熟齡人生的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

花漾奶奶熟旅行：70歲還是要拉起行李箱!

為了解決熟齡人生的問題，作者김원희 這樣論述：

邁入熟齡，人生正要開始！ 52篇從容關照人生的自我╳旅途╳樂活散文 獻給活得精彩、從未妥協的你   　　｛ 時間從未寬宏以待，但你我仍可在人生旅途盡情走跳 ｝ 　　｛ 縱使年紀漸長，依舊心有所嚮 ｝   　　一位普通的釜山奶奶，雖然平凡卻充滿好奇心， 　　與世界各地不同年齡的人結緣、發生許多妙趣故事──   　　►只是在街上拿著酒瓶，怎知會被立陶宛警察「追殺」 　　►拜訪希臘絕美景點藍洞，卻成為「天女散鈔」秀的主演 　　►誰說酒吧是年輕人的主場？倫敦酒吧多的是超資深酒豪 　　►花甲之年也有異國豔遇──被日本大叔搭訕哭笑不得的經驗談   　　她以閒適幽默的口吻，悠然訴說著愉快的下半人生。  

　　用行李箱代替拐杖，70歲老奶奶的國外自由行！   　　【關於老年】 　　老，並不是個可怕的字眼，它代表年齡的增長，也代表可以將更充裕的時間留給自己。熟齡生活裡的熱情、興奮、挑戰與年輕時一樣重要，但我們可以選擇更悠閒地變老。 　　▲花漾奶奶這樣說： 　　──若有人對年紀漸長的你視若無睹、甚或仇視鄙夷，千萬不用感到悲傷或憤怒。因為他討厭的並不是你，只是憎惡年華老去、肉體的衰頹罷了。 　　──總有一天，當我察覺最後的時刻即將到來，就會掛上「奶奶去天堂旅行不在家」的門牌。   　　【關於旅途】 　　大多數人的旅行通常是推薦風景和美食，很令人興奮卻沒什麼特別。而花漾奶奶不同，她以不同的思想、不同

的觀點和不同的外表旅行，與那一小片風景和生活在其中的人們相遇，充斥著大大小小的笑聲，既友善又溫暖。 　　▲花漾奶奶這樣說： 　　──著名的景點或美麗的風景固然難以忘懷，但那些有著許多瑣碎樂趣的所在，更令人戀戀不捨。 　　──上了年紀才去旅行，或許是為了領悟現在還不是永遠離開這世界的時候、為了確認屬於我的當下，也說不定。   　　【關於親人】 　　來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一半、孩子道別，因此更應該充實地度過自己精彩的人生，不是為了子女無條件地犧牲奉獻，而是去實踐想做的事、品嚐想吃的食物、看遍想看的風景，暢享生命、愛護自己直到最後一刻。 　　▲花漾奶奶這樣說： 　　──

讓孩子們見證我如此熱愛自己的人生，足以自信地說出：「我的父母已經充分享受過人生，爸媽的一生真的很不賴。」 　　──我在腦海裡勾勒著老夫妻二人手拄拐杖、邁步前行的模樣，縱使走著走著出了什麼事，叫上救護車也無妨。這是我人生中僅存唯一的遺願清單。   　　【關於你我】 　　獨處時或曾不斷回想過去經歷的光陰，那些捨不得的青春年華，那些回不去的充沛活力，但時光匆匆，只能昂首向前行。願在未來的時光裡，彼此皆有祝福長伴。 　　▲花漾奶奶這樣說： 　　──其實在相片裡的也已不是我，承載其中的，只是今日的我想念的那個她。 　　──我並未因年歲漸長感到氣餒畏縮，反而能如年輕人一般做到這些事，擁有這樣積極的心態、

勇氣與自信，更是因年長才能獲得的獨特之處，其本身已別具意義。   　　｜花漾奶奶語錄｜ 　　★旅行別待雙腿發顫時才啟程，心動的時候就出發。 　　★累了，就出發吧，走一遭再回來看看。你將能感受到自己的容身之處、自己最安定的位置所在何方。 　　★上了年紀，心內的鎖頭無論到哪都能敞開呢。 　　★心中悸動也好、雙腿顫抖也罷，人生一切皆盡美好，因此今天的我，還在旅途之中。 　　★年歲漸長，我亦欲傾瀉年輕時未能肆意流下的淚水。 　　★有一種風景、一種美好，使人連想起頭號冤家都感到歡喜。 　　★只要能夠一笑置之，無論什麼情況都令人愉快。 　　★我們無須追悔，相信自己過去的一切決定，都是當下最好的選擇吧。因為

時間仍不斷向前，從不回首。 　　★縱使稍微乏力又如何，我依舊能找到適合我的道路，也會繼續我的旅程。 　　★因為只要我們還在做夢，那一刻便仍是生命的延續。 本書特色 　　不拄拐杖的花漾奶奶，更熱愛拉著行李箱到處跑！ 　　作者自年紀漸長後才開始自由行，遊歷20幾個國家，談論著旅途中的人們，分享變老的經歷，以及她的有趣見解，其擁有的從容、幽默、捷敏與優雅，值得我們讀一讀。 各界齊聲推薦 　　專文推薦 　　林經甫（時尚老人Dr. Lin） 　　傾力推薦（依姓氏筆畫排序） 　　米　兒（美食旅遊作家） 　　林　果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者） 　　洪淑娟（及人牙醫診所所長、第一位65歲完登

百岳的女醫師） 　　郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人） 　　華天灝（《不老騎士──歐兜邁環台日記》導演） 　　譚艾珍（資深藝人）   　　「堂堂七十又如何」──本書一開頭就如此寫道。……無論你正處於哪個年齡，看完花漾奶奶的故事，相信都會有不同的啟發與感動。老後生活是人生中最能隨心所欲的精彩篇章！──林經甫（時尚老人Dr. Lin）   　　銀髮族一直給人「乖乖待在家裡就好」的刻板印象，生怕磕了摔了出了什麼事，但其實唯有一直讓自己保持在「動」的狀態，以及愉快的心情，才能讓自己永保年輕。 　　而旅行，可以在路途中遇見許多意想不到的人事物，為平淡的生活帶來驚喜，所以，我喜歡旅行，更

想像花漾奶奶一樣，到老了，還能夠帶著年輕的心情踏上旅途。──米　兒（美食旅遊作家）   　　因幸福而悸動，因未知而不安；無論幾歲旅行，原來心情都一樣。但花漾奶奶的文字有時像籤語，一語道破旅行的華麗表象，說出屬於她的年紀才能體悟的見解。有時又像隱藏拼圖，「原來長輩眼中的世界是這樣啊」，讓我更貼近母親的旅行視角。 　　我一定會把這本書拿給果媽看。別再因年紀而怯步，喜歡自由旅行的人，永遠不老。──林　果（《帶媽媽去旅行幸福全攻略》作者）   　　心不老，身就不老！說要出去玩，誰都會想動起來！ 　　腿腳不靈便？擔心走不動？用健走杖打敗肌少症，運動訓練三個月，就有體力出去玩。銀髮健身旅遊正是台灣面臨高齡

社會的良藥！花漾奶奶寫出一種生活態度：冒一點險，擴大舒適圈。在旅途中萬一掛了會怎麼樣？那便是活到最後一天都很精彩的人生！冒險是老年人的特權！──郭健中（醫師、導遊、高齡運動教練、不倒翁學校創辦人）  

熟齡人生進入發燒排行的影片

中高齡民眾老化知識、老年準備與幸福感間關聯性之研究-以南投縣為例

為了解決熟齡人生的問題，作者陳苡恩 這樣論述：

本研究旨在探討南投縣中高齡民眾老化知識與老化準備與幸福感之研究。為達研究目的以相關文獻理論為基礎，選擇合適的老化知識、老年準備及幸福感量表，採用問卷調查法，針對南投縣中高齡民眾進行問卷調查，共發放問卷419份，回收之有效樣本403份，有效樣本回收率96%。經統計分析，進行歸納與探討，獲得以下五點結論：一、南投縣中高齡民眾的老化知識程度屬於中上，以「社會」層面最高，「心理」層面最低。二、南投縣中高齡民眾在老年準備百分比達到中高程度，以「心理適應」層面最高，「經濟安全」層面準備最低。三、南投縣中高齡民眾在幸福感有正向態度。四、在個人背景變項中，自覺健康狀態對老年準備與幸福感具顯著相關。五、中高齡

民眾在老化知識之心理層面與幸福感之間具顯著相關，老年準備與幸福感之間具顯著相關。根據以上結論提出建議，以作為行政機關、中高齡民眾參考。關鍵詞：中高齡民眾、老化知識、老年準備、幸福感

美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩

為了解決熟齡人生的問題，作者高愛倫 這樣論述：

　　學會打造季節，你的世界才不會凋零； 　　漂亮稍縱即逝，燦爛不易持續，即使如此， 　　女人就是能為自己活出一定的亮度！ 　　花會凋零人會老， 　　在最美的青春，就要好好裝備自己， 　　十八二八過三八，年年都有新風華。 　　妳就是獨立品牌，要勇敢追求傳奇夢想。 　　女人獨舞又何妨，處處都可活出一枝獨秀的魅力！ 　　美麗是存有時限的，而內涵卻是永不消退。 　　當愛情出現，女人是要選擇成家還是立業？ 　　當小三出現，是激情不再還是一夜風流？ 　　婚姻中，有的人記得糖與鮮花，有的人卻記著柴米油鹽。 　　高愛倫用一篇篇故事告訴女性，在人生中，能選擇的不只有愛情，更是能選擇自己

，活出精彩人生。 　　忠於自己的選擇，學會適時放手。 　　若我未老，年若芳華，世界可期。 　　願所有女性皆能被世界溫柔以待。 專文推薦 　　王美珍│50+總編輯 　　沈春華│金鐘主持人、資深主播 　　胡幼鳳│資深媒體人、楊士琪紀念獎委員會主委 　　徐譽庭│編劇、導演 　　陳月卿│財團法人癌症關懷基金會董事長 　　陳安儀│資深媒體人、親職教育作家 　　潘靖│世界盃太極拳冠軍暨國際教練 　　賴慕芬│華巍藝術新聞總監 　　(依姓名筆畫序)

高齡者參與社區照顧關懷據點服務之老化態度、健康狀況及幸福感研究

為了解決熟齡人生的問題，作者莊惠珍 這樣論述：

預防照顧服務已是國內老人福利服務重視的議題及熱點，本研究以老化指數高居全國第二的南投縣13個社區照顧關懷據點，探究參與據點活動之高齡者，其老化態度（老化認知、老化感受、特定老年觀、老化適應四構面）、健康狀況（生理因素、心理因素、社會因素三構面）及幸福感（主觀幸福感、心理幸福感、社會幸福感三構面）之認知及相關性，採行立意抽樣，施測問卷，回收有效樣本401份。研究顯示參與據點服務高齡者之老化態度、健康狀況及幸福感現況整體平均值呈現中上程度，及皆有顯著正相關，經由迴歸分析結果，老化態度之「老化適應」構面對健康狀況影響最大、老化態度之「特定老年觀」構面對幸福感影響最大及健康狀況之「社會因素」構面對幸

福感影響最大。揭櫫據點服務對於高齡者產生多面、正向效能；老化態度、健康狀況及幸福感間有著同步提升、交互加乘作用，可作為主管機關賡續辦理及持續作為之有力依據；並衷心呼籲當局應以需求導向關切不同族群高齡者；系統強化及有效引導高齡者社會參與；強力培訓社區照顧人員之專業職能；有效促進及周延高齡者以健康態度追求成功老化及活躍老化的老年生活。關鍵詞：福利社區化、健康老化、活躍老化、成功老化