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這兩本書分別來自和平國際 和和平國際所出版 。
法鼓文理學院 社會企業與創新碩士學位學程 陳定銘所指導 鄭玫玲的 以行動者網絡理論探討 COVID-19 疫情爆發後心靈環保飲食文化之推廣–以小小樹食為例 (2021),提出吃素關鍵因素是什麼,來自於COVID-19、心靈環保、飲食文化、行動者網絡理論、彈性素食。
而第二篇論文佛光大學 樂活產業學院碩士班 羅智耀所指導 TANG MIAO EN(鄧妙恩)的 以綠色餐飲管理經營蔬食餐廳的成功因素探討 (2021),提出因為有 綠色餐飲、蔬食餐廳、餐飲業之成功因素、修正式德菲法、層級分析法的重點而找出了 吃素的解答。
最後網站吃素更健康?營養師提醒,吃錯恐過敏 - 元氣網則補充:劉語潔指出,建議茹素者也須依個人狀況來調整飲食方式,若易腸胃道不適,或是擔心吃素後引發身體上的不舒服,最好先進行過敏原檢測,避開容易過敏的食物。
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為了解決吃素 的問題,作者高敏敏 這樣論述:
\瘦身成功兩大重點/ 進食時間&熱量攝取 掌握關鍵「數字」,才能完美瘦身、不復胖 想變瘦,要掌握住兩大重點:(1)適當斷食、(2)合宜熱量攝取 (1)適當斷食 這裡的斷食,指的是「不進食的時間」。 輕斷食有很多種,從以「週」為單位的52,到以「天」為單位的168,各有優點。 本書提供了五種斷食法:61腸胃公休日,52輕斷食,1212、1410及168, 讀者可選擇最適合自己的方法。 畢竟「最有效」的方法,就只有「你做得到的」那一種。 (2)合宜熱量攝取 其實熱量才是減重的大魔王! 就算你用了168甚或更極端的204,只要熱量爆表,一樣徒勞
無功。 很多人以為不吃就會變瘦,真的是大錯特錯。 努力忍耐口腹之慾,餓個半死,最終導致基礎代謝率降低,變成「吹氣球體質」「喝水也會胖體質」,一恢復「正常飲食」就立刻胖回來(甚至更胖),真的是得不償失。 想要合理、有效的減重,就必須要有基本概念, 還好這些概念並不難。 敏敏營養師從最基礎的BMI計算、看懂食品熱量標示談起, 一直到「怎麼吃才不會胖」的餐食選擇, 用簡單的「圖+文」來表達; 當你學會正確觀念, 才能健康瘦身不復胖! 高敏敏(本書作者): 身為營養師,最欣慰的事情,莫過於聽到減重者來說:「我又瘦了幾公斤、體脂降了多少、體檢報
告上的紅字也都回歸正常了……」 其實,除了瘦之外,健康更是我們一輩子的課題,而瘦得漂亮更是最令人開心的附加價值。 好評推薦(按姓氏筆畫排序) 知名作家 吳淡如 人氣中醫師 陳峙嘉 理財創業作家 崴爺 減重醫師 蕭捷健
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這幾天翁P在參加美國政治學年會討論台灣議題,十分之辛苦,但他還是來跟我們討論美國和世界的政治現況啦~~~~ft.美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授 #翁履中
不會吧,美國政府又要關門了,你在開我玩笑嗎?根據天下雜誌網路版的報導,【本週五中午,也就是美國時間週四午夜,華府可能迎來「關門時刻」。
9月30日是美國聯邦政府財政年度的結束日,如果沒有通過法案或找到其他方法,聯邦政府就會被迫部份停止運作,這將是最近10年來的第三次。先前分別是在歐巴馬和川普任內。
#美國政府關門 這件事,投資人不需要過度恐慌,以歷史經驗來看,自1980年代以來,美國政府停擺了14次,標普500指數在關門期間並沒有太劇烈的震蕩。在最近一次,川普時代美國政府關門了34天,標普500指數還上漲了10%。
避險基金經理人理萊米德斯(Charles Lemonides)樂觀認為,只要這件事情喬好了,不管是基建法案或大撒幣的紓困方案,都會成為驅動市場更好的利多,市場將迅速反彈。】後續的投資市場會不會跟著變得更動盪不安,甚至影響到美國的正常運作呢?為什麼共和黨反對民主黨要提高債務上限,這樣不是大家一起完蛋嗎?
不過美國為債務解套的方式,竟然是發行萬億美元面值紀念幣?根據香港01報導,【面對國會共和黨人拒絕支持提升國債上限,美國財長耶倫(Janet Yellen)9月28日在參議院銀行委員會聽證上警告,如果國債上限不能在10月18日前提高,美國將面臨史上首次的債務違約。另一邊廂,眾議院議長佩洛西(Nancy Pelosi)則稱民主黨眾議院老將納德勒(Jerrold Nadler)想要有一個「不必國會批准的萬億美元硬幣」。有趣的是,在法律上,拜登當局的確可以鑄造一個面值萬億美元的紀念幣去繞過國會的國債上限。】
美國軍方自從上次的川普任內偷打電話給中方將領問題之後,最近又出了另外一個狀況,在面對聽證會的時候,參謀首長聯席會的將領作證時的說法跟拜登完全不同,根據世界新聞網的報導:【美國自阿富汗撤軍混亂招致國會調查,參謀首長聯席會議主席密利(Mark Milley)28日在參院作證時說,長達20年的阿富汗戰爭是「戰略失敗」(strategic failure),並表示其實美國應該在阿富汗保留數千駐軍,才能避免美方支持的喀布爾政府垮台,防止民兵組織神學士(Taliban)迅速奪權。先前有消息傳出,密利曾建議拜登總統不要將所有美軍從阿富汗撤出;同時出席28日參院軍事委員會(Senate Armed Services Committee)聽證會的國防部長奧斯丁(Lloyd Austin)、美軍中央司令部司令麥肯齊(Kenneth McKenzie)在會上證實消息為真。】軍令和政令系統講的說法顯然不同,因為拜登在接受電視訪問的時候說軍方沒有建議他要留駐軍在阿富汗!這下子阿富汗戰爭的難堪結果到底要怎麼收拾呢?
被關押許久的華為長公主 #孟晚舟 被釋放了,同時在中國被逮捕的兩名加拿大人也可以回家了,但是這一連串的動作還是中美對抗的一部分,到底是怎麼一回事呢?根據BBC的報導:【審理孟晚舟案的加拿大法官原定於10月21日確定最後裁決日期,卻在不到一個月時突然把人釋放了,為何會有這麼大的轉變?
簡單來說,孟晚舟獲釋是基於她與美國紐約布魯克林聯邦法院達成的一項交易。
孟晚舟承認參與了一些不當行為,作為交換,檢察官延遲了對她進行的電匯和銀行欺詐罪等四項刑事指控,美國政府也同意撤回向加拿大提出的引渡要求。
這一所謂交易在美國法律上稱為「延期起訴協議」(Deferred Prosecution Agreement,簡稱DPA)。
這份協議附帶一份事實陳述,其中詳細說明了孟晚舟如何向一家金融機構做出了故意虛假陳述。該協議要求孟晚舟不發表與該事實陳述相矛盾的聲明,不違反美國法律。
從技術上講,對孟晚舟的指控依然存在,但如果她遵守該協議的要求,這些指控將在在四年內(從被捕日算起,即到2022年12月)撤銷。
從去年年底開始,就有消息傳出,稱美國法院正與孟晚舟就一項協議達成共識。《紐約時報》、《華爾街日報》等國際媒體引述知情人稱,雙方都有此意願,部分原因是他們都不能完全確信能在引渡官司中獲勝。】但這是法律角度的解讀,可是中美雙方各自有甚麼打算呢?
不過美國究竟不是吃素的,從幾件新聞事件可以看出端倪,根據法國國際廣播電台報導:【歐盟:台灣是理念相近重要經濟夥伴但不承認其國家地位】,文中指出:【歐中外長第11界戰略對話在9月28日舉行視訊會議並談及台灣議題,歐盟外交和安全政策高級代表博雷利(Josep Borrell)表示台灣是理念相近的重要經濟夥伴,歐盟及其成員國有興趣與台灣發展合作,但不承認國家地位。】而在華爾街日報的報導:【美國和歐盟將攜手解決晶片短缺和技術問題】。加上風傳媒的報導,【「你們台積電跟我們三星都受影響!」韓媒爆料,美國恐以法令逼迫交出機密?】美國這陣法到底在布局些甚麼呢?
根據聯合報的報導:【日本自民黨主席選舉結果出爐,前外務大臣 #岸田文雄 兩輪投票都以最高票,取得完全勝利。第二輪投票,岸田以257票對170票,勝過河野太郎當選。他也將成為日本第100任總理大臣。岸田將在台北時間傍晚5時舉行記者會。在外交與安保方面,岸田提出「信賴」與「三覺悟」,三覺悟包括誓死捍衛民主主義、誓死守護日本和平與安定、主導能為人類未來有所貢獻的國際社會。岸田主張,強化美日同盟,推進島嶼防衛合作;強化海上保安廳的能力與自衛隊的合作,為了應對中國海警船入侵日本領海,將研議修正海上保安廳法、自衛隊法制定經濟安全保障推進法。】日本的新首相對台灣和對全球的政治狀況會有甚麼影響呢?
另外,北韓最近不是一直謠傳它們的疫情跟經濟狀況都很不好,為什麼又可以發射新型飛彈啦!根據風傳媒的報導:【北韓(朝鮮)又有軍事大動作,13日宣佈已成功試射「遠程巡弋飛彈」,精準命中目標。南韓《韓聯社》指出,這是北韓今年以來第4次軍事挑釁。北韓先後在美國總統拜登就任後的1月22日和3月21日試射巡弋飛彈,3月25日首次進行違反聯合國安理會決議的短程彈道飛彈試射。
北韓官媒《朝中社》13日報導,朝鮮國防科學院於9月11日和12日成功試射最新研製的遠程巡弋飛彈,飛彈沿朝鮮領土和領海上空的預定軌道飛行7580秒(2小時06分20秒),精準命中1500公里外的預定目標。試射結果,最新研製的渦輪風扇發動機的推力等技術指標、飛彈的飛行控制性能、採用複合制導結合方式的末端制導的命中精度全部滿足設計要求,總體武器系統運營有效性和實用性卓越。】這到底是希望達成甚麼目的?總不可能是飛彈射了之後糧食大米都夠了吧?
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以行動者網絡理論探討 COVID-19 疫情爆發後心靈環保飲食文化之推廣–以小小樹食為例
為了解決吃素 的問題,作者鄭玫玲 這樣論述:
正是因為COVID-19新冠肺炎疫情的爆發,以及在短時間內席捲全球這樣一個特殊時空背景下,觸發了本研究主題的研究動機。人類社會經過工業革命、科技、金融等產業的創新發展,帶動消費主義盛行,對自然資源過度開發利用,造成生態破壞與氣候變遷的嚴峻生存環境後果。現代畜牧工業不僅是影響氣候變遷的重要因素之一,其作業流程也多不符人道,嚴重剝奪其他物種的生存條件與生命權。 法鼓山創辦人聖嚴法師認為僅針對自然資源和生態的環保觀念是不夠積極的,故把佛法淨化心靈的觀念與環保術語結合,使環保由個人心靈做起,才能真正落實全方位的環保運動,因而於1992年提出「心靈環保」作為法鼓山的核心理念。從「心靈環保」角度看
地球及生存其上的萬物皆為生命共同體,人類為了自身安全,必要珍惜地球有限資源及尊重其他生命。 文化是人與環境互動的結果,是人類社會一切行為規範、價值、知識、信仰、傳統、習慣等的總稱。飲食文化包含從耕作飼養到烹調吃食、社交、傳統、習慣、理念、創意等等面向。研究者好奇,當人類面對COVID-19的警鐘、地球永續的嚴峻挑戰時,是否能從食衣住行中「食」的習慣開始調整,培養一種符合「心靈環保」,友善地球尊重生命的飲食文化? 「小小樹食」餐飲事業以推廣彈性素食為理念,以製作葷食者也喜愛的創意蔬食料理為方法,其經營團隊努力實現「小小樹食」作為自體環保與自然環保實踐場域的目標。研究者以行動者網絡理論
為基礎,藉由文獻探討、實地觀察、深度訪談與問卷調查等研究方法,詳細論述個案從行動者網絡理論視角,在品牌經營與理念實現的發展歷程中,所經歷的轉譯四階段–問題界定、利益賦予、徵召、以及動員的內容;並由蒐集的資料,分析個案作為推廣心靈環保飲食文化平台的功能與成效。由葷食答卷者佔比78%,葷食、素食者均超過8成認同個案的理念與方法並顛覆蔬食料理印象…等統計結果顯示,個案確實成功動員了葷食者成為其主要客源,形成倡導彈性素食理念的行動者網絡,提供友善地球、尊重生命的實踐場域,協助推廣符合「心靈環保」理念的飲食文化。 研究者建議政府相關部門提出更多宣導與措施,以利環保理念化為日常生活的行動與實踐。並建
議有興趣的研究者可就佛法與行動者網絡理論的異同做後續學術探討。關鍵詞:COVID-19、心靈環保、飲食文化、行動者網絡理論、彈性素食
要瘦,就健康瘦一輩子:高敏敏營養師的數字瘦身輕斷食,從52、1212、1410到168數字減重計畫
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為了解決吃素 的問題,作者高敏敏 這樣論述:
\瘦身成功兩大重點/ 進食時間&熱量攝取 掌握關鍵「數字」,才能完美瘦身、不復胖 想變瘦,要掌握住兩大重點:(1)適當斷食、(2)合宜熱量攝取 (1)適當斷食 這裡的斷食,指的是「不進食的時間」。 輕斷食有很多種,從以「週」為單位的52,到以「天」為單位的168,各有優點。 本書提供了五種斷食法:61腸胃公休日,52輕斷食,1212、1410及168, 讀者可選擇最適合自己的方法。 畢竟「最有效」的方法,就只有「你做得到的」那一種。 (2)合宜熱量攝取 其實熱量才是減重的大魔王! 就算你用了168甚或更極端的204,只要熱量爆表,一樣徒勞
無功。 很多人以為不吃就會變瘦,真的是大錯特錯。 努力忍耐口腹之慾,餓個半死,最終導致基礎代謝率降低,變成「吹氣球體質」「喝水也會胖體質」,一恢復「正常飲食」就立刻胖回來(甚至更胖),真的是得不償失。 想要合理、有效的減重,就必須要有基本概念, 還好這些概念並不難。 敏敏營養師從最基礎的BMI計算、看懂食品熱量標示談起, 一直到「怎麼吃才不會胖」的餐食選擇, 用簡單的「圖+文」來表達; 當你學會正確觀念, 才能健康瘦身不復胖! 高敏敏(本書作者): 身為營養師,最欣慰的事情,莫過於聽到減重者來說:「我又瘦了幾公斤、體脂降了多少、體檢報告上
的紅字也都回歸正常了……」 其實,除了瘦之外,健康更是我們一輩子的課題,而瘦得漂亮更是最令人開心的附加價值。 好評推薦 (按姓氏筆畫排序) 知名作家 吳淡如 人氣中醫師 陳峙嘉 理財創業作家 崴爺 減重醫師 蕭捷健
以綠色餐飲管理經營蔬食餐廳的成功因素探討
為了解決吃素 的問題,作者TANG MIAO EN(鄧妙恩) 這樣論述:
追求有機、在地的食材,不只是對健康與食品安全的重視,更是永續生活方式的一個部份,特別在最近氣候變遷導致的極端環境衝擊,以永續方式維持經濟活動的趨勢,是大家刻不容緩的功課。在國際上,永續餐廳或綠色餐廳的認證跟評比已經行之有年。美國的綠色餐廳協會 Green Restaurant Association (GRA) 以及英國的永續餐廳協會 The Sustainable Restaurant Association (SRA)等,研議出多項指標,針對餐廳的食物來源、能源管理、廢棄物處理方式以及員工福利等面向進行評比,並鼓勵消費者在選擇外食餐廳時能參照這些指標,實踐永續消費。米其林綠星(MICHE
LIN Green Star)於2020年由米其林正式亮相;2021年版的米其林指南也被陸續引入;米其林綠星是一項年度獎項,頒發給在永續行為領先的餐廳。他們在道德與環保有著一定的堅持並且與注重永續的供應商和生產者進行合作;以達到減少浪費甚至是不適用塑料與其他無法回收之材料。吃素食是一個不殺生,以養生且環保的一種飲食習慣。現在的消費者或是餐飲業者對於綠色一詞背後的寓意不了解,會將綠色一詞與素食一詞誤以為是同樣的意思。事實上經營一間素食或蔬食餐廳的背後是否能確切的達到對環境的永續及環保是值得我們去審思的。本研究探討關於以綠色餐飲管理經營蔬食餐廳的成功因素。首先,本研究先收集國内外文獻,整理出五大構
面分別是: 食材品質, 消費動機, 產品烹調技術, 服務品質, 綠色餐飲行銷,以及十九項評估準則;接下來會採用修正式德菲法,根據業界以及學術界的專家進行問卷調查,將專家們的意見經過整理後,建立出以綠色餐飲管理經營蔬食餐廳的成功因素之層級架構。最後,使用層級分析法進行問卷調查,針對各項評估準則進行權重分析,並進行一致性驗證與檢驗。研究結果得知,食材品質為重要因素,其次是消費動機、產品烹調技術、服務品質、綠色餐飲行銷。研究分析結果期望能夠提供相關建議給素食或蔬食的餐廳相關業者參考,以達到真正對環境的永續。
吃素的網路口碑排行榜
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#1.長期吃素真的會比較健康嗎?
我們再回到大林醫院的調查來看看,為什麼吃素的女性反而好膽固醇太低、壞膽固醇升高呢?那是因為她們吃了太多氧化油脂與氧化膽固醇的關係。台灣的素食者 ... 於 ankemedia.com -
#2.BBC節目實測》吃素一個月會發生什麼事?劍橋教授親自實驗
近年來蔬食與素食風潮席捲全球,英國4年來的素食者已成長3倍。素食者除了主張少吃肉可以愛護生命、減少碳排放,也有人標榜素食低脂、養生,但吃素是否 ... 於 www.storm.mg -
#3.吃素好處多?15位主張素食主義的歐美女星
對某些人而言,吃素是愛地球的表現,也有人是基於愛護動物而做的決定。究竟茹素有哪些益處,讓這些知名女星紛紛投入其中?帶你一窺名人吃素的動機! 於 www.harpersbazaar.com -
#4.吃素更健康?營養師提醒,吃錯恐過敏 - 元氣網
劉語潔指出,建議茹素者也須依個人狀況來調整飲食方式,若易腸胃道不適,或是擔心吃素後引發身體上的不舒服,最好先進行過敏原檢測,避開容易過敏的食物。 於 health.udn.com -
#5.吃素的好處有哪些?素食可以減肥嗎?素食飲食優缺點分析
素食的隱藏缺點. 吃素食不一定會變瘦很多人感覺吃素比較健康、清淡,但吃了很久也沒有瘦下來。高敏 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#6.国际素食日|全素食总是没力气?一起打开吃素的正确方式!
长期吃素容易有什么问题? 素食者常常容易蛋白质、n-3多不饱和脂肪酸摄入不足,也更容易缺包括铁、锌、维生素B12在 ... 於 m.xinhuanet.com -
#7.靈鷲山平安禪-吃素的48個理由
不像過去,吃素的人多由於宗教因素或是清修之士,如今,「素食」隱然已成為一種時代風尚,標舉著一個新時代的來臨——不管你是否願意,時代的浪潮已席捲 ... 於 peacemeditation.ljm.org.tw -
#8.[達人專欄] 為什麼我吃素?素食者有什麼類型? - 創作大廳
熟悉我的朋友應該曉得,一、兩年前我開始吃素,已經好久沒嘗過肉的味道了。那麼吃素的理由呢?可以說是宗教信仰,也想知道身體會產生什麼變化,而且相比戒吃甜食, ... 於 home.gamer.com.tw -
#9.網紅吃素營養不良死營養師警告少了「這類食物」要命
... 吃素,並只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙、果汁和植物油,更因此移居到物價便宜、生產豐富水果的東南亞。 對於,札娜長期吃素,最後營養不良死亡,台北 ... 於 udn.com -
#10.【蔬桑小知識】素食對身體會有影響嗎?吃素7大好處報你知!
吃素 時常見的食物大多為水果、蔬菜、豆類、穀物或堅果等,以全素為例,攝取較多的纖維、維生素A、維生素C、維生素E、葉酸、鉀及鎂,水果及蔬菜含有高纖維 ... 於 www.meetsuu.com -
#11.我吃素,能不能吃起司?
通常聽到客人說,「你們有吃素的人可以吃的起司嗎?」我會先反問:「您吃的是哪種素?」 於 nommagazine.com -
#12.高等祭司與商人吃素、平民才吃肉?佛教起源地印度
不過真正讓蔬食成為亞洲飲食文化主流之一的原因還是宗教,那就得從茹素大國――印度聊起了。 佛教、印度教吃素契機大不同. 印度是佛教的起源地,基於眾生皆 ... 於 www.foodnext.net -
#13.如果全世界都突然改吃素會怎樣?
在發達國家,改吃素食會帶來環境和健康方面的好處。但在發展中國家,則會損害數百萬人的經濟利益,進一步加劇貧困程度。 於 www.bbc.com -
#14.吃素的7大神奇改變!愛吃肉的看完也愛上吃素
一般人認為吃素無法補充某些必備的營養,然而美國飲食協會發表聲明:「吃素者只要透過適當的素食飲食,不僅營養充足,甚至可能為某些疾病的預防和治療 ... 於 www.seasonvegefood.com.tw -
#15.吃素卻胖更快?5大雷區吃出水腫高血脂!健康吃素30年秘訣 ...
吃素 減肥可行嗎?近年素食流行,許多人為健康、環保原因開始吃素。大家普遍素食對身體的負擔較輕,但卻有案例為減肥吃素,體重不但沒減輕, ... 於 www.edh.tw -
#16.防疫期間如何吃出免疫力? 營養師:吃素是聰明的選擇!
長期吃素20年的台北慈濟醫院營養師張亞琳表示,很多增強免疫力的食物都是植物性的,因此若想提高免疫功能,吃素是聰明的選擇,只要掌握幾項原則,每天 ... 於 taipei.tzuchi.com.tw -
#17.素食=健康嗎?吃素不可忽略的7 大營養素!這樣吃輕鬆補
你吃素嗎?越來越多素食者不僅是為了宗教茹素,可能是為環境貢獻一己之力,或是想控管體態、追求健康。然而不同的素食可能缺乏了蛋、奶、肉的攝取,該 ... 於 npower.heho.com.tw -
#18.吃素的好處、缺點與迷思|茹素與健身
吃素 真的那麼好嗎?吃素對於健身者的影響是什麼?那麼就讓Peeta葛格用科學研究的方式探討茹素的力量這部影片,順便帶大家了解吃素的好處與缺點, ... 於 www.peeta.tw -
#19.你是為什麼吃素呢?::蔬食專欄
你可以直接轉這篇給他看看為素食者介紹一下唷!! 宗教素_工作區域 1 1.宗教素台灣的吃素歷程可以說是由宗教素所開啟,無論是佛教、 ... 於 www.dlsveg.com.tw -
#20.吃素好處多!但要怎麼補充蛋白質?營養師推薦6 大飲食原則與 ...
吃素 /素食飲食容易營養缺乏失衡嗎?營養師推薦6 大飲食原則與保健食品成分!正確補充不吃錯! 一、為什麼越來越多人開始吃素? 素食飲食有哪些好處二、吃素/素食飲食者 ... 於 blog.vitabox.com.tw -
#21.Vegan(純素飲食)時代來臨!吃素卻不知如何開始?人氣 ...
吃素 卻不知如何開始?人氣Vegan Youtuber給蔬食新手的8個建議。 英國《經濟學人》年刊指出,2019是純素之年(The Year Of the Vegan)。《經濟學人》 ... 於 www.vogue.com.tw -
#22.吃素就一定比較健康嗎?研究結果和你想得不一樣
大家常把「吃素」與「健康」聯想在一起,但吃素一定就比較健康嗎?不可否認地,研究告訴我們,含有大量高纖蔬果的飲食能夠降低心血管疾病、糖尿病,甚至 ... 於 www.thenewslens.com -
#23.吃素能和吃葷的人接吻嗎?破解素食迷思,鄉民別想這些被問 ...
不過一直以來素食者依然是屬於少數族群,讓大家普遍對吃素的人抱有相當好奇感,前陣子鄉民一篇詢問「長期素食對身體健康有副作用嗎」的文章在PTT上引發 ... 於 buzzorange.com -
#24.神祕的素食大國印度人吃素探奇| 全球中央
根據印度統計局國家抽樣調查辦公室及印度內政部戶政署過去公布的大規模調查顯示,印度素食者占整體人口的23%到37%,素食人口數全球第一。 印度民眾吃素, ... 於 www.cna.com.tw -
#25.素食主義- 維基百科,自由的百科全書
……最好的方式就是如佛陀所教的方式進食,思惟食物的不淨,不去執著任何的食物。不一定得吃素才能修行」。中國佛教則有素食文化的傳統,並和戒殺一起,同視為 ... 於 zh.wikipedia.org -
#26.幼童吃素會影響健康嗎?加國大型研究提醒這點須注意
素食逐漸成為健康潮流,從中西餐廳到便利商店都有愈來愈多的蔬食選擇,但讓成長中的孩子吃素會影響健康嗎?醫學期刊《兒科》這週刊登一項大型研究顯示 ... 於 www.parenting.com.tw -
#27.毛寶貝也可以吃素嗎?獸醫師:唉…注意保命關鍵
獸醫師說,寵物犬、寵物貓都是食肉目的動物,他們天性得肉食,才能活得健康;如果希望毛寶貝跟著飼主吃素,那麼,「建議就養兔子吧」。 人類選擇吃素的原因,可能是基於 ... 於 www.agriharvest.tw -
#28.素食者的告白:改變飲食習慣是一種承諾
... 吃素,飲食除了不吃肉、海鮮、蛋,也不碰五辛如蔥、薤、蒜、韭菜、興蕖(洋蔥)。但近年有更多人不是為了宗教因素,而是捍衛動物權益吃素成為Vegan ... 於 www.greenpeace.org -
#29.文章分享-迷思解密,吃素真的健康嗎?
大家常常把「吃素」與「健康」聯想在一起,好像只吃蔬菜可以達到百利而無一害,但是吃素食真的像多數人說的那麼好嗎? 於 www.loveskin.com.tw -
#30.吃素好處多多
也就是說,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。 □吃素減輕更年期不適. 對女性同胞來說,這真是大好消息。婦女進入更年期,不再分泌雌激素時,有 ... 於 www.facebook.com -
#31.吃素與學佛
就是基於慈悲心、平等心。剛才說,很多人不信宗教也吃素,那是為了身體健康,認為吃肉血管會阻塞而吃素,佛教裏也有貪求功德 ... 於 book.bfnn.org -
#32.吃素, 從胃腸以及營養來看,優缺點如何?|腸胃霖負擔
根據吃過的人說,吃起來完全像吃肉的感覺。 很多佛教徒、基督教徒或有其他宗教信仰的人,一直在提倡吃素。無論是宗教信仰或是對環境的保護 ... 於 iscope.com.tw -
#33.吃素能让身体更健康?长期不吃肉,3种危害或找上门
发布时间:2022-03-23. 不知道从什么时候起,很多人都开始对肉类抵制,众多原因导致一部分人走向了素食主义。吃素确实对身体有好处,但长时间吃素也有很多弊端,大家 ... 於 www.cwmzyyy.com -
#34.【蔬食時代】臺安醫院營養課林子又課長:吃素為何能促進健康
尤其是燒烤類或油炸類的肉品,更是恐怖的致癌食物。因此,為了健康,最好吃素,或以素食為主的飲食,減少肉類的攝取,已成為當代營養學的主流思想 ... 於 www.lca.org.tw -
#35.長庚醫訊│長庚紀念醫院
過去人們吃素,多因為宗教信仰,或為了治療癌症等疾病,近年來由於慢性疾病普遍,加上氣候暖化等問題,讓大眾開始探討食物的來源與內容,以追求更為健康、有品質的生活 ... 於 www.cgmh.org.tw -
#36.吃素.真的比較健康嗎?_營養食尚
文∕王淺淺. 有些人擔心吃太多肉類,容易造成心血管阻塞等相關疾病,所以選擇吃素,而有的人吃全素,有些則是吃隨緣鍋邊素或是奶蛋素,這兩年因為減重而選擇吃素的人也 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#37.吃素的好處到底有哪些呢_健康飲食
吃素 的好處到底有哪些呢. 1、減輕體重. 吃素的人很少肥胖,因為同等品質的食物,素食的熱量低,脂肪含量幾乎沒有,除了提供身體必須的熱量外,幾乎沒有能量存儲。 於 www.5mg.tw -
#38.吃素救地球? 吃素的好處與壞處
吃素 有很多好處,可保護腸道健康、預防慢性病及癌症的風險,但無肉飲食或偏食,容易導致營養失衡,因此,素食者需每天注意補充容易缺乏的營養素,加上適度的運動,才能維持 ... 於 say-healthy.com -
#39.為什麼要吃素?
人類為了吃肉而飼養動物,已造成許多生態問題。 對現代人而言,健康逐漸成為擁護素食最具說服力的理由,吃素已經不再是宗教的專利。佛教 ... 於 www.ddm.org.tw -
#40.在印度,吃素是件很「時尚」的事?
... 吃素,以印度13億總人口來計算,共超過約4億人是素食者,想像一下約17個台灣的總人口都吃素,很驚人吧!但印度人吃素文化的定義和其他國家很不一樣,吃素通常會受到 ... 於 www.eisland.com.tw -
#41.吃素中風機率高20%!歷時18年研究證實「與葷食者關鍵差異 ...
近年來素食風潮在社群媒體上掀起了一陣旋風,各種推廣吃素的文章滿天飛,人們也普遍認為素食為主的飲食方式更加健康,但吃素真的更健康嗎? 於 health.ettoday.net -
#42.吃素5大迷思,你犯了幾種?
不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失調、營養不良……,吃出一堆問題。吃素五大迷思,你犯了幾種? 於 www.commonhealth.com.tw -
#43.吃素的是與非
佛陀在世時,僧團(包括佛陀本人)都是奉行托缽正命,清淨乞食,除開酒類,不論葷素,在家人供養什麼,就吃什麼,此於經、律皆處處可見。 佛教裡最早公然主張吃素的就是 ... 於 www.charity.idv.tw -
#44.吃素超容易~5步驟幫助你開始吃素!
素食主義正流行!越來越多人因為健康因素開始吃素,希望可以更長壽更健康的生活;也有些人因為環境問題改吃... 詳全文. 於 www.suiis.com -
#45.對素肉跟特別的素食料理不太習慣,還是喜歡單純的吃原型 ...
... 吃素看看,就吃到了今天,對素肉跟特別的素食料理不太習慣,還是喜歡單純的吃原型 ... 吃素其實我覺得沒有什麼好壞,也沒有對錯,就只是個人想法不同而已。我自己是除了 ... 於 www.instagram.com -
#46.吃素對健身有幫助嗎?
素食風潮席捲全球,而在台灣吃素人口亦是漸增,根據國民營養調查的結果,約有10%國人選擇素食飲食。不僅是為了宗教、也有的是為了環保,更大部分人 ... 於 www.blog.cofit.me -
#47.認識相反兩極的食物吃出健康(II)
若一味吃素或吃葷,會因缺乏 ... 越來越多人為了健康、環保及拯救地球而選擇健康素食,吃素能降低體內毒素的吸收、促進酸鹼平衡、延緩老化及預防肥胖、癌症發生;但長期吃素 ... 於 www.ch.com.tw -
#48.他為健康改吃素少1營養素慘中風醫嘆:一堆人中
許多民眾基於宗教或健康理由吃素,但復健科醫師王思恒表示,研究及臨床上發現,吃全素食的人中風機率較高,原因是全素食者會嚴重缺乏「保護人體血液與 ... 於 www.chinatimes.com -
#49.吃素
吃素 。亦作“喫素”。不吃魚肉等葷腥食物。佛教徒的吃素戒律還包括不吃“五葷”(指蔥蒜)等五種含有辛辣味的蔬菜。比喻不厲害;好惹。多用於否定句。素食者說:偏食只與 ... 於 www.jendow.com.tw -
#50.意想不到的吃素名人 - 小鯨魚看世界
說到吃素,想到的大多是大愛、慈濟,宗教等!是懷著慈悲的心吃素現在也有很多環保素,是為了保護地球! 甚至運動員也愈來愈多吃素的人,吃素讓他們 ... 於 sunline0608.pixnet.net -
#51.吃素有理
書名:吃素有理,語言:繁體中文,ISBN:9789863830955,頁數:166,出版社:旗林文化,作者:黨毅,陳虎彪,出版日期:2019/03/07,類別:醫療保健. 於 www.books.com.tw -
#52.「吃素」好處有這5點!降三高、環保、減肥....想防癌每天紅肉 ...
近年全球的素食人口上升不斷,許多是為了健康、動物權利、氣候環境等因素,有人支持當然就有人不屑或批判──所謂「吃素的好處」是真的嗎? 於 www.bella.tw -
#53.為什麼要吃素? 看看這48個理由! - 素食喬依絲
吃素 的48個理由1. 無數的動物由於大量的飼養而被虐待。 2. 不殺生是培養慈悲心的第一步。 吃肉是很殘忍的習慣為什麼呢?希臘作家布魯達克曾在他寫 ... 於 joyce8249.pixnet.net -
#54.沒信教、不減肥,為什麼越來越多年輕人吃素?
如果按我身邊朋友吃素的嚴格程度來區分,我想大致可以歸類成:能夠吃蛋奶等乳製品的素食者「Vegetarian」、不吃肉但吃魚更愛吃蔬菜的「Pescetarian」、 ... 於 www.wazaiii.com -
#55.吃素擔心營養不良? 專家解答迷思:吃對還能幫助「增肌減脂」
從宗教一路延伸到環保、健康意識,吃素變得越來越平易近人,從街口巷尾的便利商店到早餐店中,都可見素食品項的多樣性。 然而,飲食本就存在許多迷思, ... 於 blog.coolhealth.com.tw -
#56.吃素不是只能吃菜!營養師列8大分類竟然還有「海鮮素」
吃素 並非只能吃菜!高敏敏表示,除了純素食以外,還有很多素食種類,臨床上也遇到越來越多海鮮素或養生素,其實素食主義比大家想像得還要更加專業, ... 於 www.setn.com -
#57.要如何健康吃素又養肌肉呢?營養師給素食者的增肌飲食建議
吃素 聽起來似乎是個增進健康的飲食方式,但也存在一些隱憂。其中,肌肉流失就可能發生在吃素的老年人身上;若是吃素的青少年, 則可能因蛋白質攝取 ... 於 midwayforyou.com -
#58.p296 第十四講素食齋菜 - 星雲大師全集
說到學佛是否等於吃素,站在佛教的立場,「佛教徒並不一定要吃素,吃不吃素只是一個形式,心地清淨才是最重要」。當然,能夠吃素是更好的了,因為素食有很多的好處,可以長 ... 於 books.masterhsingyun.org -
#59.長期吃素的人注意囉!恐罹患「1疾病」 營養師建議飲食5原則
張斯蘭建議,吃素的民眾應該加強每一餐的蛋白質來源攝取,尤其是吃全素的人,必須藉由多食用豆類製品來補充蛋白質;如果是吃一般蛋奶素的人,則蛋白質與 ... 於 news.ttv.com.tw -
#60.【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處 ... - 逛逛瑜伽配件
也就是說,看完這篇文章後無論你要吃素還吃葷,只要找出適合自己的飲食和生活方式並且達到營養均衡,才是健康的長久之計! 為什麼要吃素? 大家常常聽到吃素 ... 於 ronweasley.com.tw -
#61.吃素的好處這麼多!細數吃素對身體的2大好處
... 吃素的人越來越多,也有更多元的蔬食料理可以選擇。吃素的好處有哪些?一起來了解! 台灣吃素族群多,一起了解吃素的好處. 為什麼要吃素?台灣常見的 ... 於 www.havefarm.com -
#62.全素、Vegan有什麼差?吃素可以吃什麼還是傻傻分不清
現在有很多人開始吃素不是因為宗教信仰,而是為了身體健康及愛護地球與動物著想,當全球吃素人口越來越多,市面上不同種類的素食飲食隨之誕生,每間蔬 ... 於 www.elle.com -
#63.2019純素之年!吃素調體質啟動身體自癒力
無論是因為宗教信仰或是為了健康,還是符合環保主張,近年來全球的素食風潮愈發火紅,吃素的人口愈來愈多。吃素就一定健康嗎?素要怎麼吃才更健康呢? 於 www.businesstoday.com.tw -
#64.素食=沒力氣?吃素降死亡15% 營養師親折「3迷思」不吃肉 ...
都市人越來越崇尚健康生活,不少人都為了身體健康及環境保護開始轉為素食者。根據素食公司Green Monday於2020年「港人素食習慣調查」結果中顯示, 於 www.hk01.com -
#65.健康吃素| 衛教資訊| 便民服務
如何健康吃素,乃長期以素食為主的現代人必修課程,以下幾個簡單的建議: 一、均衡營養素食者仍然要均衡攝取六大類食物,如五榖類食物、蛋豆類食物、蔬菜 ... 於 www.fyh.mohw.gov.tw -
#66.快跟上時代!別再說吃素沒營養
吃素 會有力氣嗎?種種對於吃素的迷思,讓人懷疑「吃素真的比較健康嗎」,就連素食者聽久了也懷疑自己會 ... 於 www.tzuchi.org.tw -
#67.吃素?吃葷?有什麼合理的科學解釋?《生命啟示錄
佛教徒吃素是一種慈悲的象微,理由是不希望造成「直接」或「間接」的殺生,並且,許多的佛教徒,特別是顯教的修行人更視為一種「功德」,所以他們也推已及人,希望他們的 ... 於 www.lansirlin.org.tw -
#68.淨空老和尚關於健康素食的答問 - 儒釋道文化教育
問:一位老菩薩吃素,家裡人要吃肉,因此老菩薩天天煮肉給他們吃,感覺到身心不安。家裡人不懂佛法,有時造毀謗三寶罪,請問老菩薩應如何處理? 答:應當 ... 於 rsd.amtb.tw -
#69.【觀念篇】吃素護生長養慈悲心
佛教徒吃素,旨在不殺生、長養慈悲心。 現代人為了健康、保護動物與環境,吃素已然形成一股新潮流, 素食雖是飲食小事,卻涉及對待其他 ... 於 www.ddc.com.tw -
#70.吃素,從何入手?
吃素 ,從何入手? 我知道有不少朋友從心裡面覺得吃素才是正確的生活方式,但是不知從何入手,怎麼去做。也有不少朋友已經開始嘗試吃素,不過時間不久 ... 於 az082108210821.pixnet.net -
#71.「吃素」真的比較健康嗎?沒避開「5大素食地雷」,小心吃出 ...
雖然吃素比較健康,但是吃素也隱藏著一些地雷,包括:. 油過多:一般素料,包括素雞、素鴨、油豆腐、豆皮、堅果類、蘇打餅乾、 ... 於 healthylives.tw -
#72.財團法人觀音根滿慈善基金會> 為何要吃素?
為何要吃素? 現代人越來越多的人開始吃素,或想改吃素,或者每日早餐吃素,用自己的方式在推素食,每個人開始吃素,都有自己的理由,吃素食不一定是宗教的關係,更多 ... 於 www.kind.org.tw -
#73.去日本玩吃素怎麼辦?日本自助旅遊素食推薦與日語完整攻略
讓吃素又長年住在日本的「樂吃購!日本」記者推薦你,來日本除了網路上找的素食店家之外,素食者還有哪些選擇。還有教大家 ... 於 www.letsgojp.com -
#74.吃素反而高血壓?4原則讓你健康茹素
吃素 好處多,蔬果中富含蛋白質、醣類、脂類、維生素及礦物質等5大營養素,不過,素食者仍須依循營養均衡原則調理飲食,否則反而會造成營養失衡,甚至引發高血壓 ... 於 helloyishi.com.tw -
#75.中秋「吃素」烤什麼? 東森購物網「蔬食」烤物推薦 - 威傳媒
中秋「吃素」烤什麼? 東森購物網「蔬食」烤物推薦- WinNews-威傳媒. 於 www.winnews.com.tw -
#76.兒童吃素可行嗎?影響生長和健康嗎?哪些營養容易被忽略 ...
近年來素食主義興起,不少人基於環保、信仰、道德、健康等各種原因選擇茹素,連帶小孩也跟著一起吃素。究竟兒童吃素適合嗎?會影響生長發育嗎? 於 tw.news.yahoo.com -
#77.吃素要注意什麼?攻略指南在這裡
吃素 有什麼好處? 擁有多位醫藥專家的線上健康(Healthline),介紹了純素飲食(Vegan Diet)的好處,不過請 ... 於 www.ymspring.com -
#78.吃葷者剛開始吃素後容易有飢餓感該如何解決? | 蔬食營養力
由於肉類較不容易消化,滯留於腸胃道時間較長,因此較有飽足感,因此葷食者改成吃素後,肚子可能很容易就餓了。 此感覺可能需要一段時間, ... 於 www.leezen.com.tw -
#79.吃素比較健康? 均衡攝取、正確烹調是關鍵
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷,如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等,更有許多人都將吃素與健康聯想在一起,但吃素食真的就會比較健康嗎? 於 www.healthnews.com.tw -
#80.如何吃素?給吃素新手的入門建議 - 全食物蔬食食譜
現在的你可能因為動物、環保或是健康想要開始吃素。以一個也是葷轉素的過來人跟你分享要如何吃素-吃素要怎麼面對家人朋友、會缺少甚麼營養嗎、該怎麼 ... 於 www.realfoodjunkie.cc -
#81.吃素常脹氣、精神不濟?如果你有這6個現象可能需要停止 ...
吃素 常脹氣、精神不濟?如果你有這6個現象可能需要停止素食飲食. 素食飲食有的時候也要看自己的身體適合嗎 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#82.素食者必知吃法,防缺6營養!避免肌少、掉髮、骨折,更養生!
素食可以帶來許多健康效益,根據研究顯示,吃素可降低乳癌、大腸癌和心血管疾病的發生率,整體來說大概可降低24%的全死亡率。不過素食者因為長時間未攝取 ... 於 gooddoctorweb.com -
#83.運動員吃素就沒力?厄文領銜這些選手是反向示範| 動誌
一般來說大家知道運動員需要能量,所以想像是他們的飲食均衡,各種肉和蔬菜需要攝取,但如今有越來越多運動員開始吃素,這應該是顛覆許多人的想法, ... 於 today.line.me -
#84.28天吃素潮計畫:享瘦健康!4週彈性素食新手提案用哈佛 ...
書名:28天吃素潮計畫:享瘦健康!4週彈性素食新手提案用哈佛健康餐盤改善免疫系統,打造抗病逆齡好體質,原文名稱:Plant Power,語言:繁體中文 ... 於 www.books.com.tw -
#85.吃素變成時尚新潮流!從「慢食」到「蔬食」,為健康、愛護地球 ...
吃素 變成時尚新潮流!從「慢食」到「蔬食」,為健康、愛護地球而吃. 溫室效應、重金屬汙染都與肉食有關! 遠見好讀. user. 遠見好讀. 加入追蹤. 2022-06- ... 於 www.gvm.com.tw -
#86.吃素會營養不良? 醫師:正確吃素更健康 - 蔬福生活
【本報台北訊】素食者常被問的一個問題:「吃素會不會營養不良?」或是「蛋白質會不會不足?」有一群長期吃素的醫師自身為例,解答吃素常見的迷思,並指出, ... 於 vegemap.merit-times.com -
#87.吃素救地球─你的辦公室應該禁肉嗎? - 新聞
吃素 救地球─你的辦公室應該禁肉嗎?(foter圖庫) 事業版圖遍及22國的共用工作空間供應商WeWork,為了「留給未來世代更美好的世界」,正帶領6千名員工走上 ... 於 www.rti.org.tw -
#88.健康網》吃素也有差別? 營養師介紹8種分類
... 吃素,但吃素只能吃菜嗎?營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享,素食主義比我們想像得還要更加專業,不一定都不能吃肉,高敏敏介紹吃素的 ... 於 health.ltn.com.tw -
#89.【中台世界】─ 吃素與學佛
就是基於慈悲心、平等心。剛才說,很多人不信宗教也吃素,那是為了身體健康,認為吃肉血管會阻塞而吃素,佛教裏也有貪求功德 ... 於 www.ctworld.org.tw -
#90.中秋「吃素」烤什麼? 東森購物網「蔬食」烤物推薦
△東森購物網ETmall素食商品推出【中秋歡慶83折】活動,即日起至9/30品牌聯合慶,消費滿$2,000即送市價$250的果乾。 現代人吃素,除了為了身體健康,也是 ... 於 n.yam.com -
#91.小孩吃素_小孩們有限公司|徵才中
... 吃素,管你愛不愛吃素,吃過了小孩吃素,就知素也不錯吃。 小小和龍真是「小孩吃素」的靈...。公司位於高雄市燕巢區。產業:餐館業。應徵小孩吃素_小孩們有限公司工作 ... 於 www.104.com.tw -
#92.百萬素食網紅39歲突身亡!醫判「營養不良餓死」 專家提醒 ...
吃素 須注意8大指標. 吃有機食物或素食,是許多人追隨的飲食方法,它可減低患上腸癌、痔瘡、便祕、高血壓 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#93.全世界最聰明的孩子全部吃素!你震驚之餘是否效仿? 您 ...
三、吃素增強免疫力英國暢銷書《健康百分百》指出,要增強免疫力,專家的第一個建議就是:每天至少吃5種蔬菜水果。素食更有免疫優勢,德國癌症研究中心研究發現,男性素食 ... 於 cofacts.tw -
#94.吃錯素食反而全身過敏、血脂超標! 營養師傳授3關鍵
最近好像很流行吃素,身邊也有幾位朋友以前都一定要吃肉的,但現在都改口說要顧健康改吃素了。想要請問營養師,吃素真的較健康?會不會反而容易導致營養不良啊? ➤ 聯 ... 於 www.lianan.com.tw -
#95.【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處? 吃素救地球是真 ...
也就是說,看完這篇文章後無論你要吃素還吃葷,只要找出適合自己的飲食和生活方式並且達到營養均衡,才是健康的長久之計! 為什麼要吃素? 大家常常聽到吃素 ... 於 vocus.cc -
#96.吃素和吃葷的孩子,長大後有什麼不同?
吃素 長大跟葷食長大的孩子,會有什麼不同嗎?《兒科》(Pediatrics)期刊近期一份研究發現,只有一點不一樣。 於 www.cw.com.tw -
#97.吃素與殺生的迷思 - 快樂小藥師- 痞客邦
但是能夠以慈悲心為起點而吃素是值得讚揚的,但我們必須避免對素食行為表現得太過極端。 不變詞經2.2經. 迦葉佛答道:「殺生、傷害、偷竊、說謊、欺鳊、 ... 於 mulicia.pixnet.net -
#98.「素食」怎麼吃才健康?十件關於素食你應該知道的事
你真的了解「素食」嗎?吃素不再是宗教限定、或是老人專屬了!英國有調查指出,境內對於非肉類食物的需求量提高了87% ,超過350萬人自認為是「純素食 ... 於 meet.eslite.com -
#99.吃素的好處& 缺點有哪些?關於吃素的常見問題及迷思
所謂的五辛,指的是蔥、蒜、韭菜、洋蔥和蕎頭,一般來說全素者是不能食用五辛的,而所謂的五辛素指的則是允許食用五辛的素食者。 常見的吃素原因. 1. 佛教、一貫道等宗教 ... 於 blog.pinkoi.com