冥想課程的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦경서윤寫的 我的一天從冥想開始:提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習,神清氣爽開啟每一天 和雪倫.薩爾茲堡的 靜心冥想的練習【暢銷經典版】:28天在家自修的正念課程(附冥想導引線上音檔)都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自采實文化 和橡實文化所出版 。
國立臺灣體育運動大學 休閒運動管理研究所 陳渝苓所指導 何佩珊的 男性瑜伽教師休閒專業化之歷程探討: 認真休閒理論的觀點 (2019),提出冥想課程關鍵因素是什麼,來自於瑜伽、男性瑜伽老師、認真休閒、專業化。
而第二篇論文國立政治大學 經營管理碩士學程(EMBA) 周冠男所指導 李相依的 知易行難 — 有效健康管理營運模式之研究 (2018),提出因為有 健康管理、減重、文明病、自然生態、永續的重點而找出了 冥想課程的解答。
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我的一天從冥想開始:提升專注力、擺脫心累倦怠的35種冥想練習,神清氣爽開啟每一天
為了解決冥想課程 的問題,作者경서윤 這樣論述:
看似什麼都不做的5分鐘 卻能整理雜亂思緒、趕走壞情緒、成就高效率,讓身心快速充電 35種冥想練習,讓每天都是神清氣爽的一天 ★ 隨書附贈6支冥想音檔 ★ 透過引導練習,每個人都能立即進入冥想世界 為什麼世界頂尖企業、名人都推崇冥想?魅力何在? 冥想真的這麼神奇,可以穩定情緒、消除壓力、提升工作效率? 需要在一個安靜的地方盤起腿,才能有效冥想? 如果你已經聽過冥想的種種好處,卻又不知如何開始, 這本書將帶你直達冥想世界。 ▎一個身心崩解的上班族,因冥想而得到救贖 作者原本身處於韓國極度高壓的工作環境,不分晝夜工作,她覺得睡覺是一件浪費時間的事,長期壓榨身體
而不自覺,以為靠著意志力可以戰勝一切,直到有一天,疼痛全面席捲而來,甚至連輕薄的衣服穿在身上,都讓她痛到流淚。 她跑了許多家醫院都找不到病因,在無法治癒身體的情況下,她試著先照顧疲憊的心靈,因而開始了冥想之旅,卻意外地讓自己得到全面性的修復。 ▎冥想,任何人隨時隨地都可以開始的練習 作者從一個庸碌的上班族成為正念冥想導師,她想要透過這本書告訴大家,試著暫停一下、冥想幾分鐘,重新整理自己,帶來的回饋將會超乎你的想像。 # 35種冥想練習 本書提供超過35種冥想練習,可根據不同情況、不同時段選擇,隨時隨地都能做,不需要刻意空出一段時間或空間。讓冥想成為一種習慣,定期清理你
的壓力和不適感。 # 給忙碌上班族的一天的冥想練習 即使是忙碌的上班族,也能透過日常生活中的小小片刻進行冥想,重新調整節奏與心情,更平靜自在的面對眼前的一切。 >晨起冥想:賴床十分鐘無助於緩解疲勞,透過晨起冥想展開思緒清晰的一天。 >減壓休息法:讓自己從大量的工作中抽離一下,好好呼吸,釋放緊張不安。 >會議前的定心冥想:溫柔的進行自我對話,安穩身心。 >下班路上的冥想:好好的問自己,今天晚上的你最需要什麼? # 6支聲音冥想音檔 邀請C-IAYT瑜珈療癒師──王旭亞老師特別錄製冥想練習音檔,包括呼吸冥想、身體掃描冥想、睡前冥想、巴士冥
想法等6支冥想引導。 ▎不斷的向外尋找刺激的你,試著用冥想填補內心的空洞吧! 覺得工作壓力大、疲累、心情不好時,你會做什麼來排解?滑手機、追劇、買東西?然後呢?是否仍然覺得空虛不已,那些不斷向外尋找的刺激,其實只能短暫的轉移注意力。為何不安、為何疲憊?下一步該往哪裡走?冥想,可以讓我們成為自己的主人,在一次次的練習中,更加堅定有自信!
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男性瑜伽教師休閒專業化之歷程探討: 認真休閒理論的觀點
為了解決冥想課程 的問題,作者何佩珊 這樣論述:
伴隨著各地瑜伽會館、健身房或運動中心多元的瑜伽課程而襲捲著全球,瑜伽成為最受民眾喜愛的休閒運動之一,不但能塑造優美體態,更能讓心靈寧靜、平和與集中,讓其成為休閒顯學。健康意識的抬頭,讓個人投入休閒運動或休閒活動時,產生了方式以及概念意識上的質變,瑜伽既能提升個人氣質,還能起到淨化心靈的作用。自1990中期到現在,各類型的中小型瑜伽教室愈來愈多,除了健身房、私人運動中心外,大學的推廣教育部、社區大學、救國團、運動中心也都有開設瑜伽課程。這時期的瑜伽發展除了更加多元外,還增加醫學概念、呼吸課程、靜心冥想課程,而且瑜伽老師的相關證照開始逐漸被重視,專業瑜伽用品公司開始增加,更重要的是,男性學員穩定
的成長,且男性瑜伽老師逐漸在瑜伽運動中展露頭角,而這些男瑜伽老師,多數是由瑜伽學習者轉換跑道的。男性瑜伽老師在瑜伽市場中仍是個待開發的角色,瑜伽學員對男性瑜伽老師的接受度有賴發展,據此,男性如何以透過成為瑜伽老師打破性別運動的刻板印象,為運動性別平等立下典範,為本研究重要的啟發。本研究發現男瑜伽老師的認真性休閒特質,為其帶來了社會化的吸引力、以及成就瑜伽團體在發展瑜伽活動上的貢獻,除此之外,男性瑜伽老師的性別印象並不足以構成阻止其朝向瑜伽專業化的道路。
靜心冥想的練習【暢銷經典版】:28天在家自修的正念課程(附冥想導引線上音檔)
為了解決冥想課程 的問題,作者雪倫.薩爾茲堡 這樣論述:
建立冥想習慣的最佳入門書 只要會呼吸,你就可以靜心冥想! ★《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon評價5顆星 ★「正念減壓」創始人 喬‧卡巴金博士,熱情推薦 ★搭配線上音檔:中英雙語,共18個冥想,總長約129分鐘 美國正念權威師資,逾30年教學經驗濃縮成28天自修課程 每天20分鐘,連續4週,開啟超越理解的平靜與快樂 過去15年來,全球腦神經科學家一再證實,靜心冥想有助於: ◎身體放鬆 ◎消除緊張壓力 ◎改善分心、強化專注力 ◎開發創意及學習能力 ◎降低血壓 ◎緩解慢性疼痛 ◎減緩腦部老化 ◎培養耐心與慈悲心 第一週 全神貫注:練習專注呼吸和重
頭開始的藝術 〔冥想操1〕核心靜心:呼吸 〔冥想操2〕聆聽靜心 〔冥想操3〕放掉念頭的靜心 〔冥想操4〕隨時可做的迷你靜心 第二週 正念和身體:放掉包袱 〔冥想操5〕身體掃描靜心 〔冥想操6〕行走靜心 〔冥想操7〕身體感覺靜心 〔冥想操8〕日常活動靜心 〔冥想操9〕喝茶靜心 第三週 正念和情緒:處理想法和感覺 〔冥想操10〕情緒靜心 〔冥想操11〕召喚痛苦情緒的靜心 〔冥想操12〕正面情緒靜心 〔冥想操13〕思考靜心 第四週 慈愛:培養慈悲心和獲得真正的快樂 〔冥想操14〕核心靜心:慈愛
〔冥想操15〕情緒或身體受傷時所做的慈愛靜心 〔冥想操16〕給看護者的慈愛靜心 〔冥想操17〕看到優點的靜心 〔冥想操18〕安撫內在批評的靜心 〔冥想操19〕行走時的慈愛靜心 〔冥想操20〕慈愛圈靜心 你常為明天憂慮,忘了接納當下嗎?你容易失眠、緊張、憂鬱、焦躁不安嗎?腦神經科學家和心理學家已經證實,大腦對於外在事件的經驗感受,可以透過特定訓練而不斷重組更新。靜心冥想就是這種「換腦袋」的方法之一。 靜心冥想沒有任何條件限制,不受限於任何宗教信仰,人人都可以在生活中落實。只要持之以恆,你的人生可能就此改觀,變得更柔軟、更有創造性、更平靜、更清明和更平衡。
你在練習冥想的過程中可能會發生的問題或疑惑,本書都有提供詳盡的解答。 本書共分為兩個部分,第一部分理論篇,先從科學研究的角度,提出靜心冥想的好處及種種科學根據;第二部分實踐篇,則有是為期28天的正念靜心課程,共有20個冥想操,每天只需花20分鐘跟著書中的步驟練習,就可以重拾身心平靜。 本書隨附的靜心冥想練習音檔,收錄了作者雪倫.薩爾茲堡親口錄製的冥想操導引練習。在閱讀本書的說明文字後,你不妨閉起眼睛來聆聽,跟著雪倫老師的聲音,實際來做冥想操。這就像是雪倫老師為你開設專屬的一對一課程。 好評推薦 「我等這本書已經很久了!儘管市面上有很多有關冥想主題的書,卻沒有一本可以像此書一
樣,聰明而又具有個人風格地將冥想的目的、技巧、靈感共治於一爐。我會建議並且贈送這本珍貴之書給每一位想要透過練習冥想得到穩定、優雅、寧靜和快樂生活的人。」——伊莉莎白‧萊瑟(Elizabeth Lesser),《破碎重生》作者 「作者以溫柔的語氣,對內在景色的親密觀察和精心雕琢的導引,喚醒正念和慈愛,引領全心全意實踐練習的幸運讀者,回到他或她最深沉、最滿意、最棒的,也從未離開過的內在。」——喬‧卡巴金博士,《當下,繁花盛開》作者 「極為清晰易懂,深入淺出,充滿了溫情和智慧。這是轉變你人生最重要的一本書!」——傑克‧康菲爾德,《踏上心靈幽徑》、《狂喜之後》作者 「此書由淺入深,馭
繁於簡,是給所有想要探測和理解冥想練習的人的入門書。」——賈桂琳‧諾佛葛拉茲(Jacqueline Novogratz),《藍毛衣》作者、TED Conference講者 「對冥想新手來說,它非常易懂也很能鼓舞人心;對冥想老手來說,這更是一本不可多得、深富啟發性的好書。」——希薇雅‧布爾斯坦(Sylvia Boorstein),《快樂是內心的工作》作者 「雪倫‧薩爾茲堡以短短的二十八天,為大家擬出了達到正念、洞察力和慈愛的逐步計畫,並且也將這些練習融入你們的人生中。」——竹慶本樂仁波切,《叛逆的佛陀》作者 「這個課程不僅教導我們、也喚醒了我們,讓我們一步一步地發現自己是誰、為
什麼會在這裡,以及如何追求和實現一個更圓滿的人生與更和諧的世界。」——舒亞‧達斯喇嘛,《佛性的遊戲》作者
知易行難 — 有效健康管理營運模式之研究
為了解決冥想課程 的問題,作者李相依 這樣論述:
目次摘要 IIAbstract III目次 V表目錄 VIII圖目錄 IX第一章 緒論 1第一節 研究背景與動機 1第二節 研究目的 5第三節 研究範圍與方法 6第二章 文獻研究與探討 8第一節 關於新陳代謝 8壹、 新陳代謝的定義及運作 8貳、 瘦下來不等於健康 9叁、 只要健康就不會胖 9第二節 飲食對健康的直接影響 10壹、 食療的理論基礎及實踐 10貳、 人體的自癒功能 11叁、 盡量食用有機食物的重要性 12第三節 飲食以外會影響健康的幾大
因素 15壹、 壓力對健康的負面影響 15貳、 睡眠不足對健康的負面影響 15叁、 環境和不良習慣對健康的負面影響 16第四節 普遍對健康的誤會 17壹、 均衡飲食的重要性 17貳、 空腹運動會適得其反 17叁、 只要吃的少,就會瘦下來 18肆、 多吃水果顧健康 18伍、 喝酒促進心血管健康 18陸、 咖啡因幫助減重 19第三章 健康管理計劃 20第一節 建立正確的健康觀念 21壹、 健康飲食 21一、 要吃「食物」,避免「食品」 21二、 有機蔬果、乳製品、肉類、蛋類的重要性 24三、
關於飲用水 24四、 每日飲食總規則 25(一) 每天必須吃早餐 25(二) 每4小時進食一次 26(三) 晚上9點以後停止進食 26(四) 不要節食、不要偏食 26貳、 每天運動的必要性 27叁、 關於睡眠 27肆、關於舒壓和靜坐冥想 28第二節 客製化健康管理計劃 29第三節 健康管理計劃的產品和服務 30壹、 每週健康菜單 30貳、 有機蔬果、肉類、蛋類送貨到府 31叁、 健康飲用水配送到府 31肆、 靜坐冥想課程 31伍、 按摩預約 32陸、 科學實驗驗證有效的助眠音樂
32柒、 幫助身體補充營養的各種健康保養品 32捌、 APP的人性化頁面設計 32玖、 私人健康顧問 33拾、 健康餐廳 34拾壹、 健康食材店 34拾貳、 健康綠飲店 34拾叁、 即時服務小群組 34拾肆、 溫故知新 35拾伍、 鯰魚效應:健康競爭提升動力 35第四章 從4C角度探討健康管理運營模式 37第一節 行銷以及4C的概念 37第二節 健康管理計劃的外顯單位效益成本(C1) 38壹、 健康管理計劃的目標市場及市場定位 38貳、 健康管理計劃的特點(Features)、效果(Advantag
es)、和為消費者帶來的利益(Benefits)(簡稱FAB) 39第三節 健康管理計劃的資訊搜尋成本(C2) 40第四節 健康管理計劃的道德危機成本(C3) 43第五節 健康管理計劃的專屬陷入成本(C4) 45壹、 健康管理計劃產品相關的專屬資產 45貳、 健康管理計劃人員或系統的專屬資產 46叁、 健康管理計劃品牌相關的專屬資產 46肆、 健康管理計劃促銷相關的專屬資產 47第五章 結論與建議 49參考文獻 50一、 中文文獻 50二、 英文文獻 51
冥想課程的網路口碑排行榜
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#1.Insight timer 練習冥想計時器App,包含6000 個免費冥想課程
「 Insight timer 」的冥想課程都比較簡單,會進入一個空靈的畫面,背景有柔和的音樂,然後有老師用口語引導的方式,帶你做這個課程專屬的冥想或呼吸訓練 ... 於 www.playpcesor.com -
#2.8月/ 脈輪旅程.靜心冥想會 - 伊日美學講堂
每月兩堂的脈輪解析,帶領我們更認識身體宇宙。 再通過每月一次的靜心冥想課程,由講師引導透過脈輪旅程的冥想,提升各脈輪能量的平衡與穩定,清理身體中滯留許久的 ... 於 class.yiri.com.tw -
#3.探索台東| 衝浪x瑜珈x冥想| 三天三夜夏令營 - surfing taitung
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#4.中文課程- 跟著Daaji 演進你的冥想與覺知(繁中字幕) - Soft ...
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#5.冥想書全套特惠組_暢銷主打 - 賽斯文化
2 CD + 書。這套啟動內在感官的十二個初階練習,是以賽斯思想為基礎的靜心冥想課程,對於想要真正認識 ... 於 www.sethtaiwan.com -
#6.賽斯教育中心- 【許醫師線上冥想課】正式上線了 ... - Facebook
【許醫師線上冥想課】正式上線了! 冥想網站請點入: www.drhsuonline.com 訂閱流程: 1.註冊會員(註冊的認證信尚無法啟用) 2.登入帳號3.點選冥想課程,選擇方案4. 於 www.facebook.com -
#7.看Netflix 影集學冥想!他曾當過10 年和尚
沒想到,這個課程讓Andy 喜歡上冥想,在課程結束後,他也一直保持這個習慣。上了中學後,Andy 加入了學校的橄欖球隊,也常和同學們一起在週末的晚上,跑到 ... 於 www.seinsights.asia -
#8.如無法開啟,建議您可使用不同設備(電腦/手機) 或不同瀏覽器 ...
課程 內容. -每日前半段是正念後半段是冥想練習. 正念(有助身心情緒的平衡). 觸覺覺察(身體掃瞄手掌靜心單指動摩手魔法氣球走路呼吸覺察搖身體拍打… 於 happynow.1shop.tw -
#9.總是心煩意亂,做事沒效率?從頭教你如何靜坐冥想,改善生活 ...
・許添盛線上課程; ・正念工坊. 靜坐不是一件很老很宗教的事. 靜坐與冥想一樣嗎? 於 kiwisnote.com -
#10.凱西|瑜伽就是生活(@cathydudu.yoga) • Instagram photos ...
課程 介紹's profile picture. 課程介紹. 感謝你們❤️'s profile picture. 感謝你們❤️. 冥想練習's profile picture. 冥想練習. YouTube's profile picture. YouTube. 於 www.instagram.com -
#11.【蓋婭學院】冥想課程+SRT療愈 - 壹讀
【蓋婭學院】冥想課程+SRT療愈 ... 我們小的時候,是個無憂無慮的孩子。但自打上小學那天起,忙碌奔波的人生就開始了。父母和老師總告誡他,上學的目的, ... 於 read01.com -
#12.【適合初學者的冥想教學】有助減壓改善情緒10個冥想APP與 ...
通過簡單冥想(meditation)呼吸方法,最適合剛剛接觸冥想或對冥想有興趣的新手 ... 好處是操作簡單,裏面有不少冥想練習課程,更可以選擇曾出家學佛 ... 於 www.esquirehk.com -
#13.初學者冥想網上課程 - Inner Engineering
植根於瑜伽科學的永恆智慧,Isha Kriya是一個強大的過程,既容易練習,又容易融入到你的日常生活中。這是一個免費引導冥想,對於願意每天投入12分鐘的人,它具有轉化生命的 ... 於 www.innerengineering.com -
#14.「幾分鐘就能恢復你內心的平靜」冥想真能治病嗎? | 健康知識+
當冥想課程結束時,這些好處也不會結束。「冥想可以幫助你更平靜地度過一天,並可以幫助控制某些疾病的症狀。」 當你練習冥想時 ... 於 health.udn.com -
#15.【2021年】十大冥想課程人氣排行推薦
推薦「開啟內在安寧:減壓治失眠7節昆達里尼瑜伽冥想呼吸式Kundalini Yoga Meditation」、「Sounds True's Freedom to Choose Something Different, ... 於 go-ezbuy.com -
#16.學員習修《靜心冥想課程》分享心得 - 梅翠亞能量中心
從靜心冥想初階課程第二天開始, 眉心輪附近的前額常常作痛, 眼睛也不舒服。好幾天了。 昨天晚上發現了一件事, 然後這兩個症狀都消失了, 我想是業力牽引的關係吧?! 於 austcathy.blogspot.com -
#17.冥想課程推薦【2021】10大熱門精選冥想 - FPGAB
Insight timer 練習冥想計時器App,包含6000 個免費冥想課程 · ThetaHealing® 希塔療癒師國際官方認證課程 · Calm 國外評價最高的放鬆冥想App ,網頁App 皆可免費上手. 於 www.skystormsbks.co -
#18.身心自癒力:身心靈整合靜心課程- 赫威思專業訓練中心
陳威伸帶領,結合身軀活化、呼吸靜心、能量整合,最接地氣的靜心課程, ... 練習靜心冥想或氣功的課,也是越來越多;更遑論以經營、管理、行銷、全球化等為出發點, ... 於 www.nlp-plus.com.tw -
#19.神奇魔力金錢語言與財富豐盛冥想課程 - AFA國際認證學院-雲商城
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#21.身心覺知系列之循環動冥想Cyclic Meditation
整套循環動冥想步驟為: 1. 帶著微笑,以祈禱開始課程,感受身體與禱詞的共振。 2. 立即放鬆法(Instant Relax Method):躺下,緊繃身體各部位,放鬆。 於 www.royalyoga.com.tw -
#22.獲取內在智慧指引。古埃及冥想課程《喚醒》(陳寬泰老師
Nov 02. 2021 14:41. 【身心靈進修】一日冥想速成班:學習冥想好處多多~展開身心靈探索之旅,獲取內在智慧指引。古埃及冥想課程《喚醒》(陳寬泰老師,台北/線上皆可上) ... 於 a4610221.pixnet.net -
#23.私人冥想課程
冥想在近年來越來越受歡迎,特別在香港這些繁忙的城市,人們都追求可以讓身心靜下來的機會。參加這個私人冥想課程,靜下來減輕身心壓力,跳出思想的旋渦。 於 www.spoilt.com.hk -
#24.居家靜坐正念冥想!讓我坐得住的QUELEA MCH1心到位靜坐 ...
因緣際會下使用了這張QUELEA MCH1心到位靜坐冥想椅,還上了專業老師的線上靜坐、如何啟動脈輪的課程等,實際體驗覺得QUELEA靜坐冥想椅,不但好坐、 ... 於 nickrenew.com -
#25.什麼叫做身心靈? 歡迎參加靜心冥想課程~ @ 盈君老師的幸福界
左西の身心靈成長課程. 靜心冥想. 從大學時代開始,打坐與靜心,幾乎是每天必做的事, 開始了我朝向靈性成長追求的道路, 也引領我朝向心理諮商這領域發展。 於 blog.xuite.net -
#26.小學生也有壓力冥想課程入美國校園 - Tvbs新聞
科學研究顯示,冥想能夠幫助我們平靜,而哈佛醫學院研究員更指出,靜坐冥想能增強記憶力和同理心,您知道美國校園近年來風行什麼嗎?就是冥想課程 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#27.[課程介紹] - 專業冥想課- 蘇菲亞國際神秘學院(Sophiel Ray ...
蘇菲亞國際身心靈工作坊的冥想課程,與一般市場不同的地方,在於, 我們不教冥想的各種方法,無論是一種獨大,還是收集各家大成, 都不在我們的冥想課程之列. 於 sites.google.com -
#28.靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程- TAAZE 讀冊生活
呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸,你就可以靜心冥想! 美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗, 濃縮成28天的自修課程。 於 www.taaze.tw -
#29.冥想課程桃園靜心冥想課程【聽見內在的聲音】 - Nejvk
心悅課程介紹冥想帶領。主題:進化你的dna,18種靜心冥想. 3, 芳香精油負離子香氛儀,打坐, 30多坪空間,而左 ... 於 www.btvalleeduloir.co -
#30.初階、中階:靈擺冥想課程16658 - 療癒天使Healingangel
初階、中階:靈擺冥想課程16658 · 女巫在學習過程中有發現到,靈擺其實非常生活化更是平民化! · 1.什麼是靈擺呢? · 其實只是一個稱呼,只要是你有一個天然水晶的墬子,甚至是 ... 於 www.healingangel.com.tw -
#31.冥想不一定是沉悶!精選5種香港也能找到的趣味冥想課程
由不動的冥想到「聲音風景」(soundscapes),現在冥想的種類越來越多。因此,我們認為現在是時候介紹時下精選的冥想方法和課程。而如果你不能去到冥想班 ... 於 www.voguehk.com -
#32.線上冥想班:讓身心回歸自然的律動——課前常見問題整理
我之前並不鼓勵人們冥想,因為很多冥想教學已經變成妄想(只是掛著冥想的詞),反而使人的能量散薄。實在有太多課程、文章,還有似是而非的觀念,變成利益 ... 於 skylikesun.blogspot.com -
#33.正念是什麼?和靜坐、冥想哪裡不同?要如何練習? - 經理人
高曼(Daniel Goleman)共同創辦了內訓課程「搜尋內在 ... 包括呼吸法、身體掃描、正念伸展)就是冥想,英文是Meditation, 也叫做禪修、靜心、靜坐。 於 www.managertoday.com.tw -
#34.Janet Lau介紹課– 將冥想帶入體位法練習 - 瑜珈旅程
Janet老師解釋對於很難靜坐的人來說,這是開始練習冥想的一種方式。 6月Janet老師研習課程at Yoga Journey : http://yogajourney.com.tw/janet-lau/ · [Show as slideshow]. 於 yogajourney.com.tw -
#35.親子共學的冥想指引(音頻課程-附書)
親子共學的冥想指引(音頻課程-附書). 10個冥想引導練習,幫助孩子提高專注力、協助爸媽找回平靜. 講師. 康健雜誌. 1小時46分. 33. 分享 · 分享. 此課程無法銷售 ... 於 elearning.parenting.com.tw -
#36.正念冥想是否被過度炒作了- BBC 英伦网
克雷斯韋爾對正念冥想最初的興趣來自於高中時他上的心理學與佛教的課程。研究生階段,他開始研究冥想與解壓、改善身心健康之間的關係。 "作為一名科學家, ... 於 www.bbc.com -
#37.冥想課程系列 - 心靈巡遊Soul Parade
冥想 ,引領我們傾聽內在聲音,認識真正的自己,並連結宇宙本源能量。 冥想入門班將介紹簡單的冥想方式,幫助參加者達到身心靈平衡。 於 www.soulparade.tv -
#38.Meditation 冥想課程
IKIGAI · Mindfulness Meditation 平靜的活著 · Art Of Breath 呼吸與放鬆 · Mindfulness Through Sounds 身臨其境的聲音之旅 · The Art Of Meditation 冥想的藝術. 於 www.ikigai.hk -
#39.靜心冥想的練習: 28天在家自修的正念課程(附MP3) | 誠品線上
靜心冥想的練習: 28天在家自修的正念課程(附MP3):呼吸本身就擁有無盡的能量。只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗 ... 於 www.eslite.com -
#40.【冥想入門指南】1分鐘冥想梳理思緒,進入清淨之境 - 菩提禪修
由當代大修行者金菩提宗師創立的國際禪修機構——菩提禪修,在十多個國家和地區建立了菩提禪修中心,均開設有多種禪修及冥想初學課程,包括健身班、念佛班、減壓班等。每一期 ... 於 www.puti.org -
#41.靜心冥想的練習【暢銷經典版】:28天在家自修的正念課程(附 ...
書名:靜心冥想的練習【暢銷經典版】:28天在家自修的正念課程(附冥想導引線上音檔),原文名稱:Real Happiness: The Power of Meditation A 28-Day Program, ... 於 www.books.com.tw -
#42.Grace心想願成俱樂部靜心冥想課程02
能進入靜心狀態,是種非常喜悅的感覺,因為心靈與靈性需要的是靜心,而不是動,所有動態課程設計的重點,來自讓心智、身體、大腦放鬆,而讓靈性體驗沉靜,回復心靈平和 ... 於 gracebook2003.pixnet.net -
#43.平靜BGM純音樂- 催眠音樂和森林聲音為了冥想課程和打開脈輪
1 平靜BGM純音樂 6:11 1,29 € 2 都是你 5:18 1,29 € 3 情書 5:00 1,29 € 4 瑜伽課 6:40 1,29 € 於 www.amazon.fr -
#44.正念冥想: 自然的療癒力量 - MasterTalks
授課講師: Joeel & Natalie Rivera 課程時數: 約6.8 小時 上線日期: 6/30已上線. 於 mastertalks.tw -
#45.打坐冥想課程 | 蘋果健康咬一口
冥想課程 台北2018,大家都在找解答第1頁。 有人把Mindfulness Meditation翻譯成「正念冥想」,但「正念」一詞容易產生「 ... 地點:心靈工坊成長學苑|台北市 ... ,打坐 ... 於 1applehealth.com -
#46.暑期兒童冥想課程國外正流行:學習放慢腳步、處理情緒
暑期兒童冥想課程國外正流行近年來瑜珈冥想靜坐正念練習在國外蔚為風潮讓孩子接觸這類的活動自願意願比較高美國印度有不少心靈成長組織舉辦的兒童暑假 ... 於 futureparenting.cwgv.com.tw -
#47.許醫師線上冥想課程 - 方格子
由於正值農曆年後,許醫師線上冥想課程正在做優惠而我非常建議參加此課程…因為它買一送一我最想推給各位的是賽斯書的有聲書課程!!!!因為裡面的課程, ... 於 vocus.cc -
#48.冥想- 维基百科,自由的百科全书
冥想(英語:Meditation),心性鍛鍊法,在瑜伽裡經常使用的,在佛教道教中則稱為打坐,在佛教也可 ... 今天,正念為基礎的冥想課程已經在西方醫學和心理學界內流行,這主要是由於 ... 於 zh.wikipedia.org -
#49.冥想課程- 阿南達瑪迦瑜伽中心, 台灣台中
此外,有規律鍛鍊靜坐會增進吾人專注學習事物的能力,是鍛鍊心理的最佳方式。 Meditation. 冥想課程 請洽: 0930389110 或來信. 當心靈被收攝回歸 ... 於 www.yogataichung.org -
#50.脈輪旅程.靜心冥想會|Accupass 活動通
本課程適合:▷ 生活充滿壓抑和壓力,注意力無法集中,思緒紊亂,下班後仍千頭萬緒的你。▷ 常常不知道如何處理複雜的情緒海,時常感到無力、情緒失控的你。▷ 身心緊繃, ... 於 www.accupass.com -
#51.【2021】10大熱門精選冥想專注力線上課程推薦,值得你參考!
現在的線上課程非常多種,多到不曉得該怎麼選以及也太多平台了. 沒關係!就讓我為你推薦Udemy平台吧! 如果本文章沒有搜尋到你要的冥想專注力課程 ... 於 shareboxnow.com -
#52.【蓋婭學院】《基礎冥想課程》-引導生命走向幸福平衡
課程 適用所有想通過冥想練習減壓,舒緩情緒及維持身心靈健康的群眾。在每一節課冥想課里,都會有相應主題的SRT群體療愈,通過SRT清理課程參與者相關 ... 於 zi.media -
#53.觀自性共修冥想課程
一期12堂課,每週五8:00am~9:30am 12堂課NT$4200 美金$150 觀自性共修冥想課程這是一堂結合呼吸法練習、正念減壓八週練習內容、財富金鑰系統與個人經驗累積的創意冥想 ... 於 path2spirit.com -
#54.正念冥想課程-新人首單立減十元-2021年11月 - 淘寶
当然来淘宝海外,淘宝当前有999件正念冥想課程相关的商品在售。 ... 的藝術+DK靜心冥想強大自我的心理學實用百科社科心理百科叢書呼吸冥想訓練減壓焦慮正念解壓課程. 於 world.taobao.com -
#55.正念冥想解壓、舒緩壓力 - Origin Yoga & Wellness
不單只是講解正念與冥想理論,課程更著重在工作和生活上的實際運用,包含專注力技巧、瑜伽舒緩動作、能量轉換呼吸法等等,讓學員們能直接快速地感受功效。透過深入練習,學 ... 於 www.originyogawellness.com -
#56.MNH Intensive 課程| Void - 冥想、減壓、深層睡眠、靜觀正念 ...
MNH 大主題- 靜觀冥想、身心語言程式學(NLP)和催眠治療。MNH融合了三個範疇的精髓,並將內容進行歸納,將最好的一套技巧和方法傳授予學員。透過以實踐為本的課程和課外 ... 於 void.com.hk -
#57.身心合一冥想課程(6-12) - 每日頭條
學之源的冥想課程注重的是冥想的實際操作,目的是讓學員能夠掌握簡單、有效而又具體的多種冥想方法,從而展開適合自我的冥想練習。課程以實踐為基礎, ... 於 kknews.cc -
#58.熱門冥想線上課程- 更新於[2021 November] | Udemy
無論您是希望透過專注的冥想釋放壓力,或是成為更細心、更富有同情心的人,Udemy 都 ... 精選課程. 開啟內在安寧:減壓治失眠7節昆達里尼瑜伽冥想呼吸式Kundalini Yoga ... 於 www.udemy.com -
#59.冥想課程
經歷到生命更深意義的安詳與和諧。藉由平靜的身體、控制的心靈和喜悅的精神,我… 超覺靜坐課程官方網站- The Transcendental Meditation &h. 於 wcy51417.pixnet.net -
#60.放松冥想音乐- 最温柔的冥想歌曲为了冥想课程和森林瑜伽
放松冥想音乐- 最温柔的冥想歌曲为了冥想课程和森林瑜伽. 紅蓮花. Instrumental · 2019. Escuchar previa. Canción. Duración. 放松冥想音乐. 於 music.apple.com -
#61.靜心瑜伽冥想課程學童安靜躺地上卻沒戴罩 - 民視新聞
台中一間國小,老師課堂上教學「靜心瑜伽」,要同學全躺在地上不能動,把心靜下來冥想,不過卻有民眾po網爆料,這些孩子都沒有戴口罩,因為老師說口罩 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#62.呼吸‧ 瑜伽‧ 冥想課程
CLASSES 呼吸瑜伽冥想課程. Pranayama Yoga Meditation. 這不僅僅是幾節瑜伽課,你將踏上的是一個與自己身體連接的過程. 透過呼吸的練習,可以體驗到啟動、平衡和平靜. 於 www.breathewithcarol.com -
#63.比爾蓋茲也在做!冥想不只減緩焦慮、改善睡眠,還有5大好處
線上冥想體驗與課程. 如果想拓展更多的體驗型式且英文可以接受的話,Udemy 和Airbnb ... 於 health.gvm.com.tw -
#64.學員課程分享~靜心冥想課程【聽見內在的聲音】
第一次參加靜心冥想的課程,在這次課程中也讓我明白原來靜心與冥想是不同的,第一堂課冥想導師在帶領我時我發現我的心是可以跟隨著她的帶領進入情境的,但靜坐時因為 ... 於 shantioneness.pixnet.net -
#65.悠然書林
靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程(隨書附贈冥想導引MP3光碟) ... 你能呼吸,就能冥想看著你的念頭,是專注的開始冥想如何訓練專注力:三種關鍵技巧讓冥想翻轉 ... 於 www.jb-mart.com -
#66.Keep Yoga - 瑜伽體式&冥想音樂,減壓、燃脂、健康生活
如果你想保持平靜和良好的睡眠,科學健身,增強身體靈活性,請體驗Keep Yoga - 專業瑜伽& 冥想,這裡提供高清真人瑜伽教學視頻和專業冥想課程,給你帶來最優雅的瑜伽 ... 於 play.google.com -
#67.國際證照課程> 靜心冥想100_台中瑜珈| KA瑜珈中心
可學會一套在家自我練習的運動及冥想呼吸並有語音檔案帶回家 6. 國外健身房都在流行冥想的課程,你準備好迎接了嗎? ◇看過再多的哲學書籍都沒有實作來的重要相反的只要 ... 於 www.kamala.tw -
#68.企業冥想療癒班| CHIN-Healing
企業療癒班. Entrepreneur Healing Class. 在矽谷,員工熱衷於正念訓練、靜坐療癒自己的科技公司不止Google 一家。 位於倫敦市主教街的「蒼鷺塔」是英國首都最高的建築 ... 於 www.chin-healing.com -
#69.正念靜心冥想練習工作坊,課程/講座, 付費活動 - BeClass線上 ...
2021年高雄EQ 正念靜心冥想練習工作坊帶領老師: 吳亞澐老師 課程說明: 冥想是一種重要的專注力訓練,它不僅能讓我們更深入的覺察自己內在的想法,也讓我們更能覺察到 ... 於 www.beclass.com -
#70.最新消息- 許添盛醫師線上冥想課程 - 財團法人新時代賽斯教育 ...
線上冥想課程網址:. https://www.drhsuonline.com. 線上冥想課程註冊與訂購教學(電腦版&手機版). 如何收聽冥想課程(電腦版&手機版). 於 www.seth.org.tw -
#71.5/21世界冥想日比爾蓋茲歐普拉追求內心平靜的修行 - Yahoo ...
時至今日,不管有沒有信仰,冥想已成為現代人們尋求心靈平靜及釋放壓力的 ... 強化心靈能量」。2019年一項研究指出,完成8周瑜伽冥想課程的學員,能更 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#72.【冥想課程台北2019】108D830修復瑜珈-週二班-國... +1
冥想課程 台北2019:108D830修復瑜珈-週二班-國...,2019-11-12-2020-02-11.授課師資...課程中會有冥想、呼吸、及體位法的練習。冥想讓...按讚加入國立台北教育大學推廣 ... 於 tag.todohealth.com -
#73.週二線上冥想課程 - 國立中正大學國際事務處
週二線上冥想課程. 2021-07-19. 你的生活充滿壓抑和壓力,. 身邊缺少對幸福的感知力. 你的腦子都是雜念和煩惱,. 精神無法專注思緒常飄走. 別擔心冥想課會帶你走出這些 ... 於 oia.ccu.edu.tw -
#74.正念是什麼?解答你的疑惑
正念問答集 · 正念就是正向思考嗎?就是要保持樂觀的意思嗎? · 正念就是冥想或靜坐嗎? · 我是個靜不下來的人,也適合做正念練習嗎? · 正念課程會不會跟市面的激勵課程一樣, ... 於 www.mindfulnesscenter.tw -
#75.課程|大人的正念冥想精油工作坊(11/14週六下午班)
不只有實作冥想的練習,同時結合精油的能量,透過嗅聞和塗抹精油,幫助學員學習如何更快速的放鬆緊繃的肌肉與情緒。 工作坊中也會帶領學員練習康健生活全新出版《親子共學 ... 於 club.commonhealth.com.tw -
#76.降低上手门槛,做冥想课程,Aura从缩短起步时长和个性化入手
“冥想正念”早已经不是一个新概念。在硅谷,它已经成为越来越多人缓解焦虑、提升专注力的选择。比如,谷歌著名的正念课程“寻找内在自我”,通过情境冥想 ... 於 www.sohu.com -
#77.【訓練】為什麼有越來越多「跑圈大神」也在進行「冥想」?
放鬆訓練組會聽許多舒緩的音樂,並在過程中學習如何漸進地、系統地放鬆肌肉。正念冥想組則會練習聚焦於呼吸和當下時刻的自我知覺。課程過後,兩組每天都會 ... 於 running.biji.co -
#78.靜坐冥想課程
Heidi Lim. Antia. 首頁 /; 靜坐冥想課程(紅色標題為最新影片). 藍海洋之旅L1_Heidi老師影片. 藍海洋之旅L1_Heidi老師 強度 | 1007 views. 課程長度:38 分2 秒. 於 www.queleagym.com -
#79.全新現貨/靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程(隨書附 ...
呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸,你就可以靜心冥想! 美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗, 濃縮成28天的自修課程。 於 shopee.tw -
#80.純淨之旅:中脈七輪冥想放鬆法 - 風潮線上課程
課程 內容. 『中脈七輪冥想放鬆法』. 中脈七輪冥想法是一趟最純淨的精神之旅,協助你輕柔的開啟、調節脈輪,使你更加有活力,並在精神上擁有更強的創造與突破力。 於 21days.windmusic.com.tw -
#81.有責行旅|靈遊島東.早晨冥想|線上體驗
冥想 是瑜珈中常見的心性鍛鍊方法,無須任何瑜珈或靜坐基礎皆可進行, 閉上眼睛、專注於呼吸, ... 每週四上課, 五堂課程, 6/24、7/1、7/8、7/15、7/22、7/29. 於 detaidanglocalrest.rezio.shop -
#82.矽谷正在瘋什麼?「冥想」課程不只讓工程師找到快樂 - 蕃新聞
Photo: HckySo/ Flickr「閉上眼睛,將注意力集中在呼吸」,人稱「開心一哥(Jolly Good Fellow)」的Google資深工程師陳一鳴(CHADE-MENG TAN)盤腿端 ... 於 n.yam.com -
#83.冥想課程 - Dr. Hsu 身心靈線上平台
冥想課程. 首頁; 冥想課程; 全部. 全部, 本週冥想課程, 心靈SOS, 加價購, 精選組合, 防疫冥想, 超渡你自己, 王淳-線上催眠課程, 湯詠婷-線上催眠課程 ... 於 www.drhsuonline.com -
#84.冥想課程 - 如初之光Light of the soul - 痞客邦
所有分類. 最新文章 · 熱門文章. 文章分類. 如初之光療癒服務. 療癒服務及介紹 · 療癒紀錄-其他 · SRT靈性反應療法 · 能量調頻療癒 · Reiki靈氣療癒 · 空間淨化 ... 於 josoulhealing.pixnet.net -
#85.【Pomme de pin 松果手感】繪畫課程:天使占卜x 冥想繪畫創作
【Pomme de pin 松果手感】繪畫課程:天使占卜x 冥想繪畫創作. 體驗地點: 台北市. 付款方式: 信用卡/ ATM / 街口支付/ ApplePay / LinePay / 信用卡三期0 利率(28家). 於 play.niceday.tw -
#86.守護心靈:認識冥想禪修和內觀 - ELLE HK
臨床心理學家何念慈(Annie Ho),早於求學階段在醫院實習時,就接觸到用於輔助臨床醫療的冥想課程——冥想已經被證實具有減低壓力和焦慮、增強免疫力及 ... 於 www.elle.com.hk -
#87.金箔香氛蠟燭+豐裕之流冥想課程/2人享優待 - 原生態工作室
金箔,植物,蠟與香氛的結合,運用不同植物的祝福與精油香氣搭配出美麗迷人的能量蠟燭。 【豐裕之流-財富冥想】 這次的課程將更深入自我內在財富的探索,同時也在導師的引導下 ... 於 natureworld.com.tw -
#88.冥想課程| 潮汐- 睡眠, 專注, 放鬆, 冥想
將專業冥想課程融入日常生活,隨時隨地來一場大腦體操,體會前所未有的放鬆與平靜。 於 tide.fm -
#89.幫助學生調整心理狀態澳洲小學安排「冥想課程」 | 民視新聞網
近年來精神方面的健康問題,越來越受到重視,在澳洲就有些小學已經安排了冥想課程,幫助學生調整心理狀態,除了情緒處理能獲得改善,也能夠更專注於 ... 於 today.line.me -
#90.2017/2/22-4/18 王曙芳老師~【心律轉化法 101基礎】線上 ...
‧如何讓你的心跳、身體脈搏、呼吸、腦波和諧,以觸發明亮四射的情緒狀態,進而從心而活。 ‧科學研究如何幫助我們校準調節我們的冥想。 ... 課程如何進行? 在 ... 於 www.psygarden.com.tw -
#91.「正念冥想」幫你舒壓改善睡眠、提升專注力!冥想4大好處 ...
Calm和前述介紹的Headspace一樣是歐美相當熱門的正念冥想App,它的主要功能包含冥想、助眠、舒壓音樂以及專家課程。 其中在冥想的部分,Calm便有著非常 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#92.一步一步學靜坐Chinese Meditation Steps – 由簡單到進階的 ...
從簡單到進階的靜坐課程透過十堂基礎靜坐課程踏進瑜伽靜坐的世界,跟專門的瑜伽靜坐老師學習一對一靜坐,深入淺出… 於 cmsteps.com -
#93.初學者冥想– 瑜伽精華修行瑞詩凱詩
初學者冥想的分步指南。 學習如何冥想體驗平靜、快樂、無壓力的生活初學者的最佳冥想. ... 14天或24天體驗與轉化冥想課程 · 100小時冥想教師培訓課程. 於 yogaessencerishikesh.com -
#94.放鬆音樂大全- 冥想课程 - Shazam
冥想课程. Featured In. Album. 太极冥想音乐- 安静的大自然声音为了冥想,太极拳,瑜伽. 放鬆音樂大全. Playlist. Pure Tai Chi. Apple Music. 於 www.shazam.com -
#95.放松冥想音乐- 最温柔的冥想歌曲为了冥想课程和森林瑜伽
Listen to 放松冥想音乐- 最温柔的冥想歌曲为了冥想课程和森林瑜伽on Spotify. 紅蓮花· Album · 2019 · 18 songs. 於 open.spotify.com -
#96.冥想課程 - KKBOX
冥想課程. 2019-10-27. 神祕嘉賓 · 開啟KKBOX · In Memoriam 勁樂音樂 · 7 脈輪 禅宗花园按摩 · 松弛(新加坡Spa) 禅宗花园按摩 · 能量平衡 禅宗花园按摩. 於 www.kkbox.com -
#97.有什麼好的冥想課程,或者APP? - 寶寶知道
對於剛接觸冥想的初學者來說,一堂好的冥想課程,可以幫你找到適合你的冥想方式,迅速進入狀態,鍛鍊專注力,提高冥想效果。我剛開始學習冥想的時候走 ... 於 www.atoomu.net -
#98.香港免費冥想課程,有關霎哈嘉瑜伽
霎哈嘉瑜伽 是從梵文Sahaja Yoga音譯過來的,霎哈嘉(Sahaja)是自然而然、與生俱來的意思,而瑜伽(Yoga)就是指聯合、合一的意思,霎哈嘉瑜伽就是自然地與自己內在真 ... 於 www.freemeditation.hk