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自控力：寫出安定身心的力量，般若心經最強實踐練習帖-每日5分鐘，超越自我修練的基本功 附【靚白晶鑽經典鋼筆】

為了解決心經誦讀的問題，作者愛生活編輯部 這樣論述：

提高效率、邁向成功的最強自我鍛練 每日一句《般若心經》寫出 安定身心X情緒管理智慧X超越自我的最佳實踐力！ 　　 　　一天一句，用最短時間快速進入《自控力》習慣養成法！ 　　《般若心經》最強正念學習法則，以「心」為本： 　　靜心→培養思考智慧力 　　專心→強化專注力 　　修心→鍛練安定持續力 　　信心→正能量的強化力   本書特色   　　「自控力」並非與身俱來！ 　　一天一句，每日5分鐘，開始練習定心抄寫《般若心經》，只要持續不間斷， 　　就能付諸行動做好規劃，達到超越自我、提高生活效能的最佳成功法則！   　　一、《般若心經》最強實踐練習帖 　　抄經如禪修的五大好處Ｘ超詳盡的美文字運筆

教學Ｘ簡潔有力的經文解說   　　1.讓人心生安定、具足勇氣 　　短短260個字的《心經》，又稱為「智慧的教義」，字字充滿人生哲理。藉著抄寫或誦讀使人心生安定，激發出勇氣。   　　2. 每日５分鐘提昇專注力，增加自控力 　　抄經不同於一般的書寫，需一字一句投入其中需凝心專注。每日5分鐘的堅持養成習慣性，於是在抄經的過程中，就能提升專注力，養成自我控制的高效能。   　　3.身心放鬆，舒壓靜心 　　根據醫學研究報導，抄經和坐禪同樣具有讓人「修心，除煩惱」的效果。當心靈自然而然獲得調適後，便能轉換負面能量及壓力，讓緊繃的身心得以適放。精神得到放鬆之後，再重新投入工作，效率反而會更高，而高效的工作

成果也能讓我們心情愉悅。   　　4.字變好看，信心也倍增 　　本書教學篇，從筆劃練習到字間配置，一筆一劃詳盡解析美文字技巧，徹底掌握美文字的再進化！字好看，信心也倍增。   　　5.簡潔有力經文解說，靜心安定，激勵人心 　　工作效率不好、注意力無法集中、情緒容易受影響…面對惴惴不安的生活壓力時，就抄寫一句經文吧！   　　二、嚴選【靚白晶鑽經典鋼筆】 　　極簡中流露出充滿自信的靚白，在華麗晶鑽的襯托下，更能感受獨特丰采，成為手上是亮眼的筆款。 　　1.因閃耀醒目的水鑽而倍受珍視，面對光線時能反射出美麗的星光。 　　2.流線型彈性筆夾，讓靚白晶鑽筆擁有風雅品味魅力。 　　3.修長圓潤的筆身散發

出洗鍊的色彩光澤。男生用自信，女生用優雅。 　　4.書寫滑暢的筆尖，鐫刻著精緻花紋，略帶彈性的筆壓讓人書寫更自在。 　　5.附有鋼筆專用的卡式筆芯、吸墨器筆芯

【張宏實誦經持咒與量子力學套書】(二冊)：《咒語》、《誦經與量子力學》

為了解決心經誦讀的問題，作者張宏實 這樣論述：

　　本套書組合：《咒語：下載宇宙能量的通關密碼（隨書附贈咒語小冊）》+《誦經與量子力學：從藥師經儀軌了解意識能量轉化的奧祕》   　　宇宙的智慧體可以轉換能量形式， 　　成為佛經裡具備身形的諸佛、菩薩或護法。 　　所有修行過程中的念經、祈禱佛和菩薩保佑或是持咒， 　　都是用來轉換宇宙智慧能量   　　作者張宏實依據量子力學說明  　　念咒為什麼有效？為什麼能擷取宇宙能量，改變你的世界？ 　　讓我們更加踏實地了解佛、菩薩名號的真正意涵， 　　一字一句，認真感受及體驗梵字裡隱含的意思與能量。   　　《咒語：下載宇宙能量的通關密碼（隨書附贈咒語小冊）》   　　那怕只是一立方公尺的能量，也足以

煮沸全世界的海洋！ 　　心的力量有多大，持咒的效用就有多大！   　　從量子物理學之父普朗克、約翰‧惠勒到大衛‧波姆…… 　　從萬物母體、光子雙狹縫實驗、量子糾纏、觀察者效應，到引導性遠距意志作用…   　　讓當代量子物理學來幫你證明── 　　念咒為什麼有效？為什麼能擷取宇宙能量，改變你的世界？   　　九道咒語，九張通行證，長驅直入宇宙的能量核心 　　帶你下載宇宙能量，擷取智慧力、幸福力、清淨力、自在力、療癒力…   　　※本書內附咒語小冊：9個古老咒語，驅動幸福能場   　　咒語，是再科學不過的事了！ 　　當代量子物理學之父普朗克說：「萬物因為力而得以興起與存在；我們必須假設在『力』的背後

存在著有意識、有智慧的心智，這個心智就是萬物的母體。」這是從遠古到今，人們持咒、念咒為什麼有效的第一個重要祕密。   　　另一位著名的科學家約翰．惠勒告訴我們：負責創造宇宙的是意識，當我們為了尋找宇宙的極限而窺探宇宙或凝視著原子的量子世界時，「窺視」這個舉動本身就創造了供我們觀看的事物。進一步，在日內瓦大學的光粒子雙狹縫實驗中，揭示了一旦兩個物體曾經發生過連結，它們的關係就永遠存在。日後，只要其中一個發生變化，另一個也會立刻自動產生相同的變化。不論它們分開多遠或多久，只要一方有動作必然會同向或反向地影響另一方。我們可以這麼說，它們的意識超越時空，立即且永遠地相互影響。這是咒語有效的第二個重要祕

密。   　　本書揭開一般咒語學習書的神祕色彩，告訴你咒語是再科學不過的事了！從量子物理學之父普朗克、約翰‧惠勒到大衛‧波姆……，從萬物母體、光子雙狹縫實驗、量子糾纏、觀察者效應、內在隱含秩序到引導性遠距意志作用等實驗，讓當代量子物理學來幫你驗證：念咒為什麼有效？為什麼能擷取宇宙能量，改變你的世界？   　　念力加上咒語，開鑿出一條靈性祕徑 　　想呼喚宇宙大能場，領受不可思議的生命神奇力量嗎？想增長智慧、美善，創造幸福，圓滿一切所求嗎？要做到這一切，沒有比念誦咒語更快捷、更簡單，也更具威力了。專注的念力加上咒語，能為你開鑿出一條靈性祕徑。   　　書中所教的九個咒語，能穿越時空，是通達宇宙核心

能場的直達車，能開發你的智慧力、幸福力、清淨力、自在力、療癒力…。簡單易誦，記住它們，天天念誦，時時念誦，就能改變你的世界。   　　咒語的定義   　　◎咒語是一種聲韻、頻率、共振。透過這個共振路徑，我們的心念意識可以和宇宙意識能量接軌。當咒的能量轉動的瞬間，我們的生命便有了活潑、美善的驅動力。 　　◎每個咒語都是一個不同的共振路徑，帶你下載不同宇宙能場的能量，圓滿你的生命。 　　◎梵語也是一個神聖的記憶裝置，完整封裝一本佛經或一段經文的精髓。持咒一遍等於持誦經典一遍，持咒萬遍等於持誦經典萬遍，圓滿下載經文中的祝福和精神。   　　學會9個古老咒語，驅動你的幸福能場 　　【第1咒】阿彌陀佛心

咒──呼喚宇宙的祝福能量 　　【第2咒】六字真言──開啟善待自己、善待他人的慈悲心 　　【第3咒】文殊咒──開啟智慧的力量　　 　　【第4咒】心經咒──回歸心靈的自在力 　　【第5咒】綠度母心咒──生命圓滿的祈願 　　【第6咒】蓮師心咒──淨化驅邪第一咒，淨化身、語、意 　　【第7咒】準提心咒──接軌宇宙的清淨力量 　　【第8咒】七佛滅罪真言──更改業力程式的密碼 　　【第9咒】藥師心咒──療癒身心的宇宙聖藥   　　《誦經與量子力學：從藥師經儀軌了解意識能量轉化的奧祕》   　　宇宙的智慧體可以轉換能量形式， 　　成為佛經裡具備身形的諸佛、菩薩或護法。 　　所有修行過程中的念經、祈禱佛和菩薩

保佑或是持咒， 　　都是用來轉換宇宙智慧能量， 　　我們應該踏實地了解佛、菩薩名號的真正意涵， 　　一字一句，認真感受及體驗梵字裡隱含的意思與能量。   　　依據量子力學，意識的振動會產生能量， 　　而發出音韻也是一種振動，亦會引動宇宙的能量。 　　誦經則同時包含了這兩種形式的振動。   　　本書以量子實驗的角度來分析佛教思想，說明兩者呼應之處。 　　在此基礎上，以《藥師經》為主要範例，介紹佛教修行之經、咒、儀軌的重要性。 　　除了念誦正式經文，前行儀軌能提高誦經的效能，後續儀軌則是對經典內容的總複習，皆不可輕忽！   　　◆延伸學習：四合經儀軌的比較分析、量子力學雙縫實驗介紹   　　本書是

《咒語：下載宇宙能量的通關密碼》的延伸，一開始先說明了量子力學與佛教思想的連結，介紹量子力學中的科學家普朗克的母體（matrix）、惠勒的延遲選擇實驗（delayed choice experiment）、波姆的內在隱含的秩序（implicate order）、海森堡的測不準原理（uncertainty principle）等。宇宙意識以能量的形式持續振動，而諸佛和菩薩都是宇宙神聖的意識體，佛教最高層級的宇宙意識就是「無上正等正覺」，接近科學家普朗克所說的「有意識的智慧」──Matrix（母體）。   　　從第二單元起，正式由量子力學進入佛教世界的經、咒、儀軌。「經」是人類的智慧文字，「咒」是

佛、菩薩的智慧能量。至於「儀軌」則是僧侶於寺院誦經持咒時的儀式軌範，但也可以應用於個人居家的修行。其中的儀軌在「誦經的前後」可區隔為前行儀軌與後續儀軌。   　　「前行儀軌」的重點是提高誦經效能的方法，同時下載佛菩薩的智慧能量，過程中將以真言咒語淨化人類及地球空間的能量，讚歎宇宙虛空的生成，凝聚其能量，再呼喚該部佛經對應的宇宙智慧體，例如《藥師經》就包含了二十三股宇宙智慧能量的擬像化。   　　「後續儀軌」是誦經之後透由真言、偈、讚對經典內容的總複習，〈藥師灌頂真言〉是最根本的咒語，〈消解病咒〉則是輔助的真言；〈藥師偈〉、〈藥師讚〉、〈解冤偈〉是讀經之後的心得整理；〈三皈依〉與〈迴向偈〉則是不

同經典必有的單元，圍繞著感恩、懺悔與慈悲。兩者之間才是正式經文，本書以《藥師琉璃光如來本願功德經》這部經典進行說明。   　　《藥師經》是難得一見「經、咒、儀軌」三合一的智慧法門。書中除了解說《藥師經》的核心要義，包含藥師十二大願、三種經名的重要意義、藥師儀軌的精華、死亡審判，以及五色神幡、續命燈和藥叉五色縷的功用等，也一一交叉對照經、咒、儀軌之間的關係。透由這個不可思議的經典，呈現本書的核心概念之一：「宇宙的智慧體可以轉換能量形式，成為佛經裡具備身形的諸佛、菩薩或是護法」。   　　延伸學習單元中，將介紹《藥師經》、《金剛經》、《佛說阿彌陀經》與《普門品》四部佛教經典的經、咒、前行儀軌、後續

儀軌的比較表格，並補充重要的量子力學雙縫系列實驗簡要說明，以供讀者進一步了解。

金剛經要義對企業組織管理與其穩健成長之研究

為了解決心經誦讀的問題，作者趙永祥 這樣論述：

　　本研究為什麼選《金剛經》為主要研究經論首選？為何不選別的經論?筆者因為誦讀《金剛經》前後近三十年，也體悟到《金剛經》是可以有效讓企業逐步邁向穩健成長進而永續經營。《金剛經》在講空有不二、講解脫、圓融的道理，要先修到這個境界才能夠談其他。《大般若經》的精華是《金剛般若波羅蜜經》或《般若波羅蜜多心經》，這兩部經都代表心地要成就空有不二的修證。空可以悟得空三昧，空有不二可以悟得無相三昧，內心清淨無所求，可以悟得無願三昧，這三三昧是讓你成就，下證解脫定力，上求更深一層的神通變化。因此，《金剛經》猶如是大學課程，讀完大學，心地成熟才可以進入陀羅尼門學真言，一切神通變化都以諸佛菩薩的真言來成就度生之

事業。筆者所以選擇《金剛經》作為本研究之主要經論基礎去探討如何「引導企業穩健成長並邁向永續經營」，主要因素是除了本人學佛三十多年以來不斷的禮拜、讀誦《金剛經》從中獲得不少法益外，另外，本人也把《金剛經》作為自己在進行企業診斷切入的一部經論及引導企業有效管理組織並能穩健成長的主要參考依據。個人學佛三十年來，發覺《金剛經》的般若思想，不僅影響中國的南宗禪，尤其六祖惠能大師的主要思想可說都是來自於《金剛經》，由此可知，《金剛經》在禪宗相輔相成的推動下，筆者在近十五年(2004-2019)擔任企業諮詢顧問的生涯中發現有近53％的企業主均有研讀或讀頌金剛經，此一經驗也引發本人以此一研究議題「金剛經要義對

企業組織管理與穩健成長之研究」作為論文主題。　　金剛經要義中主要是在闡述「三無思想」，第一個是「無相為體」，第二個是「無住為本」，第三個是「無念為宗」。何謂無相為體？「無相」就是諸法的「實相」，實相就是無相，也就是空相。所謂諸法空相，不生不滅，不垢不淨、不增不減，這是就理體上來說的，所以金剛經說：離一切相名為諸佛。或稱為「如來」、「真如」。禪宗是佛教的一個重要宗派，它以「教外別傳、不立文字、直指人心、見性成佛」為宗旨，強調要以出世的精神做入世的事業，「不舍道法而現凡夫事」，提倡在日常工作生活中修行並能與現實聯繫緊密。　　現代商業競爭進入競合時代，強調企業間合作雙贏勝於競爭單贏。競合戰略相對于傳

統的對抗型競爭戰略，可以分攤高昂的研發成本，縮短領軍企業的研發時間，集成各種核心能力並產生更大的協同效應。禪宗「此有則彼有，此生則彼生，此無則彼無，此滅則彼滅」的「緣起」思想，以及「種瓜得瓜，種豆得豆」的「因果」思想，對競爭做了生動詮釋：如果為了謀利而勾心鬥角、違法亂紀，則自己必將痛嘗苦果，或陷入同行不正當競爭中，或為監管部門懲處。運用禪宗智慧「諸行無常，諸法無我」之觀點，沒有財富永遠是自己的，也沒有永遠的勝利與失敗，一切皆是緣聚緣散而已，以慈悲、友愛、和合的心態去從商或是領導企業將能有效減少不正當競爭行為，鼓勵企業間合作，從而有效地優化行業競爭秩序。《金剛經》自古以來就有兩派不同解說：（一）

玄奘大師等之傳說1.般若是能斷的智慧，金剛如所斷的煩惱。2.煩惱的微細分，到成佛才能斷除清淨，由於煩惱的微細分深細難斷，如金剛的難於破壞一般。所以譯為「能斷金剛（的）般若」。（二）鳩摩羅什大師之傳說1.鳩摩羅什大師把「金剛」比喻為「般若」。2.因般若能破壞一切戲論妄執，但不為妄執所壞。所以名為金剛般若。　　以上玄奘大師的說法是屬於唯識系，而鳩摩羅什大師的說法是屬於中觀系。這兩種對金剛般若的解釋方式都是可通的，至於哪一種解釋方式比較合理，那就見仁見智，企業是社會經濟運行最重要主體之一，而企業管理哲學也是實踐禪宗思想的重要場所。歷史上，佛教與企業家淵源流長。根據《過去現在因果經》記載，釋迦牟尼剛成

佛，從菩提樹下站起來，即授二位商人三皈依，商人是佛陀最早的皈依弟子，佛陀並為經商制定許多經營規範。　　在本論文中，共計對三位傑出的企業領袖，這三位傑出的企業領袖同時也是數十年持續護持佛光山的資深功德主，在進行企業家的深度訪談中，這三位傑出企業家多年學佛、信佛、學佛並每天持誦金剛經，因虔誠持誦金剛經，已經將經典中的菁華融入生活中且靈活運用金剛經要義在組織管理與實際的經營管理之中。本研究以金剛經為主要磐石，深度訪談的內容將呈現於本論文的第三章《金剛經》對企業組織管理之效果，第四章《金剛經》與企業社會責任(Corporate Social Responsibility, CSR)實踐開展與第五章《金

剛經》引導企業邁向穩健成長之影響效果。在訪談稿的歸納中也得出持誦並閱讀《金剛經》多年，對於這三位傑出企業主在經營企業上均看到明顯成效，並得到良好的管理績效，另外，這三位傑出企業主在訪談中均一致提到:數十年來因體悟到《金剛經》所強調的「應無所住而生其心」，「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」，更積極投入社會回饋並善盡企業社會責任。本論文研究主旨將深入分析《金剛經》要義如何引導企業從良性的組織管理走向穩健成長並邁向永續發展。