） 　　蘇絢慧（諮商心理師） 　　鐘  穎（愛智者書窩版主／諮商心理師） 　　 　　子慶（好樂團GoodBand吉他手） 　　看完之後讓人開始反思，如何在『愛人、被愛、自愛』中找到平衡，成為一個自己。 　　文森說書（YouTuber） 　　什麼是愛？我們尋遍天涯海角，偶然間，剛好進到我們手掌裡的，我們以為那是愛。再過一會兒，我們要不是栽在愛情的磨合期，要不就是冰塊漸漸融化，稀釋了濃烈的愛情飲品。我們悻悻離去，質問自己，愛為何物？作者佛洛姆透過心理學上的分析專業，搭配他的哲學底蘊，孕育出親密關係裡的跨時代巨作。                                　　李崇

建（台灣青少年教育協進會前理事長、親子作家） 　　《愛的藝術》這本書，我放在案頭近20年。此書對我意義重大，對我踏入教育界，走上親子教養與師生互動，堪稱重要的寶典之一，本書的概念簡潔，方式明瞭易懂，即使問世多年了，這本書依然如寶石，在我的教育之路上，發出燦爛光芒，給予我清晰的指引，讓我感到明確且篤定。 　　李惠貞（獨角獸計畫發起人） 　　佛洛姆對「愛」的議題咀嚼之深，讓他能以非常淺白的文字，說出精闢的見解。他確實指出方向和方法，也把背景源由道理說給你聽；你會讀到情人之愛、父母之愛、手足之愛，會學到每一種愛的侵略、自私和盲點，以及，《愛的藝術》要教給我們的，愛真正的自足、自在和成功。這是一本奠

基於人性之上的謙遜的書。 　　柚子甜（心靈作家） 　　愛之所以為愛，在於它如此困難，困難得明明出於人性，卻又極其違反人性，極其美麗，在跨越困難之後，抵達的境界如此的無瑕，像是靈魂經掏洗過的純粹。 世人以為愛是人的本能，是鋪天蓋地的浪漫與依附。然而透過佛洛姆透徹的筆 觸，愛其實是藝術，是需要紀律、專注與耐心的千錘百鍊，才能真正抵達的樂園。 　　洪仲清（臨床心理師） 　　在愛情中的困境，常被認為是豬隊友的問題，而不去檢視自己是否有愛人的能力。成熟的愛，既能突破人與人之間的隔閡，又能保有自己。這些道理，我們從小很少被教導，但藉著大師留下來的經典，我們可以放在生活中實行。這是一生的功課，而且沒有人

能代替我們完成。祝願您，能真正愛一個人，而不是汲汲營營把對方改造成滿足我們需要的物品！ 　　修齊（美秀集團吉他手） 　　當藝術家淪為資本主義社會的一環，將「愛」簡化為一種奶嘴娛樂的口號，佛洛姆在《愛的藝術》中追求的愛，彷彿回頭定義了藝術的本質。 　　 　　郝慧川（風格作家） 　　情愛、愛情往往被認為是感性的產物，但佛洛姆將它一一拆解，如醫學、工藝般，愛是一門藝術、技能。透過理性的分析，他告訴我們「愛」是可以習得的，它不是空泛抽象的名詞，而是可以落實的動詞。宗教經典、流行歌詞裡的「愛」如果讓你感到迷惘，那麼這本書的清楚的分析和確實的步驟，可以幫助你知其所以，去了解愛，也懂得愛。 　　許菁芳（

作家） 　　《愛的藝術》有嚴謹的推論，完整的分析架構，學者的銳眼與洞見——但最重要的，這本書源於一種溫暖的愛。深刻的愛己，愛智，愛人的精神，讓這本書讀來充滿挑戰卻不受冒犯。讀者會反覆地內省批判，卻感覺煥然一新，會願意不斷地重返字字珠璣，用自己的生命經驗與它交流，在每一次交流之間獲得了解與關照，更加尊重自我，也負起付出的責任。閱讀本書是獲得愛的體驗。這本書在我的書架上具有永久的地位，我將會一再地讀它，也會邀請所有我重視的朋友與它相遇。 　　歐馬克（蒐集人生故事的podcast節目《馬克信箱》製作人） 　　對於「愛」、「自由」、「財富」、「投資」、「藝術」等詞彙，我們常常只渴望其好處，卻對其相應

需付出的承諾視而不見。通往美好的道路是實踐，有紀律的實踐。 　　蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣應用心理學會理事長） 　　愛，是自古至今恆久存在的人性，並不因社會文化的改變而有太大的變化。愛說來簡單，但實際上卻又有各自巧妙不同，說是門藝術真的一點也不為過。《愛的藝術》一書對愛的描述清楚、細膩與深刻，雖然已歷經逾一甲子，依然歷久彌新。對愛徬徨或不知所措時，書中會給出溫柔的回應，讓人明白愛的本質，進而理解如何去實踐。 　　鄧善庭（發瘋心理師、諮商心理師） 　　距離佛洛姆寫出他對愛的想法已經過了數十年，他對愛的認識卻沒有隨著科技發展而變得淺薄，「愛」因為網路、手機、社群媒體而更加強調表象，

我們習慣透過貼文包裝愛的華麗與唯美，但在《愛的藝術》書中所提，愛應該是充滿著能量與積極主動的涵義，是需要被學習的一門藝術，我很希望所有人都能閱讀此本書，重新理解愛的本質，進而在生活中實踐真正的愛。 　　鄭俊德（閱讀人社群主編） 　　兩千多年前《聖經》的智慧就告訴我們：「愛是恆久忍耐又有恩慈。」 　　而忍耐與恩慈並非與生俱能，而是後天透過人與人的關係互動中培養與學習的。 　　所以如果你不懂如何愛，你可以透過《愛的藝術》這部經典，了解更多愛的方法與心態思維，讓你的愛更加完整。 　　瓊文（好樂團GoodBand主唱） 　　愛的探索是一輩子的功課，包含了與自己的對話以及與他人的連結。在人生旅程中，

我們時常對愛感到困惑、壞疑與不解。在《愛的藝術》閱讀過程中，我能夠有條理地慢慢思考，漸漸地將這份思考融入生活，開始屬於我的練習。 　　蘇絢慧（諮商心理師） 　　「要學習自愛是什麼，什麼又是愛人，那就絕對不容錯過閱讀《愛的藝術》。佛洛姆對愛的闡述及思想，讓對於愛感到茫然的現代人，無疑指出了一條明路，同時滋養了我們內心乾枯的心靈，引領我們洞察關於愛的真理。」 　　蔡淇華（惠文高中圖書館主任、作家） 　　佛洛姆告訴我們： 　　不成熟的愛是——因為我需要你，所以我愛你。 　　成熟的愛是——因為我愛你，所以我需要你。 　　是我們重新閱讀《愛的藝術》的時候了！讓我們一起學會愛，一起學習相屬需求，最後實

踐佛洛姆愛的理論：超越需求、落實需求、統合需求、定向需求，成為真正活在愛中的幸福人。

Youtuber 吉他進入發燒排行的影片

論轉化格的新途徑：神／魔性化——以三種報紙（2018年11月至2019年10月）為考察對象

為了解決Youtuber 吉他的問題，作者陳宣方 這樣論述：

修辭學中的轉化辭格，歷來以分為「人性化」及「物性化」二類為大宗，雖有學者提出不同看法，然以人、物為轉化辭格的主要途徑仍是主流觀點。本論文於眾學者的理論基礎上，進行轉化辭格新途徑：「神性化」與「魔性化」之研究，因「神」與「魔」無法涵蓋於「人」或「物」的範疇，故理當具有成為轉化辭格新類別的潛能。本論文以報紙標題為研究對象，選定《自由時報》、《蘋果日報》及《中國時報》共三家報社，自2018年11月份始，迄2019年10月份，進行為期一年的觀察，對標題中運用「神性化」與「魔性化」手法者做歸納整理並逐一說明。除了以修辭學的角度分析語料表現外，亦納入心理學理論，探討「神／魔性化」之語言表現與人類行為的關

聯。最後分析當代「造神運動」與「妖魔化」等趨勢之思維，以及如何對「神／魔性化」產生影響及促進作用。

alternate：交會的瞬間

為了解決Youtuber 吉他的問題，作者加藤成亮 這樣論述：

　　日本出版即再版！締造青春系小說的全新頂點！   　　「在交會瞬間，窺見青春焦慮——」   　　席捲日本文壇，日本傑尼斯偶像第一人。 　　文青系偶像加藤成亮，小說作家出道十年集大成！   　　alternate音節區分：al・ter・nate發音：ɔːltərnèit 　　 　　1 輪流發生、（與…）交替《with》；時而…時而…《between》 　　2 〈某人〉（和他人）輪流《with》、輪流做（工作等）《in》； 　　〈某物、某人〉（和另外的…）交互排列《with》 　　3 《電力》〈電流〉交流   　　│虛擬和現實交錯的

瞬間，在是否真能為他們描繪出遠在螢幕彼端，那幅真實的樣貌？│   　　只要你是日本高中生，手機裡絕對會有名為「Alternate」的社群APP。 　　集結交友配對、分享生活和聚集話題的功能，這個軟體成了高中生們的日常，甚至一切。   　　十幾歲的他們不再受到時間地點的禁錮，能自由自在地認識他人，交換彼此的生活和意念。 　　但網路和現實的交流與行進，也讓他們的生活在虛實撞擊之下產生了裂痕。   　　參加料理節目嶄露頭角，同時受到社群批判的【新見蓉】 　　信奉「Alternate」，認為大數據就能配對真愛的【伴凪津】 　　自腐爛的生活和社群逃出，持續尋找生活

意義的【楤丘尚志】   　　三段看似不同的故事，在名為「青春」的電流下，產生了若有似無的交集——   　　◢ 作品評語   　　「成功描繪出青春當中難以言明的情感。」——重松清（《鳶》《維他命F》作者，吉川英治文學新人賞評審） 　　「個人非常推薦。以青春小說而言寫出了非常好的內容。」——北方謙三（歷史、推理作家，直木賞評審） 　　「回想長達十年的作家生活，是因為自己沒有停下，持續努力創作才迎來今天的成果。」——加藤成亮   名人掛名推薦   　　新世代Youtuber 54黃蓉 　　金曲獎入圍最佳演唱組合　VH (Vast & Hazy)

　　知名雙人創作樂團　好樂團 GoodBand 　　搖滾壞民謠五五身主唱／心交hearting創辦人 靖謀  　　日劇粉絲專頁　哈日劇   　　（依姓名筆劃與類型排序）   推薦絮語   　　｜VH (Vast & Hazy)｜   　　「在數位的場景中每個人都能成為一個新的自己，如何在現實中平衡人與人之間的關係會是一個新的課題，就如同VH的音樂歸納著世界與自我的連結。」——吉他手易祺   　　「對於友情與愛情、勝敗、他人眼光、社群網站、未來選擇等種種不安全感，本書都以各種精巧不著痕跡的方式描繪，不論是對白、比喻、故事安排都將關於青春難

以名狀的浮躁與期待表現得淋漓盡致。雖然以上帝視角觀看，卻會不自覺地被深深吸進故事場景中，就像再次體驗了學生時代，也打開了內心深處某些心結。這是一本酸澀卻又清爽甜美，讓人在闔上書本時會向天空長舒一口氣，再正面面對生活的好作品。」——主唱咖咖   　　｜好樂團 GoodBand｜   　　「這本書對於人物的感受很細微，感覺作者是一個善解人意的人，能夠捕捉到人與人之間的情緒波動，在閱讀這種類型的作品時很容易得到反思和靈感。」——吉他手子慶   　　「在我們國中的年紀，還沒有類似 Alternate 這樣的App或軟體出現。透過本書細膩的文字，彷彿可以看見青少年在眾多資訊與青春交

疊下，眼中散發的光和熱、焦慮與迷惘。」——主唱瓊文   　　｜五五身主唱＆心交hearting創辦人／靖謀｜   　　「從沒想過不需用到任何程式語言，小說也能打造出一款夢幻的交友軟體——這大概就是『五五身偶像兼心交工程師』的我，與『傑尼斯偶像兼作家』專屬的精神交會吧。而且生活和心境轉折被描寫地如此真實細膩，讀完就像親身經歷了三個不同背景的日本高校生生活。尤其那句「請跟我交往」，太純了。讓我想起好多事情。」   　　｜哈日劇／Kaoru｜   　　「親情、友情、愛情透過人氣社群APP的分析、轉換、催化、連結之後，會變成什麼模樣呢？這是透過「Alternate」譜出的虛

擬與現實交錯、殘酷又溫柔的青春高校物語。」  

韓國流行音樂樂曲之全球化創新策略 : K-Pop特殊製程之文本分析

為了解決Youtuber 吉他的問題，作者李家恕 這樣論述：

K-Pop歌曲在全球流行音樂市場中，成為相當強勢的商品，而面對不同文化所可能帶來的折扣性，K-Pop顯然不受其影響而能持續受到跨文化之閱聽人喜愛。對解釋此現象的研究繁多，大部分集中於產製端，例如韓國經紀公司如何建立有效培養韓星的特殊系統，或是在消費社會框架下，如何將韓星符號化以發展系列的消費模式；而針對K-Pop的文本分析，則大多聚焦在以MV舞蹈為中心的視覺化驅動，討論滿載符碼之身體展現等，對於K-Pop歌曲的特殊形式與結構之研究卻較少著墨。 K-Pop在產製音樂的過程中，是否為了取得全球流行音樂市場中易獲得閱聽人芳心的公約數，而擬製出特定的策略操作，以確保K-Pop歌曲在聆聽後能廣受

跨文化閱聽人歡迎？若有，則其反應在歌曲上的樣態為何？為什麼能成功達到目標？哪些策略性的操作為K-Pop音樂製程中的獨特公式，哪些又為參照全球流行音樂市場之主流樣態而內化的應用？ 本研究將從文本分析的角度，對全球熱門之K-Pop歌曲進行包括「hook使用」、「饒舌風格運用」以及「韓國獨特性ppong旋律結構」三個向度的剖析，並在此脈絡下探討音樂產製過程中，如何針對K-Pop樂曲在樂譜、歌曲段落、歌詞演唱與節奏樂器使用上配合編寫，進而論證出在為獲得全球流行音樂市場閱聽人歡迎之首要前提下，發展出關鍵且獨特的製程策略，成為公式化的樂曲生產原則與必要參照。 此外，透過以時間軸貫穿選用文本的研

究方法，本研究試圖爬梳出K-Pop音樂製程策略隨著時間遷移的形變，面對流行音樂市場主流曲風變遷而持續微調的策略內涵為何，是如何反應在不同的樂曲樣態呈現上，以此回答在K-Pop產製的特殊化策略下，得以使K-Pop樂曲不斷成功的擄獲跨文化閱聽人芳心，形塑出「好聽」、「洗腦」、「易於哼唱」等文本特色，成為大眾流行意識下的文化認同且反映在全球流行音樂市場的成績中，締造K-Pop歌曲獨一無二的定位。