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十二生肖傳奇‧下之二

為了解決夜間看護台北的問題，作者稍定(鄭麗官) 這樣論述：

　　十二生肖：狗、豬的由來傳說 　　十二生肖，是中國人最熟悉的事情。至今舉凡命運、工作、財富都與十二生肖息息相關。 　　本書是上、中冊的延續，主要在向讀者說明狗、豬的由來。相信與傳統的說法有極大的不同。 本書特色 　　1.資料廣泛：有別於一般十二生肖的說法，作者在本書中涵蓋了所有學科。 　　2.新穎有趣：作者將其想法，以及發現，融注在一起，有別於傳統的傳說故事。  

居家照護全書【全圖解‧暢銷平裝版】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南

為了解決夜間看護台北的問題，作者金田由美子,東田勉,三好春樹 這樣論述：

子女‧看護‧護理人員‧長期照護人員等必備！ 學習日本最先進╳最人性的照護觀念！ 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 　　讓照顧者與被照顧者都維持一定的生活品質，是現代照護最重要的事！ 　　學習用愛療癒病痛；用正確的照顧輔助不便；用傾聽減輕負擔，一起走更遠。 　　‧別再陷入舊有迷思，一起建立正確的照護觀念 　　1.公婆病倒了，身為長媳，理當要負起照顧的責任？ 　　──錯，每位長者至少需要1.5位的照顧者，請先討論再進行團體分工。　 　　2.一旦生病，臥床在所難免，只能接受？ 　　──錯，休息過度容易造成身心功能下降，往往是老人家

急速衰竭的原因。 　　3.居家照護只能在家進行，無法由其他照護機構協助幫忙？ 　　──錯，必要時交由專業照護機構照顧，以維持原本的生活，也是居家照護的一環。 　　4.為了避免跌倒，直接購買和醫院相同的病床給長輩，是安全的選擇？ 　　──錯，只需購買加大的床即可，病床柵欄反而會困住長輩，易在半夜起身時跌倒。 　　5.長輩老化了，為了避免危險，最好少出門？ 　　──錯，足不出戶容易造成廢用症候群，建議要適時外出，擴展生活空間。 　　6.照顧長輩很辛苦，不能幫忙的人一旦有空，要馬上告知對方？ 　　──錯，一句「我來協助你」反而會形成壓力，不妨先從了解照護開始，做好從旁支援的準備。   　　當

父母變老需要照護時，該怎麼做最好？照顧長輩如同教養，都需要學習。為了能讓長輩在習慣的地方終老，衍生而出的便是「居家照護」，即在家中或透過專業照護機構協助，照顧年長者直到終老那一刻。居家照護是一場長期抗戰，一旦開始就要有充分的覺悟與決心。但居家照護要學習及注意的事實在太多了，飲食、入浴、用藥、設備、護理等，該如何開始也是一門學問，這也正是出版本書的目的，希望兼顧照顧者及被照顧者雙方的立場，從最容易忽略的小事開始，給予適切的支援。 　　‧照護不該充滿壓力，照顧者想法及長輩需求都該顧到 　　許多人常因照護被迫離職或犧牲自我，生活從此失去品質，內心的痛苦常常轉為難以說出的壓力，甚至也出現因不堪照顧父

母壓力，最後選擇結束生命的案例也時有所聞。本書的作者群也是站在照護第一線的專家們表示，「用一意孤行的方式進行照護，或獨自攬下照顧責任，容易釀成悲劇；照顧者必須懂得向外界求援」。因此，本書從理解「照護」的意義開始，提供最全面、最詳細的資料，包括： 　　►【照護前的準備事項】除了心態調整，人力、金錢等又該如何分工？ 　　‧居家照護最忌半途而廢，一旦開始就要有充分的決心和覺悟。 　　‧為了避免親屬間的糾紛，選擇誰擔任主照顧者，也是很重要的協商。 　　‧無法出錢的親屬也要出力，千萬別把所有照護壓力都放在1個人身上。 　　►【詳細圖解照護技巧】包括居家動線、用餐及排泄環境等，提供最適合的建議。 　　

‧居家照護需要空間，包括推輪椅進出、協助沐浴等，空間太狹窄將不利於照護。 　　‧只要長輩能自行用餐，就別急著餵食，維持自主能力也是避免退化的方式之一。 　　‧盡量避免長期包尿布，讓長輩養成坐在馬桶上排泄的習慣，可預防便祕。 　　►【看護及照顧員的任務】傾聽需求，給予「以人為本」的照護。 　　‧看護的任務在於協助沐浴、飲食或排泄等，不該做和被照顧者無關的事，如大掃除。 　　‧善用被照顧者的殘餘能力，找出最適合的生活方式，而不是一味建議臥床、包尿布等。 　　‧營造恰到好處的距離感，千萬別讓被照顧者產生「非你不可」的心態，避免引發獨佔欲 　　►【老人常見疾病解析】列出19個常見的臨床症狀，給予最

正確的疾病護理。 　　‧尿失禁不一定要包尿布，應觀察年長者的失禁情況，幫助其恢復正常排泄功能。 　　‧動手術是希望藉由外力找回當事人的身體能力，因此術後應盡早出院、復健。　 　　‧預防跌倒絕非躺著不動，維持一定的活動力能避免因突然站起而重心不穩。 　　►【學習挑選照護機構】托老中心、團體家屋等，提供各機構的服務內容，幫助選擇。 　　‧好的照護機構會願意與家屬密切聯繫，並善用聯絡簿溝通，絕不會一意孤行。 　　‧善用短期療養服務，讓被照顧者偶爾前往照護機構小住，以換得喘息或休息時間。 　　‧養護機構的種類有許多，建議依被照顧者的照護需求，選擇最適合的環境入住。 　　►【臨終照護的重點】包括彌留

期到臨終的準備，及往生後的創傷療癒等。 　　‧死亡常突然來臨，建議家屬正常生活，同時守護在被照顧者身旁，進行照護即可。 　　‧接近臨終階段，請依當事人的意願，按其想要的方式生活，勿勉強進行醫療行為。 　　‧事後也必須關心主照顧者的心情，持續慰勞對方，肯定他「真的做得很好」。 　　本書的3位作者以自己站在居家照護第一線的經驗，提供實用且寶貴的資訊，不只詳述被照顧者的需求，也深刻談及家屬的心聲，了解主照顧者有哪些煩惱、會為什麼感到不安，是僅次於被照顧者的需求最該關心的事情。此外，本書也能幫助從事居家照護工作的人們，了解被照顧者及其家屬的心境，在工作上更加順利。 本書特色 　　‧超過600張豐

富的照片及圖表圖表，照護步驟和流程一看就懂。 　　‧提供日本最新長照資源，並適時補充台灣長照現況，方便運用。 　　‧不只失能照護，也囊括老年常見疾病護理，幫助及早發現治療。  

外籍看護工 職場霸凌、睡眠品質及心理健康相關因素探討

為了解決夜間看護台北的問題，作者呂韻蘋 這樣論述：

研究背景: 台灣面臨人口快速老化，長期照護人力不足，108年度勞動部統計我國外籍看護工聘僱人數已達26萬名，已成為主要長期照顧人力。以往的研究多著重在本國看護工工作壓力及工作表現，較少以外籍看護工的工作壓力及狀況為主要探討變項。研究目的: （1）瞭解外籍看護工基本屬性、職場霸凌與心理健康之現況、（2）瞭解外籍看護工基本屬性、職場霸凌、睡眠品質與心理健康彼此之相關性、（3）瞭解外籍看護工的基本屬性、睡眠品質、心理健康對職場霸凌的影響、（4）瞭解外籍看護工的基本屬性、職場霸凌、睡眠品質對心理健康的影響及（5）瞭解外籍看護工的基本屬性、職場霸凌、心理健康對睡眠品質的影響。方法:

本研究採描述橫斷性研究，以方便取樣收集179位北部地區印尼籍看護工為研究對象，以結構式問卷進行調查，內容含印尼籍看護工基本屬性、職場霸凌量表、睡眠品質量表、心理健康量表等。問卷經回譯法，以確保問卷與原量表之一致性與信效度。所得資料以 SPSS 22.0 版套裝軟體進行百分比、平均值、標準差、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數、皮爾森相關積差及複迴歸分析。結果:本研究結果職場霸凌霸凌量表單題平均得分介於1-1.6分(單題滿分為5分)屬偏低程度，睡眠品質34.6％（睡眠品質量表總得分大於5分）屬睡眠品質偏差情形，心理健康中有16人8.9％（心理健康量表總得分大於（含）6分）有情緒困擾。在單變項分析發

現家庭看護工的職場霸凌、睡眠品質、心理健康得分顯著高於機構看護工。國中（含）以上或夜間工作者與職場霸凌、睡眠品質或心理健康顯著相關。在年齡則是年齡越大越容易遭遇職場霸凌或睡眠品質越差。職場霸凌、睡眠品質、心理健康三者之間亦是呈現正關聯。在複迴歸分析結果發現家庭看護工者、睡眠品質越差且心理健康越差，其職場霸凌越嚴重。越是夜間工作、職場霸凌越高或心理健康越差，其睡眠品質程度越差。非已婚、職場霸凌越高或睡眠品質越差，其心理健康程度越差。 結論:本研究發現外籍看護工職場霸凌、睡眠品質及心理健康密切相關，且管理者應特別注意家庭看護工的職場霸凌情形，夜間工作者的睡眠品質及非已婚者的心理健康，期待本研究結果

，供外籍看護工的管理者、政府行政管理者、未來研究者參考，使外籍看護工處在更好的工作環境中工作，讓其職場霸凌減少，睡眠品質及心理健康改善。關鍵詞：外籍看護工、職場霸凌、睡眠品質、心理健康