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這兩本書分別來自易博士出版社 和凱信企管所出版 。

朝陽科技大學 建築系建築及都市設計博士班 歐聖榮所指導 梅文兵的 社區適老化建設評估指標系統的建構與運用之研究 (2021),提出ua素t dcard關鍵因素是什麼,來自於社區居家養老、社區、適老化建設、指標系統、評估。

而第二篇論文國立高雄師範大學 成人教育研究所 李百麟所指導 鄭碧琳的 中高齡者認知功能及功能性體適能促進活動之研究 (2021),提出因為有 中高齡者的重點而找出了 ua素t dcard的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了ua素t dcard,大家也想知道這些:

錄音混音工程套書(共四冊):PRO混音法+音控全書+現場錄音聖經+錄音混音全書

為了解決ua素t dcard的問題,作者KOSETAKAO 這樣論述:

單書介紹★第一冊:圖解PRO混音法:音像設計+觀念解說+實務操作,專業混音工程具體細膩全套展開日本超高人氣混音教學全程實作講解!獨創樂器聲音特質象限座標,一步一步做出動漫音樂繽紛感「為聲音做最好的安排、讓音樂完美昇華」是混音工程的使命,也是高端聽覺美學的展現。該按照什麼順序處理各部樂器、具體做法為何?以及該如何統合整體?現為專業音樂人的作者一手創立的「石田流混音」,是一套深具系統性、目標明確、講究精準到位的混音法。打開本書有如親臨現場,在作者風趣不藏私的講解之下,構築有效率的工作邏輯、扎實的觀念,抽象的聲音美學透過有系統性的整理與豐富的教學專屬音檔示範也變得清楚具象。過去必

須耗費時間精力才學得到的技術,本書已濃縮成容易吸收的精華,絕對是音樂人必取經之作。【本書特色】.詳細解說各部樂器、人聲&和聲、合音、效果音、合成器等處理順序及做法.附贈專屬教材的原音檔+加掛效果器音檔,方便練習、熟練作業.做法適用任何曲風,一口氣學會終生受用的效率混音手法.技巧不限軟體應用,效果器種類、加掛目的、音色製作、參數設定全知識【專業推薦】王俊傑(Mr.K)知名混音工程師林尚德 大禾音樂製作有限公司負責人林正忠 知名混音工程師陳弘偉 石田流混音入門班講師蔡科俊Again 社團法人台灣流行音樂產業技術發展協會 理事長 向有成果的人學習,這是一條最快的捷徑。因為他已把自己的學習內化,做好整

理與輸出,進而幫助整個學習圈的學子。──王俊傑(Mr.K)知名混音工程師 我的書櫃裡有全套易博士出版的 「最簡單的音樂創作書 」,這本我當然不會錯過!──林尚德 大禾音樂製作有限公司負責人 作者的前作《圖解混音入門》是著重在混音的根基「動態控制」上。這本續作有更進階的內容「音像設計」,是石田流混音最令人期待的部分。透過本書反覆演練過程,對混音製作的想像力絕對有幫助。──陳弘偉 石田流混音入門班講師   ★第二冊:圖解音控全書: 從基礎理論到現場應用實踐,第一本徹底解說Live Sound現場混音技術美學 集結美日30年實務經驗、成就無數完美舞台演出專業音控師 教你全方位養成實力,獨當一面,開創

音樂工作的英雄之路   演唱會上聽到的不是主唱、樂手原本發出的聲音? 為什麼音控師總是那樣專注、神氣又帥氣! 從店內的小型演出、到幾十萬人的戶外演唱會,一場精彩的舞台演出,少不了專業的音控師。結合聲音學、電學、音響器材的專業知識、及音樂美學講究,不僅需克服環境條件的限制,更需臨機應變突發狀況,讓LIVE現場完美呈現、無懈可擊。 本書兩位作者在業界超過數十年的現場音控實務經歷,參與過日本、美國眾多知名樂手現場音控與專輯混音工程,類型遍及偶像歌手、爵士、搖滾樂、古典音樂、歌劇、演歌等,並在音樂專門學校累積了豐富的授課經驗。本書以簡明易懂的圖表和文字,介紹實際工作中息息相關的基礎原理、器材機能、現場

設置實例和應用等知識,呈現音控業界最完整實用的圖像。   本書特色: ‧音控師、樂手、錄音師、製作人、編曲者都實用,涵蓋性廣泛 ‧圖解基礎理論和相關器材,拆解8種不同類型規模的音控實務技巧 ‧4大類PA圖表,讓前置作業順暢,現場操作更精準效率 ‧音控師的一日概述,輕鬆掌握各環節工作流程和眉角 打開本書,你將學到專業音控人的必備知識和技能: 1.理論面:理解國中程度的聲音和電學原理,讓你在不同音控現場做出最正確快速的應變處理。 2.器材面:音響器材╱線材與接頭╱數位音控器材應用,讓你扎實基本功並提升機器操作技能。 3.現場操作及實踐面: (1)前置作業:線路表╱現場配置圖╱工作協調表╱器材清單等

4大類圖表。 (2)8種不同規模類型:喇叭系統╱控台╱外接效果器╱現場注意事項等。 (3)器材連接和設置:連接各種機器時的小祕訣╱器材的設置。 (4)現場應用:回授音防止法╱監聽音控師的重要性╱音響工程師的一天。   專家推薦 李宥融   環音現場 (創辦人) 林正如   河岸留言 (負責人) 林志豪(忌何)  Revolver Taipei(Sound Engineering)   ★第三冊:現場錄音聖經:第一本徹底解說影視對白錄音方法 一句經典對白, 足以撼動觀眾的心靈,化剎那為永恆。 在無數好萊塢電影導演眼中, 對白就是凝聚情緒和駕馭劇情的一切。   對白的情緒張力,只存在於拍板敲下,演

員全心全意投入、詮釋角色的拍攝現場。 現場收錄缺失,後製完全無法彌補。亦即,現場錄音只有唯一的一次機會,而且只 許成功。現場錄音師為此無不如臨大敵,事前200%做足準備,收錄過程中隨時解決 各種突發狀況,同時酷酷的面不改色,務求把原汁原味的對白乾淨、一致且清晰地 完好錄下。然而,在充滿挑戰的拍攝現場,除了要配合演員動作和攝影機運鏡,還 要因應場景中四面八方的聲音、時間與製作成本,及種種不確定條件的限制……, 沒有充分技術與靈活的應變能力,就無法勝任。 作者從事現場錄音工作逾20年,與美國各大電視網 NBC、CBS、ABC、ESPN、HBO 及影業巨頭環球、迪士尼均有密切合作往來。參與作品跨足電

影、影集、電視節目、 新聞報導、實境秀、廣告、演唱會、運動賽事、音樂錄影帶和電玩遊戲等類型。 他以深入淺出的幽默口吻,通盤介紹進行現場錄音必備的聲學須知、收音器材特色 說明與應用技巧、現場錄音環節「收音→錄音→同步→混音→監聽」的工作要點, 以及寶貴的錄音師生存指南「錄音十誡」,完整傳授娛樂產業聲音部門最實用的技 能與態度養成。 在影視作品和網路影片蓬勃生產的年代,本書致力引領相關從業人員追求自然、細 膩的聆聽品質。而這也正是吸住觀眾目光、保證高收視率與好口碑的硬道理。 本書特色 ● 全球最大的獨立音效提供商20 年經驗「現場錄音十誡」大公開 ● 電影、電視、新聞採訪、演唱會、實況轉播、廣告…

…涵蓋範圍廣 ● 收音→錄音→同步→混音→ 監聽, 完全掌握「訊號流程」 ● 吊桿式、領夾式、隱藏式麥克風特色 X 挑選 X 設置 X 使用示範 ● 以錄下乾淨、一致、清晰對白為目標,順利銜接後期的PRO 級操作 打開本書,你將學會好萊塢現場錄音師的專業技能: PART 1》建立觀念 什麼是現場錄音?  基礎聲學 PART 2》3種收音麥克風介紹使用方法 麥克風的基本概念 現場錄音麥克風 吊桿麥克風的舉桿技巧 領夾式麥克風別麥技巧 無線電系統 隱藏式麥克風的使用方法 麥克風的挑選方法 PART 3》訊號流程4大環節 訊號流程 混音機 同步 混音器 監聽 PART 4》裝備確認 電力供應 打包你

的聲音裝備 PART 5》業界現場工作須知 現場錄音十誡 應用實例 現場工作禮儀 關於娛樂產業 殺青 【業界行家推薦】 《現場錄音聖經》是第一本真正完整的現場聲音製作教學書,推薦給我所有學生。  —— 彼得‧丹姆斯基 Peter Damski《為你瘋狂》、《威爾與格蕾絲》、《孟漢娜》現場混音師 這本對白&效果錄音專書,或說是錄音概論的入門必備書,帶領讀者深入現場錄音的理論、 技術和科技層面。你會開始用全新的觀點去聆聽周遭的世界。 —— 斯科特‧馬丁‧格爾申 Scott Martin Gershin《梅爾吉勃遜之英雄本色》、《神鬼戰士》、《星艦迷航記》 聲音設計、聲音監製、混音師我很清楚在攝影機

開拍後錄到優質聲音的重要性。作者知無 不言的故事細節和幽默感,以及好萊塢級的專業指引,為讀者揭開電影與新聞行業現場錄 音工作的神秘面紗,也破除一般學生和電影工作者對「到後製再修」的錯誤迷思。 —— 大衛‧史東 David Stone 美加劇場工作者、電影技術人員及藝術家聯盟IATSE成員;以《吸血鬼:真愛不死》 榮獲第65奧斯卡最佳音效剪輯獎   ★第四冊:圖解錄音混音全書:器材性能╳基本理論╳實務演示,從三位一體制高觀點全面解說音樂製作實戰技藝 日本樂團X JAPAN、LUNA SEA、L’Arc~en~Ciel專屬錄音工程與聲音監製, 頂尖專家教你精進專業、邁入熟成之路 本書特色: ‧錄混

音師、樂手、編曲者、製作人都適用,涵蓋性廣泛 ‧拆解5種樂器+人聲+線路輸出共18種情境錄音專業實務手法 ‧靈活運用壓縮器、等化器等,從不同案例解說混音流程、原理和技巧 ‧結合實體錄音器材與DAW操作,一次掌握全部技能 你可以區別Jazz Bass和Precision Bass的音色有何不同嗎? 為什麼錄混音工程師的專業程度,可從他對樂器的理解深淺來評斷?  在音樂作品中,音樂風格、專輯概念等意象美學背後,不只有演唱人、詞曲創作,更有一群專業錄音混音工程師幕後操刀製作。他們必須擁有敏銳耳力,熟知每個樂器原本的音色、充分了解各種器材的特性與聲音學知識,嫻熟錄音混音操作技巧,技進於藝涵養美學素質,

然後傾他們的所知所能,掌握製作人和歌者的要求營造出所需情境和效果,一件獨一無二的音樂作品才能由此協力完成。  本書作者杉山勇司在日本樂壇是位極被推崇的頂尖錄混音專家,他將30多年的專業實務經驗和知識毫不保留公開,以融會貫通的制高觀點講述「錄音和混音在本質上是同一件事」,器材、錄音、混音三者也並非作業的優先順序。無論是詳細解說錄音相關器材的種類和功能,或是示範各式樂器錄音和混音流程的技法訣竅,對有志踏入音樂相關工作的新手、或錄混音業界老手,都是一本自我進修、調校與整備實力的必讀專書。   打開本書,你將學到專業錄音混音師必備知識和技能: 1. 專業器材功能與操作: (1) 麥克風、主控台、外接效

果器、錄音座、DAW和監聽喇叭的功能和原理,操作技能升級。 (2) 了解殘響、延遲音、遮蓋效果、相位等聲音學知識。 2. 錄音技術與實務: (1) 鼓組、貝斯、吉他、鋼琴、弦樂、人聲、線路輸出共7項收錄音訣竅。 (2) 設定現場空間配置、找出麥克風設置的最佳位置等祕訣。 3. 混音概論與實務: (1) 一次掌握視覺意象(音像空間)、音量平衡、音色調和等必要概念,和壓縮器、等化器使用必備技巧。 (2) 實際模擬一遍混音流程,理解現場執行作業細節。 4. Bonus:重點摘要表/小專欄/專門用語集/專輯推薦/中日英文對照表,讓你專業實力再提升。 專家推薦(依姓氏筆劃排列) 宋文勝 國立臺灣師範大學

民族音樂研究所副教授 強力錄音室 葉育軒 金曲獎入圍常客

社區適老化建設評估指標系統的建構與運用之研究

為了解決ua素t dcard的問題,作者梅文兵 這樣論述:

面對全球老齡化所帶來持續性養老壓力,各國政府都開展了行之有效的辦法來應對本國人口老齡化問題。隨著經濟的發展和房地產行業的興起,社區居家養老已經成為中國的主體養老模式,据數據統計,中國90%的老年人選擇社區居家養老。但不能否認的是,社區建設之初,較少考慮到老年人的養老需求,因此如何構建符合社區居家養老模式下社區適老化建設便成為政府、養老產業界和學術界共同關心的問題。基於此,本論文借鑒國內外相關建設和發展經驗,通過質性研究和量化分析相結合的研究方法,構建出社區居家養老模式下社區適老化建設評估指標體系,並選取中國珠三角地區4個典型社區進行實證運用,以期提出適合社區居家養老模式下社區適老化建設的對策

建議和改善策略。具體內容如下:首先,透過文獻資料調研、政策文本分析和老年扎根訪談的方式,運用質性研究方法,初步選取社區居家養老模式下社區適老化建設的51項評估指標;其次,將上述51項指標編制成模糊德爾菲法專家問卷,運用模糊德爾菲法,邀請官、產、學界專家對51項指標的重要值進行評量,根據專家共識值和門檻值的設定,最終篩選出48項社區適老化建設指標;再次,將上述48項指標的重要度和表現度,編制成問卷針對社區居家老年人及其相關群體進行廣泛調研,透過576份有效調研數據,運用因素分析法,構建出社區居家養老模式下社區適老化建設的4項準則、9項次準則和48項指標的評估指標系統;另外,將社區適老化建設評

估指標體系,編制成模糊層次專家問卷,邀請官、產、學界專家對各層級評估指標的相對重要值進行評量,運用模糊層次分析法,計算出社區適老化建設評估指標體系各層級指標的權重值;最後,透過本研究構建的社區適老化建設評估指標體系,選擇中國珠三角地區城市、城郊、城鎮、農村等4個典型社區進行實例驗證,客觀科學評估該社區適老化建設的狀況並根據評估數據提出改善策略。社區適老化建設評估指標的研究,是可以涵蓋多面向的研究,這不只是針對現有社區的適老化建設狀況進行評估,從其中辨識適老化建設的不足之處並提出改善建議,也可以於社區規劃建設前段作業時,協助相關部門有效的篩選建設指標並進行決策,以尋得符合社區居家養老產業需求之切

實適老化表現。本研究最期待的是藉由社區適老化建設評估指標,提升社區適老化建設成效和社區居家養老品質,進而提升老年人的生活品質和生活滿意度,幫助老年人成功老化。

我的第一本格林法則英文單字魔法書:全國高中生單字比賽冠軍的私密筆記本,指考、學測、統測、英檢滿分神之捷徑

為了解決ua素t dcard的問題,作者陳冠名,楊智民 這樣論述:

狂賀!!格林法則魔法學校團隊全力打造的首部曲,108年統測單字百分百命中率!     神準的預測劍指接下來的指考與學測,希望幫助讀者以省力又有效的方式,找到考試範圍的重點,得以在這波教改浪潮中,乘風破浪,航向成功的彼岸,加入學霸的行列。     格林法則權威莫建清教授、印歐詞根權威謝忠理博士兩大權威 用力推薦   台大學霸、醫界學霸 齊聲說讚      字根首尾分析神人陳冠名+格林法則研究專家楊智民,   格林法則魔法學校兩大名師合體嘔心瀝血鉅作,掀起新一代單字學習風暴!   →聚焦精準,囊括7000必考單字、歷屆考試重要單字,考題命中率高    →

指考、學測、統測、英檢,滿分神之捷徑   →台大學霸、醫科學霸、英文學霸直達車   英文單字比賽最強王牌教練 魏延斌◎審訂   ★萬眾矚目:本書作者指導學生暨全國高中學校單字冠軍 莊詠翔 滿分實證     嚴選388個字根首尾,涵蓋7000單字,學習以字根首尾為經,格林法則轉音為緯,再搭配獨創的「神隊友」記憶法則,即可用簡單字來串聯整合同源難字或詞素,達到「字以群記」、「識字辨義」的成效。先有詞素,再學轉音,即使不熟悉格林法則,亦能輕鬆入門,有效學會上萬個單字,實為字根首尾學習的一大突破!   ★★《我的第一本格林法則英文單字魔法書》有別於他書的4大優勢★★  

 1.作者獨創6大轉音模式,7大魔法強化記憶策略:市面上唯一以轉音統整詞素學習模式,加諸神之捷徑、秒殺解字、源來如此等等強化記憶單元,幫助學習者迅速理解單字用法、同反義字……記憶單字快又有效。   2.聚焦最精準:精選重要詞素,衍生單字量大,涵蓋7000單字、歷屆考試重要字彙;囊括必考單字,考題命中率高(108年5月統測單字百分百命中率)!   3.字源考據量、單字拆解量最大:比市面上的所有書籍單字拆解量多,同時,考據精準、詳盡,能提供最正確的知識和學習架構。   4. 只要購買此書,可免費加入《格林法則魔法學校》臉書社群,並獲贈近二十年學測、統測、指考歷屆試題電子檔(按本書字根首

尾分類)。     格林法則魔法學校正是集合全世界格林法則、構詞學和字源學高手一起切磋、學習的地方。我們會舉更多的實例來驗證格林法則的威力,並提供你正確的單字學習法,消除你對於單字記憶的抗拒。在格林法則魔法學校,我們不只要當一堂課的同學,還要成為一輩子的朋友!   【本書特色】   一、字源考據嚴謹深入,立論有憑有據;以理解取代死背,單字記得更多更牢。   二、破除坊間書籍常見謬論,導正錯誤用法,最貼近真實語用。   三、涵蓋7000單字,有助攻克指考、學測、統測、英檢等大型標準化測驗。(最新實證:統測單字百分百命中率!)   四、獨創轉音統整詞素,記憶由簡入繁,學

習更輕鬆有效率。   五、排版層次分明,字根首尾按字母順序排序、標粗體,類似課堂筆記方式呈現,符合學習邏輯,快速擴充單字量。   六、不須老師逐字講解,適合學生自學,翻轉傳統教學。   七、收錄英語母語人士發音,建立快捷索引,方便查找。   【本書重點】   ▍獨創格林法則6大轉音模式統整字源,單字好學易懂記得住   作者就「格林法則」的精神,獨家提出「轉音六大模式」,貫穿分類詞素,把同源字統整在一起,由簡入繁,即能輕鬆有趣地擴充單字量;不懂轉音都能學,加了轉音,統整字源,就能學更多。     ▍7大魔法記憶單元,多元管道攻克單字   1. 神之捷徑:簡介該

單元字根首尾詞素與定義,再以創新的「神隊友」記憶法,引導讀者用簡單字來連結複雜單字或詞素。   Ex:可用tooth當神隊友,d/t,t/θ轉音,母音通轉,來記憶dent,皆表示「牙齒」。(例:dentist牙醫;dental牙齒的)。   2. 秒殺解字:有別一般書籍,《我的第一本格林法則英文單字魔法書》提供字根首尾更詳盡、深入的單字拆解和解釋,以利聯想,達到快速記憶的目的。   Ex:ambiguous(含糊不清的、模棱兩可的)   秒殺解字 amb(=ambi=around, both)+ig(=ag=drive)+u+ous → 整天「到處」「開車」「浪流連」(wan

der, go about, go around),就像一個浪子永遠不知道要回頭,不知道人生目的是什麼,引申為「含糊不清的」、「模棱兩可的」。     3. 源來如此:提供品牌知識,並解析同源字,達到字以群記,並能貼近生活的目標。   Ex:wagon和vehicle可一起記憶,v/w對應,母音通轉,核心語意都是「運輸工具」。德國知名品牌Volkswagen(福斯汽車,縮寫VW),德文念成 [ˋfolksvægən],f/v轉音,v/w對應, Volks表示「人民」(folks),wagen表示「車」(wagon),意即是「人民的汽車」。由此可證,很多英文字來自德文,特別是w/v/

f的互換。     4. 字辨:解釋語意接近的單字,或者是容易混淆的單字,讓讀者更能清楚明白、辨識字詞差異,用字更精準。   Ex:從字源的角度來看,probable發生機率較高,約80%,字面意思指「試驗」後,發生或成功的機率很大;possible的字面意思指「有能力的」,發生機率較低,約20%。     5. 延伸補充:提供單字更多的使用方法、片語、字詞搭配等等,廣拓更多相關知識。   Ex:(1) disaster area災區    (2) natural disaster 天災   (3) nuclear disaster 核災    (4) be

a complete/total disaster 徹底的失敗     6. 英文老師也會錯:破解坊間書籍普遍存在的錯誤論述,建立正確字源論述和字詞用法。   Ex:坊間書籍和網路幾乎都會犯一個錯誤,把surroud和round, around歸類 在一起,但事實上它們並不同源。     7. 源源不絕學更多:利用相同的學習架構,學習更多相關同源字,輕鬆擴充字庫無上限。   Ex:cyber addict (phr.網路成癮症患者)、cybershopper (n.網路購物者)、cybercrime (n.網路、電腦犯罪)、cyberwidow (n.電腦寡婦)、cy

berterrorist (n.網路恐怖分子)、cyberterrorism (n.網路恐怖主義)、cyberwar (n.網戰)、cyberwarfare (n.網戰)、cyber-warrior (n.網軍)。     ▍大量考據,坊間之最!學習最準確的字源及用法   《我的第一本格林法則英文單字魔法書》全書的所有字源,參考資料遍及國內外知名字源字典與大師作品,爬梳語言歷史、考據字詞用法,提供學習者最正確的學習知識,堪稱市面上考據最嚴謹的單字學習書。     ▍單字書大突破!字根首尾按字母順序排序並粗體標示,易於辨識,加深印象   必學388個字根首尾,特別以目前學習書

罕見的字母順序排序及標粗體方式處理,除幫助學習者加深對字根首尾的印象,連帶強化用字根首尾記憶單字的功能。同時,藉由字根首尾記憶7000 單字及歷屆考試重要字彙,有助學習者攻克學測、指考、統測、英檢等重大考試。     ▍特別收錄單字索引,按字母查找單字更方便   所有單字,全部按字母排序索引,不論遇到哪一個生字,隨時都可以快速搜尋查找。     加拿大自然醫學博士 王永憲   中國醫藥大學醫學院教授 蔡崇豪   臺灣首席諮商心理師 佛洛阿水     元輔法律事務所律師 洪巧玲   南國春秋法律事務所律師 王展星   啟碁科技公司經理 陳俍鈞        

                 臺大學霸/醫界 聯名推薦      國立彰化高中圖書館主任 呂興忠   字神帝國英語講師 派老師   教科書、英文學習叢書作者 黃百隆   《大考寫作A攻略》作者 廖柏州    國立嘉義大學通識課程教授 蔡榮捷    兩岸英語學習暢銷書作者 蘇秦                                                                                                      學術界/補教業 專業推薦

中高齡者認知功能及功能性體適能促進活動之研究

為了解決ua素t dcard的問題,作者鄭碧琳 這樣論述:

高齡化時代即將來臨,高齡化所延伸的健康重要議題,實不容忽視。本研究目的是探討體能與認知活動介入對中高齡者之功能性體適能與整體認知功能之影響,藉活動增進身心健康與提升生活品質和活躍老化。本研究採取準實驗研究方法,分實驗組與對照組,研究對象為某樂齡學習中心與自主學習團體,55歲以上中高齡者。樂齡學習中心團體為實驗組男性3 人、女性11人,自主學習團體為對照組男性 4人、女性13 人,共計31人。活動期程2021年5月7日至2021年7月23日實施,活動前後一週各進行前後測評量,活動由研究者親自帶領實體與線上活動共計10週,實體教學兩週,每次活動120分鐘,線上教學八週,每次90分鐘,共計960分

鐘。研究工具有教學計劃、蒙特利爾智能評量表(MoCA),視覺空間/執行、命名、專注、語言、抽象概念、延遲記憶、定向七大項;基本健康資料與功能性體適能評量表,身體質量、兩手交背、坐椅體前彎、兩分鐘原地踏步、30秒手臂屈舉、30秒連續坐椅起立、30秒單腳站立、起身繞行2.44公尺八大項,活動設計內容以體能和認知多元活動介入。資料彙整SPSS數據分析,敘述性統計方式收集、整理、描述、以相依樣本t考驗分析前後測差異性,探討實驗組與對照組兩組活動介入差異情形。研究結果發現體能與認知活動對中高齡參與者有著正向的影響和效益。