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優生學好處的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦HayliePomroy寫的 越吃越瘦雙書套組：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【隨書附贈FMD執行手帳】 和臉書社團「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」版主的 越吃越瘦在地廚房：新手OK!快速新陳代謝飲食，最美味、簡單、方便的實踐指引都 可以從中找到所需的評價。
另外網站高羅佩《中國古代房內考》也說明：三）王宮優生學的觀念：低等級的配偶應在高等及的配偶之前先與王行房交媾，並且次數也更多。 ... (四)控制射精的好處，列舉了行房日期和地點的禁忌。
這兩本書分別來自天下生活 和天下生活所出版 。
國立臺北教育大學 教育學系教育創新與評鑑碩士在職專班 范利霙所指導 蘇辰芸的 正向情緒課程對國小六年級學生於自尊與壓力因應策略之影響 （2021），提出優生學好處關鍵因素是什麼，來自於正向情緒課程、國小六年級學生、正向情緒、自尊、壓力因應策略。
而第二篇論文臺北市立大學 學習與媒材設計學系課程與教學碩士在職專班 張芬芬所指導 林宜旻的 新北市新店區國中學生生涯自我概念之調查研究 （2019），提出因為有 國中學生、生涯自我概念的重點而找出了 優生學好處的解答。
最後網站從獸性到人性 - 三昧智學院則補充：就人類的獸性來講，不管男女都是雜交的，雜交的好處就是，可以找到最適合的 ... 獸性是純優生學的考慮，不同男人的精子去競爭一個女人的子宮，叫做公平競爭，這是優生 ...
越吃越瘦雙書套組：《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》+《越吃越瘦在地廚房》【隨書附贈FMD執行手帳】
為了解決優生學好處 的問題，作者HayliePomroy 這樣論述：
《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》 這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫！ 甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1 告訴你如何正確吃喝 快速啟動新陳代謝，燃燒體內脂肪 同時又能享用美味、有滿足感的真食物 不用忍飢挨餓，4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標 本書作者海莉．潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」，以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係，悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝，把身體變成燃燒脂肪的火爐。 海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容，只要依循簡單易行、證實有效的計劃，
28天內輪替4次，即可誘發確切生理轉變，點燃代謝之火，迅速燃燒脂肪。 ‧第一階段（星期一、二）：吃大量碳水化合物和水果，紓解壓力、安撫腎上腺 ‧第二階段（星期三、四）：吃大量蛋白質和蔬菜，解鎖脂肪、建構肌肉 ‧第三階段（星期五、六、日）：吃上述各類食物與健康的脂肪，啟動燃燒 透過這套精心安排的方法，體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態，因而更勤快地運作，除了符合醫學，更在於切實可行，順利減重的同時，身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等，都曾遵循這套飲食計劃，快速達成健康減重的目標。 《越吃越瘦在地廚房》 營養師海
莉．潘洛依（Haylie Pomroy）在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中，設計出有別於市面上的減肥方法：制定每週飲食計劃，整個減重時期不用挨餓，利用食物的力量，來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。 由於其效果卓著，本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」社團，推廣快速新陳代謝飲食（FMD）。經過長期執行這套飲食方法，他們發現，FMD除了減重的效果外，還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨，人的精神、體態和皮膚也會全面改善。 海莉所介紹的FMD料理，許多食材在台灣難以取得，或因仰賴進口，價錢昂貴；另一方面，台灣有許多歐美所無的在地
好食材，中式烹飪法也大不相同。因此，社團成員為了讓本地食材與FMD結合，多年來與海莉團隊密切溝通，逐一確認，在海莉提出的原則上，建立起本土的實踐方法，累積豐富資訊，期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD 本書匯集其中精華，從FMD的原理開始，逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物，並且依FMD三階段原則設計一週菜單，搭配食譜教學。即使是FMD新手，或者不擅長料理的人，只要一步一步跟著本書指引，也能進入FMD旅程，不但順利減重，也變得更健康自信！ 本書特色 ★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引，將複雜的規則，系統地分單元介紹，讓新手也能快速入門。
★整理在地的FMD食材清單，輔以表格呈現，讓各階段的食材、份量一目了然，方便好查找。 ★提示選購合格產品的要領，避開不合格食物，有效率地採買當週食材。 ★計劃一週菜單，並搭配食譜教學，廚房初學者可先從「簡單版一週菜單」練習，再挑戰「進階版一週菜單」，靈活變化菜色。 ★整理社團多年執行FMD最常遇到的問題、困境，以QA方式進行答疑，並收錄團友的成功經驗談，希望成為您FMD路上的陪伴。
正向情緒課程對國小六年級學生於自尊與壓力因應策略之影響
為了解決優生學好處 的問題，作者蘇辰芸 這樣論述：
過去研究較常將學生的壓力因應聚焦於消除負向情緒，而近期研究發現人們在壓力情境亦有正向情緒，且有助於個體做出較佳的因應行為，其中Moskowitz的研究團隊於2012年提出八項能增加正向情緒，減緩壓力的策略。故本研究旨在根據Moskowitz的策略，設計適用於國小六年級學生之6週正向情緒課程，藉以培養學生的正向情緒與自尊，以冀幫助發展適應良好的壓力因應策略。新北市某公立國小六年級學生為研究對象，實驗組26人（男生13人）每週進行2節課，共為期6週的正向情緒課程；對照組27人（男生14人）則進行一般綜合課程。以國小學生正向情緒與壓力因應策略問卷於課程前後，測量學生於正向情緒、自尊與壓力因應策略的
改變；同時，收集實驗組之單元回饋單、課程總回饋單、影音資料、教學省思札記，與兩組教師之教學紀錄與觀察紀錄。本研究有三個主要結果：第一，課程對提升正向情緒未有顯著效果，根據質性結果，實驗組比課程前更細心留意自己正向情緒的變化，並能透過關注與細味正向事物、尋找每日好事、設定與實踐目標體會快樂與成就感；第二，課程對提升自尊有立即與延宕效果，表示實驗組在課程結束後，能提升自尊表現，且1個月後，他們在自尊的表現仍優於學習前的狀況，可能是因為他們能持續發掘自我優點與行善肯定自我價值；第三，課程對提升壓力因應策略具立即與延宕效果，特別是提升處理解決與降低壓抑逃避的策略，表示實驗組在課程結束後，能提升壓力因應
策略，且1個月後，他們的壓力因應策略仍優於學習前的表現，可能是由於他們找到自己的壓力因應策略，並能採取積極主動的態度解決問題減緩壓力。整體而言，本研究設計之正向情緒課程，對於提升國小六年級學生之自尊與壓力因應策略具有較顯著影響。同時，本研究建議課程設計宜運用多元、富變化的教學策略與評量方式，藉由重複性策略練習，強化學生生活實踐。
越吃越瘦在地廚房：新手OK!快速新陳代謝飲食，最美味、簡單、方便的實踐指引
為了解決優生學好處 的問題，作者臉書社團「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」版主 這樣論述：
～運用在地食材，實踐新陳代謝飲食減重～ 最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰！ 從執行方法、食材清單、選購祕訣， 到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄！ 即使是FMD初學者、廚房新手， 也能跟著作者多年經驗實作，循序漸進掌握要領， 一邊享受美食，一邊燃燒體內脂肪！ ★FMD見證者感動分享★ 「當我執行FMD四週期滿後，還有點捨不得結束，因為過程中看到體重或體脂率一直下降，還會很期待站上體重機呢！」──本書作者Jennifer Chen 「FMD真的是最正面又不傷身的減重法。吃原型食物、不吃加工食品，而且每種營養素都均衡攝取。」──本書作者Rita
Chen 「我胖了二十五年，第一次覺得人生出現『健康減重』的希望。」──FMD見證者Pei Yen 營養師海莉．潘洛依（Haylie Pomroy）在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中，設計出有別於市面上的減肥方法：制定每週飲食計劃，整個減重時期不用挨餓，利用食物的力量，來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。 由於其效果卓著，本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食，一起來變瘦！」社團，推廣快速新陳代謝飲食。經過長期執行這套飲食方法，他們發現，FMD除了減重的效果外，還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨，人的精神、體態和皮膚也會全面改善。
海莉所介紹的FMD料理，許多食材在台灣難以取得，或因仰賴進口，價錢昂貴；另一方面，台灣有許多歐美所無的在地好食材，中式烹飪法也大不相同。因此，社團成員為了讓本地食材與FMD結合，多年來與海莉團隊密切溝通，逐一確認，在海莉提出的原則上，建立起本土的實踐方法，累積豐富資訊，期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD 本書匯集其中精華，從FMD的原理開始，逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物，並且依FMD三階段原則設計一週菜單，搭配食譜教學。即使是FMD新手，或者不擅長料理的人，只要一步一步跟著本書指引，也能進入FMD旅程，不但順利減重，也變得更健康自信！ 本書特
色 ★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引，將複雜的規則，系統地分單元介紹，讓新手也能快速入門。 ★整理在地的FMD食材清單，輔以表格呈現，讓各階段的食材、份量一目了然，方便好查找。 ★提示選購合格產品的要領，避開不合格食物，有效率地採買當週食材。 ★計劃一週菜單，並搭配食譜教學，廚房新手可先從「料理初學者一週菜單」練習，再嘗試「挑戰進階版一週菜單」，靈活變化菜色。 ★整理社團多年執行FMD最常遇到的問題、困境，以QA方式進行答疑，並收錄團友的成功經驗談，希望成為您FMD路上的陪伴。 名人推薦 ★劉博仁醫師健康推薦★ 「對許多減重者來說，『不挨餓』是最大的
福音。本書食材選擇符合功能醫學少加工、多原型、無過敏、腸道友善、多好油等概念，並且與營養醫學抗發炎、減少腸漏、改善水腫、平衡荷爾蒙、增加抗氧化的理論，有異曲同工之妙。」
新北市新店區國中學生生涯自我概念之調查研究
為了解決優生學好處 的問題，作者林宜旻 這樣論述：
本研究旨在瞭解新北市新店區國中學生的生涯自我概念，探討不同個人變項、家庭變項、學校變項與生涯自我概念之間的關係為達上述目的，本研究首先探討相關文獻以建立理論基礎，並依此發展本研究問卷後，針對教育部公佈107 學年度就讀於新北市新店區國中學生進行抽樣與統計，以求能進一步描述與推論母群之現況。本研究採分層隨機抽樣方式，寄發問卷數1,400 份，有效問卷數1,369 份，有效回收率達99.7%。將蒐集的資料彙整後，以描述性統計分析法、獨立樣本t考驗、單因子變異數分析等統計方法進行資料分析。經由資料分析後， 本研究獲致結果如下：一、新北市新店區國中生有中高程度的生涯自我概念，其中以「生涯價值」最佳，
「生涯認識」最差二、不同家長社經地位在「生涯興趣」與「生涯能力」方面，「等級四（技術員及助理專業人員）」高於「等級二（服務工作人員、售貨員、技術工、機械設備操作及組裝工）」三、家長期望方面，整體生涯自我概念而言「高度家長期望」高於「中度、低度家長期望」四、家長期望方面，「生涯興趣」、「生涯能力」、「生涯抱負」、「生涯價值」層面，「高度家長期望」高於「中度、低度家長期望」，且「中度家長期望」高於「低度家長期望」；「生涯認識」層面，「高度家長期望」高於「低度家長期望」，且「中度家長期望」高於「低度家長期望」五、學業成績方面，在「生涯能力」而言，學業成績「前 1/3」高於「後1/3」六、同儕影響方面
，整體生涯自我概念而言，「高度同儕影響」高於「中度、低度同儕影響」七、同儕影響方面，「生涯能力」而言，「高度同儕影響」高於「中度、低度同儕影響」，且「中度同儕影響」高於「低度同儕影響」；「生涯興趣」、「生涯認識」、「生涯抱負」而言，「高度同儕影響」高於「中度同儕影響」；「生涯價值」而言，「高度同儕影響」高於「中度、低度同儕影響」。關鍵字： 國中學生、生涯自我概念