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人生最重要的整理，離世清單：三階段守護你的財富，留給家人永恆的遺愛，而不是遺憾或遺恨

為了解決居家看護費用的問題，作者AbbySchneiderman 這樣論述：

臺灣每年有數億遺產無人繼承、盡數充公！ 別讓畢生積蓄便宜國庫、肥了陌生人！ 風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans，唯一授權！ 帶你按部就班、重整人生、妥善安排，就此從容謝幕、瀟灑轉身！ 　　►生命終有時，別讓心愛的家人，為了你沒交代清楚的遺產起糾紛，甚至對簿公堂！ 　　►遺囑怎麼寫（不花錢一樣有法律效力）？財產怎麼避稅？一般人也能辦信託嗎？ 　　►我沒結婚無生養，僅一隻毛小孩作陪……哪天我走了，沒人收留牠怎麼辦？ 　　►遺物由誰繼承？債務如何拋棄？不想被看到的隱私怎麼處理？共用密碼真的沒問題？ 　　人走在路上，被公車撞斃的比例為49萬5000分之一！這機率，夠低了

吧？ 　　但任何人運氣再好，終究難逃一死！這機率，是百分之百！ 　　更別提COVID-19持續肆虐全球、帶走無數生命，更教人感嘆：死亡從來都不遙遠！ 　　沒人知道意外或明天誰會先到，每一天都是劫後！每秒鐘都是餘生！ 　　你準備留給家人的，是遺愛、遺恨，還是遺憾？ 　　★安排身後事就像打怪，三階段實作項目全收錄： 　　本書三位作者皆任職於全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans， 　　以風格獨特、平易近人且幽默詼諧的筆調，懇切地探討身後議題； 　　並透過業界獨創的三階段生前管理，帶你按部就班、線上打怪，逐步整理離世清單： 　　 　　◎LEVEL 1：首先，從你現有的東西開始著手——密

碼、聯絡人、錢、住家。 　　◎LEVEL 2：化零為整，把亂七八糟的聚成整體——遺囑、信託、保單、醫護與數位財產。 　　◎LEVEL 3：想留給別人的、不想被看到的，這樣收尾——紀念物、告別信、喪禮與訃告。 　　更棒的是，上述項目你無須一次做好做滿，按照自己的步調，慢慢來就好； 　　完成之後，還能隨時更新修正、快樂養老；從容謝幕、瀟灑轉身、不留遺憾！ 　　★全方位守護金鑰密碼、財產避稅、保險醫護、遺囑信託、心愛毛孩： 　　◎金鑰密碼： 　　不要抗拒與信任的人共享密碼，尤其是手機，裡頭的個資比你放在家裡的還要多！ 　　怎麼共享最安全？存哪裡才不怕被發現又能被找到？三種方法給你選，超值附贈最

佳解！ 　　◎財產避稅： 　　事實是，一般人根本不必擔心遺產稅問題，因為繳納門檻高達1200萬新臺幣！ 　　若你的財產剛好有點多需避稅，強烈建議建立「不可撤銷信託」，且務必委任專業律師。 　　◎保險醫護： 　　人一生需要看護的平均時數為三年，這也將是你這輩子燒錢速度最快的一段時光。 　　為此，建議買長期照護險；因病無法自理時，保險公司便會依醫師評估與投保額度理賠。 　　◎遺囑信託（還有個東西叫授權書）： 　　除了大老闆，沒人會在20年前就立好遺囑。但遺囑在任何時間寫，都具法律效力。 　　遺囑會在你過世時生效；信託則在你生前與死後都能運作；授權書只在你活著時有用。 　　◎心愛毛孩： 　　

毛小孩算不算遺產？繼承人若不願接手我家毛孩，竟還有既定程序要走？（否則違法！） 　　擬定寵物計畫三步驟：估算飼料費用、指定寵物監護人、提供醫療史及特殊習慣。 　　★離世清單完成後，將得到下列好處： 　　►一套可有效管理你所有金鑰密碼的系統。 　　►使你的財富（現金、帳單和欠款）變得井然有序。 　　►重整所有法律文件（遺囑、信託、授權書等），以及醫療照護與保單。 　　►清楚管理所有值得留念的照片、食譜與傳家寶。 　　►完整記錄你的個人歷史，包括興趣愛好、信仰以及其他人生大小事。 　　►關於你的住家、交通工具等大型所有物的管理指導。 　　►設計你的超完美喪禮……想自己寫訃聞？當然可以！ 　　

讀完這本書，你將習得如何簡單且有效地重整人生、守護所有財富， 　　讓家人朋友更愛你的生前計畫，就從現在開始！ 本書特色 　　◎風靡全美「數位生前計畫」領導品牌Everplans，唯一授權！業界實作項目全收錄。 　　◎安排身後事就像打怪！各項「應對計畫」與「支線任務」詳解，包山包海，絕無遺漏！ 　　◎方法全面，守護你最放心不下的：金鑰密碼、財產避稅、保險醫護、遺囑信託、心愛毛孩！ 　　◎筆調幽默懇切、平易近人。在這本書裡，「生前計畫」不再是禁忌，而是人生最重要的整理。 專業推薦 　　《火來了，快跑》作者／大師兄 　　執業律師／呂秋遠 　　金寶山事業股份有限公司業務部總經理／紀孟平 　　人

氣YT頻道「單程旅行社」／郭憲鴻（小冬瓜） 　　知名法普粉專／雷丘律師就決定是你了 　　富邦人壽花權通訊處業務副總／黃權民 　　法律知識YT頻道「瑩真律師」／瑩真律師 　　蘇予昕心理諮商所所長／蘇予昕

居家看護費用進入發燒排行的影片

風險認知與家庭照顧責任對長期看護保險需求影響之研究

為了解決居家看護費用的問題，作者黃彥彰 這樣論述：

由於人口結構、家庭結構、疾病類型及國家責任等之變遷，長期照護已被視為社會風險，且成為21世紀各國政府及國民必須面對及處理之重要風險課題。臺灣在長照社福體系尚未建制完成前，面臨前述風險問題衝擊下，照護需求已無法完全由家庭負擔，潛在長期照顧需求所帶來的財務風險，將成為臺灣民眾必須面對的重大議題。本文以大台北地區保險從業人員為研究對象，並進行問卷調查。問卷分為三個部份，第一部份為人口統計變項、第二部份為個人對於長期照護之風險認知量表、第三部份為個人家庭照顧責任之態度量表。相關資訊蒐集後，就「人口統計變項」、「長期照護風險認知」及「家庭照顧責任認同態度」對於「商業長期看護保險購買需求」進行交叉分析，

並問卷內容分門別類進行探討。研究顯示，人口統計變項方面，「年齡」與「教育程度」對於長期看護保險購買需求，具有顯著差異。風險認知中，「年齡與失能現況之風險認知」及「險種保障性質差異之認知程度」為影響長期看護保險之需求因素。家庭照顧責任分析中，「子女世代」之「承擔態度」與「父母世代」之「體恤態度」，對於長期看護保險之購買意願，有顯著關聯。根據上述研究結果，對提出下列建議，一、加強「失能現況」及「險種保障性質誤解」等二方面宣導。二、從家庭照顧責任之承擔態度，潛移默化民眾觀念。三、強調「體恤下一代的觀念」，在行銷策略上選擇從體恤觀點激發消費者同認感。

增肌強骨、不跌倒不骨折實踐法：80+名醫傳授最強肌肉力，走好走穩，樂活長壽!

為了解決居家看護費用的問題，作者林泰史 這樣論述：

☑身體狀態自我檢視☑養肌保骨運動☑居家防跌妙招☑不跌倒營養關鍵 上了年紀肌肉量與骨密度下降，可能引起肌少症或骨質疏鬆症， 若是肌力下滑，容易因走路不穩而跌倒、骨折，影響生活自理。 透過養肌保骨運動及飲食攝取，調整居家環境，就能健康到老。 樂齡生活想要健康長壽，就要能生活自理&自在行走！ 自我檢視健康與環境，結合健康習慣與日常生活預防跌倒！ ☑檢視健康狀態 ➜檢測走路方式、評估跌倒風險，及早察覺，延緩老化。 ☑居家環境規劃 ➜留意家中電線位置、安裝扶手或照明設備等，打造不易跌倒的安全環境。 ☑在宅肌力訓練 ➜透過腰、足、腳底運動、Draw-in腹部呼吸法，每天1~3次規律運動，訓練核

心肌群，活化細胞，也能預防老化。 ☑均衡飲食攝取 ➜每天攝取乳製品、魚肉、黃綠色蔬菜、水果，補充鈣、蛋白質、各種維生素，均衡飲食，從體內開始增肌造骨。 從30+到70+以上的所有人，都需要讀的一本書！ ．70+以上：逐一實踐書中步驟，降低跌倒風險。 ．50+60+：從預防跌倒起步，強化肌力存骨本。 ．30+40+：了解跌倒風險與預防關心家中長輩。   本書章節重點 序 章  診斷你有可能走路不穩、跌倒嗎？ 第1章 了解走路不穩與跌倒風險，以健康長壽為目標！ 第2章 什麼時候會跌倒？跌倒時怎麼辦？ 第3章 跌倒、骨折的原因在於骨骼與肌肉？ 第4章 請你跟我這樣做！養肌保骨運動法 第5章 讓⻣骼

與肌肉更強健的飲食法 第6章 80+醫師健康走到老的生活好習慣 體驗分享  改善不適，走路更穩健   專業推薦 劉建良　　臺北市立聯合醫院神經內科／失智症中心主任 蔡俊灝　   中國醫藥大學骨科部運動醫學系副教授、骨科部主治醫師 彭莉甯　　臺北榮民總醫院高齡醫學中心高齡醫學科主任 吳家麟　　臺北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任 吳易謙      財團法人國家衛生研究院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師

我國長期照護保險資源整合之研究

為了解決居家看護費用的問題，作者李慧枝 這樣論述：

我國因受「高齡少子化」的社會變遷、平均餘命的延長，使得國人必須正視老人生活的退休生活費、醫療以及照護等三大問題。其中退休生活費及醫療費用部分，已有國民年金、勞保年金，以及全民健康保險提供國人基本保障；至於照護部分，政府已於2011年3月通過「長期照護服務法」，並預定於2012年推動「長期照護保險法」之立法，期能為國人建構一個完整的年金、醫療、照護的老人照護體系。 然而，在現今國家財政預算有限的情況下，政府提供的公共性長期照護保險制度，勢必無法滿足國人照護服務需求的「質」與「量」。因此，在政府提供之照護服務需求外，保險業者應積極檢視現有長期看護保險商品進行必要修正、或適時研發新型長期看

護保險品，始能與公共性長期照護保險進行整合，共同營造一個「質量」兼具的長期照護體系。本研究首先觀察已實施公共性長期照護保險的德、日、韓三國，瞭解各國政府提供長期照護服務的基本保障範圍，以及各國保險業者如何補足公共性長期照護保險不足之處。其次，另就未實施公共性長期照護保險制度之英、美兩國進行觀察，瞭解兩國保險業者在政府未提供基本長期照護服務保障之情形下，長期看護保險之商品類型與經營模式。期能藉由對國際間主要國家兩種經營型態之分析觀察，為我國長期看護保險商品之整合提供參酌學習之用。本研究之結論為在政府未實施公共性長期照護保險以前，應參酌英、美等國之作法，以長期看護保險商品、或類長期看護保險商品，以

為因應國人對長期照護服務之需求。其次，在未來政府施行公共性長期照護保險後，保險業者應積極研發諸如微型長期看護保險商品等新型態之保險商品，與公共性長期照護保險進行整合，為國人建構一個質量並重的長期照護服務體系。