白麝香孕婦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

便民圖纂校注

為了解決白麝香孕婦的問題，作者（明）鄺璠 這樣論述：

《便民圖纂》是我國明代“通書”類型的農書。所謂“通書”是指按一定分類排列的簡明百科全書，它提供給一般人以日常生活各方面需要的技術。這樣的書，內容貫通一切，無所不包，用頗為通俗的文字寫作，所以稱為“通書”。明代以來，陸續出現了許多這類“通書”，《便民圖纂》是其中較為出色的一部。 反映了我國明代蘇南太湖地區農業生產的情況。《便民圖纂》全書共十六卷。內容豐富,載有農藝、園藝、養畜等農業技術知識和醫藥上的民間處方，還記載飲食器用方面的知識和陰陽占卜等內容。 前兩卷為圖畫部分:“農務之圖”，繪水稻從種至收十五幅；“女紅之圖”,繪下蠶、紡織、制衣十六幅。後十四卷為文字部分。卷三“耕獲類”，包括以水稻為

主的糧食、油料、纖維作物的栽培、加工和收藏技術。卷四“桑蠶類”介紹栽桑和養蠶的技術。卷五、六為“樹藝類”，記載了不少有關果樹、花卉、蔬菜的實踐經驗，常為此後的農書所引述。卷七為“雜占類”，屬於氣象預測的農諺。卷八“月占類”，卷九“祈禳類”，卷十“涓吉類”，卷十一起居類。卷十二、十三,講醫藥衛生,所載藥方大部摘自宋、元、明的醫書。卷十四“牧養類”，敘述家畜家禽的鑒別、飼養和疾病防治。卷十五、十六為“製造類”。 鄺璠（1465—1505） 字廷瑞，河北任丘人，明弘治七年（1493）進士，翌年任蘇州府吳縣（今江蘇吳縣）知縣，曆官徽州同知、金華同知、瑞州（今江西高安縣）知府。

便民圖纂卷第一 農務之圖一 便民圖纂卷第二 女紅之圖 便民圖纂卷第三 耕獲類麻屬附 開墾荒田法 耕田法 治秧田 壅田 收稻種 浸稻種 插秧 摥稻 耘稻 收稻 牽礱 舂米 藏米 種大麥 種小麥 收麥 藏麥 種蕎麥 種大豆 種黑豆 種菉豆 種豌豆 種蠶豆 種豇 種赤豆 種白扁豆 種芝麻 種黃麻 種絡麻 種苧麻 種綿花 種紅花 種靛 種蓆草 種燈草 種杞柳 便民圖纂卷第四 桑蠶類 論桑種 栽桑 修桑 壓桑 接桑 斫桑 摘桑 論蠶性 收蠶種 浴連 治蠶室 安槌 下蟻 用葉 擘黑 齋蠶 論涼暖 論飼養 論分抬 簇蠶 擇繭 繰絲 晚蠶 十體 三光 八宜 三稀 五廣 雜忌 便民圖纂卷第五

樹藝類上 種諸果花木修治斫伐附 梅 桃 杏 李 楊梅 橘 梨 花紅 栗 棗 杮 金橘 銀杏 枇杷 櫻桃 石榴 蒲萄 藕 菱 雞頭 孛薺 茨菰 西瓜 牡丹 芍藥 木犀 海棠 山茶 梔子 瑞香 百合 罌粟 芙蓉 菊 蜀葵 黃葵金鳳 雞冠 萱草 水仙 薔薇 菖蒲 椒 茶 椶櫚 冬青 槐 楊柳 榆 松杉檜柏 竹 騸諸果樹 修諸果樹 嫁果樹 治果木蠹蟲 辟五果蟲 止鴉鵲食果 采果實法 催花法 養花法 接花法 治麝香觸花 斫竹伐木 便民圖纂卷第六 樹藝類下 種諸色蔬菜 薑 芋 蘿蔔 胡蘿蔔 油菜 藏菜 芥菜 烏菘菜 夏菘菜 菠菜 甜菜 白菜 莧菜 豆芽菜 生菜 苦蕒 萵苣 萵筍 冬瓜 王瓜 甜瓜 香瓜 醬

瓜 生瓜 絲瓜 葫蘆 瓠 茭白 胡荽 蔥 韭 蒜 刀豆 茄 天茄 甘露子 薄荷 紫蘇 山藥 便民圖纂卷第七 雜占類 論日 論月 論星 論風 論雨 論雲 論霧 論霞 論虹 論雷 論電 論冰 論霜 論霰 論雪 論地 論山 論水 論草木 論鳥獸 論龍魚 論雜蟲 論三旬 論六甲 論鶴神 論喜神 論潮汛 便民圖纂卷第八 月占類 正月凡五十一條 二月凡十一條 三月凡十四條 四月凡十條 五月凡十三條 六月凡十條 七月凡八條 八月凡六條 九月凡六條 十月凡六條 十一月凡十一條 十二月凡八條 便民圖纂卷第九 祈禳類 正月凡十四條 二月凡六條 三月凡十一條 四月凡五條 五月凡二十二條 六月凡三條 七月凡六條 八月

凡三條 九月凡四條 十月凡四條 十一月凡三條 十二月凡十七條 便民圖纂卷第十 涓吉類 入學 赴舉 上官到任 冠笄 結姻送禮 嫁娶納壻同 斬草破土 安葬 祈禱 祭祀 祈福 求嗣 剃胎頭 斷乳 會客 過房養子 學伎藝 立契交易同 求財 出財 納財 開庫店肆 入宅歸火 移居 出行 開荒田動土同 耕田 浸穀種 下種 插秧 耘田 割禾 開場打稻 種麥 種蕎麥 種麻 種豆 種瓜 種薑 種菜 種蔥 種蒜 種芋 種果樹 栽木 移接花木 種作無蟲 浴蠶 出蠶 安蠶架箔 作繰絲竈 經絡安機同 開倉 五穀入倉 起工動土 造地基 起工破木 定磉扇架同 竪造 上樑 拆屋 蓋屋 泥屋 偷修 修造門 塞門塞路築堤塞水同 開

路 造橋樑起造宅舍同 造倉庫 修倉庫 造廚 作灶 作厠修厠同 穿井修井同 開池 開溝渠 作陂塘 築牆 造酒醋 造曲 造醬 醃藏瓜果 醃臘下飯 修製藥餌 求醫服藥針灸同 造桔橰 造器皿染顔色同 造床造妝奩同 安床帳 裁衣合帳 造船破木 成造定 新船下水出行同 安碓磑安磨碾油榨同 結網 捕魚 畋獵 作牛欄 作馬坊 作豬圈 作羊棧 作雞鵝鴨棲窩 買牛 納牛 穿牛鼻 教牛 買馬 納馬 伏馬習駒 買豬 買羊 取貓 取犬 納六畜 諸吉神 諸凶神 黃黑道時 便民圖纂卷第十一 起居類 起居格言 省心法言 起居之宜 起居雜忌 人事防閑 營造避忌 飲食宜忌 飲酒宜忌 飲食反忌 解飲食毒 病忌 服藥忌食 妊娠所忌

孕婦食忌 乳母食忌 嬰兒所忌 便民圖纂卷第十二 調攝類上 風 消風養榮湯 通聖散 愈風湯 加味茶調散 袪風和中丸 牛黃清心丸 寒 姜附湯 五積散 暑 清暑益氣湯 十味香薷散 濕 除濕舒飲湯 術活散 傷寒 十神湯 芎蘇散 參蘇飲 參胡清熱飲 小柴胡湯 人參三白湯 大柴胡湯 痿痺 清燥湯 烏藥順氣散 水腫 大橘皮湯 金匱越脾湯 蘇苓散 鼓脹 紫蘇子湯 廣茂潰堅湯 中滿分消丸 癎証 續命湯 易簡方 寧神丹 血證 犀角地黃湯 三黃補血湯 聖惠湯 髒毒 平胃地榆湯 槐花散 經驗方 槐角丸 三黃丸 痰飲 導痰湯 天竹黃餅子 潤下丸 咳嗽 人參清肺飲 平肺飲 保肺丸 人參化痰丸 清氣化痰丸 耳目 桂星散 益

腎散 紅綿散 撥雲散 還睛丹 經驗方 點藥方 咽喉 荊桔湯 奪命丹 碧雪丹 甘桔湯 治纏喉風方 心腹 扶陽助胃湯 易簡方 濟生愈痛散 海上方 導氣枳殻丸 腰脇 川芎白桂湯 獨活湯 秘方 腳氣 建寧丸 應痛丸 諸虛 十全大補湯 人參養榮湯 無比山藥丸 固本丸 滋血百補丸 烏雞煎丸 加味虎潛丸 補陰丸 諸瘧 丹溪方 又方 又方 截瘧方 消渴 麥門冬飲子 加味錢氏白術散 地黃飲子 積聚 分氣紫蘇飲 勝紅丸 阿魏丸 香稜丸 黃疸 治穀疸 治食勞疸 治酒疸 治女勞疸 治熱疸 瀉痢 丹溪方 香連芍藥湯 真人養髒湯 白術木香散 戊己丸 五令散 經驗方 諸淋 二神散 五淋散 車前子飲 清心蓮子飲 疝氣 蟠蔥散

橘核散 噎塞 丹溪方 通氣湯 翻胃 桂香散 丁香附子散 便民圖纂卷第十三 調攝類下 瘡腫 諸腫毒 瘰癧 瘤瘡 面瘡 鼻瘡 口舌瘡 走馬疳瘡 天皰瘡 禿瘡 瘡 人面瘡 疥瘡 頭癬 痔瘡 洗痔方 漏瘡 脫肛 下部濕瘡 外腎瘡 凍瘡 漆瘡 杖瘡 疿子 腮腫 手指頭腫 諸傷救急附 破傷風 撲打墜損 人咬傷 虎傷 馬咬及踏傷 豬咬傷 犬咬傷 風犬傷 貓咬傷 鼠咬傷 毒蛇惡蟲傷 蜈蚣傷 蜂子毒 湯火傷 蚯蚓傷 針刺 竹木刺 自縊 溺水 旅途中暑 凍死 一應卒死 壓死 魘死 中硔毒 中蠱毒 雜治 妙應散 烏髭發方 五種還童丹 刷牙藥 菊花散 追風散 蒺莉散 白附丹 檳榔散 唇面破裂 頭生白屑 不落髮方 乾

洗頭方 手足開裂 腳指縫爛 腳生雞眼 腿轉筋 腰肢軟 治蟲入耳 骨鯁 誤吞諸物 中酒 體氣 汗斑 婦人 四物湯 全生茯苓散 大全良方 地黃當歸湯 火龍散 驅邪散 黃芩湯 枳殻湯 立效散 全生白術散 簡易方 經驗方 良方 催生如聖散 白芷散 祕方 又方 産後消血塊方 狐鳳散 獨行散 祕方 小兒 生地黃湯 至寶丹 黑龍丸 辰砂丸 抱龍丸 異功散 四聖散 惺惺散 無價散 丹溪方 大蘆會丸 枳術丸 便民圖纂卷第十四 牧養類 相牛法 相母牛法 治牛瘴 治牛噎 治牛疥癩 治牛爛肩 治牛漏蹄 治牛咳嗽 治牛尿血 治牛身上生蟲 治牛傷熱 治牛尾焦 治牛觸人 治牛腹脹 治牛卒疫 治牛患眼 治水牛患熱 治水牛氣脹

治水牛水瀉 治水牛瘟疫 看馬捷法 相馬毛旋 養馬法 治馬諸病 治馬諸瘡 治馬傷料 治馬傷水 治馬錯水 治馬患眼 治馬頰骨脹 治馬喉腫 治馬舌硬 治馬膈痛 治馬傷脾 治馬心熱 治馬肺毒 治馬肝壅 治馬卒熱肚脹 治馬腎搐 治馬流沫 治馬氣喘 治馬啌喘毛焦 治馬尿血 治馬結尿 治馬結糞 治馬傷蹄 治馬發黃 治馬急起臥 治馬疥癆 治馬梁脊破 治馬中結 常啖馬藥 養羊法 棧羊法 治羊夾蹄 治羊疥癩 治羊中水 治羊敗群 養豬法 肥豬法 治豬病 養犬法 治狗病 治狗卒死 治狗癩 相貓法 治貓病 相鵝鴨法 選鵝鴨種 棧鵝易肥法 養雌鴨法 養雞法 棧雞易肥法 養雞不抱法 養生雞法 治雞病 治鬥雞病 養魚法 治

魚病 治鹿病 治猿病 治鶴病 治鸚鵡病 治鴿病 治百鳥病 便民圖纂卷第十五 製造類上 辟穀救荒法 取蟾酥法 法煎香茶 腦麝香茶 百花香茶 煎茶法 天香湯 縮沙湯 須問湯 熟梅湯 鳳髓湯 香橙湯 造酒麴 菊花酒 收雜酒法 抝酸酒法 治酒不沸 造千里醋 造七醋 收醋法 造醬 治醬生蛆 治飯不餿 造酥油 造乳餅 收藏乳餅 煮諸肉 燒肉 四時臘肉 收臘肉法 夏月收肉 夏月煮肉停久 淹鵝鴨等物 醃鴨卵 造脯 牛臘鹿脩 制豬肉法 撏鵝鴨 造鷄鮓 造魚鮓 醃藏魚 糟魚 酒麴魚 去魚腥 糟蟹 酒蟹 醬蟹 酒鰕 煮蛤蜊 煮籨筍 造芥辣汁 造脆薑 糟薑 醋薑 醬茄 糟茄 蒜茄 香茄 香蘿蔔 收藏瓜茄 收藏梨子 收

藏林檎 收藏石榴 收藏柿子 熟生柿法 收藏桃子 收藏柑橘 收藏金橘 收藏橄欖 收藏藕 收藏栗子 收藏核桃 收幹荔枝 收藏榧子 收藏諸青果 收藏諸乾果 收藏向糖 造蜜煎果 收藏蜜煎果 大料物法 素食中物料法 省力物料法 一了百當 便民圖纂卷第十六 製造類下 造雨衣 治塺衣 去墨汙衣 去油污衣 洗黃坭汙衣 洗蟹黃汙衣 洗青黛汙衣 洗血污衣 洗皂衣 洗白衣 洗彩衣 洗葛焦 洗竹布 洗毛衣 洗黃草布 漂苧布 洗羅絹衣 治漆汙衣 治糞汙衣 練絹帛 漿衣 燻衣除虱 去蠅矢汙 絡絲不亂 收氈物不蛀 收皮物不蛀 收翠花 洗玳瑁魚魫 洗真珠 洗象牙等物 煮骨作牙 染木作花梨色 刷紫斑竹 硬錫 點鐵為鋼 磨鏡藥

補瓷碗 補缸 綴假山 穿井 去磚縫草 浸炭不爆 留宿火 造衣香 作香餅 煆爐炭 長明燈 點書燈 收書 收畫 背畫不瓦 造墨 修壞墨 收筆 洗筆 修破硯 洗硯 造印色 調朱點書 逡巡碑 去差寫字 造油紙 燒輕粉 幹蜜法 袪寒法 護足法 桚腳方 挹汗香 除頭蝨 治壁虱 辟蟻 辟蠅 辟蚊蠹諸蟲 治菜生蟲 解魘魅 逐鬼魅法 袪狐狸法 跋 便民圖纂後跋 萬曆本序  

中藥，你吃對了嗎？：萬人提問，關於中藥迷思、服藥誤解、漢方美容保養，你該懂的101個重要知識

為了解決白麝香孕婦的問題，作者羅珮琳 這樣論述：

　　中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不了解。 　　你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸，　　漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？ 　　轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？ 　　科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？ 　　又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？ 　　最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。 　　台灣看中醫的人口眾多，坊間也林立著中醫診所，而大眾也都迷思中藥有益，多食無害，但其實吃的方法不對，或是誤食了黑心中藥等等，反而都會傷身。甚至近年市面上也興起一股漢方美容保養風潮，雖然從小吃到大，但其實許多人

對於中藥都不甚了解，甚至有著錯誤的觀念。因此本書特別藉由專業中醫師累積多年的行醫經驗，蒐集整理出了101個大眾最普遍的中藥錯誤迷思，或是你不知道但卻很重要的中藥觀念，並採Q&A的方式呈現，讓每個人都可以迅速找到自己的疑問惑，一口氣解惑。 　　本書共分為五個章節，分別以：一、這些中藥有毒嗎？二、什麼是科學中藥？三、中藥該怎麼吃才安心？四、漢方美容食品真的有效嗎？五、常見中藥迷思破解等五個主題去分野。 　　【關於中藥你最好要知道重要知識】 　　Q：花大錢買藥，但其實是藥渣？ 　　Q：吃珍珠粉養顏美容，但其實吃下肚的是牡蠣殼？　　Q：科學中藥都有加類固醇？　　Q：現成的中藥湯包是百分之百用中藥材熬煮

的嗎？　　Q：中藥可以和西藥一起吃嗎？　　Q：吃中藥的時候可以吃保健食品嗎？　　Q：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？　　Q：中醫埋線、針炙能幫忙瘦身嗎？　　Q：花大錢買冬蟲夏草，買到的是有毒的「亞香棒蟲草」？　　Q：以為買的是藥材，結果卻是食材？　　Q：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？　　Q：煎煮水藥和科學中藥的療效真的有差嗎？　　Q：中藥煎煮第一次濃度最高，使用過一次後就可以丟棄？ 本書特色 　　Q. 西藥不能多吃，但中藥多吃無害？　　A.錯！既然稱為中「藥」，表示還是有其藥性，不正確的吃還是傷身。 　　養身，還是傷身？吃補，還是吃毒？　　中藥我們從小吃到大，但你吃對

了嗎？　　你不懂得問，但卻一定要知道的正確中藥觀念！ 　　★101道題！最全面、最完整、面向最多的中藥迷思破解專書。　　★第一本！內容有針對漢方美容保養品解惑的書籍。　　★隨書附錄「動物類藥材列表」與「列為食材的中藥列表」 作者簡介 羅珮琳 　　御絨中醫診所的抗老養生醫學研發中心主任 　　中國醫藥大學學士後中醫學系、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師，專長為中醫婦科、多囊性卵巢、白帶、不孕症、穴位埋線減重、更年期調理等。亦在許多媒體節目擔任諮詢醫師，如：《健康兩點靈》、《新聞NEW一下》、《女人我最大》、《姊妹淘心話》等等；也登上各大報章雜誌，如：《商業週

刊》、《康健雜誌》、《嬰兒與母親雜誌》、《長春月刊》等等。 　　著：《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》 　　合著：《你沒有理由瘦不下來》 【第一章 不要裝了！你以為吞下肚的都是中藥嗎？】Q001：台灣不產中藥？我們吃的中藥材都來是自大陸嗎？Q002：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？常常在新聞裡看到所謂的「黑心中藥」，完全不懂中藥的人，有辦法可以判斷嗎？Q003：花了大錢買中藥，卻可能買到「藥渣」商品？Q004：「加工」過的冬蟲夏草，多吃反而傷身？Q005：菊花曾多次驗出農藥超標，是否最好都別再食用？Q006：添加木耳變成白燕窩？染色偽裝為血燕窩？是真的嗎？Q007：花大錢買冬蟲夏草

，其實很有可能是買到的有毒的「亞香棒蟲草」？Q008：保健食品常宣稱含有冬蟲夏草，是真的嗎？Q009：常見的平價藥膳包中居然也有冬蟲夏草？Q010：為何風景區賣的自種何首烏，常有中毒危險？Q011：連便宜的決明子，也有「仿冒品」？Q012：以為買的是藥材，結果卻是食材，有這種事？Q013：為了降肝火而食用凌霄花，卻因此中毒？Q014：連標示GMP合格認證的科學中藥，都有可能買到偽藥？Q015：花大錢買珍珠粉，結果竟買到牡蠣殼？Q016：因為中藥是天然食品，拿來入菜絕對沒有問題？Q017：蒸蛋還有筵席料理裡常見的「蓮子」，其實有毒？Q018：常聽說杏仁對心血管很好，但為什麼又被說含毒？Q019：

中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？ 【第二章 科學中藥與水藥？到底都含了什麼？】Q020：健保給付的科學中藥，藥效一定比自費中藥差？Q021：煎煮水藥和科學中藥的療效是否真的有差別？Q022：中藥材飲片更天然，所以比科學中藥與好？是購買中藥時的優先選擇？Q023：「生粉」因為是用原藥材研製而成，所以比用其他方式製造出來的中藥要來得好？Q024：中醫診所的水藥費用都很昂貴，利潤一定很高，乾脆自己購買飲片煎煮？Q025：中藥煎煮第一次濃度最高，不用煮到第二次，使用過一次後就可以丟棄？Q026：市面上有代煎水藥的服務，費用不高，是否會偷工減料？Q027：水藥的中藥藥材來源不明，反而不

安全？Q028：療效快速的中藥都含有西藥，甚至是類固醉？Q029：在中醫診所販賣的藥材因為是批發而來，所以比較差？拿著處方到一般藥局去抓相同的藥，效果比較好？Q030：科學中藥因為外包裝通常就有標誌保存期限，只要在期限前吃完就沒問題？ 【第三章 中藥隨便吃、隨便好？！服用中藥前你應該先知道的事】Q031：中藥因為是天然藥材，就算錯過服藥時間，一次吃二包補上進度也不會有問題？Q032：睡到中午才起床的人，一天開始吃中藥的時間是中午，效果完全不會受到影響？Q033：中藥和西藥因為系統不同，藥性容易相剋，不能一起吃？Q034：吃中藥的時候，還可以食用保健食品嗎？Q035：大家都說，中藥的療效比西藥慢

？Q036：若是吃中藥「調體質」，是否感覺到身體狀況改善了，即可停止？Q037：用來調理身體的中藥，長期服用也不會有任何問題？Q038：既然是藥三分毒，那麼長期服用中藥會造成肝腎負擔？Q039：中藥和西藥不同，所以配果汁、牛奶、薑茶、咖啡或茶飲服用，也不會有用問題？Q040：中藥一定要這麼苦嗎？Q041：使用治療異位性皮膚炎的外敷中藥，會導致中毒死亡？Q042：關於癌症，一定要透過西醫的方式，進行治療？Q043：中藥湯包都需要冷藏，但再次加熱，就會減損藥性？Q044：常吃中藥會有抗藥性嗎？Q045：生病時去看中醫，吃了藥反而變得更嚴重，中醫會說是排毒或者是疾病發散出來，是真的嗎？Q046：中藥

很天然，每個人都適合，不會過敏？Q047：私人的中醫診所比較有效，所以不要去一般大型的醫院的中醫科別比較好？Q048：中藥很溫和，就算沒生病，也可以服用？ 【第四章 吃中藥更漂亮、更健康？市售漢方食品都是誤會一場？！】Q049：現在市售的美容飲品很流行添加中藥，其功效和吃一般的中藥方相近？Q050：通乳丸真的可以豐胸嗎？Q051：市售漢方消脂茶真的具有消脂功效嗎？Q052：只要是咳嗽，喝枇杷膏準沒錯？Q053：聽說孕婦不能吃枇杷膏，會造成流產是真的嗎？Q054：龜鹿二仙膠含有膠質，是美容聖品？Q055：吃運功散可以墮胎？Q056：珍珠粉可以美白，還可以當蜜粉，是真的嗎？Q057：常聽說要調整經

期可以喝四物湯，經前跟經後都可以喝嗎？Q058：喝四物湯可以改善經期症狀，但又聽說男生也可以喝，真的嗎？Q059：中將湯也是女性生理期的保養品，可以用它代替四物湯嗎？Q060：月經來潮之後要喝生化湯才能讓經血排乾淨？Q061：小朋友服用轉骨方應掌握時機，愈早愈好？Q062：轉骨方都一樣，所以男女沒差？Q063：吃銀杏可以改善末梢血液循環，並提高記憶力？Q064：八仙果和羅漢果雖屬於中藥範疇，但常做為零嘴食用，只要身體沒有特別的異狀，想吃隨時都可以吃？Q065：經常熬夜的人，可吃保肝丸來減輕肝臟負擔？Q066：何首烏洗髮精，頭髮可以愈洗愈黑？Q067：市面上添加漢方的保養品有沒有功效？Q068：

大雄丸電視廣告看起來效用驚人，它是一種中藥處方所調製嗎？ 【第五章 中藥不傷身？關於中藥你必須要知道的知識】Q069：長期吃中藥會讓牙齒變黃？Q070：聽說中藥會使腫瘤變大，因此腫瘤病患並不適合服用，是真的嗎？Q071：癌症一定要看西醫，無法透過中藥的調養而治癒？Q072：人參、高麗參、西洋參、花旗參、粉光參、正粉光、副粉光指的都是「參」，就療效上來說沒有差別？Q073：既然人參可以補氣，是不是每個人都適合吃？Q074：有人說人參不能和白蘿蔔一起食用，是真的嗎？Q075：嬰幼兒可以吃中藥嗎？把得到脈嗎？Q076：孕婦可以吃中藥嗎？Q077：孕婦一定要吃黃連，小孩才不會有「胎毒」？Q078：孕婦

吃珍珠粉，小孩的皮膚才會好？Q079：中藥有所謂的安胎飲，孕婦可以搭配服用？Q080：使用麝香會導致流產，不少添加了白麝香的香水，也有同樣的疑慮？Q081：常聽到三伏貼、三九貼，他們真的可以幫助改善身體？Q082：三伏貼、三九貼一定要在那三天貼才有效嗎？Q083：咳嗽除了冷咳和熱咳，還有燥咳？Q084：怎麼分辨感冒咳和過敏咳，其治療的方式也是一樣嗎？Q085：感冒看中醫比較沒效？Q086：中醫埋線、針灸能幫忙減重嗎？Q087：針灸可以讓白髮轉黑嗎？Q088：憂鬱症可以看中醫嗎？Q089：白色的菊花和黃色的菊花藥效是一樣？Q090：枸杞子可以像葡萄乾一樣直接吃嗎？Q091：聽說吃中藥時不能和空心

菜一同食用？Q092：推拿、拔罐也是中醫一種嗎？Q093：穴道按摩人人都適用嗎？Q094：穴道按摩能夠替代針灸嗎？療效是不是一樣？Q095：「針」「灸」其實是兩種不同療法？他們的原理是什麼？Q096：節令有分二十四節氣，中醫用藥也會依節令不同而改變嗎？Q097：市面上書籍大力推廣生薑養生，真的可以天天食用生薑嗎？Q098：常喝冷飲、寒涼食物，會產生寒性體質？Q099：食物的涼、暖加在一起真的可以互補嗎？例如蘿蔔湯太涼，加點薑即可？Q100：熬夜可以喝咖啡、吃為B群提升精神，那可以用中藥補回來嗎？Q101：扭傷時能夠推拿嗎？還是愈推愈大包？ 序：關於中藥，你該知道的事《中藥，你吃對了嗎？》是我

第三本關於中醫學的書。第一本，是和另外兩位女中醫師合著的瘦身書籍；第二本則是專門寫給上班族的養身書；而這一本要談的是，從小到大每個人或多或少都會接觸到的中醫藥的相關知識解惑與迷思的破破解。近幾年，民眾對中醫的接受度有明顯的改變，從過去的不清楚、不了解到現在願意去吸收和中醫有關的訊息，這點從愈來愈多類型的中醫書籍面世便可推見。以前，大家可能多認為是中醫較屬「江湖郎中」、「偏方」的性質，甚至我自己在學習中醫之前，對中醫也是一知半解，也難怪過去許多人始終停留在「只有老一輩的人才喜歡看中醫」的偏見裡頭。而現在，無論從健康、瘦身、養生，甚至是美容的角度，中醫、中藥都逐步成為主流，這其中最重要的關鍵，應該

就在於一般民眾普遍認為「中藥為天然藥材，所以較不易傷身」的觀念，進一步帶動了整個中醫的醫療體系的風行。但天然藥材，真的就不會傷身嗎？隨著中藥的普及，關於中醫藥卻有愈來愈多似是而非的觀念被流傳著，也正因如此，才需要被更正式地說明、釐清。例如很多人都搞不清楚「中藥」和「民間草藥」的區別，認為只要是植物都屬於中藥，誤用與混用的情況更是經常發生。而中醫有完整的理論架構，正統的中醫處方有所謂的「君臣佐使」和民間的偏方也有所不同。不過，或許是因為中醫過去因為是「經驗醫學」的累積，所以一直以來才給人「口耳相傳」、「民間說法」的印象，有諸多「迷思」與「禁忌」。而有些迷思與禁忌是因為當時的時代背景不同，或者是誤

傳下來的，以現代眼光去檢視已經不合時宜，但是卻仍然深植人心，這是很可怕的事。醫學所肩負的是民眾的健康，不該有那麼多的模糊地帶。縱然現在民眾對中醫、中藥的理解程度愈來愈高，卻仍有不少大眾「不是太清楚」、「不是太確定」，但基於醫師立場卻是「絕對要了解」、「一定要明白」的基本卻重要的中醫藥知識。而這本書，想要試著說明與闡述的，就是這些關於中醫藥，你該知道的事。這本書可以說是集結了我行醫這麼多年以來經常被問的一些問題，這些問題以非常具系統性的整理方式，從「藥材（買中藥）」到「用藥準則（吃中藥）」；從「調理體質」到「癌症照護」；從「養生」到「美容」，以條列式的問答做為形式，一題一題破除一般大眾對中醫、中

藥可能有的誤解。其中也不乏屬於迷思與禁忌，例如「服用中藥期間不能吃空心菜？」、「吃中藥不能吃白蘿蔔？」這類一般民眾經常誤解的問題；或是「只有慢性疾病適合看中醫吃中藥？」、「中醫無法治療憂鬱症？」等等對於中醫所能治療的疾病做較為深入的探討，非常全面。

以心率變異性分析探討針刺與自律神經功能

為了解決白麝香孕婦的問題，作者劉定明 這樣論述：

首先使用心率變異性(Heart Rate Variability)分析測試31名健康男女，以探討在無針刺下，採用臨床針灸常用之仰躺臥姿。並分別觀察平躺5分鐘後、平躺22分鐘後、平躺32分鐘後、平躺48分鐘後等四個不同時間中，其自律神經的變化為何。結果顯示(1)心率、RR間期平均值、RR間期標準差、相鄰RR間期差大於50 ms的個數佔總RR間期個數的百分比、總功率、低高頻功率比、極低頻頻峰、極低頻功率、低頻頻峰、低頻功率、正規化低頻、高頻頻峰、高頻功率、正規化高頻、低頻最大功率、高頻最大功率等變項，在不同時間階段中有明顯差異性存在。(2)心率隨著時間的增加而呈遞減的變化，而RR間期平均值、RR

間期標準差、相鄰RR間期差大於50 ms的個數佔總RR間期個數的百分比、總功率、低頻功率、低頻最大功率、高頻最大功率等則是隨著時間的增加而呈遞增的變化。 另外利用心率變異分析法測試三十一名健康男女，以探討在無針刺、針刺太衝穴、針刺內關穴等三種不同處理時針刺與自律神經的關係。實驗結果顯示在處理和時間交互作用中，僅有高頻功率方面有明顯差異性存在，且是經針刺內關穴後，在取針後十分鐘變異情形是最大。另外在時間因子上，心率、RR間期平均值、RR間期標準差、相鄰RR間期差大於50 ms的個數佔總RR間期個數的百分比、總功率、極低頻頻峰、極低頻功率、低頻功率、高頻功率、低頻最大功率、高

頻最大功率等變項有顯著的差異性存在。 最後採用心率變異性(HRV)短時頻域分析法檢測三十名健康男女，在無針刺與針刺非穴位兩種處理中，分別觀察針刺前、針刺後10分鐘、針刺後20分鐘、取針後10分鐘等不同時間，兩種處理對自律神經的影響為何。結果顯示，在不同時間中，有心率、RR間期平均值、RR間期標準差、相鄰RR間期差大於50 ms百分比、總功率、極低頻功率、低頻頻峰、高頻功率、高頻最大功率等變項有明顯差異性存在。而在處理間及處理與時間交互作用中，各種變項則無明顯差異性存在。 實驗結果提示我們，由於長時間平躺就會使心率變異性產生變化，故在研究針灸對自律神經

之影響時，時間是一個必須控制的因子。而利用心率變異性分析可直接觀察針刺對自律神經的影響為何，並且可作為臨床療效評估及配穴的依據。而針刺內關穴對副交感神經活性具有提高的作用，至於針刺非穴位對自律神經的影響則較不明顯。