居家清潔 2小時的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

午休5分鐘的英語會話+閱讀+文法：利用「零碎時間」，學習更有效率!【網路獨家套書】(3書+2CD+2,000單字電子書+虛擬點讀筆APP)

為了解決居家清潔 2小時的問題，作者不求人文化編輯群 這樣論述：

你無需再硬擠出時間， 也不用再拿「沒時間當藉口！ 「每天只要5分鐘，就可以學好英文！」   　　「沒時間」是現代人的通病， 　　要工作、要交際、要吃喝拉撒睡， 　　就是沒有時間學英文！   　　時間愈不夠用，就愈要善用「零碎時間」！ 　　吃飯時、通勤時、等人時、睡覺前……， 　　抓住每段零碎時間，讓每個5分鐘的空檔， 　　都成為一堂英文自修課。   　　想要學英文， 　　比起找出50分鐘上英文課， 　　卻有30分鐘在發呆打磕睡， 　　還不如利用「零碎時間」學習，更有效率！   　　沒有不夠用的時間，只有不會善用時間的人！   　　《午休5分鐘的英語會話＋閱讀＋文法》 　　只用5分

鐘，幫你打造英文即戰力！   　　《午休5分鐘的英語會話＋閱讀＋文法》 　　用最零碎的時間，培養價值千萬的英語超能力！   　　◆善用零碎時間的能力，就是你的超能力！ 　　「時間不夠用，哪有空學英文？」現代人的時間常被各項事務切分成零碎片段，想學英文不用花完整的50分鐘，只要善用通勤、吃飯、等人……等零碎時間，每段零碎時間，都是一堂英文課。   　　◆午休5分鐘，引爆全球學習風潮！ 　　每5個日本人、每3個韓國人就有1個人會利用午休時間學習。全球正吹起一波午休學習風潮，每天只要花5分鐘學英文，比一個星期上2小時的英文課更有效。   　　◆ 5分鐘打造英文即戰力 　　用最生活的話題，學最有用的英

文。利用每天午休5分鐘提升英語力。 　　【英語會話】 　　旅遊／生活／職場／當地生活／購物／娛樂／時尚流行……等239個一定會碰到的會話情境。   　　【英文閱讀】 　　公告／廣告／菜單／社群媒體／購物網站／新聞／寫作……等，用最生活的主題，培養最實用的英文閱讀力。   　　【英文文法】 　　從日常生活、購物聊天、交通、旅行……等情境，學會名詞、動詞、形容詞、副詞、時態、語態……等國高中程度的英文文法。   　　◆不花錢，也能學英文！ 　　網路學習資源超豐富，想學好英文不用花大錢，特別介紹多個免費英文學習網站、個英文學習APP，幫你省下上萬元的英文補習費。   　　◆利用「零碎時間」學習最有效

率！ 　　每天5分鐘，英語聽說都能通！ 　　只要5分鐘，英文能力向前衝！ 　　每天5分鐘，英語戰鬥力馬上提升！ 　　只要5分鐘，就能和外國人聊天、看懂英文文章！   　　【使用說明】 　　本套書適用時機── 　　早上配早餐使用︱ 一日之計在於晨，搭配早餐，補充身體與腦袋的能量。 　　消夜泡泡麵使用︱ 書放在泡麵上，邊學習、邊等泡麵熟，一舉兩得。 　　通勤裝文青使用︱ 收起手機，拿出書本，知識力、文青力迅速提升。 　　等人發呆時使用︱ 把握等人的空檔，多看幾句會話，等等聊天就能現學現賣。 　　睡前5分鐘使用︱ 睡前學的內容更容易被大腦吸收，黃金學習時間一定要把握。   　　本套書適用人士── 　

　厭倦學校教科書的學生、想跟著孩子一起學英文的家長、尋找課外補充教材的老師、出了社會沒時間看書但又希望提升英文能力的上班族……等。   　　《午休5分鐘的英語會話：利用「零碎時間」，學習更有效率！》 　　‧6大生活化主題，用英文說出每一天。 　　‧267組情境對話，馬上和老外打成一片。 　　‧2,000個必學字彙，豐富你的生活單字庫。 　　‧實景照片加文化知識，學真正用得到的英文。 　　‧CD片加虛擬點讀筆App，隨處都是你的英文教室。 　　‧免費英文學習資源總整理，想學好英文也不用花大錢。   　　《午休5分鐘的英文閱讀：利用「零碎時間」，學習更有效率！》 　　‧全書分為：生活化的「基礎篇」

＋主題豐富的「進階篇」＋學了就會用「應用篇」，保證最豐富、最實用。 　　‧每篇文章皆提供中英文，搭配閱讀測驗，即時檢測學習成效。 　　‧補充豐富的單字、句型與例句，能夠一次學到多種用法。 　　‧面對無法一次看懂或看完的長篇文章，特別將文章以一個段落為單位，提供中英文與單字解說，既能分段學習，也方便對照。 　　‧下載隨書附贈的虛擬點讀筆App，只要事先下載好音檔，就能隨掃隨聽、離線也能聽。 　　★ 獨家講述閱讀技巧，就算只有5分鐘，就算面對不同情境、不同長度的文章，也能馬上掌握文意關鍵。 　　★ 除了「閱讀」，更補充撰寫文章的寫作技巧，全書文章、單字更請專業美籍老師錄製MP3，同時加強「寫作力」

與「聽說力」。 　　★ 免費附贈2,000單字電子書，符合全民英檢初級程度，就算沒有帶書出門，也能隨時隨地背單字。   　　《午休5分鐘的英文文法：利用「零碎時間」，學習更有效率！》 　　‧按照生活主題分成10個Part，每個Part都有文法主題。 　　‧文法分成基礎篇、進階篇，從詞類用法到時態變化，循序漸進打好基礎！ 　　‧以90％會用到會話、文章為主體，帶出必學的文法規則，馬上學馬上用！ 　　‧補充豐富的單字、句型、小補充，同步提升字彙力與會話力！ 　　‧跳脫落落長的文字解說，以圖片、圖表講解基礎文法，保證一看就會！ 　　‧免費英文學習資源總整理，想學好英文也不用花大錢。 　　‧美籍老師錄

製書中內容，搭配使用虛擬點讀筆App，隨處都是你的英文教室。 　　★ 本書收錄全書英文會話、英文文章、英文句型、中英文單字。 　　★ 本書未附CD，全書音檔皆使用VRP虛擬點讀筆App聽取。 　　★ 本書收錄最基礎實用的英文文法，大約為國中～高中程度，約符合全民英檢初級～中級。   　　［VRP虛擬點讀筆介紹］  　　1.為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要

二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。   　　2.「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（

2）「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（6）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。  　　（雖然我

們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）

居家清潔 2小時進入發燒排行的影片

疫情下虛擬運動體驗的遠距臨場感對身體意象滿意度之影響 —— 以健身魔鏡為例

為了解決居家清潔 2小時的問題，作者鍾國暉 這樣論述：

新型冠狀肺炎（COVID-19）疫情給予高科技的虛擬運動（virtual exercise）發展的更好的發展機會，健身魔鏡（fitness mirror）即為其中一項代表性產品。本研究嘗試以量化結合質化的方法進行，分別探討健身魔鏡的使用效果與背後的使用動機，期望讓研究更為全面。使用效果的部分問卷調查法，以了解遠距臨場感（telepresence）、運動享樂感（exercise enjoyment）、運動自我效能感（exercise self-efficacy）以及身體意象滿意度（body image satisfaction）這幾個變項之間的關係，並以階層迴歸、PROCESS中介分析等方式進

行假設與研究問題的檢驗。本研究共蒐集到178份有效樣本，經統計驗證後，顯示遠距臨場感能正面預測運動享樂感與運動自我效能感，進而影響使用者的身體意象滿意度。另外，也發現有購買者與沒購買者在科技準備度（technology readiness）之不安全構面有所差異，但在樣本性別的身體意象滿意度之間卻沒有太大差異，與過去的文獻不同。而使用動機則採半結構式的深度訪談法，詢問使用者在疫情之下對於運動的需求、使用居家健身或健身魔鏡的動機為何等相關問題，嘗試補充量化方法的結果。從訪談可知疫情影響受訪者原本的運動習慣，也增加購買與使用的動機，並獲得有人將健身魔鏡作為復健工具等有趣的觀點與其他外部因素。本研究將

質與量的成果結合，盼能初步了解使用者的真實使用情況，並替未來開發與設計類似產品提供一些建議。

午休5分鐘的英文閱讀：利用「零碎時間」，學習更有效率!(免費附贈虛擬點讀筆APP+1CD+2,000單字電子書)

為了解決居家清潔 2小時的問題，作者不求人文化編輯群 這樣論述：

從現在開始， 你不用硬擠出時間， 也無法再拿「沒時間」當藉口！ 「每天只要5分鐘，就可以學好英文！」 「沒時間」是現代人的通病， 要工作、要放鬆、要吃喝拉撒睡， 就是沒有時間學英文！ 時間愈不夠用，就愈要善用「零碎時間」！ 吃飯時、通勤時、等人時、睡覺前……， 抓住每段零碎時間，讓每個5分鐘的空檔， 都成為一堂英文閱讀課。 《午休5分鐘的英文閱讀課》 專為現代人設計， 文章、單字句型、文法重點、閱讀寫作技巧……， 每組學習內容，都能在5分鐘讀完， 再搭配免費附贈的虛擬點讀筆App＋2,000單字電子書， 讓每個5分鐘的空檔， 都成為一堂英文閱讀課。 想要學英文， 比起找出50分鐘

花大錢上英文課， 卻有30分鐘在發呆打磕睡， 還不如利用「零碎時間」學習，更有效率！ 　　沒有不夠用的時間，只有不會善用時間的人！ 　　◆ 善用零碎時間的能力，就是你的超能力！ 　　「時間不夠用，哪有空學英文？」現代人的時間常被各項事務切分成零碎片段，想學英文不用花完整的50分鐘，只要善用通勤、吃飯、等人……等零碎時間，每段零碎時間，都是一堂英文課。 　　【專為現代人打造！午休5分鐘的英文閱讀課！】 　　吃飯前花5分鐘，就能看懂短篇的公告、通知單、廣告單 　　等人時花5分鐘，就能看完100～150字的短篇文章 　　通勤時花5分鐘，就能記憶5～10個英文單字與用法 　　工作前花5分鐘，就

能學會各種英文文法、閱讀與寫作技巧 　　◆ 午休5分鐘，快速世代的高效學習法！ 　　風靡全球的午休學習法，利用早上和下午行程轉換的空檔學習，6到60歲都適用。每天只要花5分鐘學英文，比一個星期上2小時的英文課更有效。 　　【最高效的學習法！午休5分鐘的英文閱讀課！】 　　現代人容易被英文閱讀打敗的原因主要是：容易恍神、無法理解文意。想提升英文閱讀力，不需要直接挑戰閱讀長篇文章，現代人能夠保持高度專注力學習的時間，只有5分鐘！ 　　《午休5分鐘的英文閱讀課》專為現代人設計，每篇短文、每個長篇文章段落、每組單字或句型、每個文法重點……，都是5分鐘就能閱讀完的內容，想要學英文，比起找出50分

鐘花大錢上英文課，卻有30分鐘在發呆打磕睡，還不如利用5分鐘專注學習，更有效率！ 　　◆ 5分鐘培養英文超能力 　　從基礎篇、進階篇到應用篇，用最生活的主題，培養最實用的英文閱讀力。 　　公告／廣告／菜單／社群媒體／購物網站／新聞／寫作 　　基礎篇︱ 各式公告、尋人啟事、通知單、廣告單、菜單、社群媒體貼文 　　進階篇︱ 流行文化、人文藝術、旅遊、運動、新聞 　　應用篇︱ 查找資料、加入會員、訂購結帳、退貨換貨、意見調查 　　◆ 5分鐘培養英文戰鬥力 　　每個人的學習起跑點都一樣，但「學習效率」決定每個人的英文能力。《午休5分鐘的英文閱讀》提供學習課本、朗讀CD、虛擬點讀筆App、2,

000單字電子書，讓你無時無刻都能學習，利用「零碎時間」學習最有效率！ 　　◆ 今天不看，明天一定會後悔！ 　　別以為看懂文章、理解文意、抓取關鍵訊息就夠了，還教你如何PO文、寫短篇文章、搜尋資料，更請專業美籍錄音員錄製全書單字、句型、文章，聽說讀寫一次加強，包你天下無敵。 使用說明 　　■ 本書適用時機── 　　早上配早餐使用︱ 一日之計在於晨，搭配早餐，補充身體與腦袋的能量。 　　消夜泡泡麵使用︱ 書放在泡麵上，邊學習、邊等泡麵熟，一舉兩得。 　　通勤裝文青使用︱ 收起手機，拿出書本，知識力、文青力迅速提升。 　　等人發呆時使用︱ 把握等人的空檔，多看幾句會話，等等聊天就能現學現賣

。 　　睡前5分鐘使用︱ 睡前學的內容更容易被大腦吸收，黃金學習時間一定要把握。 　　■ 本書使用方式── 　　1. 全書分為：生活化的「基礎篇」＋主題豐富的「進階篇」＋學了就會用「應用篇」，保證最豐富、最實用。 　　2. 每篇文章皆提供中英文，搭配閱讀測驗，即時檢測學習成效。 　　3. 補充豐富的單字、句型與例句，能夠一次學到多種用法。 　　4. 面對無法一次看懂或看完的長篇文章，特別將文章以一個段落為單位，提供中英文與單字解說，既能分段學習，也方便對照。 　　5. 下載隨書附贈的虛擬點讀筆App，只要事先下載好音檔，就能隨掃隨聽、離線也能聽。 　　★ 獨家講述閱讀技巧，就算只有5分鐘，就

算面對不同情境、不同長度的文章，也能馬上掌握文意關鍵。 　　★ 除了「閱讀」，更補充撰寫文章的寫作技巧，全書文章、單字更請專業美籍老師錄製MP3，同時加強「寫作立」與「聽說力」。 　　★ 免費附贈2,000單字電子書，符合全民英檢初級程度，就算沒有帶書出門，也能隨時隨地背單字。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1.    為什麼會有「虛擬點讀筆App」？ 　　（1）    以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿出已經很少在用的CD 播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）    坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一

支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）    後來雖然有了利用QR Code描掃下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個五秒以上，很令人氣結。 　　（4）    因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「虛擬點讀筆」App，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　2.    「虛擬點讀筆App」就是這麼方便！ 　　（1）    讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「虛擬點讀筆App」。（僅限iPh

one和Android二種系統手機） 　　（2）    「虛擬點讀筆App」下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code一次下載至手機使用。 　　（3）    當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「虛擬點讀筆App」，就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）    「虛擬點讀筆App」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練習。 　　（5）    如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使

用。 　　（6）    詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　（雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「虛擬點讀筆App」不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請讀者使用隨書附贈的CD。）  

長照機構照服員接受以社會認知理論為基礎之口腔護理教育方案之成效

為了解決居家清潔 2小時的問題，作者林欣儀 這樣論述：

不良的口腔護理問題嚴重威脅長照機構住民健康狀況及舒適權益，更是無形中增加醫療照顧需求及費用，照服員是提供住民日常生活照顧的第一線人員，發展一套能適合不同國籍照服員之口腔護理教育方案也成為機構中不可或缺的照顧重點。本研究目的為探討長照機構照服員接受以社會認知理論為基礎之口腔護理教育方案後對口腔護理的認知、技能及長照住民口腔照護之成效是否有影響。本研究方法為類實驗研究設計，採立意取樣針對苗栗縣四家長期照顧機構內照服員及住民各30位為研究對象，以單組前、後測設計來評價其介入效果。研究者於口腔護理教育方案介入前完成前測資料收集，接者以「守護健康，從齒開始」為主題，進行9.5小時的課程，並於課程結束後

二、四週分別對照服員進行口腔護理認知及技能後測，第四週結束後進行機構住民口腔照護成效評估，整體口腔護理教育方案維持四週，研究者將全程提供口腔護理相關支持環境（包含口腔護理用具、文宣、標準作業手冊）。本研究結果顯示，在使用GEE控制變項後，照服員口腔護理認知評量在方案介入2週後平均分數由48.46±8.31顯著增加至61.03±9.67（p