嗜睡症狀的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

這些藥不能一起吃!〔增訂版〕 遠離藥物交互作用110例

為了解決嗜睡症狀的問題，作者花蓮慈濟醫院藥學部團隊 這樣論述：

醫師的處方藥也可能吃出問題?! 根據國內健保資料庫的統計分析，發現一年開出的處方箋中，可能發生藥物交互作用的比例高達15.99%。 您知道您吃的處方藥有可能跟某些食物、中藥、酒精、或是其他西藥產生交互作用，造成藥性削弱、過量、或是藥物中毒，嚴重甚至危及性命嗎？一次服用兩種以上的藥物，就可能產生藥物交互作用。 我們常在拿到醫院的藥袋時輕描淡寫的看一下藥袋上的藥品名稱，但卻不知道自己服用這些藥物時，可能與我們吃的食物、或是常見中藥材如甘草、當歸、人參、烏梅、山楂......等產生交互作用。本書除了清楚條分類條列會產生交互作用的藥物外，也以案例的型態說明現實生活中常見的藥物交互

作用情況。像是家中患有高血壓與糖尿病的長輩，吃了香蕉竟然全身無力、手腳麻痺而緊急送醫？又或是一位女士因為心臟瓣膜疾病及心房顫動，服用預防血栓，但吃了營養保健品與服用的抗凝血藥產生交互作用，竟然導致栓塞性腦中風？ 此外，像是止痛退燒藥物與酒精；咖啡與胃藥、避孕藥、抗憂鬱藥、降血壓藥也都可能產生交互作用。一次服用兩種以上藥物的人一定要注意藥物是否有交互作用的情況外，即便是只服用一般的藥物，也需要注意是否與自己的飲食、中藥可能產生交互作用。 本書是國內第一本本土藥師團隊執筆的藥物交互作用指南！ 羅列超過110種醫院常用藥中，常見的西藥與西藥，以及中藥、食物、酒精、菸與西藥間的交互作用。 只有對藥物

交互作用有正確的認識，手邊常備本工具書，才能為自己的用藥安全把關。 【誰需要這本書？】 − 慢性病患者及其家屬  − 同時看診二科以上者 − 醫護人員  − 照護服務員 【本書特色】 − 列舉常見發生藥物交互作用之案例 − 標示藥物的成分、中英文商品名 − 詳列藥物之作用、機轉，以及產生之交互作用

嗜睡症狀進入發燒排行的影片

血液透析中腳踏車運動對透析個案疲憊與睡眠品質之成效探討

為了解決嗜睡症狀的問題，作者林慧貞 這樣論述：

中文摘要 ...................................................................................................... IIAbstract ...................................................................................................... III第一章、緒論....................................................................

............................ 1第一節、研究背景與動機 ................................................................... 1第二節、研究目的 ............................................................................... 2第三節、研究假說 ............................................................................... 2第四節、名詞定義

............................................................................... 3一、末期腎臟病接受血液透析治療 末期腎臟病接受血液透析治療 末期腎臟病接受血液透析治療 末期腎臟病接受血液透析治療 末期腎臟病接受血液透析治療 ......................................... 3二、疲憊 ...................................................................................... 3三、睡眠品質 ....

.......................................................................... 3第二章、文獻探討 ....................................................................................... 5第一節、末期腎臟疾病之血液透析治療 ........................................... 5第二節、末期腎臟病血液透析病患之疲憊 ....................................... 7第三節

、末期腎臟病血液透析病患之睡眠品質 .............................14第四節、末期腎臟病血液透析病患之運動介入 .............................23第五節、文獻總結 .............................................................................36第三章、研究方法 .....................................................................................37第一節、研究設計 ......

.......................................................................37第二節、研究架構 .............................................................................38第三節、研究對象與樣本數 .............................................................38第四節、研究步驟及流程 ...................................................

..............39第五節、研究倫理 .............................................................................42第六節、研究對象權益保護 .............................................................42第七節、研究工具 .............................................................................42第八節、資料統計與分析 ....................

.............................................44

睡睡平安：日本權威醫師教你睡眠呼吸中止症的最新知識與治療

為了解決嗜睡症狀的問題，作者白濱龍太郎 這樣論述：

日本睡眠專科權威現身說法 國際知名的當代鼾症及睡眠外科大師李學禹醫師強力推薦 打鼾是病，不治恐猝死！ 　　 　　起床常覺得頭昏腦脹，白天一直想睡，無法集中注意力？ 　　小心，或許是睡眠呼吸中止症！ 　　睡眠呼吸中止症是近年來受到歐美日重視的疾病， 　　容易引起猝死、腦中風、心血管疾病、流產， 　　如果不治療睡眠呼吸中止症，10年後死亡率為16％！ 　　 　　睡不好是病，不是找身心科，要看睡眠專科！ 　　 　　最先端的專業知識與治療建議 　　Q什麼是睡眠呼吸中止症？ 　　入睡後由於肌肉放鬆，阻塞呼吸道，使呼吸暫時停止的病症。患者會由於缺氧，重複入睡、打鼾，醒來又入睡的過程，導致慢性睡眠不足，

循環系統和自律神經也會受到影響。 　　 　　Q睡眠呼吸中止症常見的症狀？ 　　□睡不著、半夜醒來 　　□盜汗 　　□起床後頭痛 　　□感覺頭昏腦脹，頭很沉重 　　□白天嗜睡 　　□注意力降低 　　□記憶力降低 　　□焦慮、煩躁 　　□情緒低落 　　 　　Q睡眠呼吸中止症對身體的影響？ 　　一旦呼吸停止，腦部和身體就會陷入缺氧狀態（低血氧症），無法將氧氣充分運送至全身各處，導致夜間睡眠品質惡化，白天嗜睡。若不治療，可能造成猝死、腦中風、心肌梗塞、糖尿病、高血壓、流產等各種不良影響。 　　 　　Q睡眠呼吸中止症的高危險群？ 　　睡眠呼吸中止症好發於高齡、肥胖、鼻子扁、下巴窄小的族群。這些族群的呼吸

道較狹窄，喉嚨的肌肉也較缺乏彈性。隨著入睡後雞肉放鬆，更容易阻塞呼吸道。 　　 　　Q如何治療睡眠呼吸中止症？ 　　目前最普遍的是CPAP（持續正壓呼吸器療法），只要確實配戴呼吸器，就能得到改善。另外也有睡眠時配戴的口腔裝置，不同於市面上購買的止鼾牙套，需要量身訂做才有療效。當然，在選擇治療方式前都需要先與醫師討論。 　　 　　Q睡不好，可以吃安眠藥嗎？ 　　服用安眠藥會幫助肌肉放鬆，如果罹患睡眠呼吸中止症，又因安眠藥作用陷入熟睡，身體缺氧時無法即時醒來，會增加猝死的風險。 　　 　　10個睡眠管理法，找回健康睡眠！ 　　 　　◎紀錄睡眠日記，檢視自己的睡眠狀態 　　記錄每天的睡眠、生活習慣，

合計睡眠時數，可具體呈現出睡眠障礙的症狀，有益找出特定原因和因應對策。 　　 　　◎早起晨曬，調整睡眠步調 　　每天早上曬太陽，大腦的松果體可以感受到陽光，並分泌血清素（覺醒荷爾蒙），重置生理時鐘，約15個小時後開始分泌褪黑激素（睡眠荷爾蒙），自然誘發睡意。 　　 　　◎改善睡眠環境 　　就寢前，盡量避免待在太明亮的場所或照射到強烈光源，讓副交感神經處於優位。改變睡衣、棉被、枕頭等寢具，也能大幅改善睡眠品質。 　　 　　◎睡午覺補眠 　　最近的研究指出，午餐過後至下午3點之間，睡15～20分鐘的「午覺」，有益紓解白天的睡意。午睡時間如果太長，身體會進入深層睡眠，反而不容易讓大腦清醒。也會因此打

亂睡眠覺醒的節律。 　　 　　◎太陽下山後，關掉覺醒模式 　　傍晚以後的活動，會影響入眠的難易程度。練習放鬆，是安穩入眠的重要關鍵。 　　 　　◎睡前1～2個小時，避開藍光 　　手機和平板電腦等裝置發出的藍光會刺激交感神經，讓腦部覺醒，降低睡眠品質，也會阻礙深層睡眠。睡覺前1～2小時，最好避免接觸藍光。 　　 　　◎睡前3小時不飲酒 　　飲用酒精後，血液循環會暫時變好，體溫也會上升。但是，攝取酒精3個小時後，酒精在體內分解成毒性物質乙醛。而乙醛會刺激交感神經，產生覺醒效果。就寢前3個小時應該避免飲酒。 　　 　　◎睡前2小時泡澡有利入眠 　　泡澡可讓副交感神經處於優位，身體變得暖和後逐漸放熱，

並自然湧現睡意。理想的泡澡時間要為睡前2小時。如果沒有時間泡澡，建議用熱水泡腳或泡手即可。 　　 　　◎攝取色胺酸，幫助睡眠 　　大豆中含有「色胺酸」，會在體內轉換為血清素（具有安定精神功用的神經傳導物質），並且會再合成為褪黑激素（促進睡眠的睡眠荷爾蒙之一）。但是，從色胺酸合成為褪黑激素的時間長達10小時，因此建議在早上喝味增湯或豆漿攝取。 　　 　　◎睡前1小時做舒眠伸展操 　　做一些輕度伸展操，有利順利入眠。緩慢伸展，可以讓副交感神經處於優位，使身心逐漸放鬆，準備入眠。 　　

透析患者其皮膚搔癢對情緒狀態、睡眠品質及日間嗜睡影響之探討

為了解決嗜睡症狀的問題，作者林芝伃 這樣論述：

台灣透析人數居世界之冠，40～90%病患有皮膚搔癢症狀，因少有皮膚搔癢與情緒狀態、睡眠品質及日間嗜睡之探討研究，故引發研究動機。本研究目的是探討透析患者其皮膚搔癢嚴重程度及其對情緒狀態、睡眠品質和日間嗜睡之影響，採橫斷式研究設計，收案時間為2017年7月3日至2017年8月16日利用方便取樣於彰化地區醫院的血液透析室與腹膜透析室收案，研究工具包括「個人基本屬性調查表」、「搔癢嚴重度量表」、「簡式情緒狀態量表」、「中文版匹茲堡睡眠品質量表」及「中文版愛渥斯嗜睡量表」。統計方法有描述性統計分析和獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關推論性統計。 結果:血液透析搔癢者佔82.1

%、腹膜透析佔74%，皮膚搔癢程度愈嚴重者，其情緒狀態愈差、睡眠品質也愈差、越容易有日間嗜睡之情形。以雙腔導管透析者之皮膚搔癢較自體瘻管與人工血管透析者嚴重。腹膜透析病患日間嗜睡程度較血液透析病患高且容易感到疲憊與壓力，希望藉此能幫助醫護人員對透析患者皮膚搔癢程度與影響有所了解，以便於臨床實務中評估患者搔癢問題及提供合宜之護理措施與衛教來緩解病患搔癢、瞭解病人的情緒問題，並提供支持與關懷進而改善病患之睡眠品質，以提升完善的照護品質。