嗜睡的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦EmeranMayer寫的 腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 和王瑜萾的 《油與鹽(1) 36道料理 我家都吃健康煮》都 可以從中找到所需的評價。
另外網站中文版Epworth 嗜睡量表之信效度研究 - 台灣精神醫學會也說明:阻塞型睡眠呼吸中止. (obstructive sleep apnea, OSA)近來已證實是盛. 行率很高的疾病[2],白天嗜睡也是打鼾及阻塞. 型睡眠呼吸中止的主要症狀,在華裔人口當中. 打鼾的 ...
這兩本書分別來自如果出版社 和健康煮出版社所出版 。
國立清華大學 電機工程學系 馬席彬所指導 江昱晟的 過程中不使用睡眠剝奪的疲勞判定方法 (2021),提出嗜睡關鍵因素是什麼,來自於疲勞駕駛、心率變異性、精神運動警覺性任務、卡羅林斯卡嗜睡量表、漂移擴散模型、魏克生等級和檢定。
而第二篇論文國立高雄科技大學 資訊管理系 蘇國瑋所指導 阮琮文的 以人機互動觀點建置雲端夜間睡眠檢測系統 (2021),提出因為有 人機互動、使用性評估、使用者介面、使用者體驗、健康照護的重點而找出了 嗜睡的解答。
最後網站hypersomnia - 嗜睡 - 國家教育研究院雙語詞彙則補充:出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞 心理學名詞, 嗜睡, hypersomnia. 學術名詞 心理學名詞-兩岸心理學名詞, 嗜睡, hypersomnia. 學術名詞 電子工程
腸道.大腦.腸道菌【新版】:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
為了解決嗜睡 的問題,作者EmeranMayer 這樣論述:
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智? 答案就在「腸腦菌軸」裡! 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。 如果你,或你身邊的人遇到以下狀況, 那麼,請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。 ○ 總是預期事情會往壞的方向發展; ○ 正逢人生交叉路口,遲遲做不了決定; ○ 對失智症如此普遍感到不安,想知道該如何預防; ○ 壓力一來,鹹酥雞、重口味零食就吃個不停; ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決; ○ 雖然沒被診斷出什麼病,但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸
胃不適或身體不時有大小疼痛。 ○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」; ○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘,而且有帕金森氏症的典型手抖症狀 遇事猶豫不決,壓力大時容易暴飲暴食,社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事,其實都與你的腸道菌相關。 ․腸道菌會影響你的心智、情緒和行為 把個性活潑小鼠的腸道菌移植到膽怯的小鼠身上,膽怯的小鼠竟開始變得愛交際;健康人類女性攝取富含益生菌的優格四週,大腦對負面情緒的反應竟出現降低。這些令人驚異的研究結果,把科學界的眼光吸引到了腸道菌的身上,開始研究腸道菌與人體的關連,還有腸道菌是如何影響我們的心智、情緒和行為。
․腸腦菌軸,未來醫學的新走向 「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統,這三者,互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通,共同調節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。大腦疾病、情緒問題是我們體內生態系統正在崩壞的警鐘;只有優先考慮腸道菌的需求,才能讓你進入身心健康的正循環,這也是現在醫學界正努力的方向。 ․營養不只來自小腸,也來自大腸裡的腸道菌 腸道菌會提供人體必要的維生素,也會影響神經傳導物質,例如有某些腸道菌能刺激細胞生成俗稱「快樂素」的血清素生成,而有些腸道菌能合成人體需要的維生素B群。不同的腸道菌種會擔負不同的功能,如果腸道菌組成改變,我們的
吸收營養的方式、情緒反應的能力都會跟著改變。 ․直覺來自消化道與腸道菌提供的訊息 我們的情緒資料庫和直覺,是大腦將腸道和腸道菌提供的訊息整合建構出來的。事件發生當下是感覺良好、噁心、口渴、飢餓、放鬆,或者不太舒服,這些感覺最後都會被大腦記錄,好在下一次有同樣情況發生時可以不經大腦判斷,馬上決定。腸道健康,與健康的腸道菌相與良好的情緒與直覺息息相關。 ․飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 重口味的油膩食物能降低「情緒腦」的反應,舒緩緊張情緒。但是吃個不停,很可能是你大腦的多巴胺獎勵系統被腸道菌挾持了。人工甜味劑幾乎零熱量,但腸道菌將之代謝後的產物,卻能提供人體更多熱量。透
過攝取各種天然食物和發酵食品,節制飲食,以及練習正念冥想,才能打造出多樣且穩定的腸道菌相,讓健康達到最佳狀態。 這本書還能告訴你 ․壓力、飲食、抗生素和益生菌是如何影響你的腸腦健康 ․為什麼多樣化的植物來源飲食是腸道和大腦健康的關鍵 ․腸腦發育在兒童成長初期的重要性,及父母可以做些什麼來幫助孩子茁壯成長 ․過度壓力和焦慮對胃腸道疾病和認知障礙的影響 ․如何「傾聽你的直覺」並注意你的身體向你發出的信號 任何不考慮腸道菌的健康計畫都會讓你離健康愈來愈遠,本書從腸腦菌軸的角度,改寫健康的定義,告訴我們如何改變飲食與生活模式,來打造正面情緒、強化直覺、增強免疫力,甚至輕鬆減
重。 ․亞馬遜書店超過二千人評鑑、70%的讀者滿分五顆星推薦 專業推薦 吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科主治醫師) 張立人醫師(《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者) 劉博仁醫師/博士(台中市科博特診所院長) 蘇益賢(臨床心理師) (按筆劃順序排列) 亞馬遜讀者五顆星滿分推薦語 ․「我的腸胃一直有狀況,而這本書幫助我打破舊式科學觀念,了解(自己的狀況)。……腸道與大腦的連結,是個相當具有革命性的新思維,但真的非常有道理!」 ․「對醫生、腸道有功能性問題的病患、相關領域的治療師,這都是一本深具啟發性的書。」 ․「我深信在未來,這本
書在人們的記憶裡,將被視為開啟未來醫學主流的啟蒙之書。」 ․「每個人都該讀這本書。長久以來被人們所忽視的腸腦互動不只讀來引人入勝,了解身體為什麼會對連自己沒意識到的各種刺激有那些反應,也對我們該如何生活很重要。」 ․「關於腸道菌,和腸道菌如何與大腦連結,當前所有的科學證據差不多都被邁爾博士寫在書裡了。」
嗜睡進入發燒排行的影片
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過程中不使用睡眠剝奪的疲勞判定方法
為了解決嗜睡 的問題,作者江昱晟 這樣論述:
在偵測疲勞的實驗中,目前最主流的方法是使用部分睡眠剝奪或是完全睡眠剝奪。本論文提出使用模擬駕駛來替代睡眠剝奪的過程,透過讓受試者在這段期間集中於耗費精神的事項,以縮短受試者進入疲勞狀態的時間,並分析在這種情況下各個疲勞分類標準之間的優劣。在本文中使用精神運動警覺性任務(Psychomotor Vigilance Test)以及卡羅林斯卡嗜睡量表(Karolinska sleepiness scale)來測量受試者的狀態,並且在駕駛過程與PVT測試中同時量測心電圖(Electrocardiography)訊號。為了從PVT測試中提取特徵值,使用了漂移擴散模型(Drift-Diffusion m
odel),將PVT測試的特徵值提取成漂移率(Drift rate)與非決定時間(Non-decision time)。使用了KSS、失誤次數、ΔRT>250ms次數、漂移率、非決定時間作為疲勞分類參數。將上述參數的資料分成兩組,並使用魏克生等級和檢定(Wilcoxon rank sum test)來尋找疲勞閾值。用上述閥值將ECG訊號的分類後作為支持向量機(support vector machine)的輸入,分析各項疲勞分類標準的差異。我們計算出的疲勞分類閾值與其餘使用睡眠剝奪的實驗做比對後十分相似,證明了不使用睡眠剝奪的實驗流程確實可以使受試者進入疲勞狀態。其中非決策時間、失誤次數與漂移
率的準確率分別為95.83%、94.64%與91.27%,顯示出DDM的模擬參數是優於單純客觀測量與主觀測量。
《油與鹽(1) 36道料理 我家都吃健康煮》
為了解決嗜睡 的問題,作者王瑜萾 這樣論述:
運用原型食材做出原汁原味‘’新健康煮‘’,新研發36道素食、蔬食、葷食料理,無添加任何醬料、味精、調味粉。 本書僅用[油與鹽],運用會說話食材搭配不會說話的食材,結合成一道健康、好吃的料理。
以人機互動觀點建置雲端夜間睡眠檢測系統
為了解決嗜睡 的問題,作者阮琮文 這樣論述:
根據台灣衛生福利部公佈數據109年死因統計,慢性疾病位居第一,隨著科技進步及全民健康意識抬高,人們不僅變得越來越注意自身飲食習慣與每週運動次數,也開始懂得運用智慧型穿戴裝置和健康管理App來實施自我健康管理;透過時時掌握自己的身體狀況,發現身體異常時可以儘早就醫,此種健康照護的服務系統平台,相較於傳統醫療被動式的診斷,可以有效控制對疾病的管理並降低重症對於醫療資源的消耗問題。本研究以睡眠呼吸中止症為例,使用python程式語言並以人機互動觀點(Human Computer Interaction, HCI)開發夜間睡眠檢測平台,藉由智慧型穿戴式裝置取得使用者各項生理指標(含心率、血氧量、BM
I),以及透過錄音設錄製睡眠音檔供使用者上傳至雲端夜間睡眠檢測系統,透過類神經網路模型(Artificial Neural Network, ANN)做睡眠時打鼾聲的聲音分析,將結果透過數據可視化的方法呈現於雲端夜間睡眠檢測系統的使用者個人健康儀表板,並給予使用者各項目之參考指標及告知使用者是否為睡眠呼吸中止症的潛在風險群,使用者實測後以使用者互動滿意度問卷(Questionnaire for User Interaction Satisfaction, QUIS)與使用者經驗調查問卷(User Experience Questionnaire, UEQ)分別進行使用者介面(User Inte
rface, UI)與使用者體驗(User Experience, UX)的使用性評估。本研究使用任務分析法配合眼動紀錄得出結果驗證,修改版系統設計能夠有效降低使用者操作不順暢所浪費之時間,有效縮短了20%執行操作任務所需耗費時間,並透過問卷調查法分析得出,經迭代更新之系統介面能提高受測者對系統的互動滿意度,以及使用者經驗之易學性的改善。
嗜睡的網路口碑排行榜
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#1.時不時就陷入睡眠嗜睡症真的沒有在開玩笑 - Heho健康
猝睡症(narcolepsy)是嗜睡症的其中一種,在這樣的嗜睡症病人身上,會看見他們在病發後,會無法抗拒的瞬間入睡,並且伴隨肌肉無力的情況,而造成病人猝倒, ... 於 heho.com.tw -
#2.「我媽又睡著了」 母患「嗜睡症」倒路旁9歲淡定兒報警
「現代版睡美人!」高雄1名女子日前早上準備帶兒子到補習班上學,疑似因罹患「嗜睡症」又忘記吃藥,竟在牽機車過程中開始昏昏欲睡,最後竟當場倒在 ... 於 www.chinatimes.com -
#3.中文版Epworth 嗜睡量表之信效度研究 - 台灣精神醫學會
阻塞型睡眠呼吸中止. (obstructive sleep apnea, OSA)近來已證實是盛. 行率很高的疾病[2],白天嗜睡也是打鼾及阻塞. 型睡眠呼吸中止的主要症狀,在華裔人口當中. 打鼾的 ... 於 www.sop.org.tw -
#4.hypersomnia - 嗜睡 - 國家教育研究院雙語詞彙
出處/學術領域, 中文詞彙, 英文詞彙. 學術名詞 心理學名詞, 嗜睡, hypersomnia. 學術名詞 心理學名詞-兩岸心理學名詞, 嗜睡, hypersomnia. 學術名詞 電子工程 於 terms.naer.edu.tw -
#5.中樞型嗜睡症日夜都昏沉| 中華日報
醫師吳博銘說,青少年日睡8小時以上,白天仍有嗜睡情形並持續3個月以上,應就醫檢查。(成大醫院提供). 記者葉進耀∕台南報導. 於 www.cdns.com.tw -
#6.嗜睡症的症状是什么?6个方法帮你预防嗜睡症! - 凤凰
嗜睡 症这种疾病是不分年龄大小的,但是无论哪个年龄段的人患上该病都会对身体造成很大的危害。因此人们要重视嗜睡症,多了解相关知识,及时治疗。那么嗜睡 ... 於 ishare.ifeng.com -
#7.嗜睡drowsy|疾病症狀與相關新聞- 醫學辭典 - KingNet國家網路 ...
嗜睡 drowsy. 嗜睡症者通常會覺得睏然後睡著,即使是在正中午,有時候是在情緒正激動的時候突然猝睡。 相關科別診所搜尋. 睡眠醫學. 相關科別線上諮詢. 於 www.kingnet.com.tw -
#8.嗜睡症
造成嗜睡症的原因很多,例如睡眠不足症候群、呼吸中止症候群、內科疾病及藥物等,皆可能造成病人在不適當的時間及場合中睡著;嗜睡症也可能造成記憶力減退 ... 於 wiki.kmu.edu.tw -
#9.經常嗜睡是怎麼回事?嗜睡的常見6種「病因」,你是哪一種?
睡眠過多的原因1、睡眠過多的原因是什麼1.1、大腦嚴重缺氧大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神、神經症狀,如記憶力下降、行為 ... 於 kknews.cc -
#10.永遠睡不飽嗎?8個原因是元兇,快改善!
甲狀腺疾病. 甲狀腺和身體的新陳代謝息息相關,一旦甲狀腺素低於正常值,就會出現嗜睡、疲勞…等症狀。 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#11.得了「嗜睡症」該怎麼解決睡眠煩惱 - 壹讀
發作性睡病「嗜睡症」是指由酒精、藥物、軀體疾病等因素引起的白天睡眠過多現象。發作性睡病「嗜睡症」患者常常會有睏乏思睡的情況,且記憶力減退、 ... 於 read01.com -
#12.嗜睡症並不好笑,女孩拍下發病全程… | | 鍵盤大檸檬 - ETtoday
這種又睡眠障礙的病,我們稱為「嗜睡症」(Hypersomnia),喪女今天要介紹的,是其中一種類型:發作性嗜睡病(Narcolepsy)。 於 www.ettoday.net -
#13.【自律神經失調】【失眠】接受治療後變得很嗜睡 - 芳喵隨筆
「這到底是藥物副作用,還是因為我長期沒睡好,終於可以睡好,身體想要很多的睡眠補回之前的?」 CLOSE 本文章節. 自律神經失調治療後的嗜睡原因; 自律 ... 於 fangcat.com -
#14.猝睡症及嗜睡症 - 長庚醫院國際醫療中心
猝睡症及嗜睡症 · 1. 白日過度嗜睡(Hypersomnia):無法抗拒的片刻間入睡,但外界給予刺激(例如搖動病人),病人可很快甦醒 · 2. 病發時肌肉無力猝倒(Cataplexy):常與情緒有關 ... 於 www.chang-gung.com -
#15.治療原發性嗜睡症患者白天嗜睡的藥物 - Cochrane
研究背景我們想知道哪些藥物有助於治療原發性嗜睡症,這種疾病會導致白天嚴重嗜睡,有時會導致人們睡很長時間,難以清醒、思考或專心。它被稱為“原發性”嗜睡症,因為該病的 ... 於 www.cochrane.org -
#16.青少年嗜睡醫:睡眠充足仍嗜睡要當心 - 健康醫療網
吳博銘醫師說,猝睡症的盛行率約每10萬人中有6-14人,據研究,病因與自體免疫的失調造成身體攻擊在大腦中負責維持清醒的神經元有關,使病人會不自主打瞌睡 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#17.什麼是嗜睡的症狀? | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
什麼是嗜睡的症狀? · 1 樓. 患有嗜睡症的人就算在晚上也經常會有過長時間睡眠的傾向,. 而且會很難從長時的睡眠中甦醒過來,所以特別容易焦躁脾氣差,. 白天 ... 於 www.havemary.com -
#18.睡太多反而「容易累」、精緻澱粉害你「頭腦昏沉」
疲勞嗜睡怎麼辦?8個可能原因要注意,睡太多反而「容易累」、精緻澱粉害你「頭腦昏沉」 · 1. 運動不足 · 2. 精緻澱粉吃太多 · 3. 蛋白質吃不夠 · 4. 睡眠不好 ... 於 www.bella.tw -
#19.Kleine-Levin综合征(复发性嗜睡症)
Kleine-Levin综合征(Kleine-Levin syndrome, KLS)也称为“复发性嗜睡症”,是一种罕见的睡眠障碍,表现为反复发作严重嗜睡,伴随认知和行为紊乱(如意识混乱、现实解体、 ... 於 www.uptodate.com -
#20.淺談嗜睡(Hypersomnia) - 一週全球藥聞
嗜睡 (hypersomnia),或稱為日間過度嗜睡(daytime excessive sleepiness),是指一個人無法在白天保持清醒的症狀,可能會不斷地打瞌睡,但和疲勞不同的是,這些短暫的瞌睡並 ... 於 www.taiwan-pharma.org.tw -
#21.常嗜睡.哪裡出毛病?_中醫養生_文章專區 - 常春月刊
常嗜睡,哪裡出毛病? 分享文章 line. 字體小中大. 瀏覽人次:30746 返回列表. 【本文摘自 常春月刊401期】 上班族小美,常常在起床的時候仍然有著滿滿的睡意,好像怎麼 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#22.假日連續補眠36小時原來是「類嗜睡症」 | 精神.身心| 科別
開業精神科醫師楊聰財說,「類嗜睡症」不等於「嗜睡症」,發生原因相當多而複雜,常見原因包括長期壓力累積的疲憊感、睡眠不足,以及肥胖、憂鬱症、睡眠 ... 於 health.udn.com -
#23.嗜睡症_百度百科
嗜睡 症是指白天睡眠過多,這種睡眠過多並非由於睡眠不足,或者酒精、藥物、軀體疾病所致,也不是某種精神障礙(如抑鬱症)所致。目前病因不清,但常與心理因素有關。 於 baike.baidu.hk -
#24.嗜睡與疲勞:有什麼區別?
(難怪人們在睡前正常睡前看電視或閱讀。) 反過來,嗜睡通過睡眠本身得到緩解。 如果你有足夠的正常高質量睡眠時間,醒來時會感覺清醒,醒 ... 於 zhtw.approby.com -
#25.母嗜睡症發作倒路邊兒不慌不忙求助 - 華視新聞網
員警獲報後以為是酒醉路倒,事後經過了解才知道,原來是早上太趕忘了服藥,嗜睡症發作。幸好男童當下不慌不忙,淡定的找家人求助... 於 news.cts.com.tw -
#26.醫砭» 症狀鑑別(546症) » 嗜睡
嗜睡 即指不論晝夜,時時欲睡,呼之即醒,醒後欲寐的症狀。 本症在《內經》中稱為「好臥」、「嗜臥」、「善眠」、「安臥」、 ... 於 yibian.hopto.org -
#27.【嗜睡症】渴睡、容易疲倦是某些疾病先兆?8個症狀測試你 ...
【嗜睡症/糖尿病】經常容易疲倦?怎麼睡都睡不夠?嚴重影響工作表現?代表有可能患上了渴睡症,嗜睡症也是某些疾病的前兆,例如肝病、糖尿病、高 ... 於 urbanlifehk.com -
#28.嗜睡症
嗜睡 症是一種過度的白天睡眠或睡眠發作,必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相區分, 其區別的重點在於是否會在不適當的場合中睡著。 · 白天有過度睡眠的現象: 在做一些 ... 於 www.fdhs.tyc.edu.tw -
#29.晚上鼾聲雷動白天嗜睡當心中風危機 - 臺北神經醫學中心
你的枕邊人是否晚上睡覺時會發出很大的鼾聲?小心可能是睡眠呼吸中止症,如果白天還會出現嗜睡情況,則要注意是中風前兆!一名60歲胡先生, ... 於 www.taipeineuro.org.tw -
#30.上班族你累了嗎?嗜睡量表看看自己到底有多累 - uho優活健康網
目前在美國的流行病學統計中指出,在嗜睡的病因中最多的是睡眠不足症候群,其次是呼吸中止症候群然後是發作性睡病,再來是特發性中樞嗜睡症。 要了解自己,下列有幾個簡單 ... 於 www.uho.com.tw -
#31.吃超商三角飯糰會嗜睡?事實查核中心打臉:錯誤訊息
超商飯糰是許多人外出時填飽肚子的好選擇,新口味更能引發網友討論,但竟然傳出吃了可能會嗜睡?日前有媒體發布外電報導,標題指稱「吃飯糰會嗜睡! 於 www.nownews.com -
#32.反义词嗜睡| 定义什么意思嗜睡| 例子嗜睡| Word Synonyms API
三十大相近词或者同义词嗜睡. 嗜睡 烦躁不安 头昏 思睡 胃部不适 头晕 面部潮红 谵妄 精神异常 精神不振 困倦 共济失调 激惹 体重减轻 欣快 反应迟钝 情感淡漠 肌阵挛 ... 於 wordsimilarity.com -
#33.嗜睡徵兆莫輕忽理解原因快改善
2、嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發作。這些睡眠階段會經常發生,且易發生的時間不合適宜,例如當說話、吃飯或駕車時。 於 ea00336.pixnet.net -
#34.睡眠不足易誘發嗜睡症
近年來因睡眠問題求診的患者愈來愈多,除了失眠之外,嗜睡症患者也有增多的現象。此病的主要症狀是,一天到晚想睡覺,無論開車、吃飯、講電話,或在會議中,都可以睡著 ... 於 mulicia.pixnet.net -
#35.秋日睡意濃?解除你的「嗜睡症」 - 天下雜誌
秋高氣爽,為何卻愈來愈想賴床,白天也呵欠連連?白天嗜睡的情況,不見得與季節或外在環境有關,也有可能是各種「睡眠病」上身。 於 www.cw.com.tw -
#36.嗜睡15種改善的治療方法,讓你從此不憂鬱
怎麼會感覺嗜睡? 嗜睡是身體的自然反應,表明需要時間放鬆,然而,並非在每種情況下都被認為是嗜睡,由於工業化和現代化,人們在睡眠上花費的時間越 ... 於 smallque.com -
#37.30%青少年有睡眠障礙,日間嗜睡3個月以上,請就醫!
青少年嗜睡的問題還頗為常見,約11-30%的青少年有著不同類型的睡眠障礙,包括與腦部有關的中樞型、與呼吸道有關的呼吸中止症等;嗜睡問題使得患者白天會表現出昏昏欲 ... 於 info.babyhome.com.tw -
#38.兒子淡定打電話給舅舅將嗜睡症母親送回家
高雄市一名蔡姓女子患有嗜睡症,疑似忘了吃藥,在牽機車要送小孩去安親班時突然發作,睡倒在騎樓下,路過的巡邏員警發現上前幫忙,最後由家屬將人載回 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#39.嗜睡 - A+醫學百科
有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。 睡眠癱瘓. ——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘 ... 於 cht.a-hospital.com -
#40.我是不是有嗜睡症? | Sleep321 - 睡眠321
『嗜睡』是一個現象,相對於失眠的無法入睡,嗜睡反而是睡得太多,也許這樣的狀況在每個人身上都出現過,最常見到的就是睡眠剝奪所產生的後果。但如果在睡眠時間足夠的 ... 於 sleep321.com.tw -
#41.白天嗜睡的問題 - 台大醫院巴金森症醫療中心
巴病患者常因為身體. 僵硬、無法靜止及翻身困難而不易入. 睡,結果造成睡眠不足,導致白天昏. 昏欲睡。如果把夜間失眠治療好,白. 天嗜睡的問題自然迎刃而解。 失眠也是 ... 於 www.pdcenterntuh.org.tw -
#42.嗜睡症 - 中文百科知識
嗜睡 是一種神經性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生,且發生的時間多不合適宜,例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間, ... 於 www.easyatm.com.tw -
#43.別把嗜睡當春睏小心潛在的疾病警訊 - 啟新健康世界-專業健康 ...
春睏是季節交換產生的生理變化反應,隨著天氣變暖,人體的毛孔、汗腺及血管開始舒張,皮膚的血液循環及新陳代謝運作逐漸旺盛,進而使供應大腦的血液及氧氣不足,腦部一時 ... 於 www.ch.com.tw -
#44.嗜睡症是什麼?有哪些症狀?睡9小時還睡不飽 - Yahoo奇摩新聞
嗜睡 (hypersomnia)是指一個人無法在白天維持清醒、會不斷在不恰當的場合(如開會、上課、開車等)有難以抵擋的睡意襲來。這樣的症狀,輕則影響生活品質 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#45.午餐過後總是昏昏欲睡? 5招教你克服「餐後嗜睡」的症頭
因此,建議多攝取低升糖指數的食物(如:高纖維的糙米、全麥食物、燕麥、芭樂、番茄及綠色蔬菜等),避免血糖忽高忽低,維持較恆定的血糖,以減少餐後嗜睡 ... 於 www.liver.org.tw -
#46.白天嗜睡與腦澱粉樣蛋白升高有關 - 亞洲健康互聯
該團隊使用巴爾的摩衰老神經影像學研究數據縱向研究,仔細研究了124名認知健康男性和女性參與者的白天嗜睡和午睡習慣。然後,他們將該資訊與平均16年後的 ... 於 www.hea.com.tw -
#47.愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS) - 睡眠醫學 ...
愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS). 請根據你最近的生活,評量下列情況中可能會打瞌睡或睡著的機會. 1.坐著閱讀書報. 2.觀看電視. 於 vghcsm.vghtpe.gov.tw -
#48.夜貓族小心「熬」出嗜睡症
學生為了上課有精神,常常求助於提神飲料,暫時性地阻止睡意,但是這對嗜睡的情形沒有幫助。若想要改善嗜睡症狀,調整不良的生活作息才是正確解決之道。 於 www.peopo.org -
#49.週末補眠數十小時恐患「類嗜睡症」 | 優活健康網 - LINE TODAY
連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺,精神科檢查評估並不是罹患嗜睡症,長期工作壓力大造成睡眠不足,遇到假日就狂睡補眠,診斷為「類嗜睡症」;。 於 today.line.me -
#50.嗜睡的原因? @ 大家健康部落格
置頂 嗜睡的原因? · 1.睡眠不足:日以繼夜地K書,長期睡眠不足,易出現嗜睡情況。 · 2.生理時鐘障礙:像「夜貓子」,晚上睡得晚,白天就昏昏欲睡。 · 3.猝睡症:即使晚上睡得 ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#51.【健康】白天嗜睡、老是想吃……很苦惱? 這方法可解決
2011 年一項研究發現,一周運動150 分鐘的人,在白天萎靡嗜睡的機率降低65%。研究報告的共同作者說,「運動員入睡快、半夜不容易醒來,睡眠障礙風險低 ... 於 running.biji.co -
#52.「嗜睡症」分為輕度、中度和重度 - 猝睡症
中度嗜睡症的學生,上課約五至十分鐘即入睡,下課精神仍是不差。重度嗜睡症學生,在聽課、下課、談話、用餐或走路時,極短時間(約○‧五至五分鐘內)即開始入睡。 於 panda1316.pixnet.net -
#53.工作、坐車常常想睡?出現8 種情況,小心是「瞌睡症」找上門
嗜睡 症自我診斷表格!坐車、開會就想打瞌睡?一張表,幫你判斷是否有嗜睡症。林口長庚醫院睡眠中心醫師表示,如果睡到足夠的建議時間,隔天卻還是很累 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#54.衛教文章 - 成大醫院睡眠醫學中心全球資訊網
首先,透過以下的量表,檢視一下自己的嗜睡程度﹕ 這是目前美國睡眠醫學會推廣使用的標準問卷「嗜睡量表」(Epworth Sleepiness Scale, ESS)。請依您白天 ... 於 www.nckusleep.org.tw -
#55.作息壓力不堪負荷小心類嗜睡症上身 - NOW健康
而「類嗜睡症」並不等於「嗜睡症」,其發生的原因相當多且複雜,包括長期壓力累積的疲憊感、睡眠不足,或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症及特殊遺傳疾病,另外也可能與藥物或 ... 於 healthmedia.com.tw -
#56.经常犯困警惕8种重病找上你! - 新华网
很多人经常会犯困,即使晚上睡眠充足白天也经常犯困,为什么老是犯困呢?中医健康警报:经常犯困的8大病兆! 1、睡眠性呼吸障碍. 病兆表现:嗜睡且 ... 於 www.xinhuanet.com -
#57.猝睡症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
白天的嗜睡:在做一些無聊事或是單獨工作的時候可能會陷入睡眠。 · 猝倒症( Cataplexy ):突然間失去肌肉的穩定度和強度。 · 睡眠麻痺症(Sleep paralysis 全身無力的狀況) ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#58.兒童青少年睡眠問題
白天嗜睡. 心血管問題. 學習問題. 發展遲滯. 情緒及行為問題. 注意力缺損. 其他日間功能的缺損 ... 需排除日夜節律問題、睡眠呼吸關聯疾患、其他夜間睡眠品質造成嗜睡 ... 於 www.vghtc.gov.tw -
#59.嗜睡症有多可怕你知道嗎?嗜睡症的原因和症狀揭密!
嗜睡 症是睡眠障礙的一種,通常指「雖然夜晚的睡眠時間充足但早上卻還是難以忍住想睡的感覺、因而引發嗜睡的症狀」。根據美國國家神經及中風疾病研究院(NINDA)的說法,嗜睡 ... 於 purestyle-note.com -
#60.嗜睡症(Narcolepsy)_腦神經內科_成人常見疾病 - kenkon健康網
嗜睡 症的特點有: 1.白天的時間睡很多。 2.猝倒症候群(Cataplexy):突然瞬間喪失肌肉張力,像昏倒一般。 於 www.kenkon.com.tw -
#61.罕見嗜睡症!1年狂睡300天睡不飽、1個月只清醒5天 - 三立新聞
現代人壓力大,不少人受失眠所苦,無法好好睡上一覺,但印度有一名42歲男子戴維,23年前被醫師診斷出,罹患罕見的嚴重嗜睡症,一年365天當中,有300天 ... 於 www.setn.com -
#62.猝睡症 - 馬偕紀念醫院胸腔內科
猝睡症(Narcolepsy),又名嗜睡病,是一種會發生嚴重嗜睡症狀的罕見睡眠障礙。其中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙,在清醒的時候常突然出現深度睡眠,其致病機 ... 於 www.mmh.org.tw -
#63.健康網》動不動就睡著小心「嗜睡症」上身! 醫:頻繁發作很 ...
嗜睡 現象就等於嗜睡症嗎?臺北市立聯合醫院陽明院區精神科醫師方勇駿指出,美國精神醫學會特別對「嗜睡」有所定義,就是在足夠的 ... 於 health.ltn.com.tw -
#64.不明原因的疲倦及嗜睡不明原因的疲倦及嗜睡! 小心是睡眠呼吸 ...
陳先生是一位53 歲的中小企業的老闆,最近這幾年總是覺得白天嗜睡,特別是. 開車時只要時間稍長就會想睡,曾經懷疑是肝功能不佳有測過肝功能但正常,雖. 於 www1.cgmh.org.tw -
#65.【睡眠特輯】老是睡不好、嗜睡?! 醫師:這樣做才能找出原因
聯安預防醫學機構聯安診所院長鄭乃源醫師表示,睡眠過多(嗜睡)或睡眠過少(失眠) ... 不佳,或是有睡眠呼吸中止症而讓白天嗜睡等等,都可能是造成睡眠障礙的原因。 於 www.lianan.com.tw -
#66.嗜睡的中醫治療 - Shen Nong
嗜睡 或多寐,指不分晝夜,不分場地,隨時可以入睡,但呼之能醒,未幾又再度入睡的情況。有一些人即使晚間睡了12小時,在白天仍然感到睏睡,難以控制地入睡,影響他們的 ... 於 www.shen-nong.com -
#67.瞌睡蟲上身?這樣做恢復活力、擺脫嗜睡 - 華人健康網
台北市立聯合醫院陽明院區精神科主治醫師方勇駿表示,對於「嗜睡」一詞,美國精神醫學會的定義為:在足夠的睡眠時間(至少7小時)過後仍輕易又睡著;或者 ... 於 www.top1health.com -
#68.嗜睡症並不好笑,女孩拍下發病全程…
這種又睡眠障礙的病,我們稱為「嗜睡症」(Hypersomnia),喪女今天要介紹的,是其中一種類型:發作性嗜睡病(Narcolepsy)。患者即使在白天,也會無意識地發生渴睡 ... 於 www.drshih.com.tw -
#69.嗜睡症- 维基百科,自由的百科全书
嗜睡 症患者在晚上也經常會有過長時間的睡眠,且很難從長時的睡眠中醒來,若硬要醒來,則會感到無所適從。其他症狀還有焦慮、逐漸增加的怒氣、逐漸降低的活力、坐立不安、 ... 於 zh.wikipedia.org -
#70.一年365天他睡了300天!患罕見嗜睡症一打瞌睡就是25天
據英國《每日星報》報導,戴維是一名雜貨店老闆,但他在23年前被診斷出罹患嗜睡症(Axis Hypersomnia),這種病的特徵,就是讓他一直睡覺。 於 tw.appledaily.com -
#71.【打瞌睡】嗜睡比你想像的更強大 - 臺灣心理健康發展協會
從睡眠醫學的研究來看也真是如此,睡眠不足而導致的嗜睡感 提高,確實與行為表現、注意力以及警覺度下降有關,而這些認知功能的下降也會反映在交通 ... 於 tamhd.org -
#72.嗜睡症|每次入睡25日無法工作生活嗜睡男每月只有5日清醒
都市人生活壓力大,不少人有失眠困擾,印度卻有一名中年男子卻有太易睡著的問題。因患上罕見的嚴重嗜睡症,一年有300日都在睡覺,甚至入睡後要25日才 ... 於 skypost.ulifestyle.com.hk -
#73.嗜睡徵兆莫輕忽理解原因快改善 - 媽媽育兒百科
嗜睡 的可能原因 · 1、營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質,會使嗜睡好轉。 · 2、另外還有一種是發作性睡病,發作性睡病多在青春期以後起病,主要症就是白天嗜睡,表現為不 ... 於 mombaby.tw -
#74.這些症狀最容易與嗜睡混淆,非常危險! - JUSTYOU
什麼樣的人能被稱作嗜睡呢?或許是那些我們認為「很懶」的人,或許是那些上課總是打盹的人……嗜睡不一定就是睡眠時間長,也可能是睡的次數多,歷史上拿破崙、邱吉爾、 ... 於 www.peekme.cc -
#75.嗜睡的症狀和治療方法 - 健康猴
2. 嗜睡患者可能伴有哪些綜合征? (1)阻塞性睡眠呼吸暫停:表現為睡眠中打鼾或呼吸暫停,常常被憋醒,白天瞌睡。 於 www.jiankanghou.com -
#76.疲勞、嗜睡又睡不飽?原來是「春困」!中醫師5招找回好精神
每到春天,就容易感到疲勞、嗜睡、睡不飽、沒精神嗎?從中醫角度來說,可能是「春困」上身! 於 www.businesstoday.com.tw -
#77.【自我檢測】嗜睡都係病?增心臟病風險8條問題即測睡眠障礙症
嗜睡 的最常見原因是睡眠不足。如果你沒有足夠的睡眠時間來休息並清除積累的腺苷,入睡速度會更快。每個人平均需要八小時以上的 ... 於 www.hk01.com -
#78.嗜睡 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題
(3) 「嗜睡」本身是精神分裂症的後遺症。生病之後,尤其是精神病,除了要重新適應工作、就學、家庭與社會生活外;最困難的就是精神病的”標籤”,使得病友本身自信心低落、 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#79.嗜睡一族警惕8個疾病徵兆 - 健康小屋
大腦長期缺氧除了引起睏倦、乏力、嗜睡外,還可以產生一系列的精神、神經症狀,如記憶力下降、行爲異常、個性改變等,有時候看起來還有點“發呆,反應 ... 於 cheenhao8.pixnet.net -
#80.青少年嗜睡醫:睡眠充足仍嗜睡要當心| 台灣英文新聞 - Taiwan ...
青少年嗜睡的問題還頗為常見,約11-30%的青少年有著不同類型的睡眠障礙,包括與腦部有關的中樞型、與呼吸道有關的呼吸中止症等;嗜睡問題使得患者白天會 ... 於 www.taiwannews.com.tw -
#81.嗜睡是6种疾病的信号 - 新浪健康
疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物 ... 於 health.sina.com.cn -
#82.睡不飽是肝不好?嗜睡6大原因看你是哪種
可能是睡眠呼吸障礙。除了白天困倦、乏力、嗜睡外,夜晚鼾聲如雷,伴有呼吸間歇性停止。呼吸中止會引起缺氧,身體器官 ... 於 www.epochtimes.com -
#83.嗜睡 - 醫學百科
嗜睡 指的是患者無法抑制睡意,在白天或是工作的時候時常感到極度疲倦、精神不濟的狀況。嗜睡可以分為兩大類,一類為原生的嗜睡,患者沒有其他不舒服的症狀, ... 於 dzs.deepq.com -
#84.嗜睡是什麼?一次了解嗜睡原因、就醫時機以及如何改善
嗜睡 可稱為日間過度嗜睡,輕則影響日常生活品質,重則可能會影響工作品質、學業學習、引起工安危險,甚至會導致疲勞駕駛而傷及人命。 根據美國精神醫學會的定義,嗜睡指在 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#85.天一冷就嗜睡、食慾大增?小心罹患「冬季憂鬱症」! - 嬰兒與 ...
天一冷就嗜睡、食慾大增?小心罹患「冬季憂鬱症」! · 冬季憂鬱是一種特殊的憂鬱症類型,醫學上的正式名稱為「季節性情感障礙」。 · 如同許多心理疾病,醫學 ... 於 www.mababy.com -
#86.睡太多,可能是你心理生病了… - 風傳媒
但嗜睡症並非常見疾病,這些病人多半是因心理、情緒導致的嗜睡症狀。 23歲小李(化名)半年前開始人生第一份工作,因對新工作還不上手,加上業績壓力 ... 於 www.storm.mg -
#87.第1 款特發性嗜睡症藥物!FDA 核准Jazz Pharma 孤兒藥
罕病特發性嗜睡症(idiopathic hypersomnia, IH)出現第1 款FDA 核准療法,且該藥物也取得孤兒藥資格認定,可在數年內不畏挑戰者而獨佔市場,吃下逐年 ... 於 geneonline.news -
#88.總是覺得累嗎?幾招教你白天不犯睏 - 桃園電子報
大白天就犯睏想睡覺誰都有過,但對有些人來說,就不是簡單犯睏,而是嗜睡症了。這種整天昏昏欲睡的狀況不僅會影響到日... 於 tyenews.com -
#89.嗜睡乏力經常嗜睡的原因及症狀 - 爵士範
嗜睡 乏力經常嗜睡的原因及症狀分享:現代生活的忙碌和競爭壓力越來越大,很多的人都經常出現嗜睡乏力的情況,嗜睡乏力沒有食慾怎麼辦呢,怎麼調理自己 ... 於 m.jueshifan.com -
#90.瞌睡蟲老是來敲門? 擺脫嗜睡困擾,恢復充沛活力
瞌睡蟲老是來敲門? 擺脫嗜睡困擾,恢復充沛活力人的一生有1/3的時間都花在睡眠上,聽起來時間可不少,然而有一部分的人,隨時隨地都感覺睡不飽。 於 vivid8597.pixnet.net -
#91.嗜睡不只太累,小心猝睡症上身!3月起檢查還可用健保
保健新聞☀睡覺☀台北醫學大學醫學院醫師李信謙表示猝睡症的診斷過程耗費時力、健保未補助,雖然該病症不會立刻危害生命,但有跌倒、交通意外的風險。 於 www.edh.tw -
#92.研究:阿茲海默症會攻擊讓人保持清醒的神經元 - 科技新報
近幾年研究人員注意到在記憶問題出現前,沒有明顯夜間睡眠障礙的阿茲海默症患者便可能出現白天嗜睡症狀,UCSF 研究發現,這並非夜晚睡眠障礙導致,而是 ... 於 technews.tw -
#93.睡眠債愈欠愈多...一張自我評量表檢測你的嗜睡程度
顏佐樺醫師表示,可利用「艾普沃斯嗜睡自我評量表」(Epworth Sleepiness Scale)來評估自己白天嗜睡的情況,以瞭解自己的睡眠狀況。 於 health.gvm.com.tw -
#94.台灣嗜睡症協會- 首頁 - Facebook
台灣嗜睡症協會。 374 個讚· 9 人正在談論這個。猝睡症及嗜睡症是在近二十多年來被醫學界研究較清楚的疾病,也因為近年來睡眠檢查的普遍,讓愈來愈多的病人得以接受 ... 於 zh-tw.facebook.com -
#95.每到周末就狂睡?小心「類嗜睡症」上身 醫師傳授SMART遠離 ...
資深身心科醫師楊聰財表示,近來常常有患者主訴工作或開會時常常無意間睡著,或是白天根本爬不起來上班,懷疑自己罹患了「嗜睡症」。經診斷後發現大部分是 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#96.早上嗜睡是什麼原因? - 雅瑪知識
補充蛋白質,會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病,發作性睡病多在青春期以後起病,主要症就是白天嗜睡,表現為不 ... 於 www.yamab2b.com