讀聖經的步驟的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和蘇琮祺的 心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課都 可以從中找到所需的評價。
另外網站讀經的認識與方法 黃春生 - 台灣聖經公會也說明:讀經 的認識與方法 · 1. 從「頭」開始,即經文研究,發現所讀經文有何字義,背景與上下文的問題,對經文有一概括性的認識。若遇到難懂得經文時,可以參考相關的聖經註釋書, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和遠流所出版 。
國立嘉義大學 視覺藝術學系研究所 張家瑀所指導 董勤的 阿山與果子的山間記憶- 董勤版畫創作論述 (2021),提出讀聖經的步驟關鍵因素是什麼,來自於版畫、水印木刻、記憶、山豬、果子狸。
而第二篇論文國立嘉義大學 視覺藝術學系研究所 劉豐榮所指導 江翊瑜的 精神性藝術探索整合榮格藝術理論之研究-自我與多重個案詮釋 (2021),提出因為有 精神性、藝術探索、個體化、榮格的重點而找出了 讀聖經的步驟的解答。
最後網站歸納經文總意——借用《三問讀經法》聚焦經文的基本意義則補充:即使有做,也是一兩句話,與第七步驟的「主題」幾乎沒有差別。原因可能是這一步比較繁瑣,或是學員不知如何着手。 研經者都知道「主題」的重要,它 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決讀聖經的步驟 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
讀聖經的步驟進入發燒排行的影片
過去的我曾經冥想過
但大概到了兩分鐘
我就想起午餐要吃什麼?晚上要看哪個影集?
從此之後
冥想不再是冥想
而是盡情的...發呆!?
過去我在許多書籍中都看過冥想的好處
例如《人生勝利聖經》《我們為何吃太多》
但只要一閉上眼睛
迎面向我襲來的就是百萬種思緒
我試著去阻止大腦這樣運轉
但總是適得其反
這本書精彩之處不在於冥想的實作步驟
而是作者用大量的故事解釋每個試圖嘗試冥想的人所會遇到的問題
如果你想學習冥想
或是想躲避掉冥想中容易犯的錯
這本書非常推薦給你
#冥想 #靜坐 #說書
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你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我
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阿山與果子的山間記憶- 董勤版畫創作論述
為了解決讀聖經的步驟 的問題,作者董勤 這樣論述:
本版畫創作研究旨在探討創作者與自然間的關係,以創作的方式記錄環境也記錄生活,表現筆者對山的認識與感受,以及旅行小故事,並創造山豬與果子狸造型的角色阿山與果子,象徵筆者與環境間的聯繫。藉由觀察山景、鄉村與內心所想,系列版畫作品中不只是紀錄景色也記錄心情,以多種角度方式觀察體驗自然,思考田園山景與自己的關係,與山林對話也與自己對話。此創作研究共含五章節・第一章探討創作之動機與目的,筆者因為生活的地域關係,對環境有了更多的感知與體驗,透過創作記錄生活並探討人與田園山景間的相互關係,同時提升版畫創作能力,並依循以行動研究為依據所訂定的研究步驟。在實踐、反省、思考的過程中收穫學習,評斷自己的創作是
否在一個好的方向上,且持續的進步。・第二章討論學理基礎,經由相關資料的研讀,分析相關藝術家學派對藝術與自然的解讀,說明水印木刻的文化價值。不只是思想上的琢磨,期望在創作技巧上有所精進。・第三章為創作理念與媒材技法研究,解釋創作手法並分析媒材特性如何連結至作品理念。・第四章為詳細之作品詮釋,對每件作品做形式理念的詳細說明,作品共二十三件,以風景與生活的紀錄結合山豬與果子狸的卡漫腳色創作《山間記憶》、《山果故事》與《民雄記憶》三個子系列,皆以水印木刻版畫印製,同時嘗試複合媒材運用。・第五章為整個創作研究寫下結論,探討創作研究之成果,分析作品媒材技法的運用成效,以及作品在未來可能的發展方向。 關鍵
字:版畫,水印木刻,記憶,山豬,果子狸
心態致瘦:諮商心理師的21堂身心減重課
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為了解決讀聖經的步驟 的問題,作者蘇琮祺 這樣論述:
心,是打開你健康體態的原力鑰匙! 心理師揭開12個「瘦不了」地雷, 5大策略教你減去身心負重,不復胖! 你知道心態可以改變體態嗎? 或許,你需要的不只是減去身體重量,而是重塑身心狀態。 從內在強化到習慣建立, 讓諮商心理師帶你由心出發,打造健康美好的自己! 這是一門從心理層面出發,協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡,我們不學計算熱量,也不會認識營養,更沒有運動規劃或技巧示範。 諮商心理師蘇琮祺,從探索肥胖的生理與心理成因開始,搭配心理學有效的應用與小技巧,引導你朝健康減重的心態前進,養成合適的習慣,達到不復胖且符合自我期待的狀態。
只要持續練習,這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己,從此不需再為減肥而減肥! 這不是一本瘦身書,而是帶你重新認識自己的指南!! 高度推薦 史考特|醫師、一分鐘健身教室 吳映蓉|台大營養基金會董事、營養學博士 呂孟凡|營養師、「營養麵包」粉專版主 林長揚|簡報教練 洪仲清|臨床心理師 胡展誥|諮商心理師 烏烏醫師|禾馨婦產科醫師 許書華|醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 陳艾熙|減重飲食研究女王、新生代演員 陳志恆|諮商心理師 劉燦宏|雙和醫院副院長 蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯 蔡明劼|內分泌新陳代
謝專科醫師 蘇益賢|臨床心理師 或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路(選擇哪種瘦身方式),此刻,請你不要猶豫,先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書,一定會幫你選對鑰匙,踏上正確的道路,遇見更美好的自己。──吳映蓉(台灣營養基金會董事、營養學博士) 這本《心態致瘦》可以說是集大成之作,對於想瘦但總是瘦不下來的人來說,絕對會有很大的幫助。想瘦,就先從好好了解自己的心理開始吧!──呂孟凡(營養師、「營養麵包」粉專版主) 誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》,讓我們一起從理解自己開始,踏出減重成功的第一步吧!──林長揚(簡報教練) 釋放情緒,可以培養成習慣。生活如果簡單,不強迫性地
找事情填滿自己的生命,壓力就不會那麼滿,身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享,是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康,也邀請大家一起學習,深深地祝福您!──洪仲清(臨床心理師) 藉由這本書,我們可以重新調整對自己的看法,不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥(諮商心理師) 《心態致瘦》談的不只是瘦身,而是你與你的人生,或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師(禾馨婦產科醫師) 我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》,無論你有沒有肥胖的問題,我想這本書除了幫助需要瘦身的人,更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。
──陳艾熙(減重飲食研究女王、新生代演員) 如果你能參透,減肥最需要的其實是心理健康,那麼你會知道,肥胖只是個假議題,是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓,有別於一般的減重書籍,帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同,《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲(哇賽心理學創辦人兼總編輯) 你是不是覺得自己很努力瘦身,卻始終沒有達到理想中的目標呢?你的機會來了,翻開這本書,為自己補上這最後一塊拼圖吧!──蔡明劼(內分泌新陳代謝專科醫師)
這本書將帶著你從各種角度,重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態,並且更多嶄新的切入點,替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢(臨床心理師)
精神性藝術探索整合榮格藝術理論之研究-自我與多重個案詮釋
為了解決讀聖經的步驟 的問題,作者江翊瑜 這樣論述:
精神性(spirituality/the spiritual)乃當代學者甚感興趣的課題,為當前顯學,而筆者也因自身之生命歷程,進而開啟探尋精神性之個體化進程。精神性藝術探索之研究,可促進全人藝術教育之發展,並提升藝術創作者自身之主體性與價值;亦可改善當代人們因資訊氾濫而造成的心靈困乏之狀態。在此研究論述中同時試圖整合榮格之藝術觀點,並加以歸納梳理此理論之精神性脈絡,可望使創作者、教育者、學術研究者等人,達致身心靈之合一與精神性品質上之提升;藉著精神性藝術探索的過程中,個體可望完成榮格理論中提到個體化之過程,好達成療育自身身心靈之合一。基於以上之認識研究之目的包括:(ㄧ)探討精神性藝術與榮格觀
點整合之理論;(二)分析自我精神性藝術探索;(三)分析自我兩個個案互動之精神性藝術探索情況;(四)提供對於藝術教育與創作實務以及相關研究之建議。透過探討東西方哲學相關脈絡,加以探析何謂精神性藝術探索,並透過心理學家榮格之理論與藝術觀點,亦探討個體化之歷程,將兩者整合,同時提出藝術創作者與藝術教育者本身投入自身研究時之相關見解。最後闡釋前述將回應精神性之藝術探索整合榮格藝術觀點創作教學之意涵;亦期望筆者自身內在探索之精神轉化,與透過個案個體化之分享與詮釋,能讓讀者身心靈獲得舒坦與昇華,期許為藝術教育未來擘化願景,追求更完善與圓滿之精神性。關鍵字:精神性、藝術探索、個體化、榮格
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#1.怎樣讀聖經? - 第廿輯- - 盧俊義牧師
現在我要談的是每日靈修讀聖經的方法。 我一再強調:靈修生活對基督徒來說,是非常重要的信仰功課。若是忘記靈修, ... 於 chungi.biblekm.com.tw -
#2.下編讀聖經的方法(一)--讀經之路、人的破碎與靈的出來
如果我們是注意舊人怎樣能『和祂』同釘的問題,那就可以寫作:『因為神把我們放在基督裡,所以我們和祂同釘十字架。』這是根據十一節的『在基督耶穌裡,你們也當算你們自己 ... 於 xd.com.my -
#3.讀經的認識與方法 黃春生 - 台灣聖經公會
讀經 的認識與方法 · 1. 從「頭」開始,即經文研究,發現所讀經文有何字義,背景與上下文的問題,對經文有一概括性的認識。若遇到難懂得經文時,可以參考相關的聖經註釋書, ... 於 www.bstwn.org -
#4.歸納經文總意——借用《三問讀經法》聚焦經文的基本意義
即使有做,也是一兩句話,與第七步驟的「主題」幾乎沒有差別。原因可能是這一步比較繁瑣,或是學員不知如何着手。 研經者都知道「主題」的重要,它 ... 於 www.sagos.org -
#5.3種方法讓你再次愛上讀經(有聲中文) - 雅米
以下是我自己總結的三種方法,它們能有效地讓我充分利用閱讀聖經的機會來親近上帝。 抽出時間讀聖經,不要分心. 首先,我必須不斷提醒自己,新的一天從 ... 於 ya-mi.org -
#6.歸納式查經方法簡介聖經都是上帝所默示的,於教訓
我們查考聖經,因我們確信聖經是神的話語,有改變人生命的權柄,讓我們透過讀經. 能明白神的心意,給與我們智慧,曉得如何在這黑暗的世代中,為耶穌基督作見證。因. 於 www.vancpc.ca -
#7.靈閱(Lectio Divina) - 聖神修院神哲學院
作者指出,靈閱是一遠古傳統閱讀聖經的方法,雖始於隱修士,亦能用於追求圓滿聖經的教友身上。這種「靈閱」的讀經方法,與默想、禮儀及生活都能配合,成為一種神秘經驗和靈 ... 於 archive.hsscol.org.hk -
#8.3種有效禱讀經文的方法你做到了嗎
其實,讀經也是有方法的,只有掌握有效的禱讀經文的方法,才能在讀經的過程中獲得神的帶領與引導,得著生命的供應。下面我與大家分享三種有效的禱讀經文 ... 於 www.lambsteps.com -
#9.有效讀經的方法與步驟 - 圖文單
我們要自訂讀經計劃,如每日能讀舊約二章(禮拜日讀三章),新約一章,詩篇一篇,則在一年之內,可以讀完全部聖經一遍,如此週而復始,則對於聖經真理領受,自然日漸進深, ... 於 www.appmakertw.com -
#10.14 如何查經(下)
倒是那些謙卑、誠懇的查經,慕道友常被眾人的態度所感動,後來歸信了基督。 查經的第一步驟:研讀經文. 查經有三個步驟:一,研讀經文;二,出討論題 ... 於 cbcwla.org -
#11.享受閱讀聖經的七種方法| 基督郵報 - Christian Post
最近有一個大約高中年紀的女生告訴我她不愛讀聖經,還問我有沒有可以代替聖經 ... 藉着禱告祈求神讓你能夠明白聖經的話語,甚至可以享受讀經的樂趣。 於 chinese.christianpost.com -
#12.海天書樓The Rock House Publishers, Ltd.
每天30分鐘,一年讀通聖經 作者: 這本新書的作者,正是近代基督教福音信仰的柱石、獲《時代周刊》選為世界百位最具影響力人物的司托德(John Stott)博士。 於 www.rockhousebooks.com -
#13.PRS小組 - 宣讀聖經
我們鼓勵弟兄姊妹,開始您的宣讀聖經小組,使用華語有聲戲劇聖經,配合讀經計畫, ... 聖經」(Google Play Store, Apple App Store),依照宣讀聖經的五個步驟(簡介→ ... 於 prs.ortv.org.tw -
#14.信徒造就第二十七課– 讀經學習
信徒造就第二十七課– 讀經學習. 享受主話的四個步驟. 我們必須是一個對的人,才能有正確的讀經。人不對,讀聖經是讀不出什麼來的。 凡是一心為了搞道理、搞知識而來 ... 於 east.casgv.org -
#15.如何開始閱讀聖經:三個簡單的步驟。 - YouVersion
如何開始閱讀聖經:三個簡單的步驟。 正在讀手機的人. 1. 領受。 預備你的心來聆聽上帝。試著用這樣一個 ... 於 blog.youversion.com -
#16.124讀經的實行 - 華人基督徒查經資料網站
【讀經的實行方法】讀聖經既然有兩種不同的路線,因此,最好分別在兩段不同的時間來查讀。根據絕大多數會讀經的人所給我們的見證,最好把生命路線讀經放在每天清早起來 ... 於 www.ccbiblestudy.org -
#17.讀經計劃 - 平安福音堂
因此,讀聖經之 前,最好能夠先作個禱告,求聖靈引導我們明白,因為聖靈和神的話密不可分的,聖經的權威其實是 ... 步驟:親獻→按手→殺牲→灑血→剝切→水洗→火焚. 於 www.hkpec.org -
#18.讀經三步驟(Vern Poythress) - 以馬忤斯之路:聖經神學譯介
讀經 三步驟. Interpreting the Bible in 3 Simple Steps. 作者:溥偉恩(Vern Poythress). 於 yimawusi.net -
#19.讀經後之祈禱文耶穌導師,我感謝禰的教導
天主對我個人有什麼所發?祂要我個別地去做什麼? ** 請不要討論和研究、不說教,只是傾聽別人的分享。 步驟 ... 於 abdk.catholic.org.tw -
#20.個人讀聖經、默想聖經的方法< 心靈思語 - 福音站
個人讀聖經、默想聖經的方法 · 1.以贊美和禱告開始:. (a)安靜下來,輕輕地唱一兩首贊美詩,幷做好心理的預備; · 2.讀經與默想:. (a)讀經:懷著禱告的心志 ... 於 www.jgospel.net -
#21.如何讀聖經? - Ko Online
寫靈修筆記的原則:不必詳細記下,只把領受的重點記下。重點在於三方面:對己、對神、與神關係的新發現。(1)寫下當時的感受,具體的回應行動;(2)寫下對你最有幫助的經 ... 於 www.konline.org -
#22.【公報廣場】少年讀經運動從小開始
為了引導孩子們讀經,青年也必須先投入經文裡,設計教案和準備教材,絞盡腦汁用各種創意、多元的方法,讓孩子掌握自己喜歡的讀經模式,有的用戲劇、遊戲, ... 於 tcnn.org.tw -
#23.推動讀經.堂會有法 - 環球聖經公會
以往,信徒要閱讀聖經,最直接的方法. 是到書店購買,或向教會借閱。然而,今天電. 子、電腦產品日新月異,要閱讀各種聖經版本. 和譯本,只要按一下電腦鍵盤或手機屏幕 ... 於 www.wwbible.org -
#24.讀經方法- 新生命教會資料庫 - Google Sites
聖經 既是神的話語,就應當把它存記在心裏。經上說:“你們要將我這話存在心內,留在意中,系在手上為記號, ... 於 sites.google.com -
#25.讀經不再難: 實用讀經法基礎篇| 誠品線上
作者, 汪川生. 出版社, 貿騰發賣股份有限公司. 商品描述, 讀經不再難: 實用讀經法基礎篇:本書從大處著眼,宏觀看神的旨意和作為;有次序的步驟,引導讀者進入真理的 ... 於 www.eslite.com -
#26.下编读圣经的方法(三) - 圣城之光
新约至少要读马太福音、罗马书、以弗所书、启示录这四卷,因为这些都是基本的东西。再有工夫,或者读约翰福音,读哥林多后书。如果有五六卷特别读得清楚,后来慢慢再 ... 於 www.christiansquare.org -
#27.如何讀聖經有果效?這3種讀聖經方法你知道嗎? - Udn 部落格
讀經 ,是基督徒每天靈生活的必修課。沒有讀經的生活,基督徒的靈生命就枯乾、停止了,所以讀經對我們來說很重要,是我們生命長進的基礎、根本。 於 blog.udn.com -
#28.在我的生活中應用聖經的關鍵是什麼? - GotQuestions.org
我們在我們心中“藏”上帝的話語是通過學習、背誦以及思想我們所讀到的東西。 這四個步驟——讀經、學習、背誦以及思想——使得我們在生活中成功應用聖經成為可能。 於 www.gotquestions.org -
#29.認識聖經:讀聖經的方法 - TJC.ORG
為何稱為「真耶穌教會」? 我們所敬拜的神是真神,因而祂的教會是真教會。 主耶穌稱自己為真葡萄樹。 於 tjc.org -
#30.《讀經方法》
總之,基督徒要想靈命茁壯成長,使生命更豐盛,能為基督而活,非有靈修不可,包括屬靈的. 呼吸禱告,和屬靈的飲食讀經,這是屬靈生活中最基本的兩件事,缺一不可,我們在 ... 於 upchtw.weebly.com -
#31.如何讀經
想要瞭解這位看不見的神,想要認識神的旨意,就得花功夫認真的讀聖經。 ... 貳、讀經之人的豫備,比讀經的方法重要 一、人在神面前要把聖經讀得好,有兩個基本的條件第 ... 於 www.jinjen.url.tw -
#32.讀經新生活:30天開啟讀經新眼光 - 博客來
書名:讀經新生活:30天開啟讀經新眼光,語言:繁體中文,ISBN:9789862773024,頁數:232,出版社:天恩出版社,作者:何照洪,出版日期:2020/07/28, ... 於 www.books.com.tw -
#33.讓你讀經持之以恆的七個小撇步 - 信望愛聖經
作者陳鳳翔 2012.01.01. 讀經的好處,不用多說;讀經的方法與步驟,你我多少也都懂些。但,問題常出在無法「持之以恆」,所謂的三天打魚、五天曬網! 於 bible.fhl.net -
#34.各種讀經及研經法 - 查經資料大全
一些基督徒家庭喜歡掛上經文對聯鼓勵自己。盼望信徒收集及學習背誦這些詩歌經文。 背誦聖經的方法. 於 www.churchinmarlboro.org -
#35.【立志讀經,卻常常半途而廢?】欒大瑜:要有進度、有系統
而且,BSF帶領的組長,每週都會花兩個小時,預先做經文分析,比規納法查經多兩個步驟,但基本上與讀《每日活水》類似。最重要的是,運用久了之後,讀經 ... 於 www.ct.org.tw -
#36.從始讀聖經 - 橄欖華宣
循序漸進,按照經卷的次序讀聖經,是合適的起步點。本書按此撰寫,也因此沒有提供依竊解釋聖經的方法,更枉論深入研究聖經的學問。這是因為,培養尋覓聖經真理的渴望, ... 於 www.cclm.com.tw -
#37.研讀聖經的四個步驟 - 壹讀
精華摘錄:「我們若不能把神給我們的聖經啟示應用出來,就會在靈性上變得剛硬冷漠。我們會鈍於聖靈在我們生命里的定罪工作。」 ... 你在進行靈修查經時,要 ... 於 read01.com -
#38.與聖經學者一同重拾讀經的藝術 - 讀經與譯經
《重拾讀經的藝術》構思清晰、見解新穎,不只為神學院的聖經教學提出了一場意義深遠的改革,也呼籲基督徒和教會牧者反思自己閱讀(或不去閱讀)聖經的方法。 本書曾獲 ... 於 www.chinesebible.org.hk -
#39.【真相大白】怎麼讀聖經?三個方法開始天天讀神的話!
真光福音教會週二信仰影片首播】 翻開聖經無從下手? 創世紀始終停留第七天? 神阿~為什麼我出不了埃及? 讓我們一起3步驟輕鬆學習讀聖經了解神想 ... 於 truelightgc.org -
#40.天天查考聖經-新約讀經指引(太至提後 ... - 基道BOOKFINDER
然而讀聖經的方法亦至為要緊,正確的讀經方法,才能使我們明白神的旨意,並實際地享受神豐滿的供應、在基督裏的相交。本書正正給予讀者在讀經上的指引、與讀經的方法, ... 於 www.logos.com.hk -
#41.讀經新生活:30天開啟讀經新眼光 - MoMo購物
內容簡介; 給剛開始立志讀聖經或想更新讀經光景的你! 如果說2020年的疫情,帶來防疫新生活, ... 從讀經態度、習慣到讀經方法,重塑你的讀經生活。 於 m.momoshop.com.tw -
#42.初信造就:讀聖經實行的方法(1) - 水深之處福音網站
讀聖經 可以分兩段時間。或是上午有一個時間讀,下午有一個時間讀;或是早起讀經,前一半時間一種讀法,後一半時間另一種讀法。這兩段時間要分開。上午或早起前一半的 ... 於 www.luke54.org -
#43.零基礎聖經默想法:4個步驟輕鬆讀懂神的話
找對用神話語栽種生命的方法,默想,不再白忙一場. 施肥再多、灌溉再多, 為何土裡的苗就是胎死腹中,長不出來? 就好似我們明知神的話是使生命成長的關鍵, 於 buy.pctpress.org -
#44.怎样读圣经/How to Read Bible
他们留下了一大堆有关圣经中所用字的注释,他们实际上可用同样的方法去读另一本书,也可以找同样重要的资料,而不须埋首于旧约圣经中,为了那些文字而费煞苦心。 对于钻研 ... 於 www.chinachristianbooks.org -
#45.靈性健康秘訣(二)熟讀聖經 - Wix.com
這是每天早上親近主最基本的方法,但這方法不易將聖經讀完。所以我們還要實行「熟讀聖經」,讓神的話充滿在我們裡面。這也能成為「研讀聖經」及「靈修 ... 於 sanminact.wixsite.com -
#46.读圣经的方法 - 信德网
天主把这无价至宝圣经赐给我们,就是要我们好好地阅读。 下面提供一些读经的方法。 (一)祈祷中的读经:读经前要恳求主洁净我们的心灵,求圣神 ... 於 www.xinde.org -
#47.讀經計畫與每日靈修| YouVersion 聖經 - Bible.com
超過10000 個讀經計畫,包括了:一年讀經計畫、編年聖經計畫、主題計畫、適合男人、女人、兒童、青少年的每日靈修計畫等等。 於 www.bible.com -
#48.Category: 怎樣讀聖經 - 好牧人網站
怎樣讀聖經-第十八講. 基督徒的生命成長, 要靠兩種食物:1.奶(由傳道人將神的話消化後,講給信徒)—間接領受。2.乾糧(基督徒自己讀經, 能得著)—直接領受… 於 www.haomuren.net -
#49.讀經方法 - 基督教週報
我想讀完全本新舊約聖經,請問用甚麼方法最好? 吳子俊上. 吳子俊君主內平安:. 很高興能接獲你的提問,因為這顯示 ... 於 christianweekly.net -
#50.想要成為蒙福的人?牢記「禱讀四要一不要」的原則!
「禱讀經文」在RPG中是個重要的步驟!為什麼需要禱讀?禱讀對我們的幫助是甚麼?協聰牧師分享,牢記「禱讀四要一不要」的口訣,你我都可以做個蒙福的 ... 於 www.rpg-move.tw -
#51.改變生命的讀經
改變生命的讀經 ... 但我們真正的需要是:在讀經中遇見神,以致. 生命被改變,變得越來越像基督。 ... 入神的愛和美善之中。4 個步驟:. 於 audio.forerunner.cc -
#52.如何讀聖經? - 新人喂养
如何開始讀聖經:聖經有六十六卷,許多人覺得不知道從那裏開始,以下是四個基本步驟,幫助您踏上第一步,進入一個正確健康豐碩的閱讀聖經的歷程。 於 e-shepherding.org -
#53.C208 基礎讀經班讀經方法(1) 速讀(計劃讀經)—王沁松
讀經 方法(1) 速讀(計劃讀經)—王沁松. 【提後三16-17】「聖經都是神所默示的(或譯:凡神所默示的聖經),於教訓、督責、使人歸正、. 於 www.svca.cc -
#54.如何帶領聖經禱讀 - 學習者的分享
二、聖經禱讀的起源:靈恩教會常使用聖經禱讀的精神讀經,較不重理性分析。但聖經禱讀並非靈恩教會創立,其實過去基督教/天主教的靈修傳統Lectio ... 於 sharinglearner.blogspot.com -
#55.歸納式查經方法簡介 鍾明宇|金燈臺活頁刊
我們查考聖經,因我們確信聖經是神的話語,有改變人生命的權柄,讓我們透過讀經能明白神的心意,給與我們智慧,曉得如何在這黑暗的世代中,為耶穌基督作見證。因此,我相信 ... 於 www.goldenlampstand.org -
#56.可以深層讀經的簡單方法:導讀- 信仰與我|Faith ABC
讀聖經 有很多方法,「導讀」可能是最簡單的,不需要參考資料,直接從神可以領受,一個人到多人,只有短時間或有長時間都可以導讀。 什麼是導讀? 於 faithabc.com -
#57.建立教會> 信仰、生活> 有效的讀經方法 - CCTraining
這樣,我們就能與神同行,很自然地在生活上發出基督的馨香。 (二)默想神的話:讀經之前應先安靜禱告,預備我們的心,因為聖經是神的話,並不 ... 於 cctraining.org -
#58.基督徒讀聖經四個重要步驟!
基督徒讀聖經四個重要步驟! · 1、讀聖經要多讀神的話。 整本聖經由新舊約兩部分組成,每部分裡都有神的話和人的話。 · 2、讀聖經時注重禱告尋求神的心意。 於 thebibleandjesuschrist.wordpress.com -
#59.三種常見的讀經方法 - 福音聯盟
三種常見的讀經方法. 2018-11-29. —— Matt Smethurst. 每當有人分享他們讀經的方式是「敬虔的靈修」而非「經文的研究」時(反之亦然),我都會抱持著一個疑問:誰說 ... 於 tc.tgcchinese.org -
#60.零基礎聖經默想法:4個步驟輕鬆讀懂神的話 - 校園書房
隨著對台灣這片土地文化與教會的認識,朴牧師除了引介許多合適台灣教會與弟兄姊妹信仰狀態的韓文書籍,讓台灣基督教出版社出版外,他也發現台灣教會的弟兄姐妹雖然渴望培養 ... 於 shop.campus.org.tw -
#61.讀經——研讀聖經的方法 - iFuun
讀經 ——研讀聖經的方法 ... 倪柝聲弟兄一開始過基督徒生活,就殷勤研讀聖經。他研讀聖經的方法有二十種之多,除了一般按順序研讀聖經各卷,得著整體的概念外,他還專一研讀一 ... 於 www.ifuun.com -
#62.第三章讀經的實行 - 靈命進深
一、原則. (一)每日除晨更(生命讀經)外,花半小時來專讀聖經。 (二)每日讀經分速讀新約、速讀舊約、背誦新約聖經及默想四項。 · 二、方法. 1.生命讀經. 聖經是神的話,是神 ... 於 www.ccdigest.org -
#63.屬靈健保書_A5內頁 - 旌旗教會
勤讀聖經使屬靈生命健康,故命名【屬靈健保書】. 2. 這是一個一年的讀經計畫,您可以隨時按日期加入。 ... 三、 讀經靈修的四個步驟:(哈巴谷書2:1-2,20). 於 www.bannerch.org -
#64.第三十六篇、那靈全備供應的豐富具體化在話裡面 - 網上生命讀經
聖經 的基本思想,是三一神渴望將祂自己作到人裡面,使人接受祂作生命並且活祂。要完成這願望,三一神經過了奇妙的過程。成為肉體和釘十字架是這過程中的步驟。基督藉著祂在 ... 於 www.lsmchinese.org -
#65.2021年讀聖經的10種新方法| 今日基督教 - Christianity Today
2021年讀聖經的10種新方法 · 1.在書架上添加新的譯文。 · 2.大聲朗讀經文。 · 3.開車、做飯、走路時聽。 · 4.在一年內按時間順序讀聖經。 · 5.使用註釋或輔助查 ... 於 www.christianitytoday.com -
#66.聖經對我有什麼幫助?——第一部分:探索聖經 - JW.org
讀聖經 會讓你倍感壓力嗎?其實聖經裡蘊含許多智慧之寶。這篇文章會提供一些方法讓你愛上讀聖經! 於 www.jw.org -
#67.VI. 讀經
不論你使用甚麼讀經方法,你應該讓自己熟習發問、回答、累積、應用這四個基本步驟,它們會豐富你花在的讀經上的時間。若按這些步驟,讀經會有成果、 ... 於 bible.org -
#68.讀經的方法與步驟 - Glory Press
每日應按讀經計劃份量,定時定章讀書,不可揠苗助長,求速貪多,或是興衰頓減,知難則退,淺嘗輒止,這些弊病都要竭力免除,務須按部就班,循序漸進,才不致於因噎廢食,而 ... 於 www.glorypress.com -
#69.《穿越聖經》 聖經導讀(6)研讀聖經的步驟 默想、參考
我們今天進入讀經的第四個步驟,就是默想聖經。 默想是神教導祂子民的功課。過去以色列人要常常把神的話擺在他們面前,好叫他們能夠默. 於 soooradio.net -
#70.佳音教會網站
最後我要和您來分享有關讀聖經的方法。這些方法的目的不是為了要得到更多聖經的知識,而是注重在我們生命的轉化。換言之,基督徒必須要藉著讀經來尋求上帝的旨意,經歷祂的 ... 於 www.gnc.org.tw -
#71.函授課程
為了讓讀經更深入而且得著興趣,本課來談閱讀聖經的方法。閱讀聖經如同讀一封家書,是天父寫給我們的。當我們收到時,通常會看了三、四遍,如果打算準確地讀信,可能還須翻 ... 於 joy.org.tw -
#72.网络时代读圣经- 生命季刊
若没有神话语的根基,基督徒的行事、祷告都会钻到牛角尖里,失去了平衡。长期以往,对生命非常有害。 也有的人虽然读经,但是不按照正确的方法 ... 於 www.cclife.org -
#73.正確讀聖經的方式 - 基督教今日報
為何讀聖經有一定困難? · 第1個方法:研讀「奇聞趣事」 · 第2個方法:尋求「個人經文」 · 第3個方法:研讀「聖經人物」 · 第4個方法:研讀「以色列歷史」 · 第 ... 於 cdn-news.org -
#74.文章分享 - 蘭雅禮拜堂
怎樣讀聖經?或怎樣讀得懂?第一是有一些「方法」要知道,第二是「條件」,就是讀聖經的人;讀聖經的方法如馬可福音歸納法,一些讀經書籍介紹的一些方法,但只有方法是 ... 於 lyc.bensmark.org -
#75.禱讀步驟2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ...
詩篇1:2-3,一個靠近神,把神的話放在他裡面的人,常會看見上帝的恩典,且生命會更和諧,結果,凡他所做的都會順利。讀聖經的方式,可以用禱讀方式讀,分四步驟,1.誦讀;2 ... 於 big.gotokeyword.com -
#76.上編人的預備(一)--讀經之路、人的破碎與靈的出來
人在神面前要把聖經讀得好,有兩個基本的條件:一個就是人必須對,人必須有訓練;還有一個就是方法也必須對。幾百年來,特別是更正教起來以後,在教會中,關乎讀聖經的書, ... 於 www.churchinmontereypark.org -
#78.教宗談閱讀《聖經》的四個步驟 - 每日頭條
讀《聖經》是聆聽生活的天主講話,「當我們祈禱時,我們向天主說話;當我們閱讀天主的聖言時,我們聽祂講話。」(啟示憲章25)所以在讀經前先該靜 ... 於 kknews.cc -
#79.如何讀聖經
所以,我們讀聖經時,不能只是讀白紙黑字,一定要摸到話裏面神的靈。 ... 如何開始讀聖經:聖經有六十六卷,許多人覺得不知道從哪裏開始,以下是四個基本步驟,幫助你 ... 於 lambfollower.wordpress.com -
#80.第三課:讀聖經的方法 - eccskc.org
我們把讀聖經的方法分作三方面來看:第一,讀聖. 經的要訣﹔第二,讀聖經的實行﹔第三,讀聖經的計劃。 1. 讀聖經的要訣Principles of reading Scripture. 於 www.eccskc.org -
#81.讓孩子享受學父母讀聖經 - 學園傳道會
如何使兒女由心而發愛上帝,渴望讀聖經,喜歡教會?關鍵不在「找到叫兒女讀聖經的方法」,而在「父母與兒女有美好的關係」,以及「父母協助兒女與 ... 於 tccc.org.tw -
#82.恭讀聖經的四個步驟 - 郭德剛福傳中心
是聖神使聖經這部聖書有效力。 我們自己在領洗的時候領受了聖神,. 能够做爲 天主的子女在聖經中認出聖神。 教宗常說,“恭讀”聖經的四個步驟:. 於 guodegang.pixnet.net -
#83.阿草在QT/讀聖經、QT分享: 天靈八部讀經法/ 阿草必用/ 真心 ...
【天靈八部讀經法】 這八個步驟的讀法,讓我能快速歸納整理經文,看懂經文與上帝要對我說的話,八個步驟流程如下! 1。簡單描述這段經文的內容. 於 qtjsean.blogspot.com -
#84.中國信徒佈道會 實用解經學-第一課基督徒與讀經:五
靈修式讀經法可以養育,潔淨我們的生命,在真道的話語上得了教育(提前4:6)。 ... 概念式讀經法是一種速讀聖經的方法,按著聖經的次序從創世記到啟示錄,從頭到尾讀 ... 於 ccmusa.org -
#85.《读圣经的方法》~起始的话
书名:读经之路. 回目录 上一篇 下一篇. 《读圣经的方法》~起始的话. 在前面我们注意读圣经的人,现在我们要注意读圣经的方法。读圣经,不只要有对的人,也必须有对的 ... 於 lightinnj.org -
#87.第九課讀經的方法| 學員本| 第一季 - 教牧資源網
第九課讀經的方法 · 一、靈修性的讀經聖經是慈愛的神寫給祂兒女的生命之書,是有益而且實際的;祂在書中提供了基本的生活法則,引導及激勵,成為我們生活中真正的靈糧。 · 二 ... 於 edu.tjc.org.tw -
#88.禱讀聖經(Lectio Divination) - 香港島教區
禱讀聖經(Lectio Divination)是古典的基督徒靈性操練,是有效更新轉化生命的讀經法。 ... 典型的禱讀包括四步驟:誦讀(lectio)、默想(meditatio)、祈禱(oratio)、默 ... 於 dhk.hkskh.org -
#89.讀經八法@ 這是mini 的部落格 - 隨意窩
但可惜的是有些基督徒由於掌握不到讀經的方法,以致認為讀聖經是沉悶的,結果漸漸就疏於在讀經生活上的操練,養成了不讀經而靠在主日敬拜中拾到的零散靈糧而生活,甚至單靠 ... 於 blog.xuite.net -
#90.《穿越圣经》圣经导读(5)研读圣经的步骤 读经、研经
这就是读圣经指引的第一步:先从祷告开始,并求神的灵作你的导师。 好,祷告了以后,你还记得第二步是什么吗? 第二个步骤就是读圣经。 於 r.729ly.net -
#91.第二章读圣经的方法
我们要学习约束自己。总要有一点定规,不要听其自然地读。那一种“天才”式的自由散漫的读圣经,我们不可仿效。有许多人读圣经太随便,今天读好几个钟点,明天却一个钟点都不 ... 於 www.jiduzhijia.com -
#92.【讀經之路】讀聖經的方法(十五) - 人人焦點
【讀經之路】讀聖經的方法(十五). 2021-02-16 基督徒報. 〖道理〗 聖經里基本的道理約有七個:(一)父神,(二)神的兒子,(三)聖靈,(四)罪,(五)救贖,(六)基督徒的生命 ... 於 ppfocus.com -
#93.基本讀經法 - 小羊詩歌
一個盼望靈命能夠穩定成長、茁壯的基督徒,至少應有以下三種方式的讀經:. 生命式讀經. 目的在將神的話當作食物吃進去。 ... 重複以上三個步驟直到每一句話都細讀過。 於 www.lambmusic.org -
#94.聖經導讀第一課緒論簡介很高興有機會跟各位弟兄姊妹一同來 ...
the Bible for All Its Worth,我們從書名就知道,它是一本教人如何讀聖經的書。 本書特色. 這本書呢,有幾個特點:. 第一、作者用新的方法來教我們如何獨立而且正確地 ... 於 www.smyrnasrci.org -
#95.讀聖經的方法 - 台灣聖經網
讀聖經 的方法. 詩歌、個人靈修. 弟兄姊妹平安: 我是一個「知道」耶穌很多年的基督徒 (我不知道該不該說自己真正認識耶穌,因為信主七年的時間裡, 於 www.taiwanbible.com -
#96.如何開始我的宣讀聖經小組(PRS)?
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