自我對話練習的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦詹宇夫妻,童童,啾啾寫的 正向教養1000天真實生活【作者親簽珍藏版】:歷經挫折崩潰,拆解親子困境,教出自信、自律、快樂成長的孩子 和鄭雅文的 芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅(附植物療心陪伴卡隨行版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站抽離式自我對話」創造了情感距離,一秒就能轉換情緒- 第1 頁也說明:如果改變我們思考時使用的字眼,能讓我們快速抽離、應付壓力,那我們可以合理推論,轉換用語也能影響我們的內在對話。
這兩本書分別來自小宇宙文化 和幸福文化所出版 。
國立臺東大學 教育學系(所) 莊佩芬所指導 蔡宜恬的 我瘦夠了-一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程 (2011),提出自我對話練習關鍵因素是什麼,來自於自我敘說、肥胖、痛風、療癒。
而第二篇論文國立臺東大學 進修部暑期諮商心理碩士專班 莊佩芬所指導 蔡宜恬的 我瘦夠了—一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程 (2011),提出因為有 自我敘說、肥胖、痛風、療癒的重點而找出了 自我對話練習的解答。
最後網站Dubi Stow Coding Vtuber on Twitter: "抽離式語言,用以第三 ...則補充:只需要僅僅一秒,就能緩解負面情緒帶來的影響。 #Du書小卡之強大內心的自我對話練習https://t.co/85Lvl5PAx5" / Twitter ...
正向教養1000天真實生活【作者親簽珍藏版】:歷經挫折崩潰,拆解親子困境,教出自信、自律、快樂成長的孩子
為了解決自我對話練習 的問題,作者詹宇夫妻,童童,啾啾 這樣論述:
臉書超過5萬粉絲追蹤、影片觀看次數突破600萬! 在家蒙特梭利、正向教養的實踐家——詹宇夫妻 與寶貝女兒童童、啾啾,超過1000天的真實生活 不只是大人觀點,還有孩子視角,親子一起創造最溫暖的連結 ● 62篇親子困境剖析,看懂孩子行為背後的原因 ● 12支溝通技巧影片,開啟正向教養的對話練習 ● 12則給大人的自我探索,覺察心中的內在小孩 ● 特別收錄:蒙特梭利兒童房&廚房改造跟著做! 「書中每一篇故事,還原了我們這幾年實踐「正向教養」的經驗的與心得。希望在你沒有方向、沮喪的時候,給予你力量與支持,並協助你找到一個更好的教育方式,創造屬於你們親子間最溫暖的連結。
」——正向教養實踐家 詹宇夫妻 Q1你能讀懂,孩子說不出口的心裡話嗎? 狀況一:孩子生氣打人、愛插嘴、吃飯不坐好…… 狀況二:瘋狂不要不要、公共場合哭鬧,怎麼辦? →→看懂孩子行為背後的原因,先連結情緒再處理事情 Q2罵孩子前,為什麼要先好奇一下? 狀況一:孩子不願意幫忙,就是不貼心嗎? 狀況二:手足吵架時,怎麼處理才「公平」? →→威脅、命令短期有效,卻會引發長期負面效果! Q3允許孩子有情緒,會寵壞他們嗎? 狀況一:分離焦慮期,孩子最不想聽到「這句話」 狀況二:和孩子吵架後,怎麼修復關係? →→抒發情緒沒問題,「用錯方法」才會出問
題 Q4「正向教養」是不是不能生氣? 狀況一:吃飯到處掉、逛街愛亂拿…… 狀況二:孩子犯錯後,正向機會教育SOP →→正向教養的對話練習,擁抱孩子也療癒自己 正向教養,不是「不生氣」教養! 允許孩子擁有自己的感受,從同理角度出發, 修復與孩子的關係,也修復自己的內在小孩。 跳脫傳統與溺愛的教養方式,與孩子一起累積愛的存摺! 本書特色 【作者親簽珍藏版】詹宇夫妻親筆簽名+童童啾啾可愛掌印,限量發行! ◆62篇親子與伴侶互動紀實:有血有淚、坦承自我揭露,從對話中看見家人間的繫絆。 ◆12親子溝通技巧影片示範:結合薩提爾對話、蒙特梭利、
阿德勒正向教養,掃QR code立即看! ◆12篇自我對話練習:你不只是爸爸媽媽,還是你自己,療癒心中的內在小孩。 ◆居家蒙特梭利兒童房和廚房改造:培養自我探索、動手做、專注與自律的能力。 國內專業推薦 ★專文導讀 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家 姚以婷 亞和心理諮商所院長 趙崇甫 (大樹老師) 人氣教養專家 優格-Doremi姐姐 二寶媽、小芙尼家族創辦人 ★溫馨推薦 100種理想 親子網紅 Mom&Dad 親子YouTuber 大V生活 蒙特梭利與正向教養教主 李崇建 薩提爾推手 周采詩 演員 胡展誥 諮
商心理師 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 陳識傑 MEFA蒙特梭利教育發展學會執行長 黃彥鈞 職能治療師 趙介亭 (綠豆爸) 可能幸福學院院長 雙丁麻麻 網路親子作家 魏瑋志 (澤爸) 親職教育講師 (以上皆依姓氏筆畫排序) ★沒有艱澀難懂的大道理,只透過一篇篇真實的親子互動場景,就讓人感受蒙式教育的魅力,是詹宇夫妻的本領!——100種理想 親子網紅 ★詹宇夫妻透過生活化的日常影片,生動分享生活中的正向教養案例~喜歡童童跟啾啾與爸爸媽媽之間的親子互動,推薦給大家。——大V生活 蒙特梭利與正向教養教主 ★從詹宇夫妻的影片、文章,一直到「小宇宙
」的誕生,貼近生活而真實的小故事,總是能帶給正向教養的父母們靈感和反思。——周采詩 演員 ★讓詹宇夫妻用精準的觀點、溫柔的回應,帶您深入理解孩子行為背後的訊息。——胡展誥 諮商心理師 ★從溫暖且富同理感的親子對話中,可看見詹宇夫妻對於蒙式家庭教育與正向教養的理解與運用。值得閱讀後好好反思。——陳識傑 MEFA蒙特梭利教育發展學會執行長 ★誰說正向教養不能生氣?最接地氣的1000天家庭實戰守則!——優格-Doremi姐姐 二寶媽、小芙尼家族創辦人 ★正向教養不是凡事順著孩子的心,而是如何把「衝突沒關係但要修復關係」的智慧應用在生活裡,觀念更新育兒更開心。—
—雙丁麻麻 親子網路作家
自我對話練習進入發燒排行的影片
如何可以睇野正面啲,講真真係要努力學習同實淺,呢樣唔係生成而係要養成好習慣先可以時刻都保持正向!我地今日由Baby Step開始,學最簡單的,正向思想小練習 - 自我對話的覺察。
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我瘦夠了-一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程
為了解決自我對話練習 的問題,作者蔡宜恬 這樣論述:
摘 要 這是記錄一位女人身心靈療癒的過程,一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程! 過去二十多年來,因為肥胖而產生的焦慮、恐懼與自卑,我囚禁了我自己;因為痛風而歷經了身體的痛苦、心靈的憤怒與絕望,我遺棄了我自己。在追逐外在身材胖與瘦的背後,是內在對於自我的無法認同,面對這長年身心靈的分裂、扭曲與煎熬,我真的「瘦」夠了!也「受」夠了!我想要停止我與我的戰爭,一一卸下身上厚重的盔甲與心靈沉重的枷鎖,重新與自己戀愛,感受生命存在的本身,就是一種美好! 藉由自我敘說,我開始回溯與整理生命故事。在這一趟邁向自在的旅程中,我一次又一次的與自我對話,練習傾聽身體的聲音,解讀疾病的語言,重
拾心靈的自在,找回身心靈的平衡。透過氣功、藝術治療、奧修禪卡與靜心、呼吸與冥想等方式,與自己對話,清理負面情緒,學習放鬆與放下。我也理解到原來過去肥胖的身體意象如何影響著自我認同與價值感,這一路不停的回溯、面對與療癒,一方面協助自己卸下內在自我批判的框架,並了解疾病不是敵人而是適時提供警訊的朋友,一方面重新愛上自己,學習全然地接納並肯定自己的存在。 在邁向自在的旅程中,我體驗到了內在一股源源不絕的能量,是存在的力量!探索自我的生命旅程沒有終點……。我深信,每個人都是自己生命最好的療癒師。
芳療師陪你聽情緒說:植物力量伴你探索隱藏的傷,重新深愛自己的療心之旅(附植物療心陪伴卡隨行版)
為了解決自我對話練習 的問題,作者鄭雅文 這樣論述:
★《芳療師陪你聽情緒說》+植物療心陪伴卡35張 隨行版+花草繪紋盒★ 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量裏好、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理,從「心」綻放出燦爛芬芳的花 情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事,它可能是種武裝、可能是人際關係的手段,或是自我保護的方式,甚至是你深不自知的呼救警訊…因為,情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長,集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談,誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒
悲樂驚恐愛」代表的各種涵義,分析每個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等,進而深入了解情緒成因及背後的真實需求;再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴,溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷,好好聽情緒說,坦然擁抱自己的內在小孩! 【『植物療心陪伴卡 隨行版』使用與牌卡說明】 **35張袖珍牌卡+花草繪紋盒/雙面全彩/6.5x9cm,掌心大小易抽易翻** 這組陪伴卡特意設計成輕巧的「隨行版」,利於隨身攜帶、簡便盈握在掌心,可放置於皮夾、胸前口袋或名牌卡套中,在需要幫助或力量的任何時刻立即內觀,讓陪伴卡上的療心小語伴隨你日日夜夜,從中汲取穩健前行的力量!「植物療
心陪伴卡」的使用方式多元,特色如下: .可於每日晨起抽取一張,作為當日的暖心陪伴與提醒! .在事件突發難解之際,掀翻療心陪伴卡以突破迷局! .幫助自我對話、思想重要的生命事件,觸動與情緒和解的契機! .親子之間或伴侶關係相互剖析,輕鬆建立起溝通橋樑! .和朋友們或團體聚會時,幫助彼此破冰,拉近心的距離! .想和某個對象溝通卻束手無策時,透過療心小語拋卻禁錮之苦! 亦可使用書末附錄的「情緒字牌」影印剪下或手寫,搭配「植物療心陪伴卡」進一步讀懂自己的「憤怒、期待、快樂、信任、恐懼、驚訝、悲傷、厭惡」感受,植物能量將提供您不同面向的思維與建議,重新審視每個情緒的
原由及需求,勇敢面對、無畏前行!另外還有「療心進階」的深層探索指引,共有6種陪你自我療癒的牌卡使用方式,也詳細收錄在書末附錄中。 【本書如何幫助你情緒解惑、調節心思、面對自己?】 ◇透過芳療──精油調香、生活隨香應用、芳療手作 書中收錄35種植物介紹與各自的香氣調配夥伴,每種植物精油皆有日常生活中的應用詳解,範圍廣泛多元,包含調飲、烹煮、調製護膚品、沐浴浸泡、足浴、熱敷使用、隨身香氛、室內擴香…等。鄭雅文Vivian老師運用書中介紹的所有植物設計精油配方,可自由搭配28種香氛手作變化成自己喜愛的樣子,讓植物力量每時每刻陪伴你。 ◇透過清理脈輪──深層照護情緒、轉動脈輪
從脈輪的失衡狀態(喜-海底輪、怒-性輪、悲-胃輪、樂-心輪、驚 -喉輪、恐-眉心輪、愛-頂輪),可以洞見當下缺乏的能量、探究心念混亂失序的源頭。對於每個脈輪與情緒,書中一一提出對應的精油植物介紹、脈輪療癒方向及配方、精油使用建議,好讓自身能量逐漸恢復到平衡和諧狀態。 ◇24小時完整版──芳療師的香氛撫心陪伴提案 植物香氛的療癒力量超乎你的想像,今天就讓芳療走入你的每日生活吧!從晨喚到出門期間、工作與居家空間裡都能用香氛伴你渡過,幫助收攏情緒、提升精神、緩和急躁。同時,對於不同族群(小孩、青少年、長輩)給予各自適合的療方建議,以及睡前如何讓身心歇息沉靜、營造出全然放鬆的好眠儀式。
來自專業芳療師的香氛陪伴提案不僅紓壓,更讓思緒和心情常保安穩恆定。 ◇面對防疫疲勞──疫情期間的芳療照護建議 全球尚未脫離新冠肺炎的疫情風暴,作者在這時期時常收到學生及臉書朋友們的詢問,特此在書中分享「面對疫情的芳療照護精油10選」,對於各種不適症狀、空間防禦、衣物淨化提出芳療配方,提振免疫防禦力,照護防疫疲勞及不適的身心。 【誰適合閱讀這本書?】 人們習慣表現情緒的方式,常來自於生命經歷的積累,以及試圖掩蓋遺忘的新舊傷!如果你曾經有過下述情況的其中幾項,而且想進一步探究情緒根源,適合翻開這本書並使用這套陪伴卡: .常否定自己,總覺得我不夠好 .別人常無法真
正了解我的心情 .面對爭執或質疑,立刻就想反駁反擊 .對於尷尬時刻,習慣用笑帶過 .對於人際關係經營非常苦惱 .不自覺常在意別人的反應和眼神 .覺得自己不配得到幸福,甚至不敢奢望 .敏銳於他人的情緒,很怕起爭執 .一直希望得到某個對象的肯定 .常感覺身心緊張而頭痛、腸胃不適 .難以入睡,或易因為想事情而夜不成眠 .長期處於不健康、不對等的情感關係卻無解方 .很容易對親近的親人、另一半發脾氣 .常覺得自己無法深入群體關係中 .很難向別人好好說明內心想法 跨界暖心推薦 Alysa曾鈺善/芳療主播 Vicky老師/Goddess
Yoga Tw心流旅程創辦人 小姐非常有事CLaiRe/人類圖分析師&講師、瑞士認證芳療師、森活芳式首席芳療師 李郁琳/臨床心理師 李婉萍/榮新診所 營養師 李嘉菱/馥芊中醫診所 院長 周純媛/「創傷、療癒與發展」粉專創辦人、諮商心理師 洛桑加參/身心靈預防醫學專家 梁毓珮(PeiPei)/人氣Podcast《女子健心室》主持人 許妮婷/心理師的小漁村版主、諮商心理師 整理鍊金術師小印/《財富自由的整理鍊金術》作者 盧美妏/人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師 蕭彤雯/節目主持人 (依筆劃排序)
我瘦夠了—一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程
為了解決自我對話練習 的問題,作者蔡宜恬 這樣論述:
這是記錄一位女人身心靈療癒的過程,一位三十五歲單身女教師邁向自在的旅程! 過去二十多年來,因為肥胖而產生的焦慮、恐懼與自卑,我囚禁了我自己;因為痛風而歷經了身體的痛苦、心靈的憤怒與絕望,我遺棄了我自己。在追逐外在身材胖與瘦的背後,是內在對於自我的無法認同,面對這長年身心靈的分裂、扭曲與煎熬,我真的「瘦」夠了!也「受」夠了!我想要停止我與我的戰爭,一一卸下身上厚重的盔甲與心靈沉重的枷鎖,重新與自己戀愛,感受生命存在的本身,就是一種美好! 藉由自我敘說,我開始回溯與整理生命故事。在這一趟邁向自在的旅程中,我一次又一次的與自我對話,練習傾聽身體的聲音,解讀疾病的語言,重拾心靈的自在,找回身
心靈的平衡。透過氣功、藝術治療、奧修禪卡與靜心、呼吸與冥想等方式,與自己對話,清理負面情緒,學習放鬆與放下。我也理解到原來過去肥胖的身體意象如何影響著自我認同與價值感,這一路不停的回溯、面對與療癒,一方面協助自己卸下內在自我批判的框架,並了解疾病不是敵人而是適時提供警訊的朋友,一方面重新愛上自己,學習全然地接納並肯定自己的存在。 在邁向自在的旅程中,我體驗到了內在一股源源不絕的能量,是存在的力量!探索自我的生命旅程沒有終點……。我深信,每個人都是自己生命最好的療癒師。
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自我對話練習的網路口碑排行榜
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#1.采實-強化孩子正向韌性心理的自我對話練習| 童夢書屋Jinus Story
采實強化孩子正向韌性心理的自我對話練習. HKD 85.00 ... 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。 ⊙ 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。 於 jinusstory.boutir.com -
#2.對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離...
書名:對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離...,作者:鄭宰榮,出版社:采實,圖書選購價格列表,全台圖書館館藏快速查詢、借閱. 於 findbook.com.tw -
#3.抽離式自我對話」創造了情感距離,一秒就能轉換情緒- 第1 頁
如果改變我們思考時使用的字眼,能讓我們快速抽離、應付壓力,那我們可以合理推論,轉換用語也能影響我們的內在對話。 於 www.thenewslens.com -
#4.Dubi Stow Coding Vtuber on Twitter: "抽離式語言,用以第三 ...
只需要僅僅一秒,就能緩解負面情緒帶來的影響。 #Du書小卡之強大內心的自我對話練習https://t.co/85Lvl5PAx5" / Twitter ... 於 twitter.com -
#5.《強大內心的自我對話習慣》心得:別被內心小劇場牽著走
這本書在說什麼? · 打倒內心惡魔的七種方法 · 1.從當下的自己抽離 · 2.創造出時間距離 · 3.練習書寫日記 · 4.用自己的名字跟自己對話 · 5.接觸大自然 ... 於 readingoutpost.com -
#6.印花樂X周慕姿心理師《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組 - 嘖嘖
《口袋裡的心理師》將人們第一次走進諮商室,心理師陪伴、引導的話語,轉化成一張一張的牌卡步驟;指引使用者自我對話,練習透過自我對話,培養自我覺察的能力, ... 於 www.zeczec.com -
#7.帶孩子練習正向自我對話,與其說「我一定要考好」
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#8.Mukali / מוקאלי 每天的自我對話練習: 今天的生活新發現是什麼?
Mukali / מוקאלי 每天的 自我對話練習 : 今天的生活新發現是什麼? 1. 1. . . Related Pages. May be an image of outdoors. 於 m.facebook.com -
#9.薩提爾模式的四大目標
表裡一致是同時接觸到個人的感受、自我和人類共通的情感,並接納原. 有的存在。 ... 對話練習一對話帶來覺知,敘述(述情)就能讓一個人療癒. 信勢讀書會. 於 eb1.hcc.edu.tw -
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但是,只要你堅持每天都給自己至少二十到三十分鐘的時. 間做這練習,或至少一星期抽出幾個較長的時段回顧自己一整周所發生的事與心情,並且. 進行自我反思與對話的練習。 於 counseling.sa.ntnu.edu.tw -
#11.讀書心得:練習與自己對話
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#12.強烈負面情緒在干擾我,怎麼辦? 接納情緒的自我對話練習
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#13.采實中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - 一點購物
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#14.自我對話練習 - 天下網路書店
天下網路書店提供自我對話練習相關書籍與商品,各種自我對話練習新書、天下、康健、Cheers與親子天下雜誌訂閱服務。 於 shop.cwbook.com.tw -
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#16.【網摘】【培養習慣】練習正面的自我對話(Self-Talk)
練習 正面的自我對話,其實是為了驅逐你內心中的魔鬼。這是每日「練習感恩」的一部份。武漢肺炎期間,我買了一本自我對話大全。每天早上,我會把書上的 ... 於 sobakome.pixnet.net -
#17.自我對話練習 - 活在當下,擁有每一刻
文章分類. 自我對話練習. 自我對話練習 · 人物 · 相簿. 登入. 999999. 活在當下,擁有每一刻. 自我對話練習. Sep 30 2017 22:35. 起點.從對自己誠實開始. 於 chenpbpb.pixnet.net -
#18.強大內心的自我對話習慣(博客來獨家書衣版):緊張下維持 ...
書名:強大內心的自我對話習慣(博客來獨家書衣版):緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現,原文名稱:CHATTER: The ... 於 www.books.com.tw -
#19.薩提爾的對話練習全系列 - Udemy
運用好奇心對話與自我覺察,透過示範對話做法,建立你與孩子、家人的良好溝通. 於 www.udemy.com -
#20.自我對話練習– 自我健康聲明書 - Chudoina
開車、散步複誦數字自我對話練出不敗戰績, 平民股神蘇松泙天天在股市交易,但真正 ... 不必等到某天才喜歡上自己,從每日對話練習來珍愛自我我很美,而且每個人都喜歡 ... 於 www.chudoina.me -
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#27.刻意練習對話@ 李崇建的部落格
調查結果顯示:將近三分之一的孩童,符合一些心理疾病陽性診斷。當我們遇到那麼多拒學/懼學的孩子,多動的孩子,注意力不集中的孩子….,我乃以為自我覺知 ... 於 im80081888.pixnet.net -
#28.如何創造對話?頂尖人士都在用的7C溝通策略 - 工商時報
線上的「交流」是許多虛構的自我之間的東西,對話的幻影。我們失去了人性,這反映在充斥於 ... 一開始做起來並不容易,但有許多練習你可以獨自進行。 於 ctee.com.tw -
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#30.少問「為什麼」:與人對話,應該避免的4個用詞
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#32.我們內心的自我,常常是一種腦海中的聲音!:練習平靜自己 ...
練習 平靜自己腦海中出現的負面對話。 ... 我們不僅僅是在偌大的世界行走,與別人互動,我們也需要面對自己的內在世界,面對與自我那複雜的關係。 於 www.pinsoul.com -
#33.負面思維與自我對話的力量 - Medium
... 聽見你是如何對自己說話的嗎?. “負面思維與自我對話的力量” is published by 致寧in Authentic Radio. ... 這個練習是這樣的:練習每天寫下三件肯定自己的事情。 於 medium.com -
#34.中小學生正向成長型思維129道自我對話練習| 誠品線上
Learn, Grow, Succeed! A Kids Growth Mindset Journal ; 布蘭迪.湯普森 · 采實文化事業股份有限公司 · 中小學生正向成長型思維129道自我對話練習:,成功最大的絆腳石,不是 ... 於 www.eslite.com -
#35.徐慧玲:獨處時刻的自我對話練習|職涯會客室#2 - Accupass
徐慧玲:獨處時刻的自我對話練習|職涯會客室#2. 在生活周遭,有許多人不知道如何和自己對話,這個人可能是你的親朋好友,也可能正是你自己。這個世界太複雜,每天一睜 ... 於 www.accupass.com -
#36.薩提爾的對話練習補充課程:好奇與情緒關係 - YOTTA
或如何了解自己?同時如何透過自我覺察,幫助自己內在的對話和溝通? 薩提爾的對話練習補充課程,阿建老師帶你用好奇了解情緒關係,並和青少年對話演練示範做法,帶你 ... 於 www.yottau.com.tw -
#37.也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還 ...
對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己. 於 www.tcsb.com.tw -
#38.自我對話相關書籍與商品 - 親子天下Shopping
親子天下Shopping提供自我對話相關書籍與商品,優質的自我對話、童書繪本、故事書、教育書、兒童玩具, ... 【獨家】穴道導引9片影音典藏DVD套組+《薩提爾的對話練習》. 於 shopping.parenting.com.tw -
#39.2022年北高雄家扶情緒變色龍-讓孩子了解情緒差異
... 與管理為主題,教導孩子們認識情緒的種類,並練習覺察自己的情緒反應。 ... 透過電影「腦筋急轉彎」的賞析,了解電影主角自我內在情緒對話,團體 ... 於 www.peopo.org -
#40.练习积极自我对话的15种方法 - UOKON
练习 积极自我对话的15种方法. 自我对话. 自言自语是对着镜子或精神上对自己说话的行为。你会用它来告诉自己的你一天中的各种信息。 於 www.uokon.com -
#41.增強自尊感, 培養自我認同與高度適應力 - WEBPAC
INITIAL_TITLE_SRCH: 強化孩子正向韌性心理的自我對話練習: 增強自尊感, 培養自我認同與高度適應力 ; ISBN: 9789865071066 ; UNIFORM_TITLE: 어린이를위한자존감수업. 中文. 於 webpac.library.gov.mo -
#42.美崙夢想起飛培力營讓球員了解不同面向的自己 - 更生日報
... 足球隊員練習情緒管理、兩性關係、靜心冥想等,幫助體育班學生自我覺察、 ... 自我觀照,或予以他人祝福,循序漸進,有助於訓練孩子與自己對話, ... 於 www.ksnews.com.tw -
#43.【培養習慣】練習正面的自我對話(Self-Talk) | 三分鐘熱度
練習 正面的自我對話,其實是為了驅逐你內心中的魔鬼。這是每日「練習感恩」的一部份。 於 www.readermemo.com -
#44.對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習
對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己,與時俱進,做讀者需要的書采實出版集團,自2010 年成立以來, ... 於 www.acmebook.com.tw -
#45.在家庭中成長:非傳統家庭學生團體諮商 - Google 圖書結果
七家庭作業檢討信念與我正向自我對話指定家庭作業 1.調適自己成為單身及單親的看法。 2.發展合理、正向的信念。八我如何告訴自己認知重建練習正向自我對話 1. 於 books.google.com.tw -
#46.【KKday 獨家】靜心食宿體驗夢想包|花蓮丘丘森旅- 心流靜旅
這趟旅程,不是為了享受,而是為了淨化身心,增加與自我對話的時刻。 ... 每一天將在山腳下的森屋中醒來,在晨間的微風鳥語中練習冥想,以溫和的哈達瑜珈(Hatha Yoga) ... 於 www.kkday.com -
#47.強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注,混亂中清楚思考
強大內心的自我對話習慣: 緊張下維持專注,混亂中清楚思考,身陷困難不被負面情緒拖垮,任何時刻都發揮高水準表現- Ebook written by 伊森‧克洛斯博士(Ethan Kross, ... 於 play.google.com -
#48.口语练习– 自我对话– Learnlangs
然而,对话可能会是很可怕的,特别是刚开始时。幸运的是有一种方法可以帮助你在说话的时候获得自信:自我对话。你可以随时随地来练习自我对话,即时在 ... 於 learnlangs.com -
#49.深入了解自己該看《被討厭的勇氣》還是《薩提爾的對話練習》?
薩提爾將冰山下分成6個層次,分別是「感受」、「感受的感受」、「觀點」、「期待」、「渴望」及「自我」。了解這6種層次的運作,能幫助你更深入的溝通內在 ... 於 2getfire.com -
#50.職涯實驗室Career Design Lab - 徐慧玲:獨處時刻的自我對話 ...
講者介紹| |講者介紹| 慧玲Lynn,在24 歲晉升為少女人妻與母親,愛上一位老男孩,育有兩位小鮮肉,成為媽媽之後,辭去獨立書店的企劃工作, ... 於 m.facebook.com -
#51.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習| 童書 - Yahoo購物
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習,童書,出版社:采實/作者:李挺豪. 於 tw.buy.yahoo.com -
#52.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - 媽咪愛
增強現代孩子內心素質,培養正向強韌的態度。,療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。,實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。 於 mamilove.com.tw -
#53.強化孩子正向心理韌性的自我對話練習 - PChome 24h購物
強化孩子正向心理韌性的自我對話練習- 親子教養教育, 李挺豪/方仁泳(繪), 9789865071066. 於 24h.pchome.com.tw -
#54.強化孩子正向心理韌性的自我對話練習- 試讀
請點擊畫面中間呼叫工具列。您可以調整字體大小、行高、配色、直橫排來設定最舒適的版面。 於 new-read.readmoo.com -
#55.自我對話(Self-talk)介紹與目標導向自我對話應用
記得心理技巧需要像一般實務動作訓練一樣有系統的練習才會確實地看到效果,也記得本篇介紹的是大概的綱要,實際設計時需要詳細的依自己的需求設計對自己 ... 於 sportspsyc.wordpress.com -
#56.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - 幼福
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習. 어린이를위한자존감수업. 作家/編者:李挺豪(이정호). 繪者:方仁泳(방인영). 譯者:劉小妮. 於 www.168books.com.tw -
#57.臺中市立圖書館> 書目資料
條碼號 館藏地 索書號 館藏狀態 資料類型 使用類型 31708001007102 北區知識性讀物專區 J 173.1 4050 送回原館藏地 中文童書 一般(Nor... 31714000601413 北屯兒童區 J 173.1 4050 跨館轉送中 中文童書 一般(Nor... 31707000761010 南區開架閱覽區 173.1 4050 借出; 2022/07/28 中文書 一般(Nor... 於 ipac.library.taichung.gov.tw -
#58.中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - Book Walker
書名:中小學生正向成長型思維129道自我對話練習Learn, Grow, Succeed!: A Kids Growth Mindset Journal,作者: 布蘭迪‧湯普森,插畫: 艾麗莎‧娜絲納,譯者: 蕭郁祺, ... 於 www.bookwalker.com.tw -
#59.還是糟糕夥伴? 自我對話模式深刻影響情緒 - 康健雜誌
這般自我對話無聲,但卻深刻影響情緒及生命。 ... 魏棻卿平時會帶領個案練習自我擁抱,向親愛的自己說「你辛苦了」、「你的努力我有看見,也以你為 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#60.中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - 書立得
本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題,. 透過「自問自答」,幫助孩子內化8種成長型思維:. 1.成功的關鍵不是天賦,而是努力和認真。 於 www.srbook.com.tw -
#61.什麼是冰山理論?跟著薩提爾的對話練習探索自己! | 開心.讀
如果你心中有這幾個疑問很正常,因為我在接觸薩提爾的對話練習之前也完全沒有想過,我以為探索自我就是不斷做一些心理測驗或是嘗試事物(這當然也是 ... 於 mycauchy.com -
#62.微笑閱讀:《薩提爾的自我覺察練習》2—運用自我對話,破解 ...
微笑閱讀:《薩提爾的自我覺察練習》1—看見內在冰山,增進自我覺察力破解內在冰山的過程像是一趟往內心探索的旅程,頭一站是找出面臨壓力之下的慣性 ... 於 dorisdeng.pixnet.net -
#63.VoiceTube 看影片學英語|上萬部英文學習影片,每天更新!
超過400 萬人愛用的線上英語學習平台!上萬部YouTube 影片教材,搭配中英文翻譯字幕與英漢字典,輕鬆掌握日常對話、瞭解單字的發音與用法。是最適合華人提升英文聽力和 ... 於 tw.voicetube.com -
#64.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - Matters
恐懼害怕談自我價值認同正向韌性心理的自我對話練習 · 簡.不簡單. 當你想辦法完成挑戰,或是拿到了想要的東西時,不是會感到很滿足嗎?但不需要過於害怕,在真正去 ... 於 matters.news -
#65.【讀後心得】薩提爾的對話練習:以好奇的姿態,理解你的內在 ...
冰山的探索並非是一門技巧而已,而是逐漸覺知自我,並且內化的過程,也是一種生命態度,因為進入自己的內心,是進入他人內在最快的路徑。冰山的對話,並非 ... 於 sharone1204.pixnet.net -
#66.20190522 今天的自我對話練習 - 天使愛的靈性之旅與馬雅智慧 - 痞客邦
自我對話練習 寫給自己的鼓勵,給茫然的自己,在此告訴你未來的三個月,你會找到你夢想的新工作,你的薪水非常的棒,你在工作上的表現上會大幅躍進,如魚得水, ... 於 tinayo.pixnet.net -
#67.吳姵瑩心理師:給自己安全感的自我對話練習
自我對話 :心疼) 「我一直是很有愛的人,我也相信他們會感受到我的付出。」(自我對話:肯定). 親愛的,記得,不斷的練習,你就可以越來越心安自在 ... 於 www.iiispace.com -
#68.才有好的output】為什麼我們77%的自我對話都是在自我打擊?
勵志書籍和激勵演講無效! 【練習與自己對話:有好的input,才有好的output】 二十年的深入研究,作者認為許多勵志書籍和激勵演講能促使人們改變人生 ... 於 azonep.pixnet.net -
#69.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - 天地圖書
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習| 文/李挺豪圖/方仁泳 ... 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。 ⊙ 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案 ... 於 www.cosmosbooks.com.hk -
#70.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - 繪本公館
透過本書提升孩子的心理韌性,讓孩子學會愛自己、尊重自己的想法和價值觀,懂得鼓勵和安慰自己,並抛開他人的偏見,好好面對真實自我。下一次遇見困難的時候,能夠不卑不亢 ... 於 open-house.com.hk -
#71.中小學生正向成長型思維129道自我對話練習 - Hami書城
書名:中小學生正向成長型思維129道自我對話練習,ISBN:9789865076290,出版社:采實,作者:作者布蘭迪‧湯普森(Brandy Thompson)繪者艾麗莎‧娜絲 ... 於 bookstore.emome.net -
#72.用《薩提爾的對話練習》,探索彼此的《關係花園》 | 雞湯來了
【使用指引】. 給身為孩子或父母的你:透過練習,學習了解對方的冰山(想法、觀點、自我)。 給 ... 於 chickensoupfamily.com -
#73.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習/李挺豪eslite誠品
關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊,想購買強化孩子正向韌性心理的自我對話練習/李挺豪eslite誠品很值得參考。強化孩子正向韌性心理的自我對話練習/ ... 於 buy.line.me -
#74.第六十八天/自我對話練習 - Firstory
第六十八天/自我對話練習. 女神下午茶Podcast. 01-27. 24:36. comments. No Rating. Available Platforms. FLink · kkbox · spotify · apple · google · rss. 於 open.firstory.me -
#75.吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師– Live freely and fearlessly
安全感的自我訓練:解構製造不安的內在模式-理解不安模式的功能與意義-創造與強化安全 ... 療癒自我,從致敬童年的傷開始 ... 18 堂課×3大心法×10種情境×10個冥想練習 於 www.chloewuu.com -
#76.睡前10分鐘自我練習能改善生活,蛻變成更好的自己
(睡前,自我練習,心靈成長,改善生活,改變,蛻變,進步,思考,反省,鼓勵,回顧) ... 靜下心來思考這24小時所發生的事,與自己對話,透過思想來改善與成長。 於 fashion.ettoday.net -
#77.你今天自我對話了嗎?3步驟擺脫脆弱玻璃心、強大內心的對話 ...
自我對話步驟一:傾聽內心的想法 傾聽內心的想法指的是讓自己靜下心來,詢問自己對某個人、事、物的感受及想法。而傾聽的對象,即是你的次人格,是那個不斷提出意見的你。 自我對話步驟二:溝通對話達成共識 在你傾聽了解內心的想法後,還需試著與他溝通對話達成共識,即共同找出自己和次人格都可以接受的解決辦法。 這個步驟最重要的首要環節,在於安撫情緒, 情緒穩定後,才有有效對話的可能 。 於 souluna.me -
#78.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習| 飛比價格
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習價格推薦共54筆。飛比為你即時比價,全台電商網購價格輕鬆找,一秒為你找便宜,快速比對商品價格,讓你花最少,省最多! 於 feebee.com.tw -
#79.總怕自己做不好?! 練習四個「自我對話」, 讓你不再害怕失敗
之類貶低自我的話,總會覺得自己不夠好,而造成自我價值感低落、缺乏自信。當我們在缺乏自信的狀態時,認為 ... 以下四個正向自我對話練習,提供參考~. 於 ct.org.tw -
#80.给自己安全感的自我对话练习 - 心理咨询
给自己安全感的自我对话练习. 发布时间:2021-10-13 来源:www.fuwuwo.com 作者:小编. 「对你们来说什么是安全感?」我在课堂上问。 「就是当你做了一件事你会觉得 ... 於 www.fuwuwo.com -
#81.薩提爾的對話練習- 图书- 豆瓣
薩提爾的對話練習豆瓣评分:8.6 简介:《對話的力量》《心教》《麥田裡的老師》 ... 而更大一部分,則藏在冰山的深層,那是人的內在,包括感受、期待、渴望與自我。 於 book.douban.com -
#82.不用活得太用力,只需活出你的原廠設定,做一個完整的人
其中一個與情緒對話練習,在書寫過程中讓我哭得不能自已。哭,不是因為難過,而是我看見了被埋藏已久的自己,這一段會在節目中完整呈現,也算是自我療癒的旅程之一( ... 於 www.cerys.co -
#83.#208 創業15年: 如何度過事業低潮?從「陪伴」自己的心理 ...
馬上了解印花樂X周慕姿《口袋裡的心理師》自我對話牌卡組 ... 就像跑步不會一開始衝太快,那我就刻意練習,我想要做某件事的時候就會去分配時間。 於 zoeyk.co -
#84.善用自我對話,內心更強大。 - 哇賽!心理學
小朋友的大腦神經元跟情緒,正在發展衝動還有自我控制,在這之間做反覆的練習,用這樣子的觀點來看,神奇的大腦正在發生的事情真是amazing。 就像在做心理 ... 於 onyourpsy.com -
#85.對話練習的價格推薦- 2022年7月| 比價比個夠BigGo
快搜尋「對話練習」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價,最低價格都在BigGo! ... 疲憊媽媽的修復練習:從每個育兒挫折的片刻,看出內在的需要,用自我對話發覺 ... 於 biggo.com.tw -
#86.薩提爾的對話練習:以天天優惠推薦 - 松果購物
松果購物給您超優惠折扣,來松果購物搜尋網友推薦的薩提爾的對話練習:以看看吧! ... 強化孩子正向韌性心理的自我對話練習. $320. $. 253 /入. dislike-icon. 搶購中. 於 www.pcone.com.tw -
#87.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - 家長會
⊙ 療癒低自尊心理,減少否定並重新建立自我認同感。 ⊙ 實例對話習題,引導孩子輕易找出問題和解決方案。 擁有強韌心理素質的孩子,挫折也能 ... 於 www.parentshop.com.hk -
#88.對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習
譯作有:《強化孩子正向韌性心理的自我對話練習》、《這世界很亂,你得和女兒談談性:不尷尬、不怕問,性教育專家改變女兒人生的50個對話》等。 於 m.momoshop.com.tw -
#89.《強大內心的自我對話習慣》--讓你不被內心小劇場負面影響
自我成長, 安慰劑, 心理學, 行為科學, 自我對話, 諮商, 正念, 心理諮商, 對話, ... 棒球選手伯格斯每次賽前會練習接150顆滾地球,還會吃一盤雞肉。 於 vocus.cc -
#90.也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還 ...
對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己-心靈勵志電子書-「你太廢了!」「你好胖!」「怎麼這麼笨! 於 mybook.taiwanmobile.com -
#91.【炎亞綸專欄】如何提升個人自信心? | Marie Claire 美麗佳人
時常在聽著來賓侃侃而談時,也跟著默默在心裡感受與自我對話,「在面對他的 ... 的技巧、鏡子前的練習;更該明白的是,他如何熱愛演戲這件事的初衷。 於 www.marieclaire.com.tw -
#92.「我是不是不夠好?」研究顯示:消極自我對話比例過高與焦慮 ...
自我對話 是一種思考過程,把自己和他人區隔開,可以積極也可以負面, ... 延伸閱讀:薩提爾的溝通練習:引導式對話,接住孩子無法處理的情緒. 於 womany.net -
#93.強化孩子正向韌性心理的自我對話練習 - Google Books
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習: 增加自尊感, 培養自我認同與高度適應力。 Front Cover. 2020. 0 Reviews. Reviews aren't verified, but Google checks for and ... 於 books.google.com -
#94.365天,練習每天和自己對話| 王冠珉 - 遠見雜誌
新的一年開始,你要練習365 天每天跟自己對話,「怎樣知道自己的人生抉擇是正確的? ... 「認識自己是我們這一生最重要的功課,」張德芬建議從「自我 ... 於 www.gvm.com.tw -
#95.自我對話- 優惠推薦- 2022年8月| 蝦皮購物台灣
強化孩子正向韌性心理的自我對話練習兒童版-活出你的原創設定. $230. 已售出104. 臺北市大安區. 【全新】同理心對話:增加談話深度的關鍵技巧/ 瑟列斯特‧赫莉/ 天下 ... 於 shopee.tw -
#96.中小學生正向成長型思維129道自我對話練習
中小學生正向成長型思維129道自我對話練習. 出版社. 采實文化. 出版日期. 2021/12/28. 原文書名. Learn, Grow, Succeed!: A Kids Growth Mindset Journal. 於 www.happyreader.cc