20種認知偏誤的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和PierreBourdieu的 馬內的象徵革命:藝術場域的誕生都 可以從中找到所需的評價。
另外網站高社交焦慮者之注意力偏誤與解釋偏誤的關聯性:檢驗複合認知 ...也說明:目的:探討高社交焦慮者的注意力偏誤與解釋偏誤,同時檢驗兩種認知偏誤之間的關聯性。方法:本研究使用社交互動恐懼量表(Social Interaction Phobia Scale, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和群學所出版 。
國立清華大學 數理教育研究所 林勇吉所指導 鄭筑云的 探討國中生對一元一次方程式圖像化問題之表現研究 (2021),提出20種認知偏誤關鍵因素是什麼,來自於代數文字題、圖像化問題、解題表現。
而第二篇論文國立政治大學 東亞研究所 楊昊所指導 黃以樂的 甚麽是親中?中國-馬來西亞關係近況發展的6M分析(2013年-2018年) (2021),提出因為有 馬來西亞、中國、中馬關係、國際關係理論、6M分析法的重點而找出了 20種認知偏誤的解答。
最後網站20種可能讓你失策的認知偏差 - 壹讀則補充:20種 可能讓你失策的認知偏差 · 1.錨定效應. 人們過度信賴自己聽到的第一個信息片段,在面議薪酬時,不管第一次報價是誰提的常常都處於兩人腦中的合理範圍。
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決20種認知偏誤 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
20種認知偏誤進入發燒排行的影片
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE
減脂卡關瘦不下來?營養師教你五招突破停滯期|營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8
減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單|營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: [email protected]
探討國中生對一元一次方程式圖像化問題之表現研究
為了解決20種認知偏誤 的問題,作者鄭筑云 這樣論述:
本研究旨在探討國中生對一元一次方程式文字題與圖像化問題之解題表現與偏好。為了解學生對不同情境呈現方式在理解及解決數學問題的表現與差異,並比較學生的偏好與原因,研究者以桃園市及新竹縣各一所學校共71位學生為樣本,以線上問卷的方式進行資料收集,學生隨機分為代數文字題試卷、圖像化問題試卷以及圖文問題試卷等三組進行問卷填答。試卷共有八題不同情境類型之一元一次方程式試題,內容分為第一部分的題意理解與解題以及第二部分的偏好選擇與原因。研究結果如下:一、在大部分的情境類型中,圖像化問題能幫助國中一年級學生對一元一次方程式問題的題意有較佳的理解。二、並非每一種問題類型以圖像化問題的方式呈現都能獲得較好的解題
成效。對於不同類型問題情境,每組學生的表現有所不同。三、對於不同情境類型,多數學生較偏好以圖像方式呈現問題內容。然而學生對於所有問題的呈現方式並非單一偏好,會因為問題類型的不同而有不同選擇。四、對於不同問題呈現方式偏好的原因,多數偏好以文字呈現情境的學生認為文字題在解題計算上能提供較大的幫助;偏好以圖像呈現情境的學生則認為圖像化問題在理解題意上較為容易。
馬內的象徵革命:藝術場域的誕生
為了解決20種認知偏誤 的問題,作者PierreBourdieu 這樣論述:
社會理論大師布迪厄 繼《區分》、《藝術的法則》之後 最重要的「文化社會學」、「作品研究」經典 ★書中附有42張馬內及同時期重要畫家的畫作彩圖,使讀者在鑑賞布迪厄的作品分析時,能夠圖文對照 「藝術是沒有理論的純粹實作。」──涂爾幹 十九世紀下半葉,法國藝術圈正湧現一場寧靜革命。官方支持的學院派繪畫遭受各路新興派別挑戰,包括最具代表性的印象派在內。其中,馬內(Édouard Manet)在「落選者沙龍」展出〈草地上的午餐〉,更為這場藝術運動吹響了號角。自此,人們不再期望藝術要承載宗教或歷史等宏大敘事,而是能更追求技巧與形式。自此,世人對於「何謂繪畫」的觀念起了徹底的轉變
。本書作者、知名社會學家布迪厄,將這種認知及實作上的變革,稱為「象徵革命」。 然而,象徵革命並非一蹴可幾,而是需要眾多條件才能達成。本書首先從「場域」的概念切入,探究革命發生的條件。當時,教育擴張導致學位過剩,連帶改變了創作者的人口結構,讓馬內為首的「異端」能吸納更多支持者。於是,原先被官方壟斷的審美標準,開始弱化並鬆動。另一方面,馬內出身上流社會所養成的「慣習」,以及他日後在沙龍、咖啡廳、畫室累積的社會「資本」,也都是他得以擔綱革命先知的條件。而這恰恰展現出象徵革命的弔詭:革命者往往是擁有優勢的人。 以此,透過分析畫作風格、評論家的論述、行動者的階級屬性,布迪厄從法國繪畫的案例,
見證現代藝術如何誕生。 本書由未完成手稿與課程講稿集結而成,課堂上不時穿插對聽眾來函的回應。因此,即便看似是一部未竟之作,本書反倒更能讓我們窺見這名思想家鍛造概念的過程。 佳句摘錄 ▊論象徵革命 .象徵革命[是]可在其秩序上類比於偉大的宗教革命〔…〕;在這世界觀的革命中而來的是我們各自認知和欣賞的範疇。──克里斯多福.夏勒 .這場著名的「象徵革命」,在大約1870年成功地以自由藝術推翻學院藝術。……在這就是象徵革命者:他完全承繼了一個體系,卻以其所擁有的,操縱其為體系所賦予的而回頭來對抗體系。……在自主領域的先進狀態中,也就是場域中,這是革命唯一的形式。──芭絲卡
.卡薩諾娃 .所謂象徵秩序,建立在社會結構與認知結構的符應上,當象徵秩序斷裂,也就意味著人們關於世界的經驗基礎,以及人們認為理所當然的正統之再現跟著斷裂,〈草地上的午餐〉這幅醜聞之作,乃被視為無意識的分析器:這幅畫迫使隱晦與被抑制的事物表現出來(尤其是透過評論「失望」的反應,這和有教養的公眾對於世界與性事的如何再現的看法有關,涉及他們的感知基模與深層的信仰。) ▊論連續性vs.斷裂 .馬內是在連續性中的斷裂,這是極為重要的:宗教上的斷裂和科學上的重大斷裂,其實都是整合性的斷裂,在斷裂的同時又把斷裂掉的整合進來。 .例如:人們在晚近時期的法國哲學注意到,雖然1950年代是
存在主義極盛的時代,但所有在這之後才逐漸明朗的思潮,也就是1970年代出現的,在1950年代早已存在了,只是還在萌芽或遭壓抑的狀態……單純地區分出連續或不連續,是錯誤的提問。 ▊論(藝術)場域 .這就是場域;其中的行動者擁有差異的、不平等的文學資本的形式,資本的分配結構是不平等的,在場域中有一系列的位置,在不同的位置上,有各自對於文學領域或藝術領域的立場。 .藝術世界如同所有「場域」形式的世界,根植於一個基本信仰,就是幻想(illusio),這樣的信仰主要是必須確定哪些發生在場域中的事是重要的。 .場域從來不是徹底自主的。因為藝術場域持續地依賴著國家、資助……等等。其保
有一種自主性,就是相對於從外部來的事物有一定程度的獨立性……自主的場域有能力折射來自外部的事件,依照其自身的法則對其加以改寫。 .基於場域之間的同源性(homologie)(例如藝術場域和權力場域之間),在一個場域內出現的革命,即使極為特定且受限在該場域,依照著雙效(coup double)的邏輯及場域的同源性,該革命也會從發生革命的場域牽連到其他場域,特別是政治場域。 .對於建立在某種限制額的學院秩序而言,數量的效果是最大的挑戰。超額的生產者以其行動支持革命發動者,尤其是透過異端展覽的組織,瓦解了原本維持學院壟斷的相互強化之信任網絡。這危機正是信任的危機。於是,場域就圍繞著學院端
……以及由畫家學徒與準備成為作家的波希米亞所構成的另一端,在這兩個對立端間漸漸生成。……當藝術家領域不再作為被一個團體控制的階序裝置來運作,投入壟斷藝術正當性這場競爭的場域,就漸漸自我形成。 ▊論馬內的慣習/資本 .馬內表現出來的屬性是同於古猶太教先知一樣的:雖出身於學者階級,他卻有揭發且偏離學院的能耐,使評審團陷入麻煩,不知該把他歸於無能與笨拙,或視他心存惡意想搞顛覆,然而他們看到的卻是欠缺學院的正統性。馬內是法官之子,庫屈賀的學生,怎麼看都是既聰明又有名的,至少在他的同儕中是如此……整個似乎顯示出他維持在布爾喬亞和學院秩序的矛盾性之間。 本書特色 ◆布迪厄為提出文化資本
與場域等聞名概念的學者,其代表作《區分》被國際社會學協會票選為20世紀前六大社會學重要著作。布迪厄發展的概念體系流傳甚廣,在社會學界、人類學界、哲學界、傳播學界、視覺文化研究等領域,都具有高度影響力。 ◆此書堪稱藝術史的翻案之作,不再將馬內歸類於印象派,而是從馬內的出身、人際網絡、畫作風格、與過往時期各畫家的關係等,將馬內定位成自成一格的象徵革命者。 ◆有別於既有的「作品研究」觀點,布迪厄並非單純從外部(如階級位置)定位馬內,也不只從內部(畫作內容)分析,而是融合兩種視角,轉而以場域的概念,主張藝術具有相對自主性,同時剖析馬內離經叛道的慣習,又是如何促成這個新興的場域站穩腳跟。
◆對藝術場域的研究可作為對其他場域的研究之示範,因而有助於讀者瞭解在分化複雜的社會之下,各種專業領域如何運作。 各界迴響 「他的作法不是像紀念碑或不可觸及的傑作般地留存。因他的緣故,我們得以穿透到社會學家工作室的深處,在其中,作者站在讀者的一方,並經常在課堂聽寫之前,割開防護的盔甲。」──克里斯多福.夏勒(巴黎第一大學當代史名譽教授) 「有鑑於這課程在作者生命裡的位置,這大綱就成了反身性思考的高潮、革命性沉思的頂峰,整個是為理解一名革命性的藝術家而建置起來,而發明的一種形式,即如在他描述馬內畫作的那種動亂之同時,布迪厄也加入了自己的畫像。」──芭絲卡.卡薩諾娃(文學批評家)
「雖然布迪厄常被詮釋成社會再生產的理論家,《馬內》卻提出了對於文化變遷的動態解釋,相較於他先前探討文化生產的著作,本書可說是更加成熟。 《馬內》讓我們看見的是成形中的思想家,而不是一名先知。在兩年的課程中,布迪厄坦白承認對於開啟這麼大的研究計畫,他充滿了焦慮即懷疑。對於課堂上他沒時間或不知該如何回答的問題,他也總是念茲在茲。 本書提供的不只是理論的陳述,而是讓我們感知他的人格,以及他的知識實作。」──Ben Merriman(堪薩斯大學公行系助理教授) 「作為歷史研究,《馬內》栩栩如生地展示了關於該年代作者群的大量知識。關於馬內如何在沙龍獲取並鞏固社會資本,此書的描述亦相當
豐富,深入許多細節。 我認為此書的主題應能引起廣大、跨學科的讀者感到興趣。」──Christopher Thorpe(艾希特大學社會學教授)
甚麽是親中?中國-馬來西亞關係近況發展的6M分析(2013年-2018年)
為了解決20種認知偏誤 的問題,作者黃以樂 這樣論述:
2013年至2018年之間,中國與馬來西亞之關係可謂是達到了新高點。在此期間,中馬兩國在許多面向展開合作關係,包括軍事、經貿、教育及文化等等。雙方的合作關係甚至成為了馬來西亞2018年全國選舉的重點議題之一,當時執政者以首相納吉.拉薩(Najib Razak)為首,其發起或支持的許多中馬合作工程案備受質疑,被批評是「親中」的表現。其中一個大力批評納吉親中的群體為希望聯盟(Pakatan Harapan),而他們於2018年全國選舉中的勝利無意間也被刻畫成「反中派」的勝利。整起事件的過程中,「親中」的使用似乎是貶義用途。2019年「反對逃犯條例修訂草案運動」開始時,馬來西亞普遍華裔也高度關注此
事,而「親中」與「反中」逐漸成為了嘲諷意味極重的政治標籤。馬來西亞在2013年至2018年之間與中國的互動關係似乎也被貼上了一樣的標籤。甚麼是親中?本研究認為目前「親中」作為形容詞的用法帶有犧牲自主權,並妥協自身立場的含意。中馬關係中是否真的有如此現象?現今有關兩國互動關係的理論架構,主要以「遠近」為衡量單位,或是以國對國之反應來判斷其關係之本質,如:新現實主義中的「抗衡」(Balancing)、「扈從」(Bandwagoning)或「避險」(Hedging)。然而,由此角度並未能充分解釋「親中」,因為這些理論主要以國家行為者(state as actor)為衡量基準,缺乏了深入到社會層級互動
之考量。國家行為者制定決策的考量主要以可衡量之客觀元素,如:國家之硬實力(Hard power),但「親中」的表現似乎有意忽略此元素,以「偏好」(preference)作為制定決策之基本考量,社會行動者(societal actor)也因此是探討「親中」之定義重要的研究對象。本研究嘗試以Andrew Moravscik所提出的自由主義理論架構,結合Chia-Chien Chang及Alan H. Yang所提出的6M分析法,對中馬在2013年至2018年之間的互動過程進行分析,並以此探討「親中」之定義。馬國社會中第二大族群就是具有「中華情結」之華裔群體,馬國的「親中」表現極有可能由此開始。但本
研究發現馬國「親中」的表現除了源自於華裔社會行動者,也可能從處在執政層級之巫裔社會行動者。本研究以6M分析法歸納出2013年至2018年之間重要的「親中」事件,並總結出兩大「親中化」過程,即「由上至下」(國家行為者至社會行動者)以及「由下至上」(社會行動者至國家行為者)。
20種認知偏誤的網路口碑排行榜
-
#1.認知行為治療101 - 析心事務所
辨識你的情緒. 情緒有多少種? 當你有這個情緒時:. 重要的是情緒還是想法? 什麼是自動化思考? 12個常見的認知偏誤. 全有全無/非黑即白; 災難性思考 ... 於 anatomind.com -
#2.認知偏誤列表 - Wikiwand
認知偏誤 ,是在判斷中偏離規範和/或理性的系統模式。該主題經常在心理學、社會學和行為經濟學中被進行研究。 儘管大多該些偏見的現實已被可重複(英語:reproducible) ... 於 www.wikiwand.com -
#3.高社交焦慮者之注意力偏誤與解釋偏誤的關聯性:檢驗複合認知 ...
目的:探討高社交焦慮者的注意力偏誤與解釋偏誤,同時檢驗兩種認知偏誤之間的關聯性。方法:本研究使用社交互動恐懼量表(Social Interaction Phobia Scale, ... 於 www.airitilibrary.com -
#4.20種可能讓你失策的認知偏差 - 壹讀
20種 可能讓你失策的認知偏差 · 1.錨定效應. 人們過度信賴自己聽到的第一個信息片段,在面議薪酬時,不管第一次報價是誰提的常常都處於兩人腦中的合理範圍。 於 read01.com -
#5.行政院國家科學委員會補助專題研究計畫成果報告
以訊息處理取向探討焦慮症和憂鬱症對人臉情緒的認知偏誤 ... 業在20 名大學生施測的結果,在以生氣、 ... 這兩種認知測量可以進一步發展為臨床診. 斷的工具。 於 ir.cnu.edu.tw -
#6.真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好
他舉出十個扭曲認知的直覺,如何造成我們誤解身處的世界,例如:我們有傾向把世界分成兩個陣營的「二分化直覺」(通常是某種版本的「我們」和「他們」),我們吸收訊息的 ... 於 www.jb-mart.com -
#7.有2/3之機率無人會被救活。 72%的受測者選擇方案A,顯示大 ...
行為財務學 Chapter 4 心理偏誤概述:框架相依. 4-12. 與認知失調程度有關之因素. 兩種認知間差異的大小:買進股票後,股票下跌即造成認知失調,跌越深認知失調越嚴重。 於 www.fin.kuas.edu.tw -
#8.讀諾貝爾獎得主康納曼新作《雜訊》 - 哇賽!心理學
水準雜訊指的是每一個人本來就存在的一些變異,這種變異在同一個人身上會有一致性,同時也不是因為認知偏誤而來。 同樣以面試的情境為例子,假設你是其中 ... 於 onyourpsy.com -
#9.<20% 折扣> < 直寄台版新書> #直覺陷阱:擺脫認知偏誤
<20% 折扣> < 直寄台版新書> #直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質 · 超過3個月前來自roadsidestandhk · HK$108 · 9 Likes · 新 · 喺其他 · 商品簡介你的 ... 於 www.carousell.com.hk -
#10.別讓思考抄捷徑讀書會 - 首頁- KMU Wiki
作者先將各種捷思法一一列出並介紹之,使我們了解其認知偏誤的原因、可能造成的結果,警惕 ... 書中介紹20種捷思法,然而每個人都擁有這些捷思法嗎? 於 wiki.kmu.edu.tw -
#11.人心如魔鏡 - 科學人雜誌
實驗心理學家最近找到一連串的認知偏見,證實了培根所言的屏障,特別 ... 在第三項研究中,普羅尼詢問受試者用何種方法評估自己的偏差與他人的偏差。 於 sa.ylib.com -
#12.好公司的股票是好股票?-認知偏誤假說的驗證
認知偏誤 (cognitive biases),是行為財務學中對投資人異常行為所解釋的現. 象之一。本研究即試圖以此行為財務學的觀點,利用橫斷面分析法中的固定效果模. 於 www.cabmt.org.tw -
#13.認知偏誤列表 - NiNa.Az
過度期待從小樣本或小型測試中發現的規律,然而這些小樣本或小型測試是從大樣本隨機抽取,大樣本往往並無這種規律(統計學取樣偏差)。 舒適區效應(英语 ... 於 www.wiki2.zh-cn.nina.az -
#14.學生常見偏差行為類別、預防及處理作為
2016/6/20. 1. 學生常見偏差行為類別、預防. 及處理作為 ... 表現以下五種不當的管教態度與方式﹕. 1.濫用權威與體罰 ... 親人、自我認知功能及對死亡的概念也可. 於 bully.moe.edu.tw -
#15.壟斷的言論造成的認知偏誤 - 中時新聞網
這些學者專家當時彷彿認為:以川普總統對中國的雷霆之怒,手指一指,中國就將如雪人一般地融化。然而,他們不了解的是:政治與經濟是兩種截然不同的邏輯, ... 於 www.chinatimes.com -
#16.20個毀掉決策的認知偏誤(下) | MelodyLiao
想要做出好的判斷,一定要小心存在每個人心中的認知偏誤,當我們把這些容易犯錯的認知偏誤嫻熟在心,就能大大的提升決策的品質,不管工作、炒股、 ... 於 melodyliao.cc -
#17.中國外交部長稱美國對華認知「嚴重偏差」
中國新任外交部長秦剛在該國一年一度的全國人大會議記者會上說,美國對中國的政策「完全偏離」了理性的軌道,並警告說如果美國不踩剎車,可能發生對抗 ... 於 www.wsj.com -
#18.小孩與青少年容易發生意外?小心陷入了「認知偏誤」 - 好險網
不提”意外”這兩個字,也許更能讓各位跳脫「認知偏誤」的陷阱。 當然有的人會懷疑其他年齡是否也是如此?同樣100萬的定期壽險與定期殘廢險20歲~24歲 ... 於 www.phew.tw -
#19.專欄作家| 每日新聞 - 頭條日報
曾經就聽過有家長誤以為IB課程只. ... 香港遊艇會是許多人認知香港其中一間歷史最悠久的會所,但其實亦是全球 ... 現行的協議為期15年,有效期由20. 於 hd.stheadline.com -
#20.為什麼我們總是買高賣低? 原來是「認知偏誤」惹的禍 - 商業周刊
我們的信念(有時並非信念,而是盲點)分為三類:. 1.對世界現況的信念(現今):假如你早上七點抵達機場,以為班機是八點二十分起飛, ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#21.每個人都是不理性的人?淺談常見的歸因謬誤,及其背後的意義
相關標籤: 公平世界假說(2) 基本歸因謬誤(3) 自利偏誤(1) 認知謬誤(1) ... 1999 年4 月20 日,科倫拜高中,發生了一起無差別殺人事件,兩名該校的學生持槍攻擊了數十 ... 於 pansci.asia -
#22.組織抑制的或鼓勵的員工偏差行為:其類型與個人因素之探討
工偏差行為使組織每年損失約六百萬至二十億美元(Murphy, 1993)、因員工偷竊而造成損 ... 不論何種因素,最後往往是因為員工的認知受到影響,進而引發或抑止員工從事 ... 於 www.scu.edu.tw -
#23.市場管理制度創新與行為財務學
證券暨期貨月刊 第二十二卷 第四期. 【專題一】 ... 許多文獻也指出,證券市場的主管當局可能也有認知偏誤的特質。 ... 歸納出四種認知上的偏誤:. 於 www.fsc.gov.tw -
#24.認識你的行為偏誤 - PIMCO
認知偏誤 是一種統稱,類型多達100種以上,意指我們處理與詮釋資訊時的思維錯誤。不妨把認知偏誤看成是一種心理上的捷徑,讓我們能更快速地理解世界與作決定。作決定時, ... 於 www.pimco.com.tw -
#25.即時| 中央社CNA
高雄跳蚤市場幹部公廁種大麻還擁槍彈4人遭起訴. 2023/03/17 13:40 ... 消保處驗20件植物纖維餐具4件含甲醛下架銷毀 ... 失聯上兵傳獲贈房產邱國正:直覺就是認知作戰. 於 www.cna.com.tw -
#26.與做法的哲學省思
關鍵詞:亞理斯多德品格觀、情境論、基本歸因偏誤、全面性特質、區域性特質 ... 認知偏誤的干擾,我們可以免於被剝奪一種看待自己與他人的重要方式(Goldie,. 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#27.入坑前必看!20款熱門真無線藍芽耳機推薦懶人包|2023年
現在也有許多是動圈+動鐵組合而成,兼具兩種單體各自優點的 圈鐵耳機 ,如: Soundcore Liberty 3 Pro、Philips Fidelio T1、B&W PI7 、1MORE EVO。但這幾種類並沒有絕對 ... 於 techteller.com -
#28.你可能沒有自己想得那麼理性— 五種類型的認知偏誤以及我們 ...
2. 驗證性偏誤(Confirmation Bias) ... 這種偏見發生在出現與我們已認知的事情相矛盾的新資訊時,我們的第一反應是捍衛我們的觀點。當我們陷入驗證性偏誤 ... 於 diapressy.com -
#29.一個簡單訣竅,就能降低AI偏誤 - 哈佛商業評論
人類的認知偏誤難以導正,人工智慧的偏誤較容易排除。 ... 來運作那個模型,而模型預測的風險分數從1到20;評分如果高到某一個程度,就會啟動調查. 於 www.hbrtaiwan.com -
#30.國立屏東商業技術學院行銷與流通管理研究所碩士論文
生認知偏誤作用,造成知覺上的偏誤(Welch & Warren, 1980; ... 商廣告時間進行探討,並只考量五個時期約20年,使用IMC的服務類. 於 ir.nptu.edu.tw -
#31.政府研究資訊系統GRB
關鍵字:決策偏誤;風險決策;決策知覺歷程;認知;眼動儀. 驗結果,本研究將建構一決策偏誤知覺理論(Decision bias and perception theory),以更細部的人類注意力 ... 於 www.grb.gov.tw -
#32.個人決策的陷阱-知識百科-三民輔考
自利偏差(Self-serving Bias). 成功是自己好,失敗是別人造成的。 於 www.3people.com.tw -
#33.集體認知偏誤與社會結構合理化的困境- 出岫閒雲的部落格
集體認知偏誤與社會結構合理化的困境. 2013/01/25 20:23:19. 瀏覽:1158. 迴響:4. 推薦:10. 引用1. 分享到LINE. 在心理學與社會心理學裡,有「心理防衛 ... 於 blog.udn.com -
#34.A1701-心理學概論
(D) 同時進行兩種認知作業會影響控制歷程 ... 20. 何種部份增強的時制擁有較好的制約效果,並且較能對抗學習消退? ... (D) 視覺偏誤(visual bias). 於 exam.lib.ncku.edu.tw -
#35.你眼裡看到的和別人不一樣?這3種"認知偏誤"需警惕--科普中國
橫看成嶺側成峰,遠近高低各不同。”這句話出自宋代詞人蘇軾筆下的《題西林壁》,意思是說從不同的角度看廬山,廬山都會呈現出不同的樣子。 於 lxjk.people.cn -
#36.情人眼裏出西施的科學--定向認知偏差從何而來 - BBC
雌孔雀以雄性的尾巴做擇偶的尺度,尾巴越華麗越好。因此雌孔雀必須有凖確感知雄性尾巴質素的能力,否則這種擇偶方式就起不到作用。「因此,人類應該 ... 於 www.bbc.com -
#37.【20種常見的認知偏誤】 - 李耕銘
1. 錨定效應(Anchoring bias) · 2. 可利用性捷思法(Availability heuristic) · 3. 從眾效應(Bandwagon effect) · 4. 偏見盲點(Blind-spot bias) · 5. 支持選擇偏誤(Choice- ... 於 lkm543.medium.com -
#38.溝通發生認知偏差在於沒有理解好2件事| 基模| 心像
更新: 2019年08月20日2:56 PM 人氣461 ... 簽約投保時,這種認知偏差並不會浮現,通常都是實際發生車禍時才恍然大悟,進而引發糾紛。 於 www.epochtimes.com -
#39.為什麼談起政治,大家像是活在不同的現實之中?
要瞭解個人認知上的盲點,可以先瞭解個人視覺上盲點,因為它們的概念相同。 ... 第一種盲點稱為「確認偏差(Confirmation Bias)」,意指我們在接收新 ... 於 www.gvm.com.tw -
#40.讀心術還是「認知偏誤」:想一種蔬菜,大多數人會說紅蘿蔔?
心理學、偏見及認知科學. 大多數人會選擇數字37的這個效應,被稱做認知偏誤(psychological bias)。另一個例子是請某 ... 於 www.thenewslens.com -
#41.【商業智慧】馬斯克認為年輕人應該了解的認知偏見
1. 基本歸因錯誤(Fundamental Attribution Error)。經常根據個性或者性格來定義別人,但會用情境因素幫自己開脫。 2. 自我服務偏差(Self-Serving Bias ... 於 businessdigest.io -
#42.國立中山大學公共事務管理研究所碩士論文判斷與決策參考架構 ...
二十 、 解釋性決策理論(Explanation-Based Decision Theory) ... 對決策問題,以減少決策偏誤和常犯的錯誤;而另一派學者從心理學觀點. 於 ethesys.lis.nsysu.edu.tw -
#43.直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質
書名:直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質,語言:繁體中文,ISBN:9786263350458,頁數:248,出版社:時報出版,作者:高登第, ... 於 www.books.com.tw -
#44.王忻:認知·偏誤·對比——理論與方法的有機融合
研究理論與方法通過被研究對象而有機融合,獲得新的有效成果,這種研究路線既是研究范式的創新,也會催生出不同於既往的新產品。 一. 20世紀70年代中期, ... 於 www.nopss.gov.cn -
#45.瞭解確認偏誤(一):《不當決策》裡的說明|方格子vocus
確認偏誤跟教育、智力無關,最聰明的受測者,跟低智商的人反應都差不多。即使是經過訓練的專業人員,還是會有確認偏誤。如倫敦大學認知神經科學研究 ... 於 vocus.cc -
#46.認知偏差 - MBA智库百科
投射效應. 投射效應是指在認知時及對他人形成印象時,以及他人也具備與自己相似的特性這種推己及人的 ... 於 wiki.mbalib.com -
#47.认知偏误列表 :: 全台大學開課課程資訊網
偏见有多种形式,表现为认 ... ... 6種常見的認知偏誤,學會讓你變得更聰明! 精準決策| 全台大學開課課程 ... 20個毀掉決策的認知偏誤(上) | 全台大學開課課程資訊網. 於 university.imobile01.com -
#48.【心理學】什麼是認知偏誤(Cognitive biases)?如何避免認知 ...
認知偏誤 是指在判斷和做決策時偏離理性的思考方式,導致以不合邏輯的方式得出對人、事、物的錯誤推論。這些 · 偏見通常是大腦試圖簡化訊息的結果。認知偏差 ... 於 ouchmate.pixnet.net -
#49.12種「認知偏見」 讓你的大腦無法理性思考| ETtoday新奇新聞
1.確認偏誤(Confirmation Bias) · 2.派系偏見(Ingroup Bias) · 3.賭徒謬誤(Gambler's Fallacy) · 4.購後合理化(Post-Purchase Rationalization) · 5.忽略機率( ... 於 www.ettoday.net -
#50.為什麼吃半塊蛋糕更容易胖?修復讓關係、工作與生活脫序的25 ...
修復讓關係、工作與生活脫序的25種心理偏誤,簡介:搞懂25種常見的思考陷阱, ... 背叛了幸福第四部邁向真理與世界認知之路的心理陷阱第二十章知識的假象——為什麼我們 ... 於 www.cite.com.tw -
#51.大家都開始認為那是真的?心理學家道出人類7大最常見認知偏誤
這種現像被稱為「達克效應」,是元認知中一個較為熱門的議題。 研究顯示,不能勝任某項工作的人會過高地估計自己的能力,而且感覺不到自己的表現與實際要求之 ... 於 www.storm.mg -
#52.李南錫著 - 臺北市立教育大學圖書館行動版館藏查詢
本書收錄101種微小卻經常出現在日常生活中,因慣性思考產生的認知偏誤。 從心理學、行為經濟學、政治學和大眾傳播理論等領域,介紹慣性思考造成的各種謬誤、效應及迷思, ... 於 lib.utaipei.edu.tw -
#53.人類推理行為的偏誤現象
由於這兩種心理因素的影響,導致人的主觀經驗介入對訊息的解釋,以致在推理判斷中作出不合邏輯的結論。以下一系列的實驗即在說明代表性和可利用性思考策略的影響。 下面的 ... 於 lib.cysh.cy.edu.tw -
#54.期刊篇目查詢
企業創業投資中的承諾續擴:認知偏誤觀點:Cognitive Bias and Escalating Commitment ... 20. 題名:. 運動中的捷思:表現情境中的快速決策歷程:Heuristic Thinking in ... 於 tpl.ncl.edu.tw -
#55.認知偏誤列表 - 维基百科
名稱 原文 描述 人類中心思維 Anthropocentric thinking 影響力偏誤(英语:Impact bias) Impact bias 高估感覺的強度或持續時間。 多看效應或單純接觸效應 Mere exposure effect 對熟悉的人與事產生過多的好感。 於 zh.wikipedia.org -
#56.【AIF每月書單】十種方法扭轉直覺偏誤,幫你做出更好的決定
羅斯林( Hans Rosling)在《真確》一書中指出,人們對於自己的無知毫無頭緒,思考往往受到不自覺且可預期的直覺偏誤所影響。於是,我們該想的是,如何建立新的思維習慣, ... 於 edge.aif.tw -
#57.直覺偏誤
真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好; 【题目】在思考过程中,比较偏向直觉思考的是?(左脑右脑_百。 《反直觉》第十八种偏差,仰八脚效应_ ... 於 ga.ntptour.co.uk -
#58.利用ERP 探討社交焦慮者解釋性偏誤的認知歷程 - 政大學術集成
本研究亦關注ERP 及行為指標間的關聯性,確. 認行為資料符合過去的研究結果後,將兩種資料型態進行相關分析,然兩者並無. 任何顯著相關性,支持大腦機制及行為機制可能屬於 ... 於 ah.nccu.edu.tw -
#59.Cognitive Biases(認知偏誤)筆記整理 - 八克里
3. 自私的偏見(self-serving bias),是指個人他們的成功歸因於內部或個人因素,但他們不好的表現歸於外部條件的影響。 避免或改善的方法: 1. 這種自我 ... 於 blog.jangmt.com -
#60.最常誤導你的20種思維方式,智者必看! - 每日頭條
但我們存在很多認知偏差,容易影響自己的行為、決策,讓人無法做出對自己好處最大的決定。以下20種是最常見的影響決策的認知偏差:1. 《清醒思考的藝術》 ... 於 kknews.cc -
#61.认知偏差知识手册 - 盖若
《认知偏差知识手册》由字节跳动飞书设计团队推出,将人在思考和决策时容易犯的67 种认知偏差总结而成,运用好这些知识,让你设计的产品在用户在使用 ... 於 www.gairuo.com -
#62.50种认知性偏差——关注认知,理解偏差,做最好的自己
在讨论问题的时候,如果再有人在认知上有问题出现偏差,可以用这些认知偏差卡片对号入座怼回去。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#63.你也自我感覺良好嗎?「IKEA效應」帶來的認知偏誤 - 獨立評論
其實此時我就很擔心是否會影響到菜色的衛生?結帳完畢之後我有向老闆反映這種狀況,但是老闆也只是兩手一攤說:「客人就硬要帶寵物進來 ... 於 opinion.cw.com.tw -
#64.8個常見的研究者認知偏誤陷阱
時間 2019-06-20 19:58:38 人人都是產品經理 ... 認知偏誤(Cognitive bias)是一種常見的現象,它是指當我們思考問題或做決策時,大腦會有一些固定的思維傾向。 於 www.gushiciku.cn -
#65.【譯】一篇文章理解所有認知偏差 - GetIt01
Buster Benson是Slack 平台產品團隊負責人,之前曾任職於Twitter 和Amazon。在這篇文章中,他對維基百科中索引的175 種認知偏差進行了梳理歸類, ... 於 www.getit01.com -
#66.總是自豪能「快速思考」?小心!連最有經驗的專家也會不自覺 ...
... 而為改變他人行為,同樣地,我們也必須自覺是否正陷入慣性偏誤而不自覺。 ... 《不當決策》這本書將行為經濟學和認知心理學的最新發展精煉為可以 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#67.這幾天剛好又看到談認知偏誤(Cognitive bias)的文章 - Facebook
搞砸你決策的20 種認知偏誤】 大約兩周前翻譯過資料科學的15個常見謬誤,這幾天剛好又看到談認知偏誤(Cognitive bias)的文章,認知偏誤平常在我們思考 ... 於 m.facebook.com -
#68.行為經濟學是什麼?10個常見的行為金融偏誤分析
事實上這兩者並沒有一定的關係,一直在上漲的股票很可能繼續上漲,就像它可能崩盤一樣,過去的價格並不能決定未來的價格。 想要避免這種認知偏差的影響, ... 於 rich01.com -
#69.想要讓客戶買單、主管認同?!學Google產品主管 - 創新拿鐵
因此,Odean提出五種常見的認知偏誤,讓我們了解大腦與現實間存在的差異,以及如何善用這些認知偏誤,避開「大主管」的把關,直接和「小助理」溝通, ... 於 startuplatte.com -
#70.改寫認知偏誤的成功劇本 - Cheers快樂工作人
多數時間,我們的決策會受到認知偏誤和盲點的阻礙,不論自認思考有多周全,實際上卻不如想像中理性。 於 www.cheers.com.tw -
#71.人理性嗎?原來人的決定都受到了認知偏誤的影響
要說明認知偏誤和人類的不理性,最好的方法就是透過例子。 ... 如果你要買一罐咖啡,你樓下的超市買要20元,在街尾遠處的雜貨店買則只需要3元,你會願意花15分鐘到遠處 ... 於 treehole.hk -
#72.第三章心理偏誤概述
「偏誤」是經濟學家站在理性的立場來看世界所下的名辭,舉 ... 有積極多角化分散風險),就稱之為偏誤。 ... 在人的認知系統中存在著許多不同的帳戶,決策者在遇. 於 www.bestwise.com.tw -
#73.台灣上市公司績效與投資人行為偏誤之研究A Study on the ...
從認知心理學的研究中,Tversky and Kahneman(1974)發現,人們. 訂定決策時會運用有限度的經驗法則,以降低評估發生機率及價值預測之. Page 5. Journal of Financial ... 於 my.stust.edu.tw -
#74.cognitive bias例子的推薦與評價, 網紅們這樣回答
心理學當中有一個概念叫做認知偏誤(Cognitive Bias),意思是人們以個人的主觀感受而非客觀資訊,看待社會中某種現象因而建立起錯誤思維。 於 news.mediatagtw.com -
#75.圖解認知偏誤! 避開99%思考陷阱: 人類並不理性! 打破慣性偏見 ...
在資訊快速流通的現代,我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息, 每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向, 有許多不值得相信的資訊來源,會被包裝成值得信任的假象, ... 於 www.eslite.com -
#76.有行銷野心嗎? 你需要掌握認知的偏誤 - 營銷策略的Hint
現實情況是,超市的現代化為日常購物者帶來了非常多的選擇。如果以無序和不合邏輯的方式呈現,將會讓客戶受不了並對業務產生負面影響。為了避免這種情況, ... 於 www.tpmma.org.tw -
#77.「倖存者偏差」的意思?只是「死人不會說話」而已- 投資獵手
本篇介紹將會講述倖存者偏差是什麼,為何我們應該要避免盡信成功人士的話語,想要避免這種認知錯誤的讀者就來看看吧。 本文目錄. 倖存者偏差經典例子 ... 於 finesttracker.com -
#78.由心理學經驗法則觀點探討盈餘預測之偏誤類型 - 淡江大學行政
這種股市對消息無. 法立即充分反應之發現與定錨調整經驗法則之精神一致。 在分析師之盈餘預測方面,也有反應不足之實證出現。例如. Abarbanell and Bernard(1992)蒐集1976 ... 於 www2.tku.edu.tw -
#79.【愛上情緒化自己】太開心易衝動失理性認知偏誤令人亂買嘢
「開心買鞋,唔開心買鞋」,一句廣告用語道出女士們的購物心態,其實購物慾是與心情真的息息相關。有逾20年經驗的臨床心理學家陳皓宜博士,在新書《愛 ... 於 www.hk01.com -
#80.馬斯克在推特分享了50個常見的心理學認知誤差 - 夏小強的世界
零風險偏差:人們會追求讓小風險趨於零,卻不會通過某種方式降低大風險的概率。 (「你應該買個保修服務」). 於 www.xiaxiaoqiang.net -
#81.避開決策5陷阱!認清人性,不再做出錯誤決策 - 經理人
制訂決策該注意的5大陷阱. 由於一般人對於使用捷思法來進行決策可說習以為常、根深蒂固,因此對隨之而引發的決策偏差也往往視而不見 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#82.倖存者偏差
幸存者偏差(Survivorship Bias)幸存者偏差,另译为“生存者偏差”或“存活者偏差”,是一种常见的逻辑谬误(“谬误”而不是“偏差”),意思是只能看到经过某种筛选而产生的倖存者 ... 於 nuliguwe.epsylon-assos.fr -
#83.6種常見的認知偏誤,學會讓你變得更聰明! 精準決策| 動畫說書
【IB 盈透证券】全球最低手續費券商,點擊了解詳情:https://rebrand.ly/IBRK購書連接博客來:https://www.books.com.tw/products/0010831772Momo ... 於 www.youtube.com -
#84.自利偏誤:我很優秀,而你只是運氣好 - Hami書城。快讀
澳大利亞的一位心理學家曾對任職於某家公司的高階經理人的自我認知度做過一項調查,結果發現,九十%的高階經理人對自己的成就評價超過對普通同事的 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#85.超越直覺:打破思考框架、修正認知偏誤| Readmoo 讀墨電子書
搞懂25種常見的思考陷阱, 在人生中做出最聰明決定! 本書能幫助讀者建立新基礎,以平等之姿面對生活挑戰以及典型的心理陷阱。 試讀. 於 readmoo.com -
#86.擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質(CF00446)
另外再舉個例子,我有一次在香港旺角某個公車站等機場巴士去香港機場回台灣,站牌上的班次告示牌上寫著每20分鐘就會有一班車,但是我等了半小時,預定的 ... 於 www.readingtimes.com.tw -
#87.你知道科學新聞有多難嗎?竟然有人為了科學新聞成立組織! ft ...
科學家與記者常常陷入認知不一的溝通僵局(本台的編輯們最熟悉了), ... 大家迫切想知道疫苗的答案20:27 科學傳播的切身21:26 確認偏誤21:45 媒體與 ... 於 music.amazon.de -
#88.hindsight+bias - 阿摩線上測驗
20 一個決策者過去曾準確地預測某事件發生之機率,造成相信「其實我早知道這件事會發生」的錯覺,因而過度膨脹自己推估及決策之準確性,這種偏誤,叫做: 於 yamol.tw -
#89.國立空中大學98 學年度上學期期中考試題【正參】21
2.(o )學習理論關心的是S-R 聯結,認知理論關心的是S-O-R. (P20) ... 「人們在他人形成印象時往往受到個人信念,包括刻板印象,隱含的人格理論,正向偏誤. 於 lhl.nou.edu.tw -
#90.埃隆·馬斯克認為每個孩子都應該瞭解的50種認知偏見
1. 基本歸因錯誤(Fundamental Attribution Error)。 · 2. 自我服務偏差(Self-Serving Bias)。 · 3. 組內偏愛(In-Group Favoritism)。 · 4. 從眾效應( ... 於 tw.tech.yahoo.com -
#91.購屋決策之定錨偏誤分量觀點 - 台大經濟系
透過分量迴歸, 深入分析購屋者對於高總價和. 低總價房屋類型的認知偏誤差異, 以及不動產屬性對願付價格的影. 響。 我們發現不分性別, 定錨偏誤普遍存在於購屋決策中; ... 於 econ.ntu.edu.tw -
#92.論政府房市政策的認知偏誤與決策落差
另方面,雖然政府打房政策不斷,但一則決策者的認知偏誤,無法在適當的 ... 曾提出中國最大的「灰犀牛」-房地產(2020.06.20),希望能引發同種同文的 ... 於 www.npf.org.tw -
#93.意識洗腦- 關於"認知偏見"的應用篇 - 潛意識、兩性感情、NLP
12種「認知偏見」 讓你的大腦無法理性思考- 人類的大腦每秒可以處理10的16次方個過程. ... Dec 11. 2013 20:18 ... 派系偏見與確認偏誤類似,人們受到催產素影響,. 於 gn00116743.pixnet.net -
#94.你是花錯錢的冤大頭嗎? - 今周刊
我們相信多樣化有百利而無一害,所以會選擇二十一速,而不是六速的變速 ... 專家將這種偶發性的非理性行動衝動,稱為「行動偏誤」(action bias)。 於 www.businesstoday.com.tw