中年離婚的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事

為了解決中年離婚的問題，作者大塚壽 這樣論述：

　　★萃取1萬中階以上主管的經驗，把握人生下半場的契機！   　　40歲，是決定下半生怎麼活的黃金時刻！ 　　專注於「做對的事」，擺脫「愈努力愈無力」的循環，活出不後悔的人生！   　　你還好嗎？「40歲」後悔度調查 　　□ 每天都很忙碌，但並不討厭忙著工作的自己。 　　□ 工作還是實務至上，重點是親自動手。 　　□ 雖然知道事情要交辦出去，但到頭來還是忍不住自己攬下來。 　　□ 平日經常加班，但假日時間都拿來陪伴家人。 　　□ 雖然不排斥升官發財，但盡量不去想這些事情。 　　□ 最近的年輕人不喜歡別人過度干涉，所以盡可能跟對方保持距離。 　　□ 大學畢業至今還沒換過公司。 　　□ 現在完

全沒時間留給興趣，覺得退休之後再培養就好。 　　勾選超過5項，可能就是「愈拚命努力，愈容易感到後悔」的飲恨者！　 　　請立即改變想法吧！   　　40歲是人生的黃金時期，然而在忙進忙出的生活中，該如何延續過往的順遂、推開曾經的挫敗？又該如何擁抱自己的美好人生？   　　擁有美國雷鳥國際管理學院MBA學位、身為顧問公司董事長的作者大塚壽，從20歲開始將請教他人成功與失敗的經驗談視為自己的畢生志業，有「人脈達人」之稱。他主張與其向成功人士學習，不如取法身邊人物的成功或失敗經驗更具實質效益。   　　為了撰寫本書，他從認識的3萬多名商業人士當中，挑選了1萬人深入訪談，其中包含了知名企業的社長、幹部，

也有大小公司的中階主管，或者以個人品牌走跳的人。他發現50、60歲的受訪者中，最多人後悔自己在40多歲的階段裡做錯選擇；而且愈拚命工作的人，愈容易對40歲的人生感到後悔。而想要擺脫「愈努力愈無力」的惡性循環，就要專注於做對的事。   　　本書精鍊出「生涯、公司、管理、私人、時間管理、人脈、學習」等7個面向，提醒我們從40歲起，用減法看見真正該做的事，才能邁向精采人生。   　　◎前輩提點金句 　　‧擅長工作的人，也不見得能在組織裡出人頭地 　　‧世上幾乎沒有「少了你就會停擺的工作」 　　‧不要追求工作生活平衡，而是「生活100％」 　　‧不　該期待公司會給你正當的評價，專挑會提升自我評價的工作

　　‧「單戀公司」是得不到回報的，請準備好公司之外的「第二張名片」 　　‧盡早決定要往上爬還是放棄升官 　　‧1個人認同你，表示多了7個敵人 　　‧視不合理為「他人的測試」，萬萬不可意氣用事 　　‧與其討好上司，不如尋求下屬認同 　　‧廣結善緣，「朋友的朋友就是朋友」 　　‧利用「集中選書」，選擇特定領域鑽研到底   　　◎書中超實用工具 　　‧週末時間六分法 　　‧週三上午只處理「重要但不緊急的工作」 　　‧以最大限度發揮十分鐘 　　‧嚴守時間表 　　‧以「想做清單」挺過危機 　　‧區分自己的五種角色 　　 台灣名人推薦   　　李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁  黃麗燕 　　捷易通科技執

行董事、職場第一位導師  周純如 　　投資理財專欄作家  畢德歐夫 　　《倒數60天職場生存日記》作者  Vito 讀者好評 　　亞馬遜4.5星好評、讀友熱烈回響！── 　　「40歲才是真起點，是還可以挑戰的年紀！」 　　「若是能早點讀到這本書，我一定不會走錯路。」 　　「這本書給了我思考工作方法的契機！」   　　◎日本讀者回饋 　　‧本書很容易閱讀，觀點卻意外尖銳。 　　‧書名會讓即將跨入40歲的人想也不想就拿起來閱讀。內容不僅對工作有幫助，工作之外也有所助益。 　　‧40出頭的人都應該讀，而且最好照著做！ 　　‧40歲才是真起點。以前的人都認為上了40歲就變成了糟老頭，但是現在時代不

同了，我真實感覺到這是個還可以挑戰的年紀。 　　‧若是能早點讀到這本書，我一定不會走錯路。此刻我一邊回想過去，這本書也給了我思考工作方法的契機。

中年離婚進入發燒排行的影片

職業婦女婚外情心理歷程探討之研究－以一位女性公務員為例

為了解決中年離婚的問題，作者黃逸筑 這樣論述：

　　本研究的目的是在了解一位35歲剛考上公務員的已婚女性發生婚外情和婚外性行為的過程。　　本研究是以立意取樣邀請發生婚外情的已婚女性接受訪談，主要是探討發生婚外情之心理歷程。　　本研究採質性研究的敘事研究做為研究取向，研究者透過訪問受訪者，了解受訪者發生婚外情之後，雖然有造成身心影響，但是因為婚外情並未曝光，因此婚姻並未破裂。　　受訪者知道自己有為人妻的責任，因此開始積極經營婚姻，面對這段婚外情所帶來的生命影響。

讓自己好過的關係心理學：相處難，怎麼兼顧對方開心而我不委屈，活出自己想要的樣子?

為了解決中年離婚的問題，作者姜賢植 這樣論述：

　　◎我感恩一切，把挫折當考驗……正向看待一切──你會越過越糟。為什麼？ 　　◎明明相愛，為何老是吵架吵沒完？真正殺死愛情的，不是變心，是移情。 　　◎我怕上臺、怕人群、怕無法完成、怕回憶起…… 　　世上有沒有「不再恐懼」的心理學？ 　　◎孩子不讀書，你光碎唸沒用的，用心理學的10分鐘「後設認知」，他自動自發。 　　此時最能幫助你的，就是能幫助你處理好「關係」的心理學，因為你不想── 　　大力稱讚對方反而讓對方認定你現實、關心對方卻總是被嫌囉嗦造成關係結凍、 　　明明很愛，每次講沒幾句話就開始吵架、硬要我正向看待一切，連我都覺得自己很假、 　　不想老是感到寂寞孤單、不再逃

避上臺、逃避社交……。 　　作者姜賢植是韓國高麗大學臨床與諮商心理碩士，也是暢銷書作家。 　　他認為，與人相處，我們應先關注對方情緒，而不是雙方的關係， 　　例如，我是她媽媽、你是我丈夫、他是我的主管或老闆， 　　所以我應該怎樣……他應該怎樣……。 　　如果我們能夠把情緒放於這些角色之上，彼此關係就會馬上改善。 　　這就是讓自己好過的關係心理學──你需要的和解、化解與解惑之書。 　　◎稱讚會「迫使」鯨魚跳舞，而鼓勵卻令牠縱橫大海——稱讚心理學： 　　「你的能力好出眾，頭腦一定很好。」、「你做什麼都很棒，真令人驕傲。」 　　大家都說稱讚會讓人表現更佳，但為何你的讚美卻讓部屬或孩子表現更爛？

　　因為你只讚美結果，沒有讚美過程，下回他得不到同樣結果，你的讚美就像懲罰。 　　怎麼辦？心理學家告訴你，你得鼓勵，而非讚美。這兩者哪裡不同？ 　　◎「感恩一切」反而加重你的負面想法——正向心理學的誤用與正用： 　　要樂觀、不要負面思考、就算生病也是老天給你的考驗，要感恩…… 　　從什麼時候開始，社會開始充斥這種只要正向思考人生就沒問題的思維？ 　　那是因為大家誤解了正向心理學。（問題出在一本百萬暢銷書） 　　心理學家早就發現，正向是強求不來的，真想幫助對方，你需要的是同理心。 　　◎「要是當時○○就好了」。自責，是你的控制欲在作祟——無力感的心理學解析： 　　都是我的錯、是我把事情搞成

這樣的、我不管做什麼都會失敗、沒人喜歡我…… 　　這些無力感，其實是過度控制，自以為可以控制所有的事情， 　　結果事情不如預期，就會產生深深的自責。怎麼擺脫？心理學有答案。 　　人跟人相處，重點在關係。 　　想更自在的與父母、孩子、另一半、甚至你自己，相處與和解， 　　不再因為一句話或一個反應而傷心、暴怒…… 　　你該讀點關係心理學。 各界推薦 　　臨床心理師／蘇益賢 　　諮商心理師兼心理學作家／艾彼 　　律師娘／林靜如 　　YOYO心靈角落創辦人兼哲學媽媽粉專版主／YOYO 　　心曦心理諮商所／周慕姿心理師 　　兩性作家／女王  

中年離婚女性團體之成效與歷程研究 — 融入反思團隊之運用

為了解決中年離婚的問題，作者林紫筠 這樣論述：

本研究在探討中年離婚女性團體之成效與歷程，並探究將反思團隊的工作模式融入至團體時，對團體可能帶來的影響。本研究團體共招募7位中年離婚女性，年齡為33-60歲；團體為低結構、封閉式團體，團體每周進行一次，每次2小時，共進行8次。團體帶領者為碩士層級之實習心理師，並引進2位持有諮商心理師證照與1位社工師證照之專業人員擔任反思團隊。每次團體結束後，邀請成員填寫團體氣氛量表；8次團體結束時，邀請成員填寫滿意度問卷，進行反思團隊的訪談；團體結束後一個月對成員進行追蹤訪談。所有訪談之錄音檔轉謄為逐字稿後，進行資料編碼、分析與歸納整理。本研究結果敘述如下：一、團體成效為：（一）成員參加團體的目標共有七項，

團體結束後達成六項；最多人達成的項目為「自我認識」；未達成的目標為「親密關係」。（二）團體結束時，成員對團體的滿意度為4.75（滿分為5分）。（三）本團體共出現11項療效因子，「自我瞭解」出現次數最多。二、中年離婚女性團體之團體歷程主要為：在團體初期，成員出現高投入、高衝突、高逃避的現象；第三次團體時，成員的投入度達到最高。團體中期（第4~5次），成員投入度降低，逃避度升高；團體結束階段，團體出現高投入，低逃避，衝突也降到最低。三、反思團隊融入團體帶領時，對成員帶來的正向影響有公開透明化自己的情緒、分享自己的故事、提供多重的視角與觀點 、正常化感受與經歷、留意到被遺漏或變化的事、使用意象或隱喻

、強調積極的面向等。另有一位成員提出「對專業的質疑」，為負向影響。本研究根據研究結果進行討論，最後並提出研究與實務上的建議。