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喜劇媽媽桑幽默表達學：克服心理關卡，不恐懼不糾結，讓內向者誕生勇氣的魅力指南

為了解決勵馨基金會台北的問題，作者黃小胖 這樣論述：

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班，開課啦！ 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲？ 總是一開口就緊張，不知如何表達訴求？ 心裡百般糾結，誤以為沒有選擇權、限制自己的可能， 不敢要自己喜歡的，更不敢講自己討厭的⋯⋯ 縱橫脫口秀舞台大放光芒的黃小胖， 教你甩開框架和包袱，勇敢展現魅力、自帶光芒！ 　　□受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？ 　　□覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？ 　　□想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能？ 　　◆自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分 　　三歲就立定志向

成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法： 　　・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點 　　・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力 　　・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲 　　・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色 　　・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能 　　◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！ 　　本書精采呈現黃小胖十年來的表演精

華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！ 　　★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」 　　★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了～ 　　網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒

有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！ 　　・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來 　　・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感 　　・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協 　　・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感 　　「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印

象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！ 本書特色 　　1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！ 　　2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法！ 魅力推薦 　　張碩修／卡米地喜劇俱樂部總監 　　王琄／金鐘影后 　　劉俊傑／偶像劇之父 　　涵冷娜／演員 　　婉昀／Womany女人迷主任製作人 　　黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂 　　黃郁芬／台北市議員（士林北投） 　　黃健瑋／職業演員 　　蔡亘晏（爆花）／職業演員 　　路嘉欣／《阿路八》Podcast女子天團 　　趙逸嵐／《阿路八》Podcast女子天團 　　吳蓓雅PiA／彈

唱創作女歌手 　　海苔熊／心理學作家 　　拐拐（許采晴）／S'dare創辦人 　　Alice／A.M Fairyland創辦人 　　「當一個女人是很辛苦的。或者說，當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯，也沒有什麼高大上的轉念技巧，就是一個真誠的人，一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現，你很平凡，但也會發光。」──海苔熊／心理學作家 　　「從少女到熟女，一本給女生的勇氣之書！」──涵冷娜／演員 　　「因為走過低潮，才更懂得大笑，這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時，實在是一種世代間的忘年之交感，因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生

。安撫自己的害羞脆弱，然後再學著為自己大笑，是一件幸福的事。所以，請跟著黃小胖，為這個苦悶又多刺的世界，製造更多的幽默感吧！」──吳蓓雅PiA／彈唱創作女歌手

勵馨基金會台北進入發燒排行的影片

國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治知識與態度之調查研究

為了解決勵馨基金會台北的問題，作者莊達明 這樣論述：

摘要本研究之主要目的是在探討國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治知識與態度的現況，研究目的如下：一、了解國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治知識及防治態度之現況。二、了解國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治知識及防治態度，是否會因背景不同而有差別。三、探討國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治知識、性侵害防治態度間的關聯性。本研究是以九十九學年度任教於台中都（台中市、台中縣）之國中特教教師（含代理、代課教師）為研究對象，以問卷普查的方法來蒐集資料。所得資料以次數分配、百分比、平均值、標準差、t 考驗、單因子變異數分析、Scheffé 事後檢定與皮爾遜積差相關等統計方法進行分析。顯著結果為：一、

「知識全量表」部分的得分率也只有61.15%，顯示其實國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治之知識還是不足的。二、整體而言，「知識全量表」女性教師得分顯著高於男性教師。三、性侵害防治知識沒有與性侵害防治教育研習之間並未呈現相關性。四、國中特教教師對智能障礙學生性侵害防治之知識會因為有教導過智能障礙學生的經驗而較佳。五、整體態度方面，國中特教教師均是傾向正向的。六、年輕國中特教教師的態度比年長國中特教教師的態度，相對顯得正向。七、任職之特教班型態屬較封閉之自足式特教班，其態度愈正向。

時尚鋁線串珠

為了解決勵馨基金會台北的問題，作者顏書琴 這樣論述：

　　The English Patient 英倫玫瑰  項鍊∕耳環　　The Moonlight　月光協奏　項鍊∕耳環　　Tequila Sunrise　日出　項鍊∕耳環　　Dreamy Journey　精靈樂章　項鍊∕耳環∕戒指　　Butterfly Kisses　花語之吻　項鍊∕耳環∕戒指∕手鍊　　My Pure Girl　純真佳人　手鍊　　Crystal Bracelet　水晶組曲　手鍊　　The Man of the Vineyard　葡萄園之戀　手機吊飾　　Kiss in the Dark　黑夜之吻　胸針　　Sweet Barrette　夢幻甜心　髮夾 本書特色 　　平實的鋁線素材，

如何串出時尚變化的串珠？ 　　串珠的層次美，鋁線的流暢美　　鋁線與串珠結合後的多變美 　　項鍊、耳環、戒指、手鍊、胸針、髮夾、手機吊飾 　　手作族不可不知道，體驗不一樣的全新素材 作者簡介 顏書琴 　　經歷：　　雅登廚飾產品設計師　　四季坊DIY手工藝坊產品設計師　　Viki design works 設計總監　　高雄國立海洋科技大學約聘講師　　台北松山商職社團約聘講師　　勵馨基金會台北分會約聘講師 　　著有《迷戀串珠珠－達人版》、《琉璃串珠珠－達人版》二本書 　　Blog：tw.myblog.yahoo.com/vivian19710114/　　E-mail：vivian19710114@y

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台北市青少年外展工作服務方式之探討

為了解決勵馨基金會台北的問題，作者盧佩均 這樣論述：

青少年時期是生理、心理、社會各方面同時面臨質與量改變的階段，在其與變遷快速的環境互動過程中，若非順利，則易衍生出許多問題。由於關注少年的需求，也為了因應少年問題，近年來台北市的少年機構相繼採用「青少年外展工作」的方式來提供服務。 有鑑於外展工作方法的應用至今仍無具體研究成果的呈現，本研究以質性研究的方法，深度訪談了七位分屬於三個不同青少年機構的督導及社工員，收集其外展工作經驗與目前工作現況，並以生態系統理論及社會控制理論作為分析的架構，期待能達到：了解目前台北市青少年外展工作的服務現況及困境，同時運用理論解讀目前服務現況，為本土化的服務方式提供方向的目的。

本研究的結論如下： 一、外展工作可謂為一個從非結構式接觸到結構式介入的處遇過程；其困境涵蓋制度、實務及資源三方面，需進行社會福利環境的大幅度改善；其效果與期程並非正相關；且在評估上正面臨無法同時兼顧「質」與「量」的兩難。關於其中的團體工作方式，社工員抱持相當彈性的看法，以多元化的團體方式服務青少年；同時也有類似香港的「小組重組」與「小組解散」的工作模式。 二、目前台北市青少年外展工作雖沒有明顯應用的理論，但「生態系統理論」及「社會控制理論」能相當程度地作為工作的參考依據。其中，依據「生態系統理論」，外展工作可被定位為一個針對居間體系作處遇的工作方法

；另外，「社會控制理論」中針對預防青少年犯罪的假設與作法，和現今外展工作的情形相似。 研究中對外展工作的服務方式作了相當有系統的整理，可作為了解台北市青少年外展工作的入門參考。同時，對於外展工作裡隱含的理論運用情形也提出了嘗試性的解讀，並依理論指出外展工作未來可能的發展方向：將處遇重點放在居間體系，這是研究兩項重大的貢獻。在研究限制方面，研究者提出了研究資料及研究過程兩方面的限制。 文末，研究者提出對實務工作者、政府，及後續研究者的建議，包括： 一 、期待實務工作者： 1、加強工作中理論的運用與研究，並嘗試將生態系

統理論及社會控制理 論應用於工作中。 2、將外展工作紮根於社區。 3、定期將外展經驗與成果彙整發表，並加強倡導工作，以增加外展工作 的可見度，延續外展工作的發展。 二 、建議政府： 1、以中長期的政策宣示對外展工作的支持。 2、協助做外展工作的倡導。 三、建議後續研究者： 1、針對外展工作中可能使用的相關理論作進一步的研究。 2、以不同的研究方法對外展工作進行評估。 3、針對服

務對象與服務方案的研究。 4、協助研發能同時兼顧質與量的外展工作評估方式。