熟齡退休的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

高年級體育課：對症運動，改變人生故事

為了解決熟齡退休的問題，作者林冠廷 這樣論述：

　　熟齡族更需要動一動，高年級上體育課囉 !   　　提供在家或在公園隨時可做的合適運動 　　由正確的運動幫助每一個人，重拾自己的健康，拿回人生的自主權！   　　中年人知道老了一定會得的症狀，就算去復健科也是刷單到老沒啥幫助   　　運動對於健康的幫助，並不亞於藥物，但我們吃藥之前必須經過專業醫師與藥師的把關，那運動呢？我們該如何選擇適合我們的運動？又或者，有哪些運動是我們可以選擇的？   　　本書會藉由不同領域的專業人士分享親身經驗，讓各位讀者知道，運動是如何影響與改變生命，如何提升生活品質，這不僅僅是身體層面，更從心理與社交層面讓人生更加的精采。

  　　從近幾年來運動賽事的興起可以不難看出，大家對於運動的參與程度有越來越火熱的情況，但同時間也可以在醫院復健科或骨科當中發現越來越多的運動傷害門診，而更深入去了解，發現並不是意外傷害，反而是因為知識的不足，不知道該如何正確的運動所導致，所以希望藉由本書，讓大家建立一個正確運動的觀念，更進一步寫下健康又快樂的人生故事。   專文推薦   　　黃啟煌  國立體育大學 前副校長/教務長 　　鄭雲龍  脊椎保健達人   共同撰述&推薦者   　　游曉微 / 長庚科技大學高齡暨健康照護管理系 助理教授  　　郭健中  / 康寧醫療財團法人康寧醫院

急診醫師  　　邱于倫 / 康科特運動醫學中心 運動物理治療師  　　徐緯珍 / 綻放瑜珈工作室 創辦人  　　吳旻寰 / 東海大學高齡健康與運動科學學程 副教授  　　吳孟恬 / 永和耕莘醫院社區照護中心 主任  　　蔡奇儒 / 醫適能 | 特殊族群訓練 創辦人  　　周 寒 / 中西醫臨床專業 醫學學士 　　劉育銓 /  力康運動醫學機構 教育研究長

熟齡退休進入發燒排行的影片

臺灣熟齡族對Pokémon GO遊戲的黏著度分析

為了解決熟齡退休的問題，作者何采錚 這樣論述：

隨著時代的演進，臺灣熟齡族及戰後嬰兒潮邁入退休潮，讓即將面齡老化的熟齡族，擁有更健康的生活，決定了高齡生活的品質。因應數位化時代的潮流，智慧型手機的使用，也占了熟齡族生活中很大的部分。本研究透過質性研究方法，深入了解臺灣熟齡族自2016年遊戲推出後，至2020年長期活躍使用Pokémon GO的行為。透過參與式觀察法、訪談法、及網路民族誌，進行情境脈絡的資料蒐集，並以團體式KJ法進行資料分析，探討Pokémon GO成功讓臺灣熟齡族擁有高黏著度背後的關鍵要素，研究目的如下：(1)了解臺灣熟齡族對Pokémon GO高黏著度的因素、(2)探討Pokémon GO對臺灣熟齡玩家的影響、(3)提出

針對臺灣熟齡族設計高黏著度產品的策略。本研究發現，臺灣熟齡族持續使用Pokémon GO，造就高黏著度的成因中，包含三個主要元素的循環：(1)創造動機，如成就感、穩定的生活目標；(2)觸發行動，投入時間或金錢資源；(3)給予回饋，包含來自遊戲體驗中與社會的回饋。對臺灣熟齡玩家的影響，包括在生活中建立了規律遊戲的習慣與目標、喜歡掌握新資訊並善於分享、認識了許多會互相關心的朋友。本研究以圖解化呈現研究結果，提出針對臺灣熟齡族設計高黏著度產品的策略，包括獲取使用者、提升活躍度、提高留存率、口碑傳播、獲取收入；相關企業可以循著這樣的模式，提高熟齡族對產品的使用率。

熟齡經濟學淺釋Gerontonomics（增修版）

為了解決熟齡退休的問題，作者王釗洪 這樣論述：

　　具有前瞻的思維： 　　本書以前進的眼光幫助讀者能瞻望並預測未來的發展，除了幫助讀者為自己做好未來退休的規劃預備之外，另外也幫助從政、商業、教育人士掌握未來銀髮族的社會發展與市場需求。 　　深入寬廣的內容： 　　本書闡釋了高齡化社會中，熟齡長者及其家庭將面臨的諸多經濟問題，包括了銀髮族最關心的退休規劃、醫療保健、食衣住行、……等生活和育樂的安排。 　　實際生動的案例： 　　文中講述了許多關於台灣及美、日的實際案例，增加了全書的活潑性與易讀性。 　　兼具理論與實用： 　　本書內容不單建立在經濟學理論的基礎之上，而且兼顧了實踐方面的應用。「學以致用」讓這本書綻放了更美麗的光彩。 增修版的

特色 　　熟齡經濟涵蓋的範圍甚廣，題材取捨也頗費思量。本增修版力圖以深入淺出的文字，簡介一些基本的經濟學概念，諸如：可用所得與儲蓄、要素生產力、風險與風險管理及熟齡消費選擇等，作為探討熟齡經濟的基礎；並引述國外學者以日、美及跨國資料，研究高齡社會對經濟成長、總要素生產力、總體消費-儲蓄、年金與家計儲蓄等的實證結果。 　　本增修版也將台灣近年高教擴張加速少子化的假說、貧富差距惡化加重高齡經濟戶長負擔、熟齡教育的理念與樂齡大學的推廣、社會企業與長照產業結合的概念等課題，加以著墨，以就教於各界賢達。 　　在改寫期間，台灣社會也燃起了諸多與熟齡經濟有關的討論。這些討論直接、間接促使政府對退休(撫

)及公勞保年金制度進行改革，也對健保制度的改善、逆向房貸的實施、長照保險制度的立法等，加速作為。這些都豐富了本書的內容。此外，對原版也做了許多去蕪存菁的工作，並將資料、法規資訊等加以更新。 作者簡介   王釗洪 Eric C. Wang   　　國立中正大學經濟學系教授   　　學歷： 　　美國加州大學UC Santa Barbara 經濟學碩士、博士 　　國立臺灣大學經濟學學士   　　經歷： 　　中正大學經濟學系主任、研究所所長 　　美國傅爾布萊特國際學者Fulbright International Scholar　　 　　美國西密西根大學Western Michigan Univer

sity客座教授 　　美國華盛頓大學University of Washington訪問學者 　　英國利物普大學University of Liverpool 訪問學者   　　研究領域： 　　公共經濟學、經濟發展、個體經濟學   　　著作： 　　國際期刊論文、會議論文、技術報告等著作近百篇   　　服務： 　　歐亞經濟學會EBES Eurasian Journal of Social Sciences 期刊編輯 　　亞太經濟發展訓練協會ADIPA理事 序言　許嘉棟董事長    xi 序言　詹火生國策顧問、理事長    xiii 序言　戴在松醫師    xv 增修版自序    xvii 自

序兼謝辭（原版）    xix 楔　子    1 第一篇　熟齡經濟時代已經到來    9 第一章　悄然降臨的熟齡經濟時代    10 「暮成雪」的熟齡人口愈來愈多    10 財力雄厚的戰後「嬰兒潮」已屆熟齡    11 熟齡族經濟角色的轉換    14 高齡化社會與年齡結構變遷    15 高齡化社會的界定    15 年齡結構變遷及其原因    16 具經濟意義的人口熟齡化指標    18 高齡化社會與經濟成長    20 迅速熟齡化的台灣人口    21 已經變形的人口金字塔    21 出生率就像俯衝的雲霄飛車    23 兩難的生育急降與高教擴張    25 生養小孩的「機會成本

」    29 新「三高」的台灣戰後嬰兒潮    31 扶養比的迷思：扶老vs.撫幼    33 期待積極的熟齡化政策    36 第二章　熟齡經濟學的興起    37 熟齡經濟學的理論基礎    37 Posner 勞動面的生命週期假說    37 人口高齡化對生產力影響的實證研究    41 退休的意義與退休的矛盾    43 勞動的內涵    43 退休的意義    43 退休的矛盾    45 退休規劃－－讓未來的你感謝你    47 「活百歲」汝所欲乎？    47 熟齡族夢想的退休生活    48 選擇最適的退休年齡－－Posner成本效益分析    50 熟齡族退休 要有充分的

準備    52 人生七十才開始　延後退休是正道    53 延退已是世界趨勢    53 台灣公教退休 反其道而行    56 老而彌堅 退而不休    58 熟齡時代　總體消費－儲蓄探討    59 總體消費－儲蓄的國際實證    60 第一篇參考文獻及註釋    62 第二篇　保障熟齡族的經濟安全    67 第三章　退休金及保險年金制度    68 熟齡族的經濟安全 vs.不安全    68 經濟安全的三層支柱    70 退休金定義與種類    71 退休金定義    71 退休金制度種類    72 日本、美國退休年金制度簡介    74 日本退休年金制度主要改革經過    7

4 日本公務人員退休年金制度    75 美國的退休金制度簡介    76 台灣退休族群經濟安全保障體系    77 台灣的退休（撫）與勞退制度簡介    79 公教人員退撫金制度    79 勞工退休金制度    80 台灣的公保與勞保制度簡介    82 公保養老給付制度    82 勞保老年給付制度    83 台灣國民年金制度    85 台灣退休（撫）與保險基金概況    86 基金的管理與運用    86 退休基金自提自選    87 退休（撫）與公勞保基金改革芻議    89 短中期技術性的改革    90 長期結構性的改革    91 公共年金對家計儲蓄的影響    94 第

四章　風險概念與熟齡族的金融理財    96 風險與風險管理    96 風險的概念    96 風險管理與保險    98 開源節流　儲蓄與保險    100 儲蓄的三個帳戶與四項守則    101 琳琅滿目的現代保險商品    102 金融理財　熟齡族的必修課    104 設定明確可行的理財目標    104 掌握理財投資的基本原則    106 認識多樣的金融理財工具    108 「養老防兒」老本銀行代管    113 第五章　熟齡族財務收支規劃    115 瞭解自己的財務狀況　做好財務規劃    115 算算我的月退金及保險年金    116 社會福利及其他可用所得的來源  

 117 規劃熟齡族的資金需求    119 日常生活的資金需求    119 退休後夢想要做的十件事    123 編列退休後財務收支規劃表    124 退休所得也要繳納綜合所得稅    125 財務收支規劃的困惑    127 第六章　逆向房貸　以房養老    129 「逆向房貸」的緣起與基本概念    129 兩個真實故事    129 美國的「逆向房貸」制度    131 美國的實施成效與檢討    133 台灣的「逆向房貸 以房養老」    134 推動「以房養老」此其時也    134 台灣「以房養老」的利弊分析    136 台灣決定試辦及其初步檢討    137 第二篇參考

文獻、網站資料及註釋    141 第三篇　熟齡族的健康照護新願景    147 第七章　熟齡族健康與公衛醫療    148 健康的經濟意義    148 健康經濟學    148 公衛保健市場失靈與政府干預    149 醫療保險與全民健保    151 醫療保險概念    151 台灣全民健保制度的演進    153 全民健保的財源與保費的計算    154 妥協版的全民「二代健保」    156 全民健保的醫療成本效益    184 第八章　健康與尊嚴　熟齡族的醫療保健    162 熟齡族的健康維護　「活躍老化」是潮流    162 熟齡長者常發生的疾病    164 高齡失智

阿茲海默症與帕金森氏症    165 預防勝於治療    170 用藥安全 防止重複過量用藥    172 因應熟齡需求的老人醫學門診    173 昂貴的醫療資源與商業醫療保險    174 台灣健康維護醫療體系    175 台灣醫療分級制度    175 台灣醫療照護現況與發展    179 「健康照護升值白金方案」    181 第九章　台灣的養生照護產業    184 長照的概念及先進國家的經驗    184 遊輪也可以作安養院    186 台灣養生照護產業現況與發展    188 養生村及日照中心    188 養護、長照與護理之家    190 日新月異的「遠距照護」    

193 長期照護保險制度    194 德國的長照保險制度    194 台灣的商業長照保險    195 「十年長照計畫」與長照產業發展策略    196 長照服務法及長照保險法    197 養生照護產業人力供給    198 社企概念下未來的長照產業    201 社會企業的意義    201 社企概念下的長照產業    203 第三篇參考文獻、網站資料及註釋    208 第四篇　熟齡族社會參與的經濟意義    213 第十章　規劃滿意的熟齡退休生活    214 妥善擬定退休生活計畫    214 將來誰陪你度過漫漫長日？    214 嚮往含飴弄孫？    215 避開「退休症

候群」 勿當「宅爺、宅奶」    217 老當益壯　充實「逆齡」生活    218 愈活愈年輕    218 人人欽羨的瑞齡典範    220 安排多采多姿的退休活動    221 第十一章　圓夢不晚　開創事業第二春    226 「活到老工作到老」的新觀念    226 「生產老化」 展現熟齡的智慧與經驗    227 自我實現 奉獻志工    229 開創熟齡事業「第二春」    230 事業「第二春」的新思維    230 再就業與自行創業    232 熟齡創業的三問題、四步驟    235 第十二章　熟齡教育與休閒    237 教育滿足熟齡族的心靈需求    237 教育經濟學

及教育外部性    237 熟齡教育的特質    239 活到老 學到老    241 多元的熟齡族休閒娛樂    245 動靜皆宜的休閒活動    245 亟待開發的熟齡族休閒產業    247 第十三章　熟齡族的消費與新興幸福產業    250 熟齡族的消費支出型態    250 熟齡時代　幸福產業有賴創新    251 熟齡消費品牌命名策略    253 熟齡族對消費品牌的選擇    255 開創台灣的幸福產業    256 借鏡日、韓的經驗    256 食衣住行各項幸福產業    258 第四篇 參考文獻、網站資料及註釋    265 結語    269 參考文獻及註釋    2

78 中英關鍵字索引    279 推薦一 台灣金融研訓院董事長  許嘉棟 　　高齡化與少子化近幾年已成了國人普遍關注、熱烈討論的議題。台灣從1993年起，也進入了「高齡化社會」之列。高齡化以往大多是從醫學以及其他社會科學的角度去探討。王教授有感於經濟學者對於這個議題，尚缺乏較有系統的介紹，尤其即將進入高齡時代的族群，都是「戰後嬰兒潮」世代的民眾，他們擁有新「三高」-- 高學歷、高所得、高健康的特質，他們的退休對台灣的經濟社會，將在許多方面產生重大的影響。 推薦二 國策顧問  台灣高齡服務管理學會理事長  詹火生 　　當一個國家的老年人口逐漸增多，他們對經濟的影響也日益顯著，尤其富

裕、健康的「戰後嬰兒潮」也將成為高齡人口之際，更會對老人問題注入經濟的元素，而使熟齡經濟問題成為重要的課題，相信這是作者撰寫本書的初衷。 　　本書涵蓋的範圍極廣，從維護高齡族群「經濟安全」的社會保險、職業年金以及儲蓄、理財，到醫療健康保險、安養照護以及退休歲月的社會參與，甚至高齡者需求的幸福產業、公共軟硬體建設，皆有論及。可以做為規劃熟齡生活的一冊寶典。 推薦三 嘉義基督教醫院新陳代謝科主治醫師  戴在松 　　老人所期望的老年生活，多為「身體健康」、「與家人團圓和樂」、「經濟來源無虞」。當台灣面臨人口快速老化，全球景氣低迷，國內經濟衰退，產業外移，非軍公教族群的薪資所得倒退等經濟危機的

情況下，熟齡族將如何規劃目前的生計與未來的生活？怎樣才能在退休後，確保「身體健康」與「經濟來源無虞」？如何維持一定的生活水準和生活素質？本書洞見經濟未來發展的趨勢，是國內開創老年經濟學領域的先驅。