活在當下,享受生活的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦邱玉珍張雅雯寫的 門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法 和(澳)格雷姆·考恩的 我戰勝了抑郁症:九個抑郁症患者真實感人的自愈故事都 可以從中找到所需的評價。
另外網站改變想法,才能活在當下|方格子vocus也說明:學會享受生活,別太斤斤計較,不斤斤計較付出與得到的人,因為比別人更懂得生活的滿足,他們更能享受生活的快樂,並獲得成功。生命活力是我們最大的財富, ...
這兩本書分別來自時報 和人民郵電出版社所出版 。
國立臺灣師範大學 公民教育與活動領導學系 吳崇旗所指導 邱聖宜的 女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究 (2021),提出活在當下,享受生活關鍵因素是什麼,來自於耐力性質休閒、認真休閒、質性研究、戶外休閒運動、動機、正念跑步。
而第二篇論文國立臺灣藝術大學 圖文傳播藝術學系 鄭曉楓、楊炫叡所指導 洪以樺的 療癒性攝影取向幸福課程應用於樂齡學習者之探討 (2021),提出因為有 PERMA模式、幸福理論、樂齡學習者、療癒性攝影的重點而找出了 活在當下,享受生活的解答。
最後網站活在當下珍惜生命則補充:惶惑,心裡也就想珍惜餘下的日子,作些自己心願要作的事、要過的生活, ... 心態,在休閒之餘,更可積極參予活動,發揮才能,享受生活。所以活在. 當下,是多方面的。
門診時,醫師不會告訴你的養生祕訣:51位權威名醫親身實踐的抗老保健法
為了解決活在當下,享受生活 的問題,作者邱玉珍張雅雯 這樣論述:
想要活到老又活得好, 你需要的是── 正確的健康知識、簡單的飲食原則、絕對有效的運動方法 網路傳言不可靠,跟著醫師這樣做,準沒錯! 享譽醫界、深受信賴的院長級、教授級、主任醫師級名醫分享養生抗病之道! 面對極耗體力、腦力、心力的醫療現場, 他們是如何保養身心並將自己維持在最好的狀態呢? 最了解疾病的他們要告訴你免吃藥、不跑醫院就能常保健康的祕密。 從飲食、運動、心理、生活習慣等層面對症下藥, 除了整理出精闢實用的保健法,還附上醫師解說的影片連結,不用跑醫院,醫師就到你面前! ◤唱出腹肌,體態年輕/王家弘 ◤60歲也能減重20公斤/宋晏仁 ◤吃保健食品護腦
,不如好好控制三高/杜永光 ◤重視食療與保養,逆齡窈窕又美麗/吳明珠 ◤只用清水洗臉,肌膚逆齡沒黑斑/林靜芸 ◤糖尿病患也能吃白飯/洪建德 ◤順時養生,健檢零紅字/陳旺全 ◤皮帶哲學,七分飽抗老/張天鈞 ◤每天這樣吃,65歲健檢沒紅字/曾啟瑞 ◤運動防骨鬆,音樂助放鬆/蔡克嵩 ◤年過60也能練出一身肌肉/劉偉民 ◤獨創韓式潔牙法,八旬保一口好牙/韓良俊 更多健康到老的身心保養術就在書中! ★本書特色★ 專業觀點:對於各種常見疾病,傳授正確醫學觀念,聽醫師的準沒錯! 實用方法:醫師介紹本身實行的健康原則、飲食內容、運動方法,簡單又有效!
影音連結:文中附上QR CODE,手機一掃就能看見醫師現身說法! 作者簡介 邱玉珍 時報周刊綜合組資深記者。 世新大學社會發展研究所畢業,從事新聞工作24年,主跑醫藥新聞。 張雅雯 時報周刊綜合組記者。 政大廣播電視學系畢業,從事新聞工作14年,主跑醫藥新聞。 飲食 ◆ 聰明擇食,三高不上身/石光中(振興醫院新陳代謝科醫師) ◆ 擇食控糖,享受美食/吳志雄(恩主公醫院院長) ◆ 吃得健康又均衡,60歲減重20公斤/宋晏仁(書田診所家庭醫學科醫師) ◆ 吃天然食物,護腦護心/杜永光(台大醫院腦神經外科主治醫師) ◆ 適量蛋白質,防心血管疾病/林瑞祥(林瑞祥診所院
長) ◆ 糖尿病患也能吃白飯,飲食均衡才健康/洪建德(書田診所新陳代謝科醫師) ◆ 新鮮蔬果抗老化,細嚼慢嚥不生病/納祖德(哈佛健診.台北院區院長) ◆ 皮帶哲學,七分飽抗老/張天鈞(台大醫學院內科教授) ◆ 喝咖啡養生,正確適量飲用/張金堅(台安醫院總顧問) ◆ 正確飲食習慣,控制膽固醇,愈活愈健康/許淳森(萬芳醫院婦產部資深主治醫師) ◆ 每天吃魚+堅果,健康活力沒三高/曾啟瑞(北醫附醫生殖醫學中心主任) ◆ 飲食不偏廢,適量油脂養膚/曾興隆(書田診所副院長) ◆ 不碰寒性食物,養出好氣色/楊賢鴻(林口長庚醫院中醫部主治醫師) ◆ 早午餐吃沙拉,晚餐補充蛋白質,血糖不再超標/蔡瑞芳(蔡瑞芳
眼科診所院長) ◆ 飲食有節,排毒順暢,永保青春健康/鄭歲宗(新六福堂中醫診所院長) ◆ 每餐不過飽、維持運動習慣,人生七十才開始/謝家明(台安醫院乳癌診療團隊召集人) 運動 ◆ 太極拳促進氣血暢通,維持好體能/王水深(輔大醫院院長) ◆ 唱出腹肌,體態年輕/王家弘(亞東醫院重症醫學部主任) ◆ 活絡筋骨多運動,關節不生鏽/江福田(輔大醫院副院長) ◆ 控制熱量不發胖,勤打桌球,訓練手眼協調/李宏昌(馬偕醫院副院長) ◆ 體態三十年不變,隨時拉筋保健康/李國光(馬偕醫院婦產部不孕症科資深主治醫師) ◆ 日行萬步顧心肺/李源德(台大醫學院名譽教授) ◆ 健走運動、自製養生飲,保持滿滿活力/侯勝
茂(新光醫院院長) ◆ 練瑜伽甩肥肚變型男/張甫行(生基生殖醫學試管嬰兒中心總院長) ◆ 深蹲練腿力,也能刺激生長激素/許瓊心(馬偕醫院新生兒科資深主治醫師) ◆ 量化運動數值,掌握健康更容易/陳明村(潤泰集團醫療體系執行長) ◆ 網球練體力,天天活力滿點/陳訓徹(林口長庚醫院乳房外科主治醫師) ◆ 網球鍛鍊身心、飲食不過量,保持最佳狀態/黃俊雄(馬偕醫院名譽顧問醫師) ◆ 樂於工作,規律運動,鍛鍊好體力/黃政華(國泰醫院醫療顧問、人體試驗中心主任) ◆ 一動一靜,一進一出,身體自然健康/董延齡(董延齡中醫診所院長) ◆ 運動紓壓,一菜一湯保健康/熊名琛(振興醫院心臟內科主治醫師) ◆ 持續運
動身材好,年過六十也能練出一身肌肉/劉偉民(北醫附醫婦產部部長) ◆ 運動防治骨鬆,音樂幫助放鬆/蔡克嵩(遠東聯合診所所長) ◆ 伸展肌肉緩解疼痛,身心都清爽/蔡尚達(台安醫院一般外科主治醫師) ◆ 運動養生也養心,累積健康存摺/蔡勝國(振興醫院醫療副院長) ◆ 健走、跑步、健康吃,練出好體態/簡雄飛(台北醫學大學附設醫院副院長) 生活習慣 ◆ 重視食療與保養,逆齡窈窕又美麗/吳明珠(吳明珠中醫診所院長) ◆ 清水洗臉、不熬夜,美得自然又健康/林靜芸(聯合整形外科診所院長) ◆ 不熬夜、充足睡眠,防止腦神經衰老/洪焜隆(國泰醫院顧問醫師) ◆ 規律作息,保持最佳專注力/張重義(馬偕醫院心臟血
管外科資深主治醫師) ◆ 順時養生,健檢零紅字/陳旺全(立生中醫診所院長) ◆ 不累不睡、不餓不吃,身體自然健康/陳瑞杰(台北醫學大學附設醫院院長) ◆ 定期檢查,遠離癌症/彭汪嘉康(萬芳醫院癌症中心主任、中央研究院院士) ◆ 監測血壓,揪出睡眠呼吸中止症/黃天祥(國泰醫院教學部主任) ◆ 不熬夜、不貪睡、多運動,持之以恆不生病/鄭振鴻(鄭振鴻中醫診所院長) ◆ 獨創韓式潔牙法,八旬保一口好牙/韓良俊(台大牙科部名譽教授) ◆ 不過勞、不過食,生活習慣好,身體就健康/蘇主惠(台安醫院婦產科主治醫師) 心理 ◆ 活在當下,享受生活/王曉暹(振興醫院泌尿科主任) ◆ 堅毅抗病四十載,迎來健康晚年
/林媽利(馬偕醫院名譽顧問醫師) ◆ 呼吸吐納,學會放鬆,與三高和平共處/洪傳岳(萬芳醫院顧問醫師) ◆ 樂觀面對疾病的人生哲學/陸清松(長庚大學教授、林口長庚醫院神經內科教授級主治醫師) 〈不吃保健品,運動及飲食控制三高〉 「吃保健食品護腦,還不如控制三高。」血脂、血壓偏高的台大醫院腦神經外科權威杜永光,以自身經驗告訴民眾,世界上沒有任何一種藥品吃了之後,可促進腦部循環,預防失智症。最好的預防方法就是,好好控制血糖、血壓、血脂。 杜永光是國內外知名腦神經外科權威,在國際醫學會上,不少國外教授一提到台灣,第一個就想到他。明年將邁入杖國之年的他,在字典裡沒有「退休」兩個字,希望自己能一直開刀
開到八十歲。 開刀到八十歲需要有好體力?溫文儒雅的杜永光臉上露出笑容:「大師不一定都要一直站在手術檯,只要在關鍵時刻出手就可以了。」在醫院退休前,門診、開刀、教學外,就是到世界各地開會;退休後,比以前更忙,因為不少醫院找他去教學。 祕書翻開他的行事曆,事情一件接一件,幾乎沒有空檔休息。開完刀,接受採訪,再驅車前往新店耕莘醫院,接著再到台北國泰。1天排這麼多行程,不會累嗎?杜永光說:「做自己喜歡做的事是一種享受,怎麼會累呢?」 「我很享受我的工作。」杜永光說,腦子裡的世界非常有趣,至今仍有許多謎尚未解開。話鋒一轉,提到坊間各種護腦方法,他難得雞婆說,「世界上沒有任何一種食物或食品,科學證明有效。
」花錢吃保健食品,不如好好控制三高。 杜永光進一步解釋,腦部循環是微循環,改善微循環最好的方法就是控制三高。有高血脂家族遺傳的他,為享受美食,選擇吃降血脂藥,不想吃美食吃得有「壓力」。 上了年紀,大多數人血壓會偏高,杜永光也一樣。不少民眾一聽到自己有高血壓,需長期吃藥,就開始焦慮;杜永光表示,有高血壓一定要好好服藥控制,才能降低對健康的危害。只要按時服藥加上適度運動,藥會愈吃愈少,但絕不能擅自停藥。 做好血脂、血壓管理,也做體重管理。因為開刀的關係,從年輕開始養成一天只吃早、晚兩餐習慣,這幾年,下診後偶爾會跟同仁一起吃午餐。跟他共事的同仁說,杜教授什麼都吃,只有一樣東西不吃,那就是小菜。 到餐
館吃飯,同仁都會拿一堆小菜,杜永光看到小菜一點也不動心,旁人怎麼誘惑他都不為所動,連蔥、蒜、香菜也不碰。因為他覺得,小菜放在外面一段時間不太衛生,怕吃壞肚子。
活在當下,享受生活進入發燒排行的影片
2年幾嚟周圍環遊世界嘅Sally,唔駛朝九晚五日日坐office,好似好幸福但其實背後都有徬徨時。由細膽唔敢去旅行,到決心裸辭變全職旅人,中間到底經歷咗咩事呢?
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#旅行 #旅行的意義 #獨遊
女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究
為了解決活在當下,享受生活 的問題,作者邱聖宜 這樣論述:
本研究以女性跑者參與馬拉松運動,其參與歷程之內心感受探討為題,將參與歷程分為四階段,探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念,以質性研究一對一深度訪談方式,訪問五位跑步生涯兩年以上,且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗,最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整,將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里:起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關,例如覺察到個人身心健康之重要,因而開始跑步,後來是追求樂趣與自我挑戰。二、
實力是透過累積:內在動機跑得長久,外在回饋增添樂趣,自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」,賀爾蒙產生變化,進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離:從緊張,中間意志力的拉扯,最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期,激勵了跑者的內在的意志力,也有自我對話和正念(mindfulness)的練習,能在賽事「當下」享受與自己共處,享受當下的一切,並以「安全」為原則完賽,為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事:跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變,如心理彈性、韌性與正念,有意識的過生活。 希望本研
究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者,增加持續參與動機的技巧,以及針對初次參與馬拉松之女性跑者,在賽事選擇與備賽時的心理建設,提供建議。最後,對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。
我戰勝了抑郁症:九個抑郁症患者真實感人的自愈故事
為了解決活在當下,享受生活 的問題,作者(澳)格雷姆·考恩 這樣論述:
2004年7月24日,格雷姆.考恩給家人留下了訣別信:「我只是再也不想成為任何人的負擔了。」在歷經4次自殺未遂以及5年「的抑郁症折磨后,考恩踏上了一條異常艱難的重生之旅,后來成功地擺脫了危機。為了幫助更多的人,他寫出了《我戰勝了抑郁症》一書。如果患有抑郁症或雙相障礙,請記住你並不孤獨。《我戰勝了抑郁症》收錄了美國前眾議員肯尼迪、英國前首相布萊爾的首席顧問坎貝爾、谷歌公共政策主管布爾斯汀、電視脫口秀主持人戈達德以及作者本人等9位國際知名的公眾人物走出抑郁症的真實故事,這些故事充滿希望和治愈的能量,不但告訴你如何正確認識抑郁症,據此選擇適合自己的療法,而且能夠培養你從抑郁中快速
恢復的能力,幫助你獲得持續性的改變,從而完成生命的重建。本書提供的所有療法、建議不僅基於對4064名抑郁症患者進行的實地調研,還得到了美國精神疾病聯盟的認可。如果你已經准備好邁出第一步,格雷姆講述的這些故事會陪你度過漫漫長夜;如果你是患者的家屬和朋友,這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。格雷姆.考恩,《心理健康中心》和《今日心理學》專欄作家、精神健康倡導者,曾撰寫過知名報告《會議室里的大象:為工作調節好心理狀態》,其著作《絕境重生:幫助你愛的人戰勝抑郁》獲得了「澳洲心理健康協會」2009年年度圖書大獎。
療癒性攝影取向幸福課程應用於樂齡學習者之探討
為了解決活在當下,享受生活 的問題,作者洪以樺 這樣論述:
本研究希望能夠跨領域設計一個以促進身心健康為目的的療癒性攝影方案,並結合正向心理學之幸福理論概念,為樂齡者創造正向積極的能量,提升幸福感。療癒性攝影取向幸福課程根據PERMA五元素「正向情緒」、「全心投入」、「正向人際」、「意義感」以及「成就感」設計了有五個活動,分別為「快樂快門」、「感恩觀景窗」、「創意攝影藏寶圖」、「照片時光機」和「 幸福攝影展」,總共為期三週。總共有八位研究參與者,皆為女性,年齡範圍為五十五歲至七十七歲,平均年齡為六十二歲,本研究採用「質性研究法」,以「主題分析法」和「分析性抽屜五階梯」進行資料分,最後呈現八位樂齡學習者的訪談資料及課程拍攝照片。研究結果,正向情緒(P)
:透過拍攝讓平凡的風景都變有趣,化「被動」為「主動」,也會積極的去尋找能讓自己增加正向情緒的事物。全心投入(E):攝影讓他們更留意生活發生的大小事和身邊週遭的風景,學習用「不同的角度」觀看世界,生活一瞬間變得豐富,多了很多驚喜,也會進一步主動去觀察。正向關係(R):每次拍到滿意的照片會迫不急待的想與別人一同「分享」這份喜悅。意義感(M):能夠放慢腳步,可以停下來好好享受每一刻,也更能「活在當下」。在回顧照片的同時也會「強化信念」,是用一種溫柔的方式來提醒自己,隨時保持感恩也主動付出。成就感(A):透過相機得以獲得一個可以「表現自我」的舞台,每拍到一張喜歡的照片,便能獲得成就感,也從中獲得許多自
我肯定的價值感。完整的攝影過程有三階段,在尋照拍攝主體階段:參與者表示在拍攝過程因為需要動起來,這讓他暫時遺忘老化衰退的身體,心態上也有變「年輕」的感覺。在構圖拍攝階段:自己擁有全部的掌控權,可以選擇按下快門的時機,自我賦能同時也提高對「自身的肯定」。在瀏覽照片階段:透過對就照片的省思,使他們對未來產生「希望」,行動也更積極正向。
活在當下,享受生活的網路口碑排行榜
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#1.5部「活在當下」的電影推薦清單,阿甘正傳、游牧人生
你有責任尋找生命中的美好,無論多麼微不足道。」 在《享受吧!一個人的旅行》中,主角小莉有著人人稱羨的生活,愛她的伴侶、自由不 ... 於 lifestyle.heho.com.tw -
#2.被誤解的「活在當下」 - 量子禪緣
現代人花大量金錢滿足即時之欲,享受已成了很多人的「人生頭號大事」。 或許,大部份人還沒意識到生命有更重要的意義和價值,才索性將享樂視為生活的首要 ... 於 qtzen.com -
#3.改變想法,才能活在當下|方格子vocus
學會享受生活,別太斤斤計較,不斤斤計較付出與得到的人,因為比別人更懂得生活的滿足,他們更能享受生活的快樂,並獲得成功。生命活力是我們最大的財富, ... 於 vocus.cc -
#4.活在當下珍惜生命
惶惑,心裡也就想珍惜餘下的日子,作些自己心願要作的事、要過的生活, ... 心態,在休閒之餘,更可積極參予活動,發揮才能,享受生活。所以活在. 當下,是多方面的。 於 me.icac.hk -
#5.活在當下
他沒有自怨自艾,反而活在當下,好好努力. 生活。他是基督徒,除了走訪世界各地,將正面的福音訊息在佈道會中傳揚外,還身體 ... 相反,積極的享受這樣的人生。 於 www.cskms.edu.hk -
#6.閱覽留言
原來生命的下一刻沒人能掌握,人應該掌握現在,活在當下才是真正享受生命。 累計回應( 12 ). 潘家兒- 20/03/2014. 生命有 ... 於 www.ln.edu.hk -
#7.被誤解的「活在當下」 - 默泉 - Medium
「活在當下」,是今天人們最常掛在嘴邊的詞。它是這個急促變化世界所衍生的凡人生活哲學,其論調大概如此:「你看,這世界變化得多快,一切 ... 於 silentspring.medium.com -
#8.活在當下看彩虹 - 學習電子報
生活 的空間,需藉清理挪減而留出,心靈的空間,則經思考開悟而擴展, ... 運動;明天我會對他好一點;下星期我們就找時間出去走走;退休後,我們就要好好享受一下。 於 ibook.idv.tw -
#9.牧者的話- 《享受人生、活在當下》 陸建民牧師 - Alayluya
我嘗試從《傳道書》 中,與大家逐一分享。 享受的基礎:這是神的恩賜. 傳道者多次指出,能享受生活是神 ... 於 alayluya.com -
#10.「活在當下」|度過低潮|享受生活 - 波波黛莉
講到活在當下就一定會提到正念,維基百科裡說:「當代的正念,指的就是活在當下,讓人更專注在生活的每一刻,並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。 於 www.popdaily.com.tw -
#11.跟過去說再見!選擇放下才能活在當下 - 果子傳媒
人生若是首歌,音符就是每個當下,選擇什麼音符來譜出自己生命的樂歌,決定權在我們手裡。懂得好好安頓過 ... 於 www.fruitsmedia.net -
#12.活在當下- GOODTV+ 好消息電視台
活在當下. 生命的贏家 / 約爾歐斯汀Joel Osteen ... 我們當省察自己,切實遵行聖經原則, 活在當下 , 享受 每一刻的美好,珍惜眼前的所有。 ... 掌管你的 生活 空間. 於 www.goodtv.tv -
#13.讀書會心得-活在當下
所以給自己一點時間,為自己生活中真實的剎那留出一點空間和時間去感受。 ... 因此我們若能停下腳步來,為世間壯麗的美景做見證,享受活著的恩典和福分,全神貫注於 ... 於 www.sld.moj.gov.tw -
#14.活在当下,享受生活_阳光正 - 搜狐
活在当下 ,享受生活 · 时下人们的生活芝麻开花节节高,物质小康,生活富裕, · 时代在发展,我们却在老, · 人到中年,人生过半, · 人生百年,弹指而已, ... 於 www.sohu.com -
#15.生活是什麼? 生活就是用心活在當下,享受當下﹗ | 人生加油站
生活 是什麼? 生活就是用心活在當下,享受當下﹗ ... 我們讓自己相信,當我們結婚後,有了孩子以後,或者其它的什麼事情之後,我們會更加幸福。 可是後來, ... 於 women.fanpiece.com -
#16.關於活在當下的名言佳句
1. 活在當下,就更有可能充實的過好現在的每一天。畢竟,過去只是一個回憶的好地方,而你不會想生活在過去! 2. 不要太想念過去,因它會 ... 於 mingyanjiaju.org -
#17.活在当下开心就好Instagram Posts - Picuki.com
不用太坦诚自己的情绪不用在意你在别人心里的地位因为没人在意你#活在当下开心就好 ... 快乐就是幸福#活在当下开心就好#学会珍惜#享受生活#大红花#美丽的花朵#flower ... 於 www.picuki.com -
#18.陷入低潮了嗎?盤點10 部享受當下的電影推薦,擁抱生命的每 ...
這時候,影視作品就成為了讓我們「重新發現美好生活」的重要媒介,透過這些虛構的故事,觀眾彷彿再活過一次新的人生,領悟了真正重要的事情。 今天就呼籲 ... 於 meet.eslite.com -
#19.Viva La Vida 「活在當下」的7個秘訣| VidaOrange 生活報橘
「活在當下」的秘訣1:打開感官,專注體驗生活中的美好 · 「活在當下」的秘訣2:抱持旅人心態,好奇心讓生活充滿魔力 · 「活在當下」的秘訣3:世上沒完美 ... 於 buzzorange.com -
#20.愛與無常是生命的禮物!正念教我的事:每一天、每個當下都 ...
當老王同時出現輕度認知障礙時,太太對他在生活習慣的變化感受最深刻。 ... 今後的前途無法漸漸光明,但應對現況抱持希望,享受當下,日日是好日。」. 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#21.慧眼看世界|活在當下的修煉 - 頭條日報
一般人認為「活在當下」是少為未來的煩惱而擔憂,應該把握現在,盡力享受人生;能做到工作與生活平衡最好,否則也不枉此生。其實佛學提倡的「活在 ... 於 www.stheadline.com -
#22.被誤解的「活在當下」 - 《 文章轉貼區》 - 臺灣T4U 茶藝論壇
雖然很多人愛以「活在當下」來為自己的貪圖享樂開脫, 但世上畢竟沒有人會徹底丟掉過去與未來, 每一刻只全心全意追逐當下的愉悅享受,因為如此生活的人, 於 www.t4u.com.tw -
#23.心理小知識:“活在當下”能夠提升幸福感
近期,瑞士蘇黎世大學和荷蘭拉德布德大學發表在《人格與社會心理學公報》的一項最新研究表明,人若想要得到幸福,體驗愉悅、享受生活的能力和自我控制 ... 於 js.people.com.cn -
#24.活在當下| 李焯芬- 灼見名家
請好好享受生活的每一分、每一秒! 於 www.master-insight.com -
#25.活在当下,享受生活,别给自己太多压力- 三叶草等待 - 简书
活在当下 ,享受生活,别给自己太多压力. 三叶草等待. 简书创作者. 0.6312022-04-28 06:44IP属地: 香港 打开App. 昨天晚上下雨了,而且下的是大雨,雷雨大风,外面的 ... 於 www.jianshu.com -
#26.活在當下!10個人生哲學讓你更快樂 - 優活健康網
8)活在當下/活在當下,意思就是要好好地享受生命的過程,對目的地不抱幻想, ... 本文摘自/幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項 ... 於 www.uho.com.tw -
#27.活在当下享受生活 - 百度文库
活在当下享受生活 ... “活在当下”是一句佛语,就是要把眼前的事的做好,把关注的焦点集中在周围的人、事、物上面,全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。 “活在当下”这句 ... 於 wenku.baidu.com -
#28.活在當下享受生活的推薦與評價,YOUTUBE - 台灣好玩景點推薦
關於活在當下享受生活在HKonlineTV Youtube 的最佳解答. 關於活在當下享受生活在活在当下享受人生的秘诀- YouTube 的評價; 關於活在當下享受生活在# ... 於 poi.mediatagtw.com -
#29.跟過去說再見!選擇放下才能活在當下 - 基督教論壇報
哪一種態度才能讓我們更懂欣賞生命的每個時刻?並享受它? 漫長人生路但唯一能掌握的只有今天. 生活不總是一帆風順,但每一天所需的 ... 於 ct.org.tw -
#30.在威尼斯,享受當下的美好 - 天下雜誌
十二天,他專心攝影與生活,盡情活在當下的美好,至今仍令他深深玩味。 這段攝影、生活、閱讀、思索的日子,對他的攝影生命也起了決定性的變化。回到台灣,他 ... 於 www.cw.com.tw -
#31.學習活在當下從過去未來中釋放 - 樹洞香港TreeholeHK
真正的活在當下卻不只是追求當刻的享樂,而是一個讓人能夠不受擔憂所束縛,不論順境逆境,都能全心地享受當刻的生活態度。它重視的不是外在的物質享受,而是內在的平靜 ... 於 treehole.hk -
#32.怎樣「活在當下」? - 信望愛
在第一種人眼中,或許第二種人根本稱不上「活在當下」,因為他們經常沈溺在以往過失的悔恨中,或是為未來該往哪裡去而憂心,以致無法享受當下的生活 ... 於 www.fhl.net -
#33.活在當下看彩虹 - fsm.gov.mo
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再採取行動:明天我就開始運動;明天我會對他好一點;下星期我們就找時間出去走走;退休後,我們就要好好享受一下。 然而,生活 ... 於 www.fsm.gov.mo -
#34.《靈魂急轉彎》生命的意義不在終點,是過程!盡情享受每一刻 ...
... 搞不懂自己在追求什麼,想多想少都不是。而看似理應為自己創造、迎向更美好生活的「追求」二字,卻反倒成了我們一生的. ... 盡情享受每一刻的當下. 於 style.udn.com -
#35.活在當下不戀過去不盼未來有感 - 人間通訊社
一個人如果不懂得活在當下,把握現在,珍惜眼前,而是一直回憶過去的種種, ... 茫盲的生活裡,沒多餘的時間可以好好充實過生活,沒多餘的時間可以輕鬆舒服的享受悠閒 ... 於 www.lnanews.com -
#36.採擷今日- 維基百科,自由的百科全書
採擷今日(常譯作活在當下、及時行樂)是一條拉丁語格言「Carpe diem」,語出賀拉斯《頌歌集》第一卷第十一首。 寫有「Carpe diem」的日晷 ... 於 zh.wikipedia.org -
#37.學會放下珍惜當下 - 閱讀心得1070315
人要學會放下,活在當下,患得患失,只會讓自己迷失,忘掉難過,歡樂就會更多 ... 不要只顧著埋頭賺錢,卻没有時間花錢,也不要只顧低頭做事,卻没有時間去享受生活。 於 lib.shute.kh.edu.tw -
#38.快樂活在當下,感恩即是完美-我讀《活在當下》
當我們將生命耗費在為未來做準備而非享受眼前時光,我們便把快樂也給延誤了。我們失去了欣賞和領受快樂的 ... 生活快樂之源是活在當下,生活完美之泉是感恩祈禱。 於 www.nlpi.edu.tw -
#39.洞見9:享受當下,把好能量累積下來 - 天下創新學院
活在當下 的意思就是:知道自己是自己,活在現在、活在自己的身體裡。 當你現在坐在位子上,感受一下你的座位感覺怎麼樣?呼吸感覺怎麼樣?你在呼氣?還是 ... 於 www.leadercampus.com.tw -
#40.成為觀察者就能活在當下享受生活 - 創意書寫- 痞客邦
成為觀察者就能活在當下享受生活 ... 地球上的新能量到來了,對你們來講,最好待在這個這個身體裡,成為觀察者,然後學習。你們當中有多少人坐下吃飯的時候 ... 於 windsounds.pixnet.net -
#41.好好享受生活,活在当下 - 知乎专栏
人静时,躺下来仔细想想,人活着真不容易,明知以后会死,还要努力的活着,人活一辈子到底是为什么?复杂的社会,看不透的人心,放不下的牵挂, ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#42.一日一生,活在當下
一日一生,活在當下. 「一日一生」的觀念,也就是「每天都要學習,保持學習的動力;每天都要工作,維持生活的目標;每天都要享受人生,而不是等到退休 ... 於 dwsliu.pixnet.net -
#43.享受當下人生,不知明天如何,珍惜每一天 - Instagram
38 likes, 4 comments - 蕃茄尤志豪(@tomato930) on Instagram: "享受當下人生,不知明天如何,珍惜每一天#活在當下#享受生活#珍惜 ..." 於 www.instagram.com -
#44.活在當下,享受生活 - 壹讀
活在當下 是一種全身心地投入人生的生活方式,是說人應該懂得放下,放下過去的煩惱,捨棄未來的憂思,把所有的精力都用在承擔眼前的這一刻。放下即解脫, ... 於 read01.com -
#45.活在当下享受生活,活在当下图片唯美- 伤感说说吧 - 情感口述
活在当下享受生活,生活在当下_秘密花园_相机_摄影_享受生活_猫咪_我的秘密花园_摄影人生不过三万天!丢掉烦脑,活在当下,快乐过好每天.如果内心拥有了美好生活好当下, ... 於 www.sgss8.com -
#46.幸福就是活在当下享受生活中的小快乐(双语) - 新浪教育
(来源:沪江英语)It is said that life is not measured by the breaths you take, but by the moments that take your breath away。 於 edu.sina.cn -
#47.活在當下,關掉你的焦慮製造機 - 天下文化
所謂「正念」〈mindfulness〉,指的是回歸當下,全然專注在眼前發生的事情, ... 我們生活在一個不會經常直接經歷生死交關威脅的世界,此時此刻,我們 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#48.活在當下享受生活相關作文20篇 - 三度漢語網
活在當下享受生活 篇1. 國小五年級作文,667字. 現實中總有人抱怨自己的生活是多麼多麼的不容易,多麼多麼的困難,大人如此,就連正在學校讀書的學生也抱怨學習壓力大, ... 於 www.3du.tw -
#49.【文章】把握當下
明天我就開始運動; 明天我就會對他好一點; 下星期我們就找時間出去走走; 退休後,我們就要好好享受一下。 然而,生活總是一直變動,環境總是不可預知, 在現實生活 ... 於 www.edu-fair.com -
#50.《轉念之間》學習活在當下 - 人間福報
於是享受悠閒生活的時間被剝奪了,許多閒適的、美麗的、可愛的下午使他們錯過了。 我們常不滿足我們的現況,一直在追求無窮盡的虛擬幸福,去說服自己「總有一天」會比 ... 於 www.merit-times.com -
#51.靈魂急轉彎》:生活就是既活在當下,也不忘人生有目標與追求
靈界管理者Jerry緊接著說:「生命的火花不是目標,而是對生活的熱情。」 許多人看完這部片會以為皮克斯宣揚的是「貶低追求目標,只要享受生活就好」的”活 ... 於 www.imkatewang.com -
#52.新時間運用觀不刻意活在當下- 工商時報
儘管現代的正念導師堅持活在當下是通往快樂的快速道路,儘管有愈來愈多的心理研究在談「品嚐」(savoring)的好處,也就是刻意珍惜生活中的小確幸, ... 於 ctee.com.tw -
#53.天下讀者俱樂部- 「活在當下,才是真正擁有生活。」 盡情享受 ...
活在當下 ,才是真正擁有生活。」 盡情享受每一刻,因為生命真的很美好! 於 www.facebook.com -
#54.活在當下- TAAZE讀冊生活
漫畫達摩禪:活在當下的生命態度(二手書). 作者:蔡志忠. 出版日期:2013-01-31. 出版社:大塊文化出版股份有限公司. 於 www.taaze.tw -
#55.【舒心BAR】吳若權:活在當下享受過程| 生活 - CTWANT
一、練習真正的目的:活在當下. 練習的真正目的,不是獲得技能,而是學會生命! · 二、關鍵四個S,把練習生活化 · 三、透過覺察的練習,達到靜心. 於 www.ctwant.com -
#56.活在當下」:珍惜當下的每分每秒,享受當下的美好。
這種意識可以讓我們更好地欣賞周圍的環境,更好地與他人交流,更好地享受生活帶來的美好。 專注當下需要一些實踐和訓練。以下是一些實用的技巧:. 於 www.potatomedia.co -
#57.活在此刻享受當下 - 博客來
人生的快樂不是掛念過去,也不是憧憬未來,而是活在此刻,享受當下此刻。從某種意義上說,無論是過去還是未來,都是由當下決定的,只有抓住了當下,人生才會有 ... 於 www.books.com.tw -
#58.活在当下和享受生活的好处 - Gobookmart
活在当下 和享受生活的好处 · 增加幸福感和整体幸福感 · 改善心理健康 · 更高的生产力和专注力 · 更牢固的关系 · 更强的控制感 · 增加正念 ... 於 gobookmart.com -
#59.【林可彤專欄】40歲的領悟:持家要持的開心、工作要做的甘心
我有點想跟自己說,或許我的智慧就是只到這裡了,不要再太push自己,「活在當下」這句話要拿出來用─「接受現狀、不要過度擔心未來、也不要過份擔憂過去」 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#60.對享受生活短句子,活在當下享受生活的經典句子? - 今日必看
活在當下享受生活 的經典句子?①答活在當下享受生活的經典句子有:1、不要太想念過去,因它會給你帶來悲傷;不要太思考未來,因它會帶給你恐懼;用微笑活在當下, ... 於 tw.rrgod.com -
#61.活在當下,享受生活 - 青春藍天白雲- 痞客邦
『活在當下』將自己所長發揮並逐步的調整及實踐自我理想. 『享受生活』正面的看待事務,用心體會生活樂趣,快樂度過每一天. 於 guuba.pixnet.net -
#62.珍惜当下的唯美句子享受当下生活的唯美句子 - 蓝雅号
1、珍惜生命,爱惜真情。珍惜当下,愉快享受人生道路。莫提将来,诸事不明。 2、人生短暂,世事无常。意外不能预知。用心接受,活在当下珍惜当下少些 ... 於 www.chezailanya.com -
#63.活在當下,享受人生的過程 - New Acropolis
你覺得自己活在當下嗎?好好吃一頓飯?專心感受這間咖啡廳的氛圍。 如果心中很多念頭、懷疑的聲音,試著給自己5分鐘,放下焦慮、放下過去,就專心享受 ... 於 www.acropolis.org.tw -
#64.用活在當下造句 - 漢語網
活在當下 造句:1、 生命中的每個時刻都很重要. 活在當下.2、 活在當下幫助我們享受現有的一切。3、 我發現我決定要活在當下這個態度是最基本的,即把精力集中在當前的 ... 於 www.chinesewords.org -
#65.【中台世界】 活在當下
這一切都是因為不識本心,不知道要活在當下,愚昧地在無常世界裡,尋找讓自己安身立命 ... 我就可以退休,買下這座小島,愜意自在地做我想做的事,並且享受我的人生。 於 www.chungtai.org.tw -
#66.活在當下 - 普明佛學會
在生活中,我們會發覺自己身邊的許多人與朋友都活在過去或未 來中。 ... 無論是活在過去或擔心未來的人,他們共有一通病‥‥失去了 當下,不能愉快的、自在的享受當下。 於 www.poming.org -
#67.活在當下的想法 - 女人說- 痞客邦
我覺得「活在當下」是充滿「積極意義」的,而「享受當下」也應該 ... 以輕鬆卻正面的觀察內心出現的軟弱(宗教家的享受內省盡而轉化)因爲生活的逆境 ... 於 sher65.pixnet.net -
#68.活在當下享受過程 - 快讀- Hami書城
當你專注於當下,就能夠體驗在練習過程中, 因為心無旁騖的專注,所帶來的 ... 學習掌控練習的心境,有四個技巧可以幫助我們融入每天的生活之中,更 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#69.活在當下聯於永恆Part I - 水深之處
有人一天過一天,活在當下,即時行樂;好好的活出今天,享受現今。 ... 我們一聯於永恆,就能夠喜樂平安的與神一同生活、殷勤有力的工作,我們活出一個坦蕩蕩的人生。 於 www.luke54.org -
#70.你會選擇享受當下還是活在未來? - GetIt01
選擇享受當下的生活,而且還要活得瀟洒走一回的人生路。 生活的美好,享受生活帶來的快樂之感。珍惜生命的每一天,要有一顆感恩的心,回報父母的養育之恩。 於 www.getit01.com -
#71.只有活在當下,才是最真實的人生態度- 宏圓法師 - 佛弟子文庫
其實每個人都有各自的活法,都有各自的人生,無須慌亂著急,也沒有必要與他人進行比較,請安心地珍惜和享受生活給予你的每一張牌。人生最大的幸福莫過於 ... 於 www.fodizi.tw -
#72.無法享受當下?跳脫注意力偏差,心理師的三個練習法 - 女人迷
總是活在焦慮裡,無法享受當下? ... 死亡讓我們感到恐懼、讓我們感到害怕,因為那樣的經驗流變,並不是我們很常在日間生活中可以練習的事。 於 womany.net -
#73.新生命#307 | 生在主內,活在當下|陳磊
現實生活中太多憂愁煩惱像幽靈一樣縈繞在我們心中,致使我們心煩意亂,吃不香,睡不寧,玩不爽。我們總是不能活在當下,享受當下的美好時光。 所謂“當下”,就是指我們此時 ... 於 www.newlife.cmyk718.com -
#74.陸振輝:珍惜時間活在當下- 20221010 - 報章內容- 明報財經網
陸振輝:珍惜時間活在當下 ... 珍惜當下,品味生命的賜與,才能邁步向前,享受歲月如歌。 ... 《退休做中產》及《大灣區優質生活退休指南》作者. 於 finance.mingpao.com -
#75.活在當下享受慢生活 - 人人焦點
活在當下享受 慢生活 ... 人到中年,危機四起,透支的生命,遲早要還回去。 ... 在這個物慾橫流、競爭激烈的社會,每天忙忙碌碌的你,是否也被現在非常流行的 ... 於 ppfocus.com -
#76.活在当下,就要享受当下的生活 - 搜语录
活在当下 ,就要放弃过去的烦恼,发现并享受当下的美好,面对当下的现实,面对未来的生活。 活在当下才是真正的生活,生活的真正乐趣在于旅行的过程, ... 於 www.soyulu.com -
#77.Peggy|活在當下,享受精彩人生
她的座右銘是「當下很重要,就讓生活過得很精彩,對未來也要有所期待,盡自己所能去探險,無論什麼時候都要有很有自信得活下去。」 於 www.blendsmart.com.tw -
#78.性格測試:你是一個活在當下,享受餘生的人嗎 - 雷公算命網
性格測試:你是一個活在當下,享受餘生的人嗎,心理測試, 「從前車馬很慢,書信很遠,一生只夠愛一個人」可能在現在這個快節奏的生活壓力下,很難有人願意放下一切, ... 於 tw.ximizi.net -
#79.活在当下下一句是什么 - 点点范文网
3、享受生活活在当下是什么意思? 享受生活不仅是物质还有精神。生活,是一个汉语词语,第一个意思是指人或生物的各种活动;第二个意思是进行各种 ... 於 caibaojian.com -
#80.活在當下享受人生 - NIC新創教會
歡迎收看「活在當下享受人生」。 ... 這話將我救活了;我在患難中,因此得安慰。 詩119:49-50. 生命的意義來自耶穌的拯救,完工的計劃如此生動,帶來 ... 於 newinnovation.tw -
#81.「活在當下」這句話人人會講 - Cofacts
意思就是說,在任何逆境中、任何不快的感受中、任何負面情緒的當下,不需要花力氣 ... 名利只是短暫虛榮,生活才是人生的全部,當個「樂在享受單身暮年」的人,人生就 ... 於 cofacts.tw -
#82.人生最好的狀態:活在當下,享受美好 - 每日頭條
活在當下 ,就要拋卻過去的煩惱,發現和享受當下的美好,直面眼前現實,直面未來人生。活在當下,才是真正的生活,生命的真正樂趣在於旅行的過程,這樣 ... 於 kknews.cc -
#83.少一點控制慾!人生必須放下「5件事」,讓你過得更快樂
(快樂,生活,人生) ... 活在當下、享受當下,別過度執著於過去,畢竟人生是一場不能回頭旅程,會放不下過去是因為擔心可能怕失去,或是面對未來的 ... 於 fashion.ettoday.net -
#84.「把握當下、活在當下」的英文金句分享 - 新貴英文
Seize the day (拉丁文carpe diem) 例句:Those who possess willpower seize the day and actively control their destiny. 於 www.clarence.com.tw -
#85.享受生活,活在當下 - 痞客邦
嘰嘰喳喳 · 玩樂♫ · 大學。 TFA · 2012 · 重新記錄兩年開始 · other · 心情日記♥ · 2013 · 相簿. 登入. 999999. 享受生活,活在當下 ... 於 yarou1212.pixnet.net -
#86.練習活在當下才可能在「有限的時間」毫不保留地愛 - 康健雜誌
但在現實生活中,我們的心思總是活在過去、焦慮未來如何活著;我們選擇 ... 我們可以利用下班後的晚餐時間,一同享受用餐的美好,分享一天的心情;也 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#87.活在當下/長期投資 - 阿宗投資中
36. 你是不是一個經常陷入. 「活在當下」與「長期投資」兩難的困境中呢? 想要存錢投資. 卻又捨不得放棄生活中的種種享受;. 買心儀的物品時. 於 azwuinvesting.com -
#88.活在當下@ 心情記事:: 隨意窩Xuite日誌
其實,「活在當下」的真義非常簡單,就是要你把生活中的每一個片段都過得 ... 行動敏捷,能夠有本錢去享受豐盛的生命,這是否是非常值得慶賀的事呢? 於 m.xuite.net -
#89.如何活在当下,享受当下 - 成功意识
你可以在火车上享受你的旅程,你也可以找到享受生命旅程的方法。 你可以不断抱怨,关注问题,心情不好,不开心,痛苦。那样会让你的生活更美好吗?不, ... 於 www.moment-event.com -
#90.名人金句 - 大師輕鬆讀
愛默生Ralph Waldo Emerson : 過去與我無關,未來也是如此。我活在當下。 With the past, I have nothing to do; nor with the future. I live now. 於 www.master60.com.tw -
#91.#活在當下享受生活- YouTube
人經常被煩惱困擾的普遍現象及書籍當下的力量簡介| 埃克哈特是怎麼發現當下的力量| 開悟的最大障礙| 思維是怎樣製造痛苦的| 活在當下是關於臨在的理論| 正面冥想讓自己 ... 於 www.youtube.com -
#92.把握當下,享受自己
談了這麼多,也是希望大家能夠把握住當下,善用生命中的每一分、每一秒,不要虛度了光陰因為時間是不等人的,唯有努力去過生活,用力活的精采,留住每一份當下,每一份感動 ... 於 lib.cysh.cy.edu.tw -
#93.人生需要計劃,也要活在當下。 - 閱讀城邦
“活在當下”是全心全意享受當刻的生活,專注做每一件喜歡的事。但未來有太多未知數,有計劃的理財、投資及學習,反而可以多出更多時間享受生活,人生 ... 於 readingcite.my -
#94.活在当下的文言文- 抖音
抖音短视频帮您找到更多精彩的活在当下视频内容!让每一个人看见并连接更大的 ... 诗词#人生感悟#人生百味自己体会人生苦短,活在当下,享受生活。 於 www.douyin.com -
#95.活在當下,行在今日,珍惜眼前 - 今天頭條
可是想想人這一生需要背負的太多,生活與工作中,大大小小的煩心事難免會縈繞在你我心中,為了生活很多事身不由已,很難達到這種境界。 但有句話說得好, ... 於 twgreatdaily.com -
#96.那些從狗狗身上學會的人生道理:活在當下 - 搖滾尾巴
你能感受到狗狗的愛與溫暖,也因此學會活在當下的人生哲理,更為我們的人生帶來更 ... 當然,想要真正享受生活的前提,就是適時地停下腳步,只是閉上眼、吹吹風就可以 ... 於 www.rocktail.com.tw -
#97.做一個活在當下的人有什麼好處? - 劇多
活在當下 ,能夠體會到當下的生活帶給我們的幸福,不用為過去而憂傷,也不用 ... 美好的事物,我們喜歡的人,就會享受這種不念過往,不畏將來的生活。 於 www.juduo.cc -
#98.媽媽的抗議:請不要對我說「活在當下」 - 遠見雜誌
「享受當下」這句話對我來說,顯然是無用的,我連帶著孩子排十五分鐘隊伍都覺得是一種折磨,更別提享受了,「享受當下」實屬無稽之談。對我而言,生活真正 ... 於 www.gvm.com.tw -
#99.人,要活在当下
活在当下 ,就要抛却过去的烦恼,发现和享受当下的完美,直面眼前现实,直面未来人生。活在当下,才是真正的生活,生命的真正乐趣在于旅行的过程,这样的人生才更有好处 ... 於 www.hnbjbank.com