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野鳥完全圖鑑：詳盡比對辨識，盡覽鳥類之美 (電子書)

為了解決s男特徵的問題，作者 這樣論述：

　　收錄種 　　本書介紹了在日本國內已有紀錄（包含被視為紀錄的觀察案例）的鳥類，包含移入種、未記錄種，共約670種，並以2800張照片搭配解說。收錄種指的是有取得照片並刊載在本書中的物種。   　　①分類與刊載順序 　　雖然是以《日本產鳥類目錄改訂第7版》（日本鳥學會，2012）為基準，但是為了將類似的鳥類放在一起對照比較，有部分會調整頁次。關於分類順序，建議參考本書結尾的〈日本鳥類檢核表〉。   　　②山鳥及水鳥 　　以主要棲息地點為基礎，區分棲息於山林（綠色書眉）‧水邊（藍色書眉）的野鳥，並在章節扉頁（p.11及p.207）加上目次。   　　③種名‧學名‧英文名 　　中文名、目名、科

名、種‧亞種的學名‧英文名以《2020年台灣鳥類名錄》（中華民國野鳥學會）為依據。未記錄種的參考資料包括Mark Brazil的《Birds of East Asia, China, Taiwan, Korea, Japan, and Russia》（Princeton Univ. Press, 2009）、山階芳磨的《世界鳥類和名辭典》（大學書林，1986）。沒有中文名的物種會以學名‧英文名標示。   　　④全長（TL） 　　標示全長尺寸數值的參考資料包括《野鳥便覽 下卷》（日本野鳥會大阪支部）、《日本鳥類及其生態 第1卷∕第2卷》（梓書房∕岩波書店）、《日本鳥類550 山鳥 增補改訂版》《

日本鳥類550 水鳥 增補改訂版》（皆為文一綜合出版）（亦可參照用語解說p.7）。   　　⑤解說 　　關於分布及棲息環境，除了參考《日本產鳥類目錄改訂第7版》之外，也包含了田野調查的實際紀錄。若沒有特別紀錄分布地名，則代表棲息於日本全國。由於鳴叫聲的給人的感覺因人而異，要用所有讀者都能理解的方式標記實屬困難。在這本圖鑑的日文版中，筆者是以片假名拼音表現出聽到的聲音。此外，S代表鳴唱（Sing），C則代表鳴叫（Call）。   　　⑥照片及說明文字 　　著重在相似鳥類之間的比較，盡可能在同一個版面中放入許多照片，並且使用大量去背圖片。除此之外，照片也包含了雌雄（♀‧♂）、成鳥（Ad）、幼鳥（J

）、未成年鳥（imm）、夏羽（S）、冬羽（W）、換羽中的個體、亞種、個體差異等各種不同的形態。括弧內的標示為攝影月份及拍攝者的姓名縮寫（參照p.399）。辨識重點的說明文字也盡量安排在靠近照片的位置，不用移開視線就能確認照片與解說內容。此外，雖然避免重複解說，但是重要的部分還是會在不同的地方以同樣的內容表示。沒有特別標示雌雄的話，就代表雌雄幾乎同色。   　　⑦重點 　　彙整辨識鳥類時應注意的特徵、近似的物種及比較重點等等，並加以解說。   　　⑧「○○○」比對 　　使用相似鳥類的觀察點部位放大照片等，進行淺顯易懂解說。希望能成為觀察時的參考依據。   本書特色   　　本圖鑑收錄了在野外會看

見的野鳥照片約3400張。 　　包括普通種、難以辨識的種類、年齡及性別變化等等， 　　羅列相似的鳥類圖片相互對照，輕鬆解決賞鳥人士的煩惱！   專業推薦   　　中華民國野鳥學會、台灣猛禽研究會

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運動訓練與停止訓練對中老年人骨骼肌氧合能力與身體功能表現之影響

為了解決s男特徵的問題，作者杨永 這樣論述：

運動是一種改善中老年人骨骼肌氧合能力、提高肌肉力量並最終影響整體身體功能表現的有效方式。然而，較少的研究評估不同運動類型之間訓練效益的差異。此外，由於中老年人生病、外出旅行與照顧兒童等原因，迫使運動鍛煉的中斷。如何合理安排運動訓練的週期、強度與停訓週期，以促使中老年人在未來再訓練快速恢復以往訓練效益，目前亦尚不清楚。本文以三個研究建構而成。研究I：不同運動訓練模式對中老年人的骨骼肌氧合能力、肌力與身體功能表現的影響。以此探討50歲及以上中老年人進行每週2次為期8週的爆發力、阻力訓練以及心肺訓練在改善中老年人肌肉組織氧合能力、與肌肉力量身體功能效益的差異。我們的研究結果表明：爆發力組在改善下肢

肌力、最大爆發力與肌肉品質方面表現出較佳的效果。心肺組提高了30s坐站測試成績並減少了肌肉耗氧量，從而改善了中老年人在30s坐站測試期間的運動經濟性。年紀較高的肌力組則對於改善平衡能力更加有效。此外，三組運動形式均有效改善了中老年人人敏捷性。研究 Ⅱ：停止訓練對運動訓練後中老年人肌力與身體功能表現的影響：系統性回顧與meta分析。本研究欲探討停止訓練對運動訓練後中老年人肌力與身體功能表現訓練效益維持的影響。我們的研究結果表明：訓練期大於停止運動訓練期是肌力維持的重要因素。若訓練期

盜墓筆記之南部檔案

為了解決s男特徵的問題，作者南派三叔 這樣論述：

　　補完盜墓筆記宇宙時間線！揭密《老九門》之前的故事！ 　　有中國最會講故事的小說家稱號的「南派三叔」最新創作！ 　　同名改編電視劇由作者親自擔綱編劇，愛奇藝S+製作，預定2023年上映！   　　「為什麼要設立檔案館？因為他們在等待一件事情發生。一件從千年前就被預知會發生的事。」 　　‧《盜墓筆記》「張家檔案館」全新系列！ 　　‧搜集真相，尋找失蹤的族長張起靈！ 　　‧補完《盜墓筆記》宇宙時間線！  　　‧南派三叔全新創作，帶你進入富有異國風情的南洋夏日冒險旅程！   　　// 解密南部檔案館 　　在《盜墓筆記》正文中，曾提到小哥張起靈的老家，也就是張家本家，裡面有個收藏檔案的地方，其實

張家就是北部檔案館所在；而在《藏海花》故事的發生地，充滿異域風情的西藏「墨脫」，則為西部檔案館所在地，墨脫亦為小哥的出生地；還有一個非正式存在的中部檔案館，在《老九門》中，由張大佛爺張啓山負責，進行相關資料的收集。   　　既然這些方位有檔案館，當然也有「南部檔案館」的存在。 　　 　　而第一代被張家派到南部檔案館的特工，名喚張海樓跟張海俠，他們是海字輩人，意為流離漂泊在外，又因南洋人發音不準，所以他們被當地人稱為張海鹽跟張海蝦。   　　// 解密張家特工 　　‧人天生就分親水和恐水，張海鹽和張海蝦在水中心跳會放緩，比在岸上更加舒適，所以稱以「海」字，好跟其他孩子區分。 　　‧在南洋海事衙門

，帶「海」字的人中飯會多一些醃肉，饅頭也可以多一個。 　　‧海字輩人氣息很小，在水裡呼吸一次可以潛水很久，平時也不需要像普通人那樣用力喘氣。 　　‧山海隔千年，戚戚不可見。山字輩人和海字輩人在張家的諺語裡，是終生不可能見面的兩批人，見面必有禍事。 　　‧最開始，檔案館的人都是張家本家人，但從上世紀開始張家人丁減少，在偏遠南洋的部分開始招攬孤兒。 　　‧張家人用假名，如果年紀超過一百歲，就會換名字，偏以董為姓。 　　‧張家人的特徵之一是長手指。手指據說是盜墓時用來破解機關的，長的手指數量越少，就能進入越細小的地方。 　　‧張家人幾乎不會老，擁有長生的血統，平均壽命到達兩百歲。 　　‧張家人身上都

有著用特殊染料紋的紋身，血熱時才會出現，每個人的紋身都不一樣，有紋身拓印檔案用來驗明正身。   　　清末民初，南洋海事衙門成立南部檔案館，專查奇聞詭事，匯集成卷，又稱南洋卷閥，並招募各地水手商販聯通情報。   　　張家的張海樓跟張海俠兩人受過嚴苛訓練，水性驚人，簽下賣身契，被外放到南洋三十年，他們是檔案館第一代特工，開閥第一大案，名叫「盤花海礁案」。   　　明明是風平浪靜，無災無難，但在廈門到麻六甲海峽航線上的盤花海礁附近，一年內共有二十七艘船失蹤、上千人消失。傳說海沙裡有蛟龍，又說礁上有千百望鄉水鬼，搞得人心惶惶。   　　兩人負責前去探查此案，卻發現海上有軍閥帶民工挖了十年的珊瑚礁，目的

是要挖出底下埋的一艘船。 　 　　他們為了查案想盡辦法冒險接近，入目的卻是上百具用鹽醃白的詭異屍體，更沒想到對方挖的是明朝時前往南洋，載滿被流放病人的瘟疫船──   　　那軍閥想要的，不是財寶，而是船上的瘟疫病毒……   　　盜墓筆記張家不為人知的過往！全面揭開！　　

行動裝置教育方案於腦中風患者之成效

為了解決s男特徵的問題，作者余秋菊 這樣論述：

背景與目的：衛生福利部統計2019年腦血管疾病是造成臺灣地區民眾十大死因的第4名，腦中風發生的6個月內有超過25%的病患導致嚴重失能，慢性疾病皆是腦中風的致病危險因子，針對這些疾病的治療及控制是可降低腦中風的發生率，故需長時間監控及配合慢性疾病藥物治療，改變飲食習慣及建立良好的健康生活型態，提供病患出院返家後疾病相關知識。護理人員扮演著教育者的角色，傳統護理指導大部份給予紙本單張及口頭教育，然而現今資訊科技的進步及行動網路3C產品的普及化，可提供即時、個別化，是目前臨床照護上最即時及有效率的方式。因此，本研究探討行動裝置教育方案於腦中風病患提升自我照顧知識、自我效能及避免憂鬱之成效。研究方法

：本研究在臺灣北部某醫學中心之神經內科病房及老年醫學病房進行收案，採兩組前、後測，隨機、單盲之實驗性研究設計，收案82位，包括實驗組40位(行動裝置教育方案)及控制組42位(常規護理)，分別於住院48小時內進行前測及介入，出院前24小時進行後測之施測。研究問卷包含腦中風自我照顧知識量表(Stroke Self-Care Knowledge)、腦中風自我效能量表(Stroke Self-Efficacy Questionnaire, SSEQ)、貝克憂鬱量表(Beck Depression Inventory, BDI)、健康指導內容滿意度之視覺類比量表(Visual Analogue Scal

e, VAS )，以套裝統計軟體SPSS 20.0版進行統計分析，進行描述性統計及推論性統計。描述性統計以次數分配、百分比、平均數、標準差、最大值及最小值呈現研究對象之人口學資料及疾病特徵；推論性統計以獨立樣本t檢定、卡方比較兩組在人口學基本屬性、疾病特徵、腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能、憂鬱及介入措施滿意度之差異，運用廣義估計方程式(generalized estimating equation, GEE)檢定兩組之前、後測腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能及憂鬱改善成效，再以獨立樣本t檢定統計比較兩組介入措施滿意度之差異。研究結果：本研究之研究對象為老年、男性、已婚、退休、高中職、佛道

教為主，共病指數(Charlson Comorbidity Index, CCI)平均值為2.28，過去病史以高血壓為主、其次為糖尿病。行動裝置教育方案介入後兩組腦中風自我照顧知識於組別主效果( β = 6.88, SE = .78, p < .001)、時間主效果( β = -6.15, SE = .71, p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.93, SE = .89, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；腦中風自我效能(SSEQ)於組別主效果( β = 16.80, SE = 2.46, p < .001)、時間主效果( β = -33.66, SE = 2.78,

p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.46, SE = 4.02, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；憂鬱(BDI)改善成效於組別主效果( β = -7.29, SE = 1.50, p < .001)、時間主效果( β = 8.37, SE = 1.77, p < .001)、組別與時間交互作用( β= 5.28, SE = 2.09, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；以獨立樣本t檢定統計方式比較實驗組(行動裝置教育方案)與控制組(常規護理)的介入措施滿意度，呈統計學上顯著差異( p < .05)，即表示此行動裝置教育方案介入措施的滿意度比常規護理有明顯成

效。結論：本研究結果證實透過行動裝置教育方案於腦中風患者，可以有效提升腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能程度成改善憂鬱程度，行動裝置教育方案較傳統口頭健康指導有較高的介入滿意度。臨床與實務應用：在實證依據基礎下，使用行動裝置教育方案於腦中風患者之成效更較傳統口頭健康指導成效佳，且具有統計學上顯著差異。因應3C化數位時代來臨，手機及網路使用普及化，希望能藉由腦中風行動裝置教育方案方便性、健康指導內容生動性，且有具個別性的優點，能促進提升臨床護理人員在病患住院期間提供返家後健康指導內容，更能減少的時間人力成本。對於需要長期復健治療之腦中風患者更能提供持續性的照護內容，藉由操作行動裝置教育方案過程，

更可以促進患者與家人之間的親情互動，值得在臨床上推廣。