健康 熟 齡的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦SanjayGupta寫的 大疫時代必修的生命教育 和的 酸葡萄 x 壞種子:成長必備繪本套書(6 冊合售)Bad Seed 6 Book Pack都 可以從中找到所需的評價。
另外網站熟齡健康&心理學 - Firstory也說明:熟齡健康 &心理學 ... 東吳大學心理學系-行為改變技術課程。 社區熟齡教練的生命故事,與心理學知識的碰撞與交織。 大家常說,家有一老如有一寶, 透過大學生與長者之間的對談 ...
這兩本書分別來自行路 和所出版 。
國立臺灣海洋大學 食品科學系 張君如、凌明沛所指導 黃桂霞的 臺灣民眾攝食養殖文蛤之安全風險與健康效益評估 (2021),提出健康 熟 齡關鍵因素是什麼,來自於文蛤、無機砷、鉛、危害商數、致癌風險、每週建議攝取量、抗氧化、抑制 α-amylase、抑制 sucrase、脂質累積。
而第二篇論文國立雲林科技大學 休閒運動研究所 游士正所指導 莊雅愉的 國人出國東南亞旅遊知覺風險、知覺價值對重遊意願之影響 (2021),提出因為有 知覺風險、知覺價值、重遊意願的重點而找出了 健康 熟 齡的解答。
最後網站熟齡 - 天下雜誌則補充:中年後腰圍越來越寬,不僅影響外貌,也連帶提升健康風險。近期研究帶來好消息,有一項運動可以有效改善腹部肥胖,且特別適合不喜歡有氧或肌力訓練的人,是什麼呢?
大疫時代必修的生命教育
為了解決健康 熟 齡 的問題,作者SanjayGupta 這樣論述:
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta) 震聾發聵之作! 研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行, 那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼? 桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球重大災難現場,包括海地地震、日本海嘯,伊拉克、科威特和阿富汗戰事等,重要醫療事件更是無役不與,比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件,都可見他站上第一線,撰文或邀請專家一
同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出,深受美國民眾信賴,在新冠疫情爆發後,他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。 由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來,古普塔以此次新冠疫情為鑑,為國家、社會乃至個人,整理出重要的因應之道。為此,他至今做了數千場訪談,對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者,以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等,從而得知許多獨家內幕。 此書前半部,檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤,像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果
、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮,像是:全球疫情爆發源頭在哪?是否有人刻意釋出病毒?「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點?它們又錯在哪裡?作者以科研成果和他國經驗,建議了更為理想的作法。 由於長年直接與大眾溝通,古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入,關照民眾切身的難題,探討日後生活方式應如何調整:日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼,乃至長新冠患者日後要
怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時,亦使自己的生命更具韌性、更具保障。(更詳盡介紹可參閱目錄引文) 各界好評 ►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導,寫了這本充滿實用智慧的書,幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗,這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特.艾薩克森(Walter Isaacson),《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者 ►「既像謀殺案推理小說,又是實用的生存指南,桑賈伊.古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中,桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不
曾聽過的事(極少人有能耐這麼做),同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪.斯拉維特(Andy Slavitt),白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問 ►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑,再結合大師級的說故事長才,古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史,不管是個人還是整個社會,如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生,前巴爾的摩衛生專員 ►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離,再加上這本傑作,能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法,但
這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特.伯恩斯(Scott Z. Burns),電影《全境擴散》編劇 ►「桑賈伊.古普塔醫生的智慧,讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握,自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯.福特.柯波拉(Francis Ford Coppola),五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主 ►「這本書簡直是驚悚小說,我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導,來告訴我們為何我們會走到這個地步,並幫助我們預見未來,以因應下一場大流行發生。
」——拉里.布萊恩特(Larry Brilliant)醫生,公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司(Pandefense Advisory)執行長 ►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的,毫無疑問就是這本。」——彼得.傑.霍特茲(Peter Jay Hotez),貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授 ►「這本書對當前與未來的健康危機,做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》 ►「寫實,但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光,反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》
健康 熟 齡進入發燒排行的影片
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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臺灣民眾攝食養殖文蛤之安全風險與健康效益評估
為了解決健康 熟 齡 的問題,作者黃桂霞 這樣論述:
文蛤是國人經常食用的水產品,具有保肝、抗氧化、抗癌及降膽固醇等機能,但養殖環境之重金屬會蓄積於文蛤體中,並依其暴露濃度及暴露族群可能對攝食民眾造成不同程度之危害,因此民眾茫然於食用文蛤是利是弊?本研究採集彰化縣、雲林縣與臺南市之養殖文蛤生樣品24件、熟樣品25件,分別以感應耦合電漿質譜法分析其鎘、鉻、銅、鉛、鐵、錳、硒與鋅之濃度,以高效液相層析再以感應耦合電漿質譜法分析其無機砷與甲基汞之濃度,結合風險評估模式、國家攝食資料庫、美國國家環境保護局與美國加州環境保護局等相關數據,推估國人各年齡層攝取養殖文蛤之食品安全風險。結果顯示,熟文蛤之無機砷平均濃度 (0.609 mg/kg) 高於衛生福利
部食品藥物管理署訂定之食品中污染物質及毒素衛生標準限量標準 (0.5 mg/kg)。整體而言,各年齡層族群攝入文蛤中無機砷所造成之非致癌風險高於其他重金屬,以0-3歲與3-6歲族群為例,攝入熟文蛤中無機砷之危害商數分別為 1.29 與 1.13,可能對人體造成色素沉著症與角化症。此外,本研究亦評估各年齡層族群攝入文蛤中無機砷與鉛之致癌風險,其中無機砷對人體造成之致癌風險大於鉛,0-3歲攝入熟文蛤中無機砷之致癌風險為5.79×10-4,長期食用可能會造成罹患皮膚癌之風險。另一方面將文蛤樣品以0.05% 蛋白酶於37C水解12小時製備水解物 (Hard clam hydrolysate, HCH
)。體外試驗顯示35 mg/mL HCH具抗氧化活性,其清除DPPH能力相當於 117.49 μM Trolox、螯合亞鐵離子能力相當於 95.62 μg/mL EDTA、還原力相當於 97.26 μg/mL Vitamin C。2.19 μg/mL HCH之 α-amylase抑制率為21.75%,但不具α-glucosidase抑制活性。人類腸道Caco-2 細胞以2.19 μg/mL HCH 處理具抑制sucrase 活性 ,相當於 62.5 μg/mL Acarbose。人類肝臟HepG2細胞以HCH處理無法促進葡萄糖攝入,但2.19與17.50 µg/mL HCH可延緩油酸誘導之脂質
蓄積。綜上,除了0-3歲與3-6歲族群攝入熟文蛤中無機砷外,各年齡層攝入文蛤中重金屬之危害商數皆小於1,為可接受風險;各年齡層族群攝入文蛤中無機砷與鉛之致癌風險,皆為不可接受風險。然而,文蛤蛋白水解物具抗氧化、降血糖及延緩非酒精性脂肪肝等活性,建議各年齡層族群適量攝取,每人每週可攝入熟文蛤量,0-3歲、3-6歲、6-12歲、12-16歲、16-18歲、19-65歲、65歲以上分別為 0.95、1.51、2.77、4.22、4.61、4.94及4.66 g/週。本研究成果可提供各年齡層攝取臺灣養殖文蛤之每週建議攝取量、呈現該食用量養殖文蛤潛在之人體健康效益。
酸葡萄 x 壞種子:成長必備繪本套書(6 冊合售)Bad Seed 6 Book Pack
為了解決健康 熟 齡 的問題,作者 這樣論述:
全球熱烈好評.各大國際媒體推薦 學業煩惱 x 3C成癮 x 同儕認同 x 情緒紓解 x 品格養成 完美詮釋孩子的心聲,並提供不同的教養思考角度, 在孩子成長過程給予最好的守護! ★美國亞馬遜讀者五星好評,一出版就登上《紐約時報》暢銷榜! ★美國《出版人週刊》、《科克斯書評》一致推薦! ★《可以說晚安了嗎?》暢銷作者喬里約翰 x 憤怒鳥動畫設計師聯手打造 「為什麼大家都對我這麼差,這世界真不公平!」 「同學都比我聰明,為什麼只有我都做不好?」 「其實我沒有那麼壞!但誰願意相信我?」 「努力當個好孩子,蛋我壓力好大,內心小劇場快爆炸......」 「為什麼
我總是把事情搞砸……好想好想受到大家歡迎啊!」 「懶懶躺沙發最舒服,我不想離開螢幕,外面的世界有什麼好?」 環繞孩子成長過程中常見的煩惱,包含同儕認同、情緒壓力紓解、品格教育等主題,以及現代常見的 3C 成癮問題,幽默的故事情節,完美詮釋孩子的心聲,也提供家長不同的教養思考角度,引導孩子學習肯定自我、舒緩情緒,在成長過程中給予最好的守護。 1.《酸葡萄》The Sour Grape(2022最新): 酸葡萄超愛抱怨,對任何事情都很容易不爽,不管是誰惹到他,他都會一直記仇記到底。萊姆跟他借了圍巾卻不還?生氣!橘子都不回他電話?超不爽! 可是酸葡萄不是從小就這樣,他曾經是個性
親切溫和的孩子,但某個事件卻讓他的性格劇烈轉變……現在的酸葡萄變得動不動就生氣,然而有一天當朋友也用酸葡萄對待其他人的方式對待他,酸葡萄發現這樣的感覺很不好受,他開始思考是不是該改變自己?系列最新作品引導孩子發現抱怨和生氣並不會讓自己更開心,找到正確抒發情緒的方式,學著原諒他人的無心之過,才會更受到大家歡迎,找到更多快樂。 2. 《壞種子》 The Bad Seed: 壞種子脾氣差、愛瞪人、會說謊,他總是遲到、插隊,而且從來不洗手,也不洗腳。其實,壞種子並不是一直都這麼壞,壞種子也有他的過去……壞種子的真情自白,提醒我們每個「壞」的背後,也許還有故事……這本書讓孩子學習在了解他人經歷前
,不輕易評判。並記得,只要願意,人人都能變得更好。 3. 《優良蛋》The Good Egg: 好蛋先生平常最喜歡幫助別人,看到有人提東西他會毫不猶豫幫忙,他還會幫人擦油漆、換輪胎。好蛋先生也想和同住在雞蛋盒裡的11個夥伴保持良好關係,但他們實在是太糟糕了,不但常常不睡覺,還會偷吃含糖穀物,甚至打破東西,簡直就是一群「壞蛋」!好蛋先生實在搞不定這一切,有天早上,甚至發現他頭上的蛋殼到處都是裂痕!醫生說這是因為好蛋先生給自己的壓力太大了。怎麼辦?好蛋先生實在是受夠了,現在是需要改變的時候了…… 4.《酷豆子》The Cool Bean: 酷豆三人組總是那麼酷!不管走到哪裡,都是大家的
目光焦點。跟他們相反,小豆子一點也不酷,不擅長運動,還時常出糗,他也試過改變造型,讓自己變酷,可是完全失敗。有一天,小豆子一如往常又把事情搞砸,沒想到酷豆三人組的其中一顆豆子,卻朝著小豆子走過來,還做了讓小豆子不敢置信的事?!成長過程中,孩子總是渴望獲得同儕認同,也特別在乎他人對自己的看法。透過幽默的情節,引導孩子們發現,比起努力讓自己變酷,更重要的是友善對待他人,學會肯定自己的特質。 5.《沙發薯》The Couch Potato 我是一顆馬鈴薯,但我跟我的馬鈴薯家人都不一樣,我是一顆沙發馬鈴薯!還有什麼地方比舒服的沙發更棒呢?我可以盡情收看我愛看的各種節目,還有享受各種娛樂配備。肚
子餓了只要按個按鈕,零食就輕鬆入口,連動都不用動呢。想跟朋友見面聊天?螢幕視訊就好啦,多方便。看看我的日子過得多舒服,你是不是也很羨慕呢?可是有一天,可怕的事發生了,突然一片漆黑,怎麼回事? 「沙發馬鈴薯」的心聲聽起來很熟悉?你家孩子也沉迷3C,整天盯著螢幕?當個沙發馬鈴薯雖然是放鬆娛樂的方式之一,藉著這個幽默的故事,鼓勵孩子適時起來活動一下,偶爾告別螢幕,到外頭玩玩走走,讓身心更健康,也會有不一樣的發現喔。 6.《聰明餅》The Smart Cookie 我的學校是薑餅屋,老師是義式餅乾,人很好又很有耐心,但拿不到好成績總是讓我很沮喪。課堂上我從來不舉手,因為我不像同學們一樣聰
明,總能很快想到正確答案,考試時我也常常拖到最後才交卷。每晚回到餅乾罐的家中,我總是為了學校的事而煩惱,睡也睡不著。可是有一天,老師開了一項特別的作業,該如何完成讓我很苦惱,沒想到這件事卻意外改變了我的人生……我終於發現,原來完美的成績和正確答案不代表一切,聰明和才華也可能以不同的方式展現,找到最適合自己的舞台,每個人都可以是最棒的聰明餅乾! 1. The Smart Cookie Be a smart cookie—and don’t miss the fifth picture book in the #1 New York Times bestselling Food Group
series from creators Jory John and Pete Oswald! This cookie has never felt like a smart cookie no matter how hard she tries, especially in comparison to all the clever cupcakes and brilliant rolls in the bakery. Will a dash of creativity and a sprinkle of confidence be enough to help her learn
that perfect scores and having all the answers aren’t the only ingredients for intelligence? Jory John and Pete Oswald serve up another heaping plate of laughs and lessons with this empowering, witty, and charming addition to their #1 New York Times bestselling series! 2. The Bad Seed This is a b
ook about a bad seed. A baaaaaaaaaad seed. How bad? Do you really want to know? He has a bad temper, bad manners, and a bad attitude. He’s been bad since he can remember! This seed cuts in line every time, stares at everybody and never listens. But what happens when one mischievous little seed ch
anges his mind about himself, and decides that he wants to be—happy? With Jory John’s charming and endearing text and bold expressive illustrations by Pete Oswald, here is The Bad Seed: a funny yet touching tale that reminds us of the remarkably transformative power of will, acceptance, and just
being you. Perfect for readers young and old, The Bad Seed proves that positive change is possible for each and every one of us. 3. The Good Egg From the bestselling creators of The Bad Seed, a timely story about not having to be Grade A perfect! Meet the good egg. He’s a verrrrrry good egg in
deed. But trying to be so good is hard when everyone else is plain ol’ rotten. As the other eggs in the dozen behave badly, the good egg starts to crack from all the pressure of feeling like he has to be perfect. So, he decides enough is enough! It’s time for him to make a change… Dynami
c duo Jory John and Pete Oswald hatch a funny and charming story that reminds us of the importance of balance, self-care, and accepting those who we love (even if they are sometimes a bit rotten). Perfect for reading aloud and shared story time! 4. The Cool Bean The “too-cool-for-school” third pi
cture book from the #1 New York Times bestselling creators of The Bad Seed and The Good Egg, Jory John and Pete Oswald Everyone knows the cool beans. They’re sooooo cool. And then there’s the uncool has-bean . . . Always on the sidelines, one bean unsuccessfully tries everything he can to f
it in with the crowd—until one day the cool beans show him how it’s done. With equal measures of humor, wit, and charm, the #1 New York Times bestselling duo Jory John and Pete Oswald craft another incredible picture book, reminding us that it’s cooler to be kind. 5. The Couch Potato Meet you
r new pal-tato in the fourth picture book from the #1 New York Times bestselling creators of The Bad Seed, The Good Egg, and The Cool Bean, Jory John and Pete Oswald. The Couch Potato has everything he needs within reach of his sunken couch cushion. But when the electricity goes out, Couch Potato
is forced to peel himself away from the comforts of his living room and venture outside. And when he does, he realizes fresh air and sunshine could be just the things he needs... Readers of all ages will laugh along as their new best spuddy learns that balancing screen time and playtime is the r
oot to true happiness. 6. The Sour Grape Don’t miss the sixth picture book in the #1 New York Times bestselling Food Group series that’s ripe with humor from Jory John and Pete Oswald! The Sour Grape holds grudges for every reason under the sun. Lime never returned a scarf they borrowed? Grudg
e! Orange never called back? Grudge! But when a friend holds a grudge against the Sour Grape without listening to an explanation, the Sour Grape realizes how unfair grudges can be. Could a bunch of forgiveness and compassion be enough to turn a sour grape sweet? Jory John and Pete Oswald serve up
another heaping plate of laughs and lessons with this empowering, witty, and charming addition to their #1 New York Times bestselling series!
國人出國東南亞旅遊知覺風險、知覺價值對重遊意願之影響
為了解決健康 熟 齡 的問題,作者莊雅愉 這樣論述:
摘要 由於旅遊產品具有無形性的特徵,因此,各種風險可能在購買旅遊產品的不同階段產生,因此,研究者想了解旅客的特徵在知覺風險和知覺價值對重遊意願之影響。本研究針對曾去過東南亞旅遊的國人進行研究,探討一、旅客基本資料在知覺風險、知覺價值及重遊意願之間是否呈顯著差異;二、知覺風險和知覺價值是否顯著影響重遊意願。以網路便利抽樣法及滾雪球方式發放問卷。共發放350份問卷,收回有效問卷348份,以SPSS 22.0統計軟體作資料分析,分析方法有:描述統計分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費法事後比較、逐步迴歸分析、相關分析。
本研究結果如下所示:(一)、「性別」、「學歷」、「年薪」在知覺風險、知覺價值及重遊意願皆無顯著差異。(二)、「年齡」在知覺風險方面並無顯著差異,但在知覺價值及重遊意願均呈顯著差異,其中31歲以下皆高於51歲以上。(三)、「婚姻」在知覺風險方面並無顯著差異,但在知覺價值及重遊意願皆呈現有顯著關係,其中未婚皆高於已婚有子女。(四) 在青壯年組中,若知覺風險和知覺價值同時預測重遊時,知覺風險中只有財務風險負向影響重遊意願;而知覺價值中以情緒價值的影響力最大,另外嚐新價值及附加價值亦顯著影響重遊意願。在中老年組方面,知覺風險只有身體風險與重遊意願有顯著關係;知覺價值的部分則是情緒價值有顯著影響。關鍵字
:知覺風險、知覺價值、重遊意願
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#4.熟齡 - 天下雜誌
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針對熟齡男性,除了基本的健康檢查項目、BC肝帶原檢查、常見的癌症篩檢都不可少外,也可加入老人常見的骨質疏鬆現象,「這階段的老年人常會喊腰酸背痛或有 ... 於 times.hinet.net -
#11.【健康】熟齡健身風潮正夯!存肌力讓體力自由運動不怕老
許多高年級生退休的夢想清單是去環遊世界,但現實是:正當有錢、有閒,準備要到世界各國旅遊時,發現沒有體力,走沒幾步就想休息,愈來愈多熟齡族群意識到 ... 於 running.biji.co -
#12.CORE無穀系列熟齡犬特調照護食譜24磅(狗飼料) - 毛孩市集
【寵物健康WELLNESS】CORE無穀系列熟齡犬特調照護食譜24磅(狗飼料),這款較低的蛋白質和脂肪的配方能照顧您的愛犬維持理想體態與健康。富含火雞肉、雞肉、鮭魚油及蔬果 ... 於 petpetgo.com -
#13.寳多福健康犬餐熟齡大型犬15kg|老犬飼料 - 東森購物
寶多福健康吃腸胃好. ... 寳多福健康犬餐熟齡大型犬15kg ... •「扁平大顆粒」設計:適合熟齡大型成犬,幫助充分咀嚼,維持口腔健康,避免狼吞虎嚥有助消化。 於 www.etmall.com.tw -
#14.大健康產業熟齡經濟正夯,品牌如何搶搭多金順風車
熟齡 族有錢、有閒、有知識力促產業發展動力台灣高齡產業創新發展協會林峻暉指出,過去大家都認為消費主力是年輕人,老人家勤儉就是美德,因此長者們不 ... 於 planmarketing.pixnet.net -
#15.健康熟齡,幸福生活| 衛教資訊| 營養室| 醫療支援單位
健康熟齡 ,幸福生活. 作者. 營養室. 張貼日期. 2021-10-19. 張貼單位. 營養室. 內容. 隨著人口老化,肌少症及衰弱症此兩個老年病症候群逐漸受到重視。 於 bih.hch.gov.tw -
#16.銀髮健康|身體踏入熟齡常見6大退化心血管外這些位置也要留神
進入熟齡階段後,銀髮族通常因免疫力變差,身體會逐漸出現一些健康問題。無論您本身是否已邁入熟齡,或是家中有銀髮族長輩,都該好好了解長者們的健. 於 www.hk01.com -
#17.退休變再生能源!建熟齡健康互聯網
專家強調,台灣老化速度全球第一,目前已是高齡化社會,65歲以上人口接近286萬餘人,佔總人口12.21%,未來可利用網路平台,積極建構「熟齡健康 ... 於 www.top1health.com -
#18.熟齡飲食 - 中亞健康網
熟齡 飲食 · 1公克的油脂可提供9大卡的熱量,一個白色塑膠湯匙的油大約15公克,就已經提供了135大卡熱量,所以烹調應以低油為原則,也就是額外添加來煮東西的油要少,最好是 ... 於 www.ca2-health.com -
#19.華人熟齡健康講堂
華人熟齡健康講堂. COVID-19肆虐超過2年,重創全世界,後疫情時代的延長賽您作好準備了嗎? 當我們重新開始生活、重新與人連結的時候,有些小提醒讓我們將健康一點一點 ... 於 www.ewpi.org.tw -
#20.熟齡女性怎麼保?打造幸福的2把鑰匙 - 工商時報
小花平台保險顧問建議,到了「奔4」的熟齡年紀,一定要多照顧自己 ... 平均每36分鐘,台灣就有1位女性罹患乳癌,顯示癌症對於女性健康帶來嚴重威脅! 於 ctee.com.tw -
#21.熟齡生活Archives - 日本健康最前線部落格
健康 百科推薦熟齡生活 · 生活中具備3點關鍵要素,讓你迎接滿足又豐富可期的退休後人生 · 健康百科推薦熟齡生活 · 從興趣著手培養副業技能,預防退休後收入 ... 於 blog.japan-health.com.tw -
#22.市場觀察/原來長者這樣想!熟齡男最關心健康 - 欣傳媒
熟齡 男最關心健康、熟齡女渴求社交自由 ... 活大家講」,此次調查是台灣史上最大規模的長者網路問卷調查,成功蒐集79,441 份有效問卷,50 歲以上熟齡 ... 於 blog.xinmedia.com -
#23.健康熟齡生活 - 天下網路書店
天下網路書店提供健康熟齡生活相關書籍與商品,各種健康熟齡生活新書、天下、康健、Cheers與親子天下雜誌訂閱服務。 於 shop.cwbook.com.tw -
#24.熟齡來閱讀 - 愛長照
新冠確診⋯走路沒力、一動喘不停!台大醫院... 2022/06/28Uho優活健康網 · 文/優活健康網記者馮逸華·重症新冠 ... 於 www.ilong-termcare.com -
#25.熟齡保養秘訣全揭露|認識熟齡肌、保養方法及熟齡保養品推薦
皮膚澎潤有光澤,部分有青春痘困擾,但整體而言不需要特別保養,即可維持皮膚健康。 輕熟齡. 皮膚開始出現些微細紋、暗沉,但皮膚仍保有一定彈性。 熟齡. 於 www.diskincare.com.tw -
#26.私密處「搔癢不適、尷尬異味」超困擾!5大清潔保養重點守護 ...
私密處「搔癢不適、尷尬異味」超困擾!5大清潔保養重點守護私密肌健康 ... 婦產專科林虹宏醫師分享:「從青春期前、成年、懷孕期間,到熟齡更年期, ... 於 www.harpersbazaar.com -
#27.熟齡追求品質人生從走路開始- 銀髮天地 - 自由健康網
長途健行是非常吸引人的,不趕行程,就是為了走路而走,何時抵達目的地都無所謂,甚至根本沒有目的地,完完全全就是我夢想中的奇幻旅程。 於 health.ltn.com.tw -
#28.熟齡族清淡飲食真的有健康嗎? 蛋白質攝取太少,小心加速肌肉 ...
50歲過後不少熟齡族因為信仰,同時也擔心三高找上門,越吃越清淡,吃素比例也越來愈高,近年來也越來越多環保團體提倡全素飲食,把吃素跟健康掛上等號 ... 於 www.anlene.com.tw -
#29.銀髮族腦力不卡卡!熟齡6大症狀與改善 - Hello醫師
進入熟齡階段後,銀髮族通常因免疫力變差,身體不但會逐漸出現健康問題,腦力退化也成樂齡生活的隱憂之一。無論您本身是否已邁入熟齡,或是家中有銀髮 ... 於 helloyishi.com.tw -
#30.熟齡養生新觀念:清淡飲食未必好
既然醫學已經告訴我們應該以回復營養均衡為優先,幫助自己與家人在熟齡階段裡愉快進食,牙齒健康可千萬不能漏,如此 ... 於 www.crew.com.tw -
#31.生為女人,容易嗎?2022熟齡女性健康大調查
《良醫健康網》為倡議女性健康不分年齡,不管面對何種健康問題,都應積極了解、主動諮詢,因此,特別與《台灣更年期健康學會》合作,共同舉辦“2022熟齡女性健康大調查” ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#32.熟齡做好三件事!強化健康與自信! - 露奇亞營養小百科
隨著年齡的增加,多了歷練,增長了智慧,但是健康卻是不如從前,其實每個人都會經過老化的階段,依舊還是想嘗試抓住青春的尾巴,細數幾項熟齡會遇到的健康問題, ... 於 blog.ruijiabeauty.com -
#33.熟齡樂活 - Heho健康
熟齡 樂活 ... 上了年紀身體開始出毛病,全身上下總是不對勁,免疫力和記憶力也變差,有什麼方法能改善健康問題?Heho 營養師筠. 於 heho.com.tw -
#35.熟齡族群的骨盆健康 - 50+健身薈
熟齡 男性則有可能因為老化,影響骨盆附近的肌肉控制、神經傳導, ... 相較於腰痛、膝蓋痛、頸椎退化,熟齡族群的骨盆腔健康,因為牽涉到較隱私的部份 ... 於 www.50plusgym.com -
#36.如何吃得健康?熟齡大哥大姐的日常營養飲食急需協助
「要健康」的想望,和「生活能力缺乏」兩者交集,使得吃健康的需求缺口 ... 回溯這些熟齡大哥大姐的生活,許多人在五、六十年來的生活中,為自己生活 ... 於 www.thenewslens.com -
#37.熟齡貓的營養學的價格推薦- 2022年7月| 比價比個夠BigGo
熟齡 貓的營養學:365天的完善飲食計畫、常備. bigcoin white 1.5%. 熟齡貓的營養學:365天的完善飲食計畫、常備餐點與疾病營養知識,讓你和親愛的貓咪一起健康生活、 ... 於 biggo.com.tw -
#38.越玩越健康、越活越快樂!從逆齡到無齡~美好生活實踐之旅
其實無論是否身為熟齡族,開始重視自己老後如何維持健康、甚至「逆齡」的族群,已是現在的時尚!這些看起來遠比實際年齡小、而且還充滿活力的族群,根據智榮基金會的 ... 於 www.laurel.com.tw -
#39.因外婆失智症創業讓人生下半場都能有更好的生活品質 - 新頭條
2022年三五生技持續投入熟齡市場,以夢想大使的角色參與了台灣第一個熟齡網紅培育計畫「人生下半場,我們的主場」。連博士表示,去年在臉書上看 ... 於 www.thehubnews.net -
#40.熟齡愛注意,養生飲食照過來(懶人包) - 照護線上
養成哪些習慣對熟齡族的健康很重要呢?請記得戒糖、補充鈣、補充蛋白質、與補充維生素B12這四樣。 ◇ 戒精緻糖減少身體負擔. 於 www.careonline.com.tw -
#41.用策略搶熟齡商機!健康、科技、生活要怎麼結盟促臺灣醫電 ...
低出生率不再是新聞,面對即將踏入超高齡社會的臺灣,如何掌握蠢蠢欲動的熟齡商機與服務,為下一世代打造嶄新的明星產業?如今,名為「馨生活健康科技 ... 於 www.inside.com.tw -
#42.不想再顯老! 營養師告訴你「熟齡族怎麼吃更無齡」
... 蔬果的攝取量和無齡感分數呈正相關,而覺得自己外表比同年齡年輕的人水果攝取也較多。董氏基金會營養師尤宣文..(飲食健康,熟齡族,老化,無齡, ... 於 health.ettoday.net -
#43.營養師報你知-熟齡族的三大養生方針/陳柏鈞營養師
營養師報你知-熟齡族的三大養生方針/陳柏鈞營養師最新消息,營養師說:拍出你的健康很簡單,只要每天3張飲食記錄照,就擁有健康。 於 www.newtriday.com.tw -
#44.熟齡保健| 產品介紹| 白蘭氏健康Mall
白蘭氏冰糖燕窩,取自高品質燕窩,長期飲用能有助於養顏美容,是適合各年齡層的保養品;白蘭氏深海魚油蝦紅素,蝦紅素品牌最高品質,榮獲世界級評價,蝦紅素功效經營養 ... 於 mall.brands.com.tw -
#45.【myBook】年過40,打造熟齡A 健康力- 抗老化 - momo購物網
【myBook】年過40,打造熟齡A 健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症(電子書). 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 於 m.momoshop.com.tw -
#46.保養界的超新星?2022絕對要認識「蛋白聚醣+神經醯胺」N個 ...
A:輕熟齡保養首先最需要注意的就是保濕…缺水肌除了要增加真皮層肌膚的抓水力和濕潤度,幫助肌膚達到補水,還要同時搭配與皮脂膜成分相似的產品,來 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#47.熟齡聰明保養 - 健康大食堂
熟齡 聰明保養,寵愛自己、呵護家人必備營養品,「ITOH正規代理店販售、製造廠官方證明」 100%日本原裝直送、日本藥妝店人氣熱賣、商品平均滿意度高達8成以上。 於 www.itoh.com.tw -
#48.大健康產業熟齡經濟正夯,品牌如何搶搭多金順風車?
熟齡 族有錢、有閒、有知識力,促產業發展動力 · 那麼,相關銀髮商機到底有多大呢? · Panasonic|老人福音電鍋DeliSofter. 於 www.teamplan.com.tw -
#49.熟齡族這樣做打造健康行動力 - 中華民國骨質疏鬆症學會
熟齡 族這樣做打造健康行動力. 網址:http://youtu.be/HWxcvkMpFn4. 分享: Facebbok Twitter Plurk · 訊息清單. 10048 臺北市中正區常德街1號臺大景福 ... 於 www.toa1997.org.tw -
#50.能讓你的健康人生多活7年半;效果比戒煙、減肥、降膽固醇還 ...
一本關於熟齡心理學的新書《破解年齡密碼》(BreakingtheAgeCode)指出,如果能積極正面地看待變老,人的壽命可能會延長平均七年半,其延年益壽的作用 ... 於 www.storm.mg -
#51.健康久久,活出樂齡人生!銀髮族6招居家保健
健康 久久,活出樂齡人生!銀髮族6招居家保健,老年人因生理功能的改變,影響營養消化吸收的能力,老化造成的健康影響包括下列狀況:|KingNet國家網路 ... 於 www.kingnet.com.tw -
#52.熟齡保養 - 德風健康館
德風健康館Reformhaus,多年來由德國引進高品質醫藥保健生技產品,深獲消費者肯定,同時獲得德國知名藥廠及專業廠商認同, ... 熟齡保養Health care for you. 熟齡保養. 於 www.reformhaus.com.tw -
#53.熟齡愛健康-愛自己,先從愛健康開始。
熟齡 愛健康-愛自己,先從愛健康開始。 邁入中年,開始覺得健康比什麼都重要。愛自己,先從愛健康開始。有了健康,才能做我想做的事,才能和家人一起走遍世界。 於 happy-report.com -
#54.《大家健康雜誌》102年9月「熟齡養生照護,陪父母幸福到老 ...
目前臺灣65歲以上的老年人口,占總人數10.4%,直逼242萬人,行政院經建會預估,到了2025年,老年人口將占總人口比例20.1%,意即平均每5人中, ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#55.女性們的健康就是全家幸福的關鍵!趙函穎營養師針對熟齡健康 ...
晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示,50至60歲女性,比較需要增加營養跟肌耐力,也要注意進食量足夠,因熟齡者普遍有進食量變少的問題。 於 chydiet.com -
#56.幸福熟齡- Home | Facebook
他存3千萬退休金,竟全給兒子還債!1例子告訴我們:不想老後生活淒慘,先拒絕孩子的請求- 幸福熟齡. 美國人養小孩,講 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#57.熟齡生活經營- TechTHY預見科技桃花源
邁向超高齡社會後:借鏡歐美經驗,打造有價值的幸福老後 · 有價值的小旅行:跟著他們玩,才懂國旅好精彩! · 麥擱騙! · 打造腸道好菌生態系,減齡健康飲食法:4+2R代謝法的 ... 於 techthy.org -
#58.胖了才有抵抗力?別再道聽塗說!名醫給熟齡族的「減重6建議」
邁入熟齡,體重對健康的影響只有與日俱增,全台公認的整形外科權威醫師林靜芸邁入70歲,仍以深厚醫療專業,在《不老的挑戰》分享如何控制體重, ... 於 www.uho.com.tw -
#59.預防勝於治療!營養師公開3 招遠離肌少症的好方法 - 媽媽寶寶
尤其熟齡族群咀嚼功能退化,更容易有吃不夠而肌力不足的情況,這種時候 ... 均衡的飲食,是健康非常重要的一個關鍵,其中,蛋白質的攝取對於肌少症的 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#60.熟齡健康&心理學on Apple Podcasts
東吳大學心理學系-行為改變技術課程。 社區熟齡教練的生命故事,與心理學知識的碰撞與交織。 大家常說,家有一老如有一寶, 透過大學生與長者之間的對談, ... 於 podcasts.apple.com -
#61.熟齡健康生活創新研究與實踐
計畫名稱Title:熟齡健康生活創新研究與實踐. 計畫主持人Project host:王俊程教授. 共同主持人Association Host:林貴福教授、蘇郁惠教授. 計畫摘要Abstract:. 於 ric.site.nthu.edu.tw -
#62.熟齡健康, 享受生活
熟齡 只是我們外在的樣貌, 但心可是一直在進步的唷! 活到老學到老就是現在的寫照, 而且可能還比年輕人更認真學習新知呢~. 明基健康生活與樂齡社群合作, ... 於 www.benqhealth.com -
#63.【50+學院x 長春藤預防醫學健康管理】熟齡芭蕾雕塑課
減重,熟齡芭蕾,從「聰明健康吃」、「逆糖減脂」、「雕塑運動」三面向,將身體線條打造成輕盈逆齡的理想樣貌。 於 www.fiftyplus.com.tw -
#64.樂齡健康白皮書 - 智能客服
綜合上述文本探勘的角度,本樂齡健康白皮書提取二大主軸:生理健康、心理健康。細分為四大需求議題:健康管理、. 營養飲食、心理樂活、家人照顧作為主軸,國泰人壽也依著熟 ... 於 patron.cathaylife.com.tw -
#65.【健康】見熟齡健康吃,慎防迷思 - 基富通|好好退休準備平台
熟齡 族最常見的第一個飲食迷思,是「吃太少」。現代人一聽到「熱量」便心生警戒,但其實食物進入人體轉化成熱量,才能維持基本的心跳、血壓,並轉為肝醣,讓肌肉收縮血糖 ... 於 www.fundrich.com.tw -
#66.年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症
... 營養師藥師復健師跟您一起顧健康 ○上肢肌力訓練 4【肘關節彎曲伸展】功效:訓練上臂的二頭肌,幫助手部增加維持肌力,以維持獨立日常生活功能。 於 books.google.com.tw -
#67.健康學- 養生 - 幸福熟齡
打造多元觀點的熟世代題材,用新觀點活出成熟態度. ... 熟齡破框樂活人生 ... 提到養生,大多人直覺是:「吃健康食品、做運動、無不良嗜好」,但一位長者與我分享,他 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#68.莊淑旂的宇宙健康法7: 熟齡健康自己來| 誠品線上
作者, 莊淑旂. 出版社, 時報文化出版企業股份有限公司. 商品描述, 莊淑旂的宇宙健康法7: 熟齡健康自己來:,人類在30歲前後,體能會明顯的開始走下坡,因此,我們定義 ... 於 www.eslite.com -
#69."熟齡"相關健康好文,共35篇
提供熟齡有關的常見日常健康知識、生活智慧等資訊,您我從每天了解更多熟齡相關健康資訊開始,一起打造美好健康生活!|早安健康|P1. 於 www.edh.tw -
#70.吃出健康嘉義市發表「熟齡健康食譜」 - 嘉義市政府
涂醒哲市長表示,人生步入熟齡期往往是身體健康的多變期,身體基礎代謝率逐漸降低、三高及肥胖等問題開始浮現,罹患心血管疾病、糖尿病、骨質疏鬆症、癌症 ... 於 www.chiayi.gov.tw -
#71.暑假必推爸媽去的講座華人熟齡健康講堂即將登場| 生活
陳董事長有感於年長者對退休後的生活擔憂並創立「華人熟齡生活產業發展協會」,主要是提供銀髮族醫養食衣住行育樂的活動,打造健康、自主、尊嚴及優雅 ... 於 www.bigmedia.com.tw -
#72.找回少女時代!熟齡女「拋開人生束縛」舞出自我網驚豔:讓人 ...
只見這8名熟齡舞者,將自身情感與對自由的渴望融入舞蹈作品中,展現生命的堅韌毅力,讓人看了相當感動。YouTube頻道「50Plus Taiwan」自2018 年開始, ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#73.【今周刊—幸福熟齡論壇】醫養護三合一邁向健康生活
幸福熟齡論壇》長照、死亡都是人生最後課題…屆時你想怎麼做?專家給了這些建議. 台灣將於2025年進入「超高齡社會」,未來每5人,就有1人是65歲以上老人,面對此一 ... 於 www.tcmg.com.tw -
#74.國家衛生研究院X華人熟齡生活產業協會X高齡產業創新發展 ...
瞄準熟齡族群!橘世代銀未來商機無限~國家衛生研究院X華人熟齡生活產業協會X高齡產業創新發展協會聯手開拓熟齡銀髮市場 · 一、 推動銀髮健康產業發展,進行資訊與經驗之交流 ... 於 www.mohw.gov.tw -
#75.熟齡快看!55歲以上就送飯店抵用金65歲再折200元 - 三立新聞
台灣高鐵公司推出「不老玩家」旅遊行程,精選台南晶英酒店、雲品溫泉酒店日月潭等6家知名飯店,提供2日、3日自由行選擇。內容包含高鐵標準車廂對號座 ... 於 www.setn.com -
#76.寶多福健康犬餐熟齡配方15kg - PChome 24h購物
寶多福健康犬餐熟齡配方15kg. • 三效保健:1.納豆菌維持消化道機能。2.絲蘭萃取物減少便臭。3.有機礦物質鋅幫助毛髮亮麗。 • 添加葡萄糖胺,有助於維持關節健康。 於 24h.pchome.com.tw -
#77.50+曹蘭連五霸代言熟齡保健品攜手71侯麗芳出席官方記者會
女性45歲後的熟齡期是必經階段,根據BabyHome寶貝家庭親子網調查,近6成媽媽憂心「熟齡期之亂」,最不想面對「失眠、睡不好影響情緒和健康。 於 www.taiwanhot.net -
#78.熟齡族日走萬步仍肌力不足? 醫:關鍵要這樣做 - 風向新聞
熟齡 族退休後陷入另一波「健康危肌」!熟齡銀髮族群高達八成都喜愛以散步、健走等有氧運動為主,對增肌較無幫助;專家表示應及早增肌才能避免年紀越 ... 於 kairos.news -
#79.彰化好幸福!為高年級生打造友善宜居的熟齡健康樂活城
當社會老化的腳步不斷加快之際,有一座城市已超前部署,積極為熟齡者打造友善宜居的健康樂活城,讓長者不只老有所依,更能老有所為! 於 www.gvm.com.tw -
#80.老不老,不是年齡決定!掌握5個關鍵,熟齡人生也能活躍精彩
老後沒失能,即使有慢性病死亡風險也很低. 陳亮恭醫師說明,變得長壽難以避免碰到「慢性病」問題。 · 心態決定你老後是否健康!邁向無齡有型的長壽人生. 於 tw.tech.yahoo.com -
#81.年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化 - 博客來
書名:年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離慢性病及癌症,語言:繁體中文,ISBN:9789869945660,頁數:272,出版社:原水,作者:林欣榮, ... 於 www.books.com.tw -
#82.年過40為健康超前部署打造熟齡A+健康力
花蓮慈院林欣榮院長表示,《年過40,打造熟齡A+健康力》透過深入淺出的文字與圖表,讓民眾為自己的健康「超前部署」,儲備健康資產,抗老化,甚至遠離 ... 於 www.tcnews.com.tw -
#83.年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化 - Readmoo
年過40,打造熟齡A+健康力》電子書- 年過40不驚慌,為自己也為家中長輩顧健康!迎接人生新的黃金期,為健康超前部署!本書係由35位花蓮慈濟醫院各專科 ... 於 readmoo.com -
#84.熟齡者的健身房總整理,顧好行動力,增肌好體力! - 益富
○芮宜運動醫學肌力訓練中心. 特色:強調不是為了瘦或大肌肉而運動,而是專注於關節肌肉健康進行訓練,先「學」再「 ... 於 www.enutrition.com.tw -
#85.熟齡生活、保養自己是日常 - H2Bio
事實上,保健這件事,是應該從人體仍然健康的時候就開始做了。 也就是說,把健康維持住,就能延長身體老化的時程,即使已經熟齡,. 於 tw.h2bio.com -
#86.幸福熟齡維持青春活力, 每天都要吃「這個」! | 常春月刊
葡萄乾GI值(Glycemic Index,升糖指數)屬中低而且無添加糖,不論作為零食或入菜都十分健康美味。2017年食品成分分析期刊研究發現,新鮮葡萄經過曬乾的 ... 於 today.line.me -
#87.熟齡健康 - 康健雜誌
熟齡健康 和臉部、頸部肌肉息息相關,除了多微笑訓練臉部肌肉,不妨勤鍛鍊舌頭和喉嚨,能預防吸入性肺炎,還能對抗口腔病菌。 於 www.commonhealth.com.tw -
#88.熟齡如何吃得更健康- 銀髮專欄
熟齡 如何吃得更健康 · 先從蔬菜開始吃 攝取能夠抑制血糖值急遽上升的蔬菜(包含菇類、海藻類),攝取量為1-2個拳頭的分量。 · 再接著吃蛋白質主菜 吃完蔬菜再享用肉類、海鮮 ... 於 swd.wda.gov.tw -
#89.打造熟齡A+健康力- 抗老化、遠離慢性病及癌症 - 蝦皮購物
語言中文繁體裝訂紙本平裝ISBN 9789869945660 分級普通級商品規格23*17 頁數272 出版地台灣購買【全新含運】年過40,打造熟齡A+健康力:儲備健康資產,抗老化、遠離 ... 於 shopee.tw -
#90.預約健康、熟齡人生樂活無邊 - 慈濟
拜醫學進步所賜現今五十歲人生才過一半,然而我們所關心的不是壽命而是健康與養生,隨著年齡的增長人體各機能便跟著衰退與老化,1946年世界衛生組織將 ... 於 www.tzuchi.org.tw -
#91.自己的身體自己顧!免費熟齡健檢照過來 - 安可人生
健康 檢查,屬於預防醫學(Preventive Medicine),目的在於透過醫療儀器及工具,定期了解身體機能狀況,有助於發現疾病、接受早期治療,讓小病不變大,減少疾病發生或因 ... 於 ankemedia.com -
#92.熟齡健康有撇步小習慣養大健康| 身心安頓 - 橘世代
40歲、50歲、60歲以後的橘世代,要建立維持身心健康的習慣,有哪些事情是「健康橘」社團成員,每天或每周一定會做的健康好習慣?3月的社群分享大家 ... 於 orange.udn.com -
#93.熟齡關鍵,幸福需要行動力
... 造成基礎代謝率下降、肌肉力量衰退,被稱為肌少症。要減緩這種情況必須增加肌肉量和持續的運動,但熟齡族群因味覺、嗅覺的降低及唾液分泌減少,影響食慾. 於 www.nutrimate.com.tw -
#94.熟齡健康自己來-莊淑旂的宇宙健康法7 - 讀冊
在這本最新的「宇宙健康法」系列著作中,即統合了莊博士最精華的實用保健法,為30歲以後的熟年族群提供完整的日常保健計畫。 於 www.taaze.tw -
#95.為健康超前部署《年過40,打造熟齡A+健康力》 - 花蓮慈濟醫院
《年過40,打造熟齡A+健康力》內容涵蓋自頭頸部、五官、身體到腳等常見的身心健康問題與緩老概念,並分為三大主題,包括「40+不讓慢性病上身」由專科醫師 ... 於 hlm.tzuchi.com.tw -
#96.熟齡養生飲食、肌肉、骨本是重點 - 人間福報
養成哪些習慣對熟齡族的健康很重要?請記得戒糖、補充鈣、補充蛋白質、與補充維生素B12這四樣。 圖/unsplash 戒精緻糖減少身體負擔 於 www.merit-times.com