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多吃素食 活得更健康

為了解決清心隱藏版不加珍珠的問題，作者簡芝妍 這樣論述：

樂活素食養生法，吃出健康好體質 　　◎46種蔬果智慧健康素 　　食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等，46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分？資訊完整，一次解答您的疑惑。 　　◎最受歡迎素食排行榜上菜 　　百變營養美食輕鬆煮，最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道養生素菜作法，164道超人氣素食料理上菜。 　　◎18道超人氣異國風素料理 　　精選德國、義大利、日本、韓國、印度等18道異國風美味養生素料理，帶你吃遍全球素食佳餚，品嚐繽紛浪漫素食風味餐，享受不一樣的好滋味。 　　◎對症健康吃素，改善19種病症 　　腸胃疾病、心血管疾病、生活小病痛等，善用食療方改善19種病症、調理

身心，輕鬆吃出健康。  

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手搖茶王國的創新之路

為了解決清心隱藏版不加珍珠的問題，作者郭軒瑋 這樣論述：

1980年代，泡沫紅茶在台灣掀起一陣手搖旋風，轉眼經過了三十年，人手一杯手搖茶，已經成為我們日常生活中的一部分。這個不起眼的產業，不只產值高達數百億，還能進軍國際市場，台灣，可說是名副其實的手搖茶王國。手搖茶究竟從何而來？手搖茶王國的崛起，對產業創新與升級的挑戰提供什麼樣的啟示？本研究從技術創新的視角切入，並將手搖茶放回台灣百年茶業的發展以及茶飲文化的歷史脈絡中，重新思考台灣服務業創新與在地技術之間的聯繫。本研究發現，手搖茶的發展從泡沫紅茶發明至今，可辨認出三種主要的技術典範，從技術變遷的過程中，得以觀察出在地技術與社會的相互形塑。首先，泡沫紅茶始於春水堂熱茶冷飲的革新，以小壺品茗的「銘刻在

身體的茶飲技術」為核心，再進一步衍生出「整桶泡好」與「杯杯現調」兩種不同的技術典範，前者以「去技術的黑箱化」協助產業與市場的快速擴張，後者則以「再技術的標準化」將茶湯的水準找了回來。手搖茶的創新同時發生在產業的上、中、下游所構成的網絡當中，不同位置的行動者將各自的技術資源帶進來，一方面創造出自身的利基，也進一步豐富了手搖茶的技術支援網絡，這樣動態的過程超出既有產業類別的侷限，以跨領域的方式不斷創新，也是台灣產業與技術的特質與活力來源。本研究透過一個在地技術創新的實例，企圖點出當今台灣產業與技術政策的盲點：台灣的服務業，包括社會企業或文創產業，不應侷限在抽象的文化與象徵層次，應設法善用台灣產業幾

十年來所累積的製造技術資產。手搖茶的創新之路，訴說了台灣服務業與在地技術結合的可能性與挑戰。

蘭船東去：胡椒、渡渡鳥與紅髮人的航海之旅

為了解決清心隱藏版不加珍珠的問題，作者張焜傑 這樣論述：

§ 荷蘭東印度公司的起源，低地人海上帝國的崛起 § 　　「我們將啟程尋找，新的、從未見過§的土地。」 　　Wij nieuwe landen gaen soecken de noyt bevaren sijngeweest 　　誰也沒想過，一名荷蘭少年的人生志向 　　竟促成荷蘭東印度公司的崛起，打造出低地人的海上帝國 　　並牽引東方的一座遙遠邊陲島嶼的歷史命運 　　就此寫下荷治台灣的壯闊史前史 　　這個故事，肇因於一群人為了爭取信仰的自由，而展開了與宗主國西班牙長達八十年的獨立戰爭；這場漫長的戰爭促成了荷蘭東印度公司的成立，最終永遠改變了亞洲的歷史。     十六世紀中葉，一個遙遠

的西方低地小國──荷蘭，正面臨棘手的國際形勢：葡萄牙的海上封鎖、英國的船艦挑釁，還有宗主國西班牙的政治與經濟控制。為了捍衛自由信仰，荷蘭人決心展開一場突破重圍的獨立戰爭！ 　　1595年，在戰爭中尋求遠東香料貿易機會的荷蘭商人們，派出從葡萄牙偷到航海圖的德郝特曼兄弟，搭上第一次的荷蘭遠東船隊。雖然這次的商隊出海虧損，但德郝特曼兄弟證明了遠東貿易的可行性，也開啟荷蘭商會東征的戰國時代，在各家商會的惡性併購之下，逐漸形成六大商會勢力。 　　與此同時，身為荷蘭獨立戰爭領導者的莫里斯王子，也下定決心要整合六大商會成立新公司，一舉解決獨立戰爭的財政問題。他該如何突破六大商會各自算計的野心，一統紛亂的

商業外貿戰場？他又是如何團結荷蘭人於親王旗幟之下，進而打贏獨立戰爭？打開荷蘭遠洋貿易的關鍵角色德郝特曼兄弟，他們最終的命運又將是如何？ 　　本書作者張焜傑以輕鬆帶戲劇性的小說筆法，融合史料書寫，描繪荷蘭人如何在強國環伺的局面中，掌握自己的命運，以熱切的冒險精神走出世界，進而影響地球另一端的亞洲政治局勢與台灣的命運。書中收錄多張人物、船隻、建築的精美歷史圖片，引領讀者重返台灣與荷蘭交會前的歷史時刻。 本書特色 　　1.    荷蘭迷、歷史控唯一首選，完整呈現荷蘭東印度公司的前世今生。在統治台灣之前，荷蘭東印度公司如何經由波瀾壯闊的海上征途成立海上帝國的故事，就從本書開始。 　　2.  

 本書收錄多張古地圖、人物畫像、船隻建築以及現今六大商會總部的彩色圖片，搭配詳細解說，揭開荷蘭人冒險東航的源起。 　　3.    第一本由台灣人作者，從台灣視角進行歷史資料蒐集與考證、情節構思與故事撰寫的荷蘭冒險歷史小說，帶你回到荷蘭與台灣接觸前的歷史瞬間。 　　4.    前衛出版社與荷蘭情報資訊平台「荷事生非Oranje Express」首度跨界合作企劃！ 專文推薦 　　翁佳音｜中研院台史所副研究員 讚聲推薦 　　陳耀昌｜台灣史小說家 　　鄭維中｜中研院台史所助研究員 　　Cheap世紀帝國｜人氣Youtuber 　　故事：寫給所有人的歷史｜知名人文歷史網站