社區健康營造工作手冊的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題

為了解決社區健康營造工作手冊的問題，作者蔡佳璇,葉品希 這樣論述：

下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦！ 給覺得人生好累的你── 你需要的是休息，而不是放棄！ 　　有時，我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心聲，期望有合適的人選聆聽或及時給予建議。 　　為了因應這樣的情況，「哇賽！心理學」隆重企劃十九則心理練習，Nana心理師與葉子老師的文字暖心卻精闢，以科學研究、個案事例、自我覺察的實用方式解鎖各個面向的人生難題，陪你處理迷惘、焦慮、哀傷、歉疚等情緒或念頭，突破心靈困境的同時也重新定錨。 　　「療心室」一起聊心事── 　　★從心理學的角度了解自己與他人 　　本書談工作、家庭、戀愛、憂

鬱症、錯失恐懼症、情緒處理……等生活上常見的種種課題，細細剖析原因，也提供解方，藉由心理學，可以透徹自己也了解他人。 　　★如何走過人生的「失落時刻」？ 　　●     失戀時，怎麼調伏自身情緒，不再一味認為「我不夠好，所以人家不選我」？ 　　●     一個人只有手機陪伴，還能做什麼不至於寂寞空虛冷？ 　　●     討厭「拖延」嗎？其實拖延不是大惡習，而是人類天性啊！ 　　●     我的未來只是夢？茫茫人生該何去何從？ 　　★心理練習帖具體整理「心」訊息 　　●    學會獨處，要先營造獨處時光，並為自己設置活動＆任務 　　●    清理不理性的內疚？請自問「責任真的在你身上」嗎？

　　●     揮別負面想法並不難！透過書寫就可重新詮釋！ 　　●     打開溝通的關鍵就是──別問「為什麼」？！ 各界好評 　　王意中　王意中心理治療所 所長／臨床心理師、李家雯　諮商心理師、周慕姿　心曦心理諮商所創辦人、洪仲清　臨床心理師、海苔熊（程威銓）　《海苔熊的心理話》Podcast主持人、陳正生　台灣精神醫學會理事教育委員會主任委員、陳志恆　諮商心理師、陳品皓　臨床心理師、陳雪如　諮商心理師、彭川耘　點亮生命教育祕書長、黃瑽寧　黃瑽寧醫師健康講堂、鄭皓仁　臨床心理師、鄭國威　泛科知識共同創辦人暨知識長、劉冠吟　華山品牌長、駱郁芬　臨床心理師、謝玉蓮　臨床心理師、魏瑋志（澤爸）

　親職教育講師、羅怡君　親職溝通作家與講師、蘇益賢　臨床心理師、蘇絢慧　諮商心理師／璞成心遇空間心理諮商所所長　（依姓名筆劃排列） 心理界專家們按讚 　　本書是一本白話文的實務心理學生活運用之書，不論是尋找在生活裡自我陪伴的底蘊、想獲得迎面自我困頓接招的勇氣、找出人與人相處時的有效溝通策略，都能在這一篇又一篇，如同與讀者進行對話的文字裡，找到更接近自己的體悟，協助你成為更喜歡的自己。──李家雯 　　《你需要的是休息，而不是放棄》這本書，也是秉持這樣的態度，談到現代人常見的十九個生活困境，包括人際互動、自我關係與家人相處等面向，並為這些人生難題一一提出解方。──陳志恆 　　「哇賽心理學

」長期以來分享各種將心理學知識落實於生活的方法。而本書也一如以往風格，多面向地告訴我們，如何將心理學的理論應用至人生中。──陳雪如 　　所有的人都會離開，只有你會陪伴自己一輩子。這本書用輕鬆的方式，帶你打開心理學的大門，用溫柔而療癒的文字，與你一起啟程，一起成為不完美但是更完整的人。──海苔熊 　　身處人生這個舞台，處處都是「功課」。本書從「陪自己獨處」、「與家人相處」到「與社會連結」，橫跨著三大場域，精挑細選、扎實整理了舞台上芸芸眾生的我們，可能在做功課時會用到的心理學概念與方法。──蘇益賢 　　「哇賽心理學」向來透過理論與科學研究向大眾推廣心理學，長期以來對社會的心理應用和心理健康推

動不遺餘力，不論是文章、課程及Podcast的音頻分享，著實讓人開啟了非常多的視窗觀看和覺知自己和他人的存在，讓我們對日常生活那些說不明白、想不清楚的問題，多了心理的角度進入，了解自己也洞悉別人。──蘇絢慧

把花種漂亮的栽培密技全圖解：從選盆、施肥、修剪到繁殖，25種開花植物輕鬆種，用盆花妝點居家生活!

為了解決社區健康營造工作手冊的問題，作者陳坤燦 這樣論述：

為什麼花市裡的花看起來漂亮、有生命力？ 但我種的花卻總是下垂甚至很快凋謝？ 花，到底要怎麼照顧，才能開得又大又美？ 大半輩子與花為伍的園藝達人陳坤燦老師， 傳授「成功把花種活種美」的心法， 並帶你體驗「知花、賞花、養花、用花」的樂趣！ 不論在陽台、客廳或餐桌，擺上一盆花就能煥然一新， 輕鬆為居家增添清新、優雅的氛圍！ ☆系列暢銷10萬本！《把花種漂亮的超EASY完全圖鑑》暢銷新裝版 全新上市☆ 　　‧外型優雅的「風信子」，選購時除了挑球根又大又飽滿的，花梗比葉片高也是關鍵。 　　‧希望整個冬季都能觀賞「聖誕紅」，第一就是光線充足，苞片才會色澤美麗、持久不凋。 　　‧像兔子耳朵的可愛「

仙客來」，要用抽拔的方式整理殘花枯葉，不用剪刀剪，就能活更久。 　　…… 　　本書帶你認識25種適合居家種植的開花植物， 　　從「植物特徵」、「挑選植株訣竅」、「日常養護要領」到「開花小技巧」， 　　以完整的圖解說明，讓你一看就懂、跟著動手就能獲得滿滿成就感！ 　　無論是第一次種花的新手，還是熱衷園藝的愛好者， 　　透過這本「最簡單的種花指南」，都能輕鬆打造出「療癒的花草世界」。 本書特色 　　特色1：資深園藝專家出馬！引你走進「知花、賞花、養花、用花」的迷人花草世界！ 　　作者陳坤燦老師從年輕時期就種下了對花草植物的喜愛，致力於園藝領域已近四十年，從未中斷。本書中，他將自己「種花」的豐

富經驗與知識，用簡明易懂的方式分享出來，期望能一解大家對於種花、養花的困惑，解決新手們經常遇到的、最想問的疑難雜症。進而讓每個人都能輕鬆實現「有植物相伴」的生活。 　　特色2：第一次種花就成功！想要延續花期、開出美麗花卉，先從選擇健康的植株開始！ 　　怎麼樣的植株才算是健康的？花苞與綠葉的比例該如何？一盆花的疏密程度怎樣才好？書裡針對每種開花植物，分別解說各自的「挑選植株訣竅」，讓你走入花市、面對各式各樣的盆栽也不會迷失。選出健康的植株，就是成功栽種的第一步。 　　特色3：讓種花變得超簡單！從澆水施肥到修剪繁殖，學會25種開花植物的栽培訣竅！ 　　把盆栽買回家後，大家都希望花不僅要開得漂亮

，最好還能持續活很久。那麼日常照顧的方法就是重點所在。要澆多少水？需要施肥嗎？長到什麼程度該修剪？應該放在全日照還是半日照環境？書中以一步驟一照片方式，給你最清楚、詳細的教學。只有經驗豐富的達人才知道的栽培要點與技巧，幫你讓花長得美麗、有生命力。 　　特色4：利用盆花美化家庭！從客廳、餐桌到角落，營造清新自然又燦爛奪目的氛圍！ 　　書中介紹了不同品種、型態、顏色的花卉植物，多樣化的選擇，能讓你輕鬆佈置客廳、餐桌等空間。例如新春之際，可以在室內擺放渾圓可愛的「觀賞蘿蔔」或帶有喜氣的「萬兩」；想打造五彩繽紛的陽台時，可選擇花瓣顏色鮮明多變的「瓜葉菊」……一年四季都能讓家中每個角落充滿自然氣息，時

時刻刻都像置身於花園，讓人感到心曠神怡。

探討COVID-19疫情世代下社區老人生活壓力、社會支持與孤獨感之相關性研究

為了解決社區健康營造工作手冊的問題，作者葉庭蓉 這樣論述：

研究背景：全球老年人口的持續攀升，老年人的生心理健康議題逐漸受到重視，其中孤獨感是造成心理健康疾病的重要風險因素之一。現今處於COVID-19疫情世代，老年人為了減少染病風險，多選擇留在家中躲避疫情，然而卻可能面臨到社交隔離，或者疫情所造成的生活壓力上升，使孤獨感惡化。社會支持對老年人的身、心健康扮演重要角色，當維持良好的社會支持可協助老年人維持心理健康，也可有效改善壓力及調節孤獨感。然而，目前國內缺少文獻探討，在COVID-19疫情世代下，社區老人的生活壓力、社會支持及孤獨感的現況及影響因子。研究目的：本研究的主要目的為，探討COVID-19疫情世代下，社區老人的生活壓力、社會支持、孤獨感

及其相關性，並分析孤獨感預測因子。研究方法：本研究採用橫斷性研究法，於嘉義縣與臺南市的鄉村及都市型社區，以方便抽樣，取樣符合收案條件的社區老人，共收案114位老人參與研究，本研究社區老人平均年齡為74.42歲。使用之研究工具包含「基本資料問卷」、「生活壓力量表」、「社會支持量表」、「孤獨感量表」，評估社區老人的生活壓力、社會支持與孤獨感的現況。資料分析：所有資料將輸入SPSS 22.0統計軟體並進行分析。根據研究問題，採用的分析方法包含獨立樣本t檢定、單因子變異數、皮爾森積差相關分析、多元線性迴歸。研究結果：社區老人的生活壓力平均分數為45.15分(SD=12.17)。社會支持平均分數為136

.97分(SD=30.87)。孤獨感平均分數為25.15分(SD=5.71)。社區老人的生活壓力，在經濟來源、感染新冠肺炎擔心程度、視力及聽力功能、以及與自己過去一年的身體健康狀況相比，自覺現況身體健康之個體性差異變項中，有顯著性的差異。社會支持在視力功能、以及日常生活需協助程度之個體性差異變項中，呈現顯著性的差異。而孤獨感在有無子女、經濟來源、施打疫苗狀況、以及施打疫苗後是否會降低擔心之個體性差異變項中，也有顯著性的差異。社會支持與孤獨感間呈現顯著負相關，而社會支持及有無子女，對孤獨感具有預測功能。結論與討論：本研究結果顯示，於COVID-19疫情世代下，社區老人的社會支持與孤獨感呈現顯著負

相關，且有無子女及社會支持對孤獨感具有預測能力。根據研究結果，建議臨床醫療人員、以及衛政單位，在疫情期間需評估社區老人的社會支持與生活壓力外，亦需重視COVID-19防疫措施，以減緩疫情帶來的孤獨感發生。