醫師處方箋的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南

為了解決醫師處方箋的問題，作者大塚宣夫 這樣論述：

老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。 已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！ 人人必備的退休後自在生活指南   　　「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」   　　擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？ 　　不要怕！老了還能快樂的秘訣，就是—— 　　不想做的事，從今天開始一件也不要做！ 　　 　　告別人生上半場，你可以過得更快樂健康，「生活隨便過過就好」！   　　日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐， 　　30個隨心所欲的無壓力生活練習， 　　教你化解因金錢、年齡與健康帶來的焦慮， 　　拒絕恐慌，在長壽時代開心度過每一天。   　　顛覆常識的「隨心所欲」生活提案

　　▍老年人沒有「過勞死」！ 　　因為太過努力而去世，就是所有人夢寐以求的壽終正寢。 　　▍你以為的年齡不是你的年齡？！ 　　在長壽時代，請把現在的年齡打8折，才是你真實的年紀！ 　　▍不整理也沒關係，不用勉強自己「斷捨離」！ 　　交給別人來整理，既不會對精神造成負擔，也不會浪費時間。 　　▍營養均衡其實沒有你想的那麼重要？！ 　　畢竟食物要吃進肚子裡才有意義，好吃、想吃絕對是優先考量。 　　▍與其留下大筆遺產，不如每次都給對方紅包！ 　　自己存下來的財產，死前至少也該負責任地花掉一半才對。   　　沒有人不會老，但你可以選擇用什麼心態變老。 　　 　　這本書將為你解決所有關於退休後生活的焦

慮與困惑。 　　書中的30個生活練習，將會完全改變你與家人的關係， 　　讓你從此不再為身體的變化擔憂，拒絕被金錢綁架自我，享受退休後隨心所欲的生活。   專文推薦   　　李偉文｜牙醫師．作家．環保志工   樂活推薦   　　王美珍｜50+ 總監  　　林經甫｜時尚老人Dr. Lin  　　夏韻芬｜中廣 理財生活通節目主持人 　　黃揚名｜銀髮心棧創辦人 　　譚艾珍｜資深藝人 　　（依姓名筆畫排序）   過度認真的老人們好評迴響   　　「推薦給那些和我一樣，對於好好照顧自己的身體已經感到厭倦的人。」——sora   　　「在60-70歲就該提前尋找適合自己的護理設施才行啊！」——Leonard

o da Vinci   　　「現在的我已經老了，也是時候改變過去的想法了。」——yko

醫師處方箋進入發燒排行的影片

藉「創意高齡」促進文化產業之發展：以台灣老人的戲劇參與為例

為了解決醫師處方箋的問題，作者李啟睿 這樣論述：

　　戲劇，是文化產業第二類別的其中一項業別。本研究探討高齡者參與戲劇如何促進戲劇業者之工作機會，藉創意高齡理論證明戲劇參與對身心健康有益，建議政府向全民傳播戲劇參與對身心健康之益處並鼓勵高齡者以觀眾、演員、學員、故事提供者、戲劇治療參與者、志工等六種身份參與戲劇，高齡者可根據個人健康狀態以及自身經濟能力選擇參加公費與自費之項目。戲劇業者投入創意高齡所獲得之研究發現，能提供文化產業其他業別業者參考。　　由於高齡浪潮使老人權益更受重視、台灣銀髮商機有待開發、台灣醫界與藝術界已開始合作、文化產業從業者低薪問題尚待解決，本研究以「統整適合高齡者的戲劇商品」、「歸納和預測高齡者參與戲劇的管道」、「探討

藉高齡者戲劇參與增加戲劇業者工作機會的方法」、「提出高齡者戲劇參與相關之政策建議」為目的，以文獻分析法呈現創意高齡理論及戲劇理論，以參與觀察法探查台灣高齡者戲劇參與之實況以及台灣戲劇業者接案之現況，以深度訪談法歸納出戲劇業者如何藉高齡者戲劇參與取得更多工作機會。　　研究發現：在戲劇商品方面，與高齡者相關之戲劇有戲劇課程以及戲劇節目兩種，相較於戲劇節目之觀賞式參與，戲劇課程不僅可獲得較多元角度之體驗與學習，戲劇業者也可獲得較合理之薪資待遇，故戲劇課程應被列為戲劇推廣之重點，建議政府設置戲劇課師資之條件並訂立職訓教育系統之規範，增進戲劇課程之品質和廣度，有助於戲劇課程之推廣，以利戲劇業者從戲劇課程

中取得工作機會。在戲劇參與管道方面，民眾除了可透過劇團、場館、公部門各局處、社福組織、售票系統網路參與戲劇外，政府與戲劇業者宜朝三大領域開發，一是健康促進、二是結合觀光，三是創建app，此三大領域之落實為：建立民眾創意高齡的觀念並制定創意高齡相關政策以推廣老人戲劇參、以觀光推廣老人戲劇參、以戲劇參與app推廣老人戲劇參與。

可不可以不要吃藥!史上最完整的離毒自然療法

為了解決醫師處方箋的問題，作者約瑟．路易斯．威爾多內斯 這樣論述：

　　遠離化學毒害，讓食物成為你的天然保健藥方 　　想保有健康 　　但這麼多場的食安風暴，你該怎麼躲過？ 　　你可知道 　　手上那杯冰涼香甜的飲料裡，是否還有塑化劑？ 　　嘴巴正啃著的炸雞排，是不是用餿水油、回鍋油或飼料油炸出來的？ 　　正喝的火鍋湯頭，是不是用大骨粉和雞湯塊混充的？ 　　看起來潔白的豆芽、豆乾、潤餅皮裡，是否摻加吊白塊或漂白劑？ 　　到手搖飲料店買的茶飲量裡，茶葉生產國是哪裡？是否殘留農藥呢？ 　　食安問題層出不窮，怎麼樣才能吃的安全又健康呢？ 　　天然藥物介紹 × 兼顧身心的自然療法 × 免吃藥的營養補給品 　　病痛都是「吃」出來的！ 　　只有真正做到「離毒」，才能保有

「無毒」的健康環境 　　生活中，吃的、用的都隱瞞太多化學成分 　　本書教你遠離這些看不見的隱藏危機， 　　從認識自然療法到疾病，解決各種毒物引發的不適， 　　提供最受醫界肯定，最能被人體吸收，無毒害的保健方法， 　　讓你克服疾病，健康一生。 　　吃藥=吃毒？ 　　生病就一定要打針、吃藥、看醫師嗎？ 　　所謂「是藥三分毒」，每種藥品都要透過身體代謝排除， 　　在疾病尚未痊癒前，藥品已經造成身體其他器官的負擔了， 　　本書指導純正的自然療法，用天然食材代替藥物， 　　用自然的方式調養身體， 　　以調養身心靈為基礎， 　　讓你不靠藥物，也能健康一輩子。 　　風靡歐美數十年， 　　就醫前一定要會的自

然療法 　　應用廣泛，按照科別，對症改善 　　發燒、兒童保健、女性健康、皮膚保健、呼吸道疾病 　　近年來，各種食安風暴層出不窮，化學毒物無孔不入的侵害現在人的食衣住行各方面，如何「辨毒」、「識毒」並「離毒」，成為許多人關注的焦點。 　　正因如此，自然醫學所呈現的診療技術漸受人矚目，因此它也守護了許多人的健康。誤食、誤用含毒物品而導致生病時，醫師處方箋所採用的許多藥物，實際上也有不良的副作用，所以我們要重新回歸大地，汲取大地給予的植物和食品，以自然的方式恢復健康。 　　我們的身體本來就具有自我修復的能力，不一定非得依靠某些化學藥品，因為藥物中或多或少也都含有某些毒素。自然療法在此顯出優越之處：

它以全方位的醫療概念為基礎，在中期和長期療程上呈現更有效、更健康的醫治成果。 　　這本書幾乎彙集所有的自然醫療知識，其中包含許多治療的技巧、藥方及實用的注意事項，並以最淺顯易懂的方式將自然醫學介紹給讀者，進而以溫和協調的方式遠離毒物、維護健康。 本書特色 　　★自然療法能治本而非單純暫時消除病狀，注重人體身心平衡，且藥物取材天然，成分簡單，不複雜。 　　★徹底釐清疾病發生的原因，提供預防及治療方法。 　　★目前流行的瑜伽、水療、芳香療法及指壓按摩等，皆屬於自然療法的範圍。 　　★以淺顯易懂的方式介紹自然療法，搭配詳盡的彩色圖解，根據人體全身上下疾病的類型，提供最佳的治療方式。 　　獨家特

點 　　★★★詳盡的疾病與天然藥物介紹 　　細說疾病源頭，了解病因、病源，就能順應身體變化，找出好轉之道。 　　★★★兼顧身體與心理疾病的自然療法 　　詳細介紹自然療法的原理和應用，強調取材天然，利用食物代替藥物，讓讀者從「吃」當中找回健康。 　　★★★天然產品的醫療效用 　　順應人體的「內療」方法，平衡全身機能和代謝，說明療法和人體的排泄、止毒、排毒、免疫系統的搭配機制。 　　★★★分科詳細，男女老少都適用 　　區分為發燒、兒童保健、女性健康、皮膚保健、呼吸道疾病等多個科別，從0～100歲都適用。

高齡者參與博物館創意老化教育活動之轉化學習經驗研究

為了解決醫師處方箋的問題，作者羅卓琳 這樣論述：

全球高齡化社會趨勢及高齡議題日漸受到重視，藝文機構如博物館作為提供藝術及美感教育等重要場域，近年根據美國精神科醫師暨老人學專家柯翰（Gene D. Cohen）於2000年提出的「創意老化」概念規劃許多高齡教育活動，以促進高齡者健康並舒緩高齡化社會之勢態。臺灣博物館界亦就高齡議題始起舉辦創意老化教育活動，當中國立臺灣博物館已舉辦兩屆之「發現臺灣 戲劇導覽」計畫，具持續執行力的策劃團隊及完整連貫的活動內容備受參與者好評。因此，本研究旨在研究第2季「發現臺灣 戲劇導覽」計畫及其高齡參與者之學習經驗。 本研究主要採用質性研究作為取徑，利用訪談法及非參與觀察法為主要研究方法，輔以文獻及

國內外案例等資料的蒐集。訪談對象為計畫中的11位高齡參與者，利用馬濟洛（Jack Mezirow）的轉化學習理論（Transformative learning theory）分析其學習經驗，同時瞭解其博物館經驗及計畫所帶來之效益；進一步瞭解計畫內容與創意老化之關係，延伸探討博物館的創意老化高齡教育活動。 本研究發現高齡參與者在參與計畫前甚少踏足博物館，偏好傾向於自身有興趣、合適時間及多元輕鬆的博物館高齡學習活動；其對於本計畫皆予以正面回饋，並認為為自身帶來增進知識及表演技巧等效益，在轉化學習的過程中亦反映其言說與獨立思考能力的重要結果。另一方面，計畫亦使博物館拉近與一般民眾的距離，對開

發觀眾有所助益。以本次計畫為參照，本研究提出博物館規劃創意老化高齡教育活動之策略，包括建立內部研究與調查、設計持續方案、以多元方式舉辦活動及依參與者反饋調整方案。關鍵字：創意老化、轉化學習、博物館高齡教育活動、博物館經驗、戲劇導覽。