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這兩本書分別來自遠流 和商周出版所出版 。
臺北城市科技大學 休閒事業系碩士班 紀光陽所指導 林儀雰的 銀髮族參與國內短程旅遊之探討- 以臺北市民生社區老人社會大學學員為例 (2017),提出中壢兒童心智科醫師推薦關鍵因素是什麼,來自於銀髮族、休閒、國內短程旅遊。
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母愛有多難:她從多重障礙兒身上,看見更真實的自己
為了解決中壢兒童心智科醫師推薦 的問題,作者李換 這樣論述:
【一個母親的堅心告白】 她的愛,因為艱難,必須強韌 「那個原本會任性耍賴、抱怨撒嬌、一悲傷就流淚的女孩的粉紅城堡瞬間傾塌了,另一個名之為『母親』的新世界卻還沒成型。一切才剛起步,我就感覺到當一個母親的艱難,但當時不知道的是,接下來的路,到底有多難,多漫長。」 作者李換,走入婚姻,期待孕育兒女,她的人生夢想如此尋常,卻未能順遂。孩子兔兔的誕生,讓她戴上「母親」的冠冕。然而,她逐漸察覺異樣,「床頭的育兒書一遍一遍的翻,對照著嬰兒發展表,他總是慢。」有時只因拿不到小球,就生氣地以頭顱撞地。求診各大醫院、小兒科診所,曲折輾轉,最後診斷為中度多重障礙。此際
,艱辛且漫長的教養之路才剛啟程。 李換追記自兔兔出生至今三十餘年間,照護過程的點點滴滴。刷牙、穿衣、搭車、過馬路、買東西、獨自出門等生活技能,必須付出數十倍時間心力,一遍遍教導。而情緒、語言、社交、安置,各個面向的功課與挑戰,更是一個接一個。 【一位多重障礙照護者的教養實錄】 不是每個自閉兒都是高官能,都擁有偏才 ◎煎熬漫長的診療過程—— 因發展遲緩,兔兔兩歲半開始就醫,陸續被診斷為感覺統合失調、過動、學習障礙、自閉症及智能不足,最後以輕度智能不足加上輕度自閉,領取中度多重障礙手冊。 彼時醫界對自閉等症候的認識還不足,她
茫然又忐忑的摸黑前行,除了持續就醫求診,還致電從事相關研究的醫生、自有限書籍期刊中汲取一點點概念、報名私人潛能發展中心、參與坊間才藝課程……。她嘗試各種可能,而它們像一根根浮木,來了又去,來了又去,還撞出了許多說不出口的瘀青傷痕。 ◎各種艱困抉擇迎面而來—— 養育多重障礙兒,會遭遇大大小小的艱困抉擇,在在考驗父母家長。例如扮演重要角色的教養與安置機構,該如何選擇?應看重規矩的養成、環境的新穎光潔;還是人情的濃淡,空間裡流盪的氣味?學習過程中,是要選擇成為特教班裡的「雞首」,或是普通班的「牛後」? 作者一路以來的經驗,可作為有相近境遇的照護者評估與判斷的參考
,亦讓一般讀者從中理解多重障礙者與其家庭的生活情狀,以及所面對的社會處境。 ◎難以為外人道的「不正常」—— 多重障礙兒常顯現各種身心特性,例如自閉症的固著化行為。醫生的當頭棒喝,才讓作者如夢初醒,是她還沒有完全接納事實,總想要孩子與一般人一樣,以為那才安全,才不會被指指點點,「說穿了就是在乎別人的眼光。」 除了照護,作者還必須面對孩子的與眾不同,意識到既有視野的侷限,而此亦帶來自我成長的可能。 【一名女子的心靈成長歷程】 比成為一個母親更不易的,是同時成為自己 「二、三十年來,我點點滴滴向外求取與習得的,讓我把他教養得人
模人樣,但我不討他喜歡,是一直以來的事實。心軟弱時,委屈與鬱悶隨之而來,付出與回報太不對等的苦訴說無門。」 因為多重障礙兒,照護者焦慮憂鬱、婚姻關係動搖、家庭出現裂痕等案例時有耳聞。作者在書中敘說一路以來的家庭情狀,包括孩子確診初期,如何面對長輩的難以接受;心疼另一孩子——兔兔妹妹的關愛被瓜分;乃至於與伴侶間,因長期壓力造成的齟齬與疏離等。 滿佈泥淖與荊棘的日常,對一名母親、一個妻子、一位家人而言,俱是險路;對一個「女人」,乃至於一個「人」,亦是一日日的顛簸。李換在此書中,述說一路以來的付出與回報、克服及成長;亦試著打開內在,道出不曾言宣的忍抑、失落與忿然,低頭
看見不斷被磨礪的心,輕撫那隱然的傷口;進而生出更多力量,繼續前行。 名家推薦 吳佑佑 │ 宇寧身心診所所長、長庚醫院兒童心智科兼任主治醫師 李瑞騰 │ 作家、中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任 花媽卓惠珠 │ 「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主 洪仲清 │ 臨床心理師 陳美珠 │ 兒童青少年精神科醫師、桃園療養院兒童青少年科兼任主治醫師 曾淑美 │ 作家 廖 瞇 │ 作家 ──疼惜推薦(按姓氏筆畫排列) 好評推薦 一口氣讀完《母愛有多難:她從多重障礙兒身上,看見更真實的自己》,看著
李換娓娓敘述的大小事,我也不自覺回到自己陪著孩子成長的過往。……讀得愈多,我愈感受到李換的真誠真實,同時,也看見真實的自己。——花媽卓惠珠(「幫助高功能自閉與亞斯柏格」版主) 經歷婚姻和育兒的千錘百鍊,早已化為鏗鏘的鋼鐵玫瑰。從生活大大小小的磨難裡,她的心孕育了屬於自己的珍珠。……一頁一頁的淚笑交織,我讀到更多阿換不曾細述的、照養多重障礙孩子過程中所遭遇的艱辛日常,歷歷如在眼前身邊,那是一個被反覆錘鍊得無比堅韌的母親,試著揭開更多更深的真實,讓自己、也讓有相似境遇的人看見。有時,看見與被看見,便是最深的慰藉。——曾淑美(作家) 我含淚讀完這本書,讀到某些情節,掩
面而泣,不能自已。……你用誠摯的語言文字寫下了養育多重障礙兒的艱難過程,敘述了生活裡諸多的衝突與化解之道。……我親愛的小妹,你要持續寫下去,見證天地之缺憾。母氏雖劬勞,卻可補天。——李瑞騰(作家、中央大學中文系教授) 書中呈現了自閉症者從⼩到青壯年,⼀路學習自我控制、⽣活適應及獨立自處的軌跡。最難能可貴的還有作者對自我內在的探索與領悟。誠如書中寫到的,媽媽要好,孩子才會好。只有更理解、更善待自己的媽媽,才能陪孩子走得更好、更長遠。——陳美珠(兒童青少年精神科醫師、桃療兒少年科兼任主治醫師)
銀髮族參與國內短程旅遊之探討- 以臺北市民生社區老人社會大學學員為例
為了解決中壢兒童心智科醫師推薦 的問題,作者林儀雰 這樣論述:
臺灣醫療科技及設施、設備的進步以及幾十年來國人對養生議題的重視,促使退休後的銀髮族有能力應付基本生活運作所需外,仍有體力、心智與意願參與家庭以外的社交活動,甚至有多數的銀髮族更嚐試精進進修、學習自身或跨領域的專業文化,或是參與在未退休前沒辦法從事的休閒活動,以及輕型、重量的機能運動或更甚是可隨心所欲每年數次參加國內的短程旅遊活動。 現行行政法規定 65 歲為退休年齡。本研究的對象為臺北市民生社區老人社會大學之年長學員,而本研究內容中所稱之「銀髮族」、「老人」、「年長者」是指年滿65歲以上的老年人。本研究主要是從民生社區老人社會大學的銀髮族學員中探討並了解其銀髮族對參與國內短程旅遊活動行
為與認知、慾望與阻礙,進而探討銀髮族參加國內短程旅遊之休閒活動對其生活品質的正面影響與其他相關正面性的態度。研究對象以臺北市民生社區老人社會大學之銀髮族學員為例,抽樣年滿65歲以上之學員,共7位銀髮族人士,五位女士及兩位男性其平均年齡為70.28歲,以深入訪談的方式收集整理資料,研究結論是此社區的銀髮族年長者對生活品質的滿意度與其自己身體狀況以及自由支配經濟收入都有正面的相互影響。因此建議政府機構相關單位或民間團體應提早建立退休後銀髮族的健康良善的學習機制及宣導銀髮族年長者多多參加戶外活動或國內一日的短程旅遊活動,以提升銀髮族的生活品質並使其能以樂觀、開朗、自信的態度來面對未來人生。 訪
查後顯示銀髮族於退休後仍對自身休閒旅遊活動的安排有相當高的接受度。退休金提供了銀髮族對其生活品質、休閒運動及國內短程旅遊活動較有自主性的決定權,尤其以國內短程旅遊活動,其所需要的時間短(八至十小時)、費用又不高(一般都為台幣壹千元以下)的情況下,更讓銀髮族年長者樂意接受並願意參加,而且還會呼朋引伴集體同行,好像又回到了小時候幼年時期對校外郊遊有著興奮雀躍的心情。研究中發現,(1)女性比男性更容易釋出善意接受訪談邀約;(2)女性也較男性更有積極的態度去參加與接受多樣化的國內短程旅遊活動;(3)86%接受訪談的銀髮族年長者,有每週至少運動一次的習慣。年齡越長的銀髮族所能進行的旅遊活動與種類及時間上
都有限制,且能負荷旅遊活動的體力與精神也相對性減弱或趨緩,因此建議剛剛步入銀髮族的年長者能提早認真對待自己身心靈的健康狀況,藉由參加國內短程旅遊活動,暫時性離開平常的居家環境,放鬆自己的身心靈,多接觸國內不同地區的人、事、物、風俗特色,享受在旅遊中被服務的舒適感,因此也更能促進銀髮族與家人在生活相處上能較有樂觀的互動。
每天10分鐘,皮拉提斯正骨美型消痠痛(附QR Code作者親自示範線上影片):強化核心肌群,鍛鍊全身肌力與耐力
為了解決中壢兒童心智科醫師推薦 的問題,作者卓莉 這樣論述:
一學就會的基礎皮拉提斯 圖解每個動作與步驟+Lily老師親自示範QR Code影片 零基礎看著影片就能輕鬆做 1專業認證:Lily老師擁有皮拉提斯國際證照,並有多年骨科醫院護理師經驗,特別注重運動時的防護照顧與減輕運動傷害。 2作者親自示範拍照,逐步講解:Lily老師親自示範每個動作,逐步講解,搭配示範影片,增加運動效率,更能有效幫助訓練發揮。 3零基礎、不分性別、適合各個年齡層:本書從最基本的呼吸動作開始,到暖身動作與輔具的使用,快速掌握肌力與體能的訓練重點,每個動作都有詳細的圖解與影片。 皮拉提斯被形容為強壯核心的訓練,與其他運動系統的不同在於,在運動過程中,都需要維持心智的專
注力,精確執行動作的準確度,並且整合一個動作所需肌肉的肢體訓練。 同時,要注意正確的呼吸,除了增加運動效率,更能有效幫助訓練發揮。Lily老師有多年的骨科醫院護理師經驗,因此特別注重運動時的防護照顧。 本書從最基本的呼吸開始,到暖身動作與輔具彈力球、彈力帶、器械床的使用,以及肌力與體能的訓練重點,都由Lily老師親自示範拍照,逐步講解。 【見證一】48歲,家庭主婦,體態變好了:Lily老師的皮拉提斯課程經由伸展肌肉和呼吸訓練了核心肌群,使用丹田的力量鍛鍊較深層的肌肉,矯正了我的姿勢,讓體態變好且不會顯得壯碩。 【見證二】50歲,會計,不再腰痠背痛:經過皮拉提斯持續不斷的鍛鍊,因為工作長期使用電
腦及坐姿不良造成的腰痠背痛現象,已有非常大幅度的改善了。 【見證三】37歲,救護員,學會正確姿勢,減少工作傷害:我工作出勤時需要經常抬擔架,常因為患者過重或偶爾的緊急狀況,常會不小心忽略了姿勢,造成下背部長期不舒服。Lily老師的皮拉提斯課程讓我學會如何運用正確姿勢,也改善了長期以來的下背疼痛與不適。 【見證四】57歲,生病前是服務業主管,免疫力增強了:生病治療的期間因為吃了許多類固醇,整個人水腫得像隻熊似的,但自從開始跟著Lily老師運動後,每堂課都使我全身大爆汗,腰圍也減少了6吋。我的腳也越來越有力,免疫系統和抵抗力也都增強很多。 [好評推薦] 劉大祥醫師︱廣旭骨科診所院長 鄭至皓︱廣旭骨
科診所主治醫師 林怡君(莉莉安老師)︱健身工廠總經理 張金郎︱健身工廠培訓講師 李沅明︱詮邦國際公司總經理
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#4.敏盛綜合醫院門診表
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#5.看診進度請選擇科別 - 網路掛號-依院區掛號
因應疫情變化,醫師看診時間將進行滾動式調整,請留意院區掛號網頁,造成不便,敬祈見諒。 兒童保健暨疫苗接種時間:。 週一至週五下午13:30~15:30 週六上午9:00-10:30 於 webreg.tpech.gov.tw -
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#21.請推薦桃園市兒童心智科醫師&醫療院所.謝謝 - 討論區
終於決定帶DD去看心智科了,可是大醫院好像都很難掛得到,所以想請各位拔拔媽媽們幫忙推薦,看看桃園市是否有不錯的心智科醫師.謝謝.PS:我家DD4.2y, ... 於 forum.babyhome.com.tw -
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