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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決酒精過敏檢測的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

酒精過敏檢測進入發燒排行的影片

探討檸檬香蜂草萃取物對於緩解 OVA 誘導氣喘小鼠之功效

為了解決酒精過敏檢測的問題，作者韓欣容 這樣論述：

中文摘要 ………………………………………………………………… I英文摘要 ………………………………………………………………… III縮寫表 ………………………………………………………………… V總目錄 ………………………………………………………………… VII表目錄 ………………………………………………………………… XI圖目錄 ………………………………………………………………… XII第一章 前言…………………………………………………………… 1第二章 文獻回顧……………………………………………………… 3第一節 氣喘疾病之簡介……………………………………

…………… 32.1.1 過敏反應的發生………………………………………………… 32.1.2 氣喘及其致病機轉……………………………………………… 32.1.3 嗜酸性白血球浸潤於肺部發炎區域之現象…………………… 62.1.4 發炎過程中產生的化學趨化因子……………………………… 8第二節 氣喘之臨床相關文獻…………………………………………… 92.2.1 氣喘之診斷指標………………………………………………… 92.2.2 氣喘誘發因子…………………………………………………… 92.2.3 氣喘之盛行率…………………………………………………… 112.2.4

氣喘治療方法…………………………………………………… 12第三節 檸檬香蜂草 (Melissa Officinalis)……………………………… 122.3.1 檸檬香蜂草簡介………………………………………………… 122.3.2 檸檬香蜂草之生物活性………………………………………… 132.3.3 檸檬香蜂草的功效成份………………………………………… 222.3.4 檸檬香蜂草萃取物對免疫調節之相關文獻…………………… 23第四節 迷迭香酸 (Rosmarinic acid) …………………………………… 242.4.1 迷迭香酸簡介…………………………………

………………… 242.4.2 迷迭香酸對免疫調節之相關研究……………………………… 262.4.3 迷迭香酸的安全性……………………………………………… 27第三章 研究動機與目的………………………………………………… 30第四章 探討檸檬香蜂草萃取物對於健康小鼠之免疫調節功效……… 31第一節 實驗設計與分組………………………………………………… 31第二節 材料與方法……………………………………………………… 334.2.1 實驗動物………………………………………………………… 334.2.2 試驗物質………………………………………………………… 334

.2.3 體外細胞培養相關實驗試劑配製……………………………… 34第三節 實驗方法………………………………………………………… 414.3.1 YAC-1 細胞培養……………………………………………… 414.3.2 血液樣本取得…………………………………………………… 424.3.3 吞噬細胞活性測定……………………………………………… 434.3.4 小鼠臟器之取得………………………………………………… 454.3.5 脾臟細胞之取得………………………………………………… 454.3.6 淋巴細胞增生反應……………………………………………… 464.3.7

自然殺手細胞活性測定分析…………………………………… 464.3.8 MO 萃取物的製備……………………………………………… 494.3.9 MO 萃取物中 RA 含量的 HPLC 檢測分析………………… 49第四節 統計分析………………………………………………………… 53第五章 探討檸檬香蜂草萃取物對氣喘小鼠之影響…………………… 54第一節 實驗設計與分組………………………………………………… 54第二節 材料與方法……………………………………………………… 565.2.1 實驗動物………………………………………………………… 565.2.2 試驗物質

………………………………………………………… 565.2.3 實驗試劑配製…………………………………………………… 56第三節 實驗方法………………………………………………………… 575.3.1 血液樣本取得…………………………………………………… 575.3.2 吞噬細胞活性測定……………………………………………… 575.3.3 血清抗體生成量的測定………………………………………… 575.3.4 小鼠臟器之取得………………………………………………… 585.3.5 脾臟細胞之取得………………………………………………… 585.3.6 淋巴細胞增生反應……

………………………………………… 585.3.7 測定細胞培養上清液中及肺部沖出液細胞激素之含量……… 595.3.8 脾臟淋巴細胞次分群…………………………………………… 605.3.9 組織均質………………………………………………………… 615.3.10 脂質過氧化程度檢測…………………………………………… 615.3.11 超氧化物歧化酶活性檢測……………………………………… 625.3.12 過氧化氫酶活性檢測…………………………………………… 645.3.13 蛋白質定量測定………………………………………………… 655.3.14 MO 萃取物的製備

與 RA 含量檢測………………………… 655.3.15 呼吸道發炎模式動物的建立…………………………………… 665.3.16 肺部沖出液 (Bronchoalveolar lavage fluid) ……………………685.3.17 Cytospin 與 Liu’ s stain……………………………………… 695.3.18 測定肺部沖出液中化學趨化因子之含量………………………695.3.19 血清中 OVA 特異性 IgE 抗體的測定……………………… 705.3.20 肺部呼吸道阻力測試…………………………………………… 71第四節 統計分析………………………

………………………………… 71第六章 檸檬香蜂草水萃萃取物 (MO) 試驗物質的選擇……………72第七章 探討 MO 水萃取物與 RA 對健康小鼠全身免疫功能之影響……74第一節 餵食 MO 萃取物及 RA 對健康 BALB/c 小鼠巨觀評估之觀察…………757.1.1 餵食 MO 萃取物及 RA 對健康 BALB/c 小鼠體重之影響 757.1.2 餵食 MO 萃取物及 RA 對健康 BALB/c 小鼠器官重量與相對重量之影響……76第二節 MO 萃取物及 RA 對健康 BALB/c 小鼠脾臟中各類免疫 反應之影響… 777.2.1 MO 水萃萃取物及 RA 對脾臟淋巴

細胞增生反應之影響… 777.2.2 MO 水萃萃取物及 RA 對自然殺手細胞毒殺活性之影響… 79第三節 探討餵食 MO 水萃萃取物及 RA 對 BALB/c 健康小鼠 週邊血中吞噬細胞活性之影響……80第四節 結論……………………………81第八章 MO 水萃萃取物與 RA 對緩解小鼠氣喘反應之功效……… 82第一節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠體內 OVA 特異性 IgE 抗體生成量的影響………… 82第二節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠肺部呼吸道 阻力之影響………84第三節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣

喘小鼠肺部嗜酸性 白血球數目之影響……86第四節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠肺部細胞激素與化學趨化因子的影響………90第五節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠全身免疫功能之影響…………938.5.1 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠脾臟細胞增生之影響…………938.5.2 MO 水萃萃取物及 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠脾臟細胞次分群之影響………968.5.3 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠週邊血液中吞噬細胞活性之影響……978.5.4 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠細胞激素分泌

之影響………998.5.5 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠體內抗體生成之影響……………………105第六節 MO 水萃萃取物與 RA 對 OVA 誘導氣喘小鼠系統性氧化壓力之影響………109第七節 結論……………………………………………………………… 113第九章 總結……………………………………………………………… 116第十章 參考文獻………………………………………………………… 118

低酸.食療.護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎

為了解決酒精過敏檢測的問題，作者JonathanAvivMDFACS 這樣論述：

根治胃食道逆流，就從飲食開始 不用吃藥、3週有感、4週見效！ 「低酸飲食計畫」修復你受傷的胃， 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威 執業30餘年首度公開！   　　★經典長銷  美國亞馬遜書店 4.7 顆星、博客來暢銷榜 　　★全美主流媒體邀訪不斷、好評如潮   　　全球多達14億人患有胃食道逆流，卻有七成人患此症而不自知。你是其中一個嗎？►請自我檢測你的「胃食道逆流指數」 　　 　　※過去一個月內，你是否有以下問題？（0=沒有，5=嚴重）   　　1.喉嚨沙啞或其他聲音方面的問題 　　2.經常清喉嚨 　　3.喉嚨多痰或鼻

涕倒流 　　4.吞嚥食物、液體或藥丸有困難 　　5.進食或平躺之後會咳嗽 　　6.呼吸困難、偶有窒息感 　　7.久咳不癒 　　8.喉嚨有異物感或腫脹感 　　9.火燒心、胸痛、消化不良 　　────總分超過13分，代表胃食道逆流極有可能已經找上你！   　　酸害不是小問題，因為胃酸逆流傷害的不只是喉嚨、食道，還會造成全身性發炎，伴隨而來其他健康問題。為此美國權威名醫強納森．亞維8年研究，設計一套「低酸飲食法」，要以食物取代藥物，治療、保養、預防，三管齊下，從根本終止酸害！作者也親身實證，共減了22公斤，腰圍少了6吋！   　　什麼是低酸飲食？   　　亞維醫師告訴你哪些食物該避免（中止傷害），哪

些食物該攝取（幫助修復與治療），正確學會低酸飲食──   　　》胃食道逆流該避免的飲食   　　‧ 少吃紅肉，因為飽和脂肪含量高，易妨礙下食道括約肌發揮最佳功能。 　　‧ 不吃單一碳水化合物，如蛋糕、軟性飲料，就算是純天然果汁也不行。 　　‧ 不吃加工品，包含標榜「低脂」、「低卡」的產品。 　　‧ 不吃太酸的食物。有些食材雖然充滿營養，酸性卻很高（如番茄、醋、檸檬），修復期應戒吃。   　　》修復身體該攝取的食物   　　‧ 選擇好的蛋白質（如魚、不帶皮雞肉、腰果等）、複合碳水化合物（如各種豆類、全穀物等）、不飽合脂肪（如酪梨、冷壓初榨橄欖油等）。 　　‧ 攝取高纖飲食，每天吃兩杯蔬菜，以及可

以一手握住的水果。 　　‧ 使用替代食材（例如用刺槐豆取代巧克力），胃不好也能享受各種美味。   　　如何進行低酸飲食？   　　掌握低酸飲食基本原則，接下來的護胃行動就很簡單！跟著亞維醫師的低酸飲食計畫，帶你修復受酸害侵蝕的組織── 　　2階段低酸飲食計畫（4週修復期＋2週保養期）＝ 　　完整週計畫表 × 1日5食 × 低酸高纖料理食譜70+ 　　第一階段4週修復受損的身體組織，進入第二階段保養期後飲食限制更放寬，完整的週飲食計畫，1日3餐加2頓點心，超過70道食譜，每天都能吃得很滿足。   　　》第一階段4週修復期   　　遵循修復期的5個核心原則，戒除12種酸害食物（如咖啡和茶、柑橘類水

果、番茄、酒精、生洋蔥等），以低酸香料豐富你的料理滋味，只需3週改善有感，4週就能見效。   　　》第二階段2週保養期   　　可吃修復期被禁止的某些食物（如煮過的洋蔥和大蒜、酸一點的蔬果），實行2週，但如果想擁有健康的無酸生活，也可以持續一輩子。 　　低酸飲食不只是修復你的胃，還能降低食道癌風險、改善全身發炎反應，順便成功減重，讓你胃好人也好！ 　　提升低酸飲食成效，獨創護胃運動！ 　　低酸飲食基礎建立後，也可以養成護胃運動的習慣。亞維醫師與健身教練共同設計3組高強度間歇訓練＋暖身及收操伸展，能提高新陳代謝，改善睡眠品質，讓你體力變好，也讓低酸飲食事半功倍。   本書特色   　　1.全美最

佳醫生帶你建立護胃飲食基礎，了解入口的食物   　　臨床經驗豐富的強納森．亞維醫師的低酸飲食法，帶你從入口的食物解決胃酸的侵害，認識食物的好醣和壞醣、好脂肪和壞脂肪、高纖飲食的小技巧…讓你懂吃、會吃，從日常飲食重獲健康活力新生活。 　　 　　2.低酸飲食法多元的飲食選擇，每天都能吃得滿足   　　一日三餐加兩頓點心，共七十多道食譜，每天都能吃得很滿足，沒有什麼都不能吃的被剝奪感，相反的還有甜點食譜，教你自製低酸巧克力餅乾、蛋糕、布丁、蘋果派，讓你願意持續實行這套低酸飲食法。   　　3.全方位的生活型態，不但護胃、保健，還能有效減重 　　 　　了解適合自己的低酸飲食，戒除生活各種高酸壞習慣，搭

配護胃運動須知，不論治療還是預防，從修復到養生，以自然的方法保養身體，不僅能有效治療胃酸逆流，還可緩解其他病症，更能有效減重。   護胃推薦   　　李婉萍｜榮新診所營養師、《護胃聖經台灣版》作者 　　陳炳諴｜台南胃腸肝膽科成美診所院長、台南醫師公會理事、前成大醫院主任 　　急診女醫師其實. ｜網路人氣醫師圖文作家 　　趙函穎｜晨光健康營養專科諮詢中心院長 　　劉晏孜｜家庭醫學科主任暨主治醫師   各界讚譽   　　這是一本「以食代藥」的完整計畫書，不但可以預防與治療胃食道逆流疾病，也能有效緩解並對抗身體發炎反應。──史提夫．克洛夫特（Steve Kroft），CBS王牌新聞節目《六十分鐘》主

持人   　　本書清楚解釋胃食道逆流疾病的各種症狀與成因，同時循序漸進、逐一說明「護胃飲食╳運動計畫」，修復、預防雙管齊下，讓廣大胃病患者不用吃藥也能成功戰勝病魔。──珍．布勞蒂（Jane Brody），《紐約時報》健康營養專欄作家   　　清楚易懂的一本好書。除了提供人們保養喉嚨必備的長期指南，也透過簡單具修復力的飲食，為飽受胃酸疾患所苦的人詳細規畫可以提升自我保護能力的生活方式。不僅發片歌手需要，也能讓所有人重拾健康與幸福。──克雷格．寇曼（Craige Kallman），美國知名音樂廠牌大西洋唱片總裁暨執行長   　　啟迪人心。本書所提供的修復飲食計畫，不論事前準備或實踐過程，都簡單易行

，除了治療酸害所致的疾病，也守護我們全身的健康。──約翰．特托羅（John Turturro），好萊塢知名演員與導演    

成年早期未婚打從娘胎茹素者之生活經驗探究

為了解決酒精過敏檢測的問題，作者林琦培 這樣論述：

本研究從自身經驗出發，探討成年早期未婚打從娘胎茹素者之生活經驗，並汲取經驗背後之本質意義。期盼父母、師長與社會大眾更能理解其心聲，進而給予適當的協助與互動。本研究以詮釋現象學方法論為依歸，採半結構式深度訪談蒐集資料，總共訪談五位受訪者，得到十三份文本，經主題分析詮釋循環後，以四個主題呈現成年早期未婚打從娘胎茹素者之生活經驗為「安在茹素，始終如一」、「迎面世界，多感摻雜」、「人際往來，智慧以對」及「茹素本心，樂納持守」。並萃取其本質意義為「愿與願，茹素樂相隨」。依據研究結果，本研究給予家庭教育專業人員、諮商輔導專業人員，及未來研究方向建議。期盼提供相關實務人員及研究領域新的看見及未來可著力之處

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